Kas soovite helikvaliteeti parandada kas üldsõnaliselt või konkreetsetel eesmärkidel, näiteks teatri- või muusikaetendustel? Ärge muretsege, võite proovida mitmel viisil. Saate kasutada erinevaid harjutusi, et parandada oma hääle kvaliteeti, muuta oma häält rääkides, et see oleks muljetavaldavam, või kohandada laulmisviisi, et jõuda kõrgemate nootideni. Treenides regulaarselt oma häält ja tehes mõningaid väiksemaid kohandusi, näete helikvaliteedi drastilisi paranemisi.
Samm
Meetod 1 /4: treenige oma häält maksimaalse kvaliteedi saavutamiseks
Samm 1. Harjutage diafragma abil hingamist
Diafragma kasutamine rääkimisel ja laulmisel on näitlejate ja lauljate jaoks väga oluline. Diafragma asub rinnaku all (ribide kohtumisel). Hingates läbi diafragma ja kasutades seda hingeõhku laulmisel, muutub hääl võimsamaks. Hingamine läbi häälepaelte vähendab ka rindkere asemel diafragma kaudu hingamist.
- Kui soovite harjutada diafragmaatilist hingamist, hingake sisse oma kõhtu. Sissehingamisel tunnete, kuidas kõht laieneb. Seejärel hingake aeglaselt välja susiseva häälega. Proovige oma õlad ja kael hingamise ajal lõdvestada.
- Sissehingamisel võite asetada käed ka kõhule. Kui näete oma käsi sissehingamisel tõusmas, tähendab see, et hingate läbi kõhu.
Samm 2. Lase lõualuu lõdvestuda
Kui lõualuu on lõdvestunud, saate rääkides või lauldes suu laiemalt avada, mille tulemuseks on selgem heli. Lõuast pinge vabastamiseks lükake põski käpadjadega lõualuu alla. Tõmmake käed alla, lõua poole, seejärel lõualuu lihaseid masseerides üles.
Laske oma kätel alla tõmmates suu aeglaselt avaneda
Samm 3. Hingake oma hääleulatust treenides läbi kõrre
Hääleulatuse harjutamine võib aidata parandada ka teie lauluhäält. Hääleulatuse harjutamiseks torka kõrred huulte vahele ja hakka tegema madalaid "uu" helisid. Alustage aeglaselt heli "uu" helikõrguse tõstmist. Alustage oma hääle madalaimast vokaalvahemikust kuni ülaosani.
- Õhk, mis ei pääse õlgedest läbi, surub häälepaelad kokku.
- See harjutus on kasulik häälepaelte ümbruse turse vähendamiseks.
Samm 4. Vibreerige huuli
Huulte vibreerimine võib olla ka hea viis oma hääle harjutamiseks ja selgema heli tekitamiseks. Tehke seda harjutust, sulgedes huuled, puhudes seejärel õhku läbi huulte, tehes samal ajal aa -heli. Huuled vibreerivad samal ajal vabaneva õhu tõttu.
Suhu kinni jäänud õhk sulgeb häälepaelad, võimaldades neil õrnalt seguneda
Samm 5. Hum
Ümisemine on tõhus viis heli soojendamiseks ja jahutamiseks pärast seda, kui seda on kasutatud pika saate jooksul. Võite alustada oma huulte sulgemisega, kui lõualuu on lõdvestunud. Hingake nina kaudu sisse ja hingake välja, tehes samal ajal kohinat. Alustage ninaheliga "mmm", seejärel tehke end nii madalale kui võimalik.
See harjutus aktiveerib huulte, hammaste ja näo luude vibratsiooni
Samm 6. Parema liigendamise huvides sirutage keelt
Keele venitamine võib hõlbustada sõnade sõnastamist ja see on lavanäitlejate jaoks oluline. Keele venitamiseks suruge keel suulae vastu, seejärel torgake see suust välja. Vajutage oma keelt ühe põse vastu, seejärel liikuge teise põse juurde. Asetage keeleots oma alahuule taha ja torkige keele teine pool suust välja, seejärel painutage keel sissepoole, surudes keele otsa suulae poole.
Korrake seda harjutust 10 korda järjest
Samm 7. Parandage diktsiooni keelekeerutajaga
Keele keerutamise ütlemine võib parandada ka teie selgema kõnevõimet, sest keele keeramine treenib seda hästi hääldama. Keelekeerutajad saavad harjutada ka huulte, näo ja keele lihaseid, millel on heli tekitamisel suur roll. Veenduge, et keele keerdumisega harjutades liialdaksite iga sõna hääldust.
- Alustage aeglaselt, seejärel kiirendage järk -järgult sõnade hääldamist.
- Harjutage tähte “P” sisaldavaid sõnu, öeldes: “Naisparteid kohtusid Prembuni ristmiku lähedal”.
