Sageli tunnevad inimesed teie ümber kadedust või kadedust saavutatud edu pärast. Kuigi loodame, et ka nemad võivad olla õnnelikud, pidage siiski meeles, et armukadedusest on saanud meie jaoks tavaline asi. Sellest saate üle, kui pöörate neile rohkem tähelepanu, olete alandlik ja kohanete. Siin on, mida saate teha, kui soovite paremini mõista oma sõpru, sugulasi ja töökaaslasi, kes võivad teie peale kadedad olla.
Samm
Meetod 1 /3: kadeduse või armukadeduse mõistmine
Samm 1. Mõista kadeduse põhjuseid
Suhtumist on lihtsam kindlaks teha, kui teame, mis oli kadeduse algpõhjus. Mõnel inimesel on kadedusel ilmselged põhjused, kuid mõnikord tekivad teised põhjused, kui nad arvavad, et teie elu tundub tõesti hea. Teised on kadedad, et veedate rohkem aega teistega. Põhjus teatud tingimustel.
Samm 2. On tavaline, et inimesed, kes töötavad või on samas valdkonnas, on üksteise edu peale kadedad
Näiteks kui olete näitleja, kes sai just olulise rolli, siis on võimalus, et teised näitlejasõbrad tunnevad kadedust, eks? Sellegipoolest kestis selline kadedus vaid lühikest aega.
- Teine armukadeduse põhjus on tähelepanu. Nii nagu siis, kui veedate palju aega uue sõbraga, võib teie õde tunda kadedust. Kuid tavaliselt on sellistest asjadest lihtne üle saada.
- Mõned armukadeduse vormid võivad kesta kaua. Eriti kui armukade inimene elab läbi rasket aega, on tõenäoliselt väga raske naasta algseisundisse, kuni armukadeduse põhjus selgub.
Samm 3. Kohandage end iga olukorraga, kasutades teist vaatenurka, sest mõnikord on raske läbi saada inimestega, kes on kergesti kadedad või kadedad
Armukadedus või kadedus on emotsionaalne puhang, kus inimene võib olla väga tüütu ja isekas, sest mõnikord meeldib talle tähelepanu otsida. Kui aga soovite selle inimesega häid suhteid säilitada, siis peate suutma teda mõista. Püüa ette kujutada aega, mil sa olid kellegi peale armukade või kade. Kas tunnete end nõrgana? Närviline? Nii nad tunnevad ja sellega pole kerge toime tulla. Püüa mõista nende tundeid.
Kas pärast armukadeduse või kadeduse selgituse mõistmist saate midagi nende heaks aidata?
Samm 4. Hoiduge nende võltskäitumisest
Kui nad kontrolli alt väljuvad, saavad nad end paremaks muuta, nagu nad soovivad. Nad võivad proovida sind teiste inimeste vastu seada, halva väljanägemise tekitada või kaudselt kritiseerida, et vähendada sinu enesekindlust. Pole midagi halba, kui proovite neile kaasa tunda, kuid pidage meeles, et nad võivad teile mõnikord kahju teha.
Samm 5. Kui keegi on liiga armukade, saab ta olukorra üle domineerida
Sellest on väga raske üle saada, nii et sellega tuleb tegeleda võimalikult kiiresti, enne kui see suuremaks kasvab.
Meetod 2/3: armukadeduse või kadedusega toimetulek
Samm 1. Ärge rääkige oma saavutustest liiga palju
Näiteks võib kadedus tekkida, kui räägite oma edust, isegi kui räägite oma õnnelikust perekonnast. On okei jagada lugusid asjadest või meie õnnestumistest sõprade ja perega, kuid proovige mitte liiga palju rääkida ja olla nende tunnete suhtes tundlikum. Isegi kui vaja, rääkige vähem endast, et oma tundeid kontrolli all hoida.
- Näiteks kui teil on töökaaslane, kellel pole lapsi, ja samal ajal saate teada, et olete rase, siis ärge rääkige oma rasedusest liiga palju. Parem oleks rääkida inimestega, kes pole selle suhtes liiga tundlikud.
- Ole tänulik ja jää oma eduga alandlikuks. Näiteks kui saate tööl auhinna, siis võtke auhind vastu ja kiitke vastavalt.
Samm 2. Kiida teda sageli
Kiitus või meelitamine on parim viis negatiivsete tunnete vähendamiseks. Armukadedus või kadedus tulenevad ebakindlusest, seega on enesekindluse suurendamine ideaalne viis sellega toime tulla. Kui sõber kutsutakse kohtingule või töökaaslane müüb edukalt, ärge rikkuge lõbu.
Samm 3. Ole siiras
Kui soovite, et teised inimesed oleksid teie õnnega tõeliselt rahul, tehke sama ka nendega.