- Sõnade puhul, mis sisaldavad tähti “R” ja “K”, proovige neid keelepöördeid: “Rika tõmbab Rina seelikut ja Rina tõmbab Rika seelikut. Rika seelik on rebenenud ja rebenenud ning Rina seelik on rebenenud ja rebenenud.”
- Harjutage keelt, korrates mitu korda: "Riivitud kookospähkel, kriimustatud pea, riivitud kookospähkel, kraasitud pea, riivitud kookospähkel, kriimustatud pea".
Samm 8. Maandage hääle pinged, öeldes “Huti Giis” (hooty gees)
Öeldes "huti giis" aitab lõõgastuda kõri ja see võib teie hääle kvaliteeti lauldes parandada. Proovige öelda sõna „giis” nagu Yogi Beari tegelane. Sõna öeldes on tunda kõri laskumist. Kõrg selles madalas asendis annab teile rohkem kontrolli oma häälepaelte üle, nii et teil on pärast selle harjutuse tegemist lihtsam jõuda kõrgete nootideni.
Korrake seda harjutust mitu korda
Etapp 9. Tasakaalustage hääleresonants “uu, oo, aa, ee”
Nende täishäälikute ütlemine aitab teil harjutada laulmist erinevate suuasenditega. Alustage ühe heliga, seejärel liikuge kõigi uu-, oo-, aa- ja ee -häälte hääldamisele, et anda helile head tava. Seda harjutust tehes on teil lihtsam jõuda kõrgemate nootideni või luua lauldes ühtlane heli.
Korrake seda harjutust mitu korda päevas
Samm 10. Harjutage oma häält kaks korda päevas
Hääle kvaliteedi parandamiseks laval rääkides ja lauldes peate seda regulaarselt harjutama. Soojendage enne heli laialdast kasutamist. Parimate tulemuste saamiseks tehke ka hääleharjutusi kaks korda päevas.
Proovige eraldada umbes 15 minutit hääleharjutuste tegemiseks ärgates või tööle või kooli minekuks valmistudes. Seejärel korrake sama harjutust enne magamaminekut, õhtusöögi valmistamise või duši all käimise ajal
Meetod 2/4: näitlemise helikvaliteedi parandamine
Samm 1. Projitseerige oma hääl
Kõva ja selge rääkimine on lavanäitlejate jaoks väga oluline. Kui ütlete dialoogi, veenduge, et räägite piisavalt valjult, et publik saaks teie juttu kuulda, isegi kui ta istub tagareas. Heli projitseerimiseks on aga kriiskamise asemel oluline kasutada diafragmat. Kui karjute, on kõri kähe ja hääl võib kaduda.
Hingake diafragma täitmiseks sügavalt sisse, seejärel proovige väljahingamist harjutada, öeldes samal ajal "ha". See tehnika aitab teil tuvastada diafragma. Kui ütlete "ha", peaksite saama tunda kõhu ja suu kaudu väljahingamist. Kui olete selle tehnika omandanud, proovige dialoogi rääkida diafragmaatiliste hingamisteede abil
Samm 2. Hääldage oma dialoogi
Dialoogi selge hääldamine on oluline ka hea häältegemise saavutamiseks. Hääldage kindlasti dialoogi iga sõna, et inimesed saaksid aru, mida räägite. Veendumaks, et räägite võimalikult selgelt, avage rääkides suu võimalikult laialt. See aitab teil dialoogi hääldada.
Samm 3. Kasutage dialoogi rõhutamiseks emotsioone
Inspiratsiooni andmine on samuti oluline osa dialoogi loomisest. Dialoogile hinge andmiseks proovige ette kujutada, kuidas tegelaste emotsioonid.
- Näiteks kui ütlete midagi, mis tegelaskuju kurvaks teeb, võiksite rääkida veidi aeglasemalt. Võite isegi lubada oma häälel kurbuse emotsiooni dramaatilisemalt väljendada, rääkides veidi väriseval häälel.
- Mõelge iga tegelase suulise dialoogi jaoks sobivale emotsioonile, et saaksite otsustada, kuidas see peaks seda öeldes kõlama.
3. meetod 4 -st: kõne rääkimise kvaliteedi parandamine
Samm 1. Analüüsige kõne ajal hääle hetkeolekut
Salvestage kõne ajal oma hääl või paluge sõbral kuulata ja hinnata häält, mida kasutate rääkimiseks. Uurige helitugevust (helitugevust), helikõrgust, liigendust, häälekvaliteeti ja helikiirust, et teha kindlaks peamised parandamist vajavad valdkonnad.
- Kas helitugevus on liiga kõrge või liiga madal?
- Kas hääletoon kipub olema kõrge või täis, monotoonne või vaheldusrikas?
- Kas häälekvaliteet on rohkem nina või täis, vilisev või selge, loid või entusiastlik?
- Kas teie liigendust on raske mõista või on see kindel ja sõnastatud?
- Kas räägite liiga aeglaselt või liiga kiiresti? Kas kõlab kahtlaselt või rahustavalt?