Samm 4. Pöörake talle erilist tähelepanu
Enamik inimesi tunneb kadedust, kui nad saavad nii vähe aega ja tähelepanu. Nagu siis, kui olete koolis tegevustega liiga hõivatud, et mitte oma sõpradega tavapäraselt ühendust võtta. Kui soovite sõprust säilitada, on mõistlik varuda aega, lihtsalt kohtuda kohviga, helistada või kirjutada e -kiri ja anda neile teada, et olete oma ajakava ümber korraldanud.
Kui teie sõber muutub armukadedaks, kui lähete koos uue sõbraga välja, proovige teda järgmisel korral välja kutsuda
Samm 5. Kui teie partner tunneb end hooletusse, kuna olete tööga liiga hõivatud, korraldage eriline kohting, pöörake talle kogu tähelepanu ja ärge unustage telefoni välja lülitada
Samm 6. Tegele temaga õrnalt
Kui teil on vaba aega, kasutage seda temaga rääkimiseks. Armukadedust pole kerge tunnistada, seega vali vestluse alustamiseks õige viis.
Samm 7. Ärge öelge: "Ma arvan, et olete armukade", sest see solvab teda
Proovige öelda, et olete teda märganud ja tunnete, et ta on kaugel või ärritunud, seejärel öelge, et soovite teha kõik, mis tema aitamiseks vajalik.
Ütle talle, et miski ei kesta igavesti, järelikult pole siin maailmas midagi täiuslikku. Inimene on vahel üleval ja vahel all. Sellegipoolest öelge talle, et olete alati olemas, et teda aidata
Samm 8. Proovige seda ignoreerida
Kui te ei taha temaga tegeleda, siis ignoreerige teda ja oodake, kuni inimene muutub ilma teie sekkumiseta. Las koerad hauguvad, karavan läheb mööda. Kui kõik on soodne nagu varem, lõpetab ta iseenesest oma kadeduse ja naaseb hea sõbra juurde.
Meetod 3/3: armukadeduse väljaselgitamine
Samm 1. Uurige, kas kadedus on mingi mürk või mitte
Kui armukadedusest saab kinnisidee, võib see olla suhtele mürgine ja põhjustada isegi kuritarvitamist või needmist. Kui armukade on äge, domineeriv ja mõnikord ebamõistlik, ei saa te selle vastu palju teha. Ta tunneb, et teie edu on tagasilöök, nii et ta üritab teid alt vedada.
Samm 2. Otsustage, kas teie suhe on väärt hoidmist või mitte
Kui tunned, et ta toob kogu oma armukadedusega halbu asju, siis proovi uuesti läbi mõelda, kas sa ikka tahad suhet. Võimalik, et ta teeb ka halbu asju, mis muudavad teie elu keeruliseks.
- Kui ta on teie partner, siis mõelge uuesti, kas soovite siiski temaga suhet jätkata.. Kui suhtes valitseb liigne armukadedus, tekib selles suhtes usalduskriis.
- Kui ta on teie töökaaslane, siis sõltub see sellest, kas vastate talle või mitte. Kui jah, siis tekib teie vahel vaen.
Samm 3. Suhte lõpetamiseks öelge, et olete tema käitumisest haiget saanud ja olete lõpuks otsustanud lahku minna, sest teie suhe on parandamatu
Pärast seda lõpetage temaga suhtlemine ja proovige eemale pöörata. Suhte lõpetamine pole lihtne, kuid liigne armukadedus võib olla suureks takistuseks.
Näpunäiteid
- Armukadedatel inimestel on vahel tunne, et nad tahavad hängida, neil on atraktiivne nägu nagu sina, kuid nad lõpetavad enda võrdlemise ja kas imetlevad sind või vihkavad sind, võib -olla isegi mõlemat.
- Kui keegi on armukade, tähendab see, et ta tahab midagi, mis sul on.
- Teil on õigus jääda stabiilseks. Tehke seda, kui see on parim.
- See on häbi, kui võib -olla olete atraktiivne, ilus ja sõbralik inimene, kes paneb inimesed teie peale kergesti kadestama.
- Armasta neid olenemata mis tahes tunnetest. Siiski olge nendega ettevaatlik. Pöörake tähelepanu ka ajale, mille veedate koos nendega, kuni nad lõpetavad kadeduse.
- Kui ta üritab teid maha panna, öelge: "Ma usun, et olete tegelikult hea inimene".
- Neile toetuse andmine on hea viis kadeduse või kadeduse vähendamiseks. Siiski oleks ilmselt kasutu, kui nad oleksid kangekaelsed inimesed.
Hoiatus
- Vaata tagasi oma töökaaslastele. Võimalik, et ta teeskleb su parimat sõpra, tegelikkuses püüab ta lihtsalt leida viisi, kuidas sind alla lasta. Nad oskavad su sõnu väänata, et ülemustele kurta.
- Armukadedad inimesed viivad teid endaga samale tasemele.
- See, kes on armukade, ei tähenda, et ta sinust hoolib.
- Kui teie partner on alati põhjuseta armukade, süüdistab teid sageli, võib -olla olete hädas.
- Kui tunnete end liiga armukade ja soovite seda purustada, küsige abi.