Samm 2. Reguleerige helitugevust
Peaksite alati piisavalt valjult rääkima, et kõik ruumis viibijad kuuleksid. Helitugevuse tugevamaks või madalamaks seadmine võib aga teie kõne eri osadele rõhku või intiimsust lisada.
- Suurendage helitugevust, kui kavatsete olulist punkti tuua.
- Vähendage helitugevust, kui teete kommentaare, mis pole põhiteemaga seotud.
Samm 3. Kasutage oma eeliseks hääletooni
Inimesed võivad kuulamise lõpetada, kui teie hääl tundub igav. Erinevates toonides rääkimine välistab monotoonsuse, nii et inimesed jätkavad kuulamist. Jätkake vestluse ajal mitmekesise hääletooni kasutamist. Mõned tavalised tonaalsuse kasutamise viisid on järgmised:
- Lõpetage küsimus kõrgema noodiga.
- Rõhutage väidet, lõpetades selle madalama tooniga.
Samm 4. Muutke tempot
Tempo on kõne kiirus. Tempo aeglustamine aitab teil rõhku panna teatud sõnadele või fraasidele. See hõlbustab ka teistel teist arusaamist, eriti kui kipute kiiresti rääkima.
Proovige pärast olulise punkti tegemist pausi teha, et anda kuulajale võimalus seda seedida
Samm 5. Näidake sobivaid emotsioone
Kas olete kunagi kuulnud kellegi häält vibreerimas, kui ta kõne ajal tugevaid emotsioone koges? See tehnika võib mõnes olukorras olla efektiivne, näiteks kõne pidamisel või näitemängus. Laske puidul (hääletoonil) või teie hääle emotsionaalsel kvaliteedil näha tugevaid tundeid.
Näiteks kui ütlete midagi kurba, laske oma häälel vibreerida, kui saate seda loomulikult teha. Kuid ärge proovige seda sundida
Samm 6. Harjutage oma kõnet
Enne esinemist publiku ette esinema, harjutage üksi, ilma takistusteta. Katsetage erinevate intonatsioonide, kiiruste, helitugevuste ja häälte kõrgustega. Salvestage oma kõne ja kuulake seda, et teada saada, mis läks hästi ja mis mitte.
- Harjutage kõne esitamist mitu korda erinevate variatsioonidega. Salvestage iga kõne ja võrrelge salvestisi.
- Paljud inimesed tunnevad end helisalvestisi kuulates ebamugavalt. Salvestus kõlab teisiti kui nende peas kajav hääl, kuigi see heli on lähedasem sellele, mida teised inimesed kuulevad.
Samm 7. Joo palju vett
Kui räägite pikka aega või kõrgel häälel, on oluline hoida kõri ja häälepaelad õlitatud. Vältige jooke, mis võivad teid dehüdreerida, nagu kohv, sooda ja alkohol. Parem juua vett.
Proovige rääkimise ajal hoida klaasi vett enda lähedal
Meetod 4/4: laulmise häälekvaliteedi parandamine
Samm 1. Vokaalihelide hääldamiseks avage lõualuu
Asetage rõngas- ja nimetissõrmed lõualuu alla mõlemale näopoolele. Langetage lõualuu 5 cm võrra. Laulage viit vokaali, A I, U, E, O, hoides lõualuu paigal.
- Lõualuu hoidmiseks proovige tagumiste purihammaste vahele asetada korgikork või plastpudelikork.
- Jätkake seda harjutust lihaste mälu suurendamiseks, kuni te ei pea lõualuu füüsiliselt paigal hoidma.
Samm 2. Hoidke lõug allapoole
Kui teie hääl tõuseb, võib teil tekkida kiusatus tõsta lõug, et saada rohkem jõudu. Lõua tõstmine võib aidata ajutiselt teie häält võimendada, kuid aja jooksul võib see ka teie häälele negatiivset mõju avaldada. Selle asemel proovige laulmise ajal lõuga allapoole kallutada.
- Proovige peegli ees üha suuremat skaalat laulda. Enne alustamist kallutage lõug veidi allapoole ja keskenduge selle hoidmisele, isegi kui skaala on kõrgem.
- Kui hoiate lõua all, kuid alla, võtate häälelt pinge maha, andes teile rohkem jõudu ja kontrolli.
Samm 3. Sisestage lauldes vibrato (vibreeriv noot)
Vibrato on ilus heli, kuid mõnikord raske saavutada. Kuid saate oma lauluoskust vibrato hääle abil parandada, omandades selle tehnika.
- Vajutage käed rinnale ja tõstke rindkere tavapärasest kõrgemale.
- Hingake sisse, seejärel hingake ilma rinda liigutamata.
- Välja hingates laula ühe noodina "aaa". Hoidke tooni nii kaua kui võimalik.
- Keset noodi laulmist vajutage rinda, kujutades ette, kuidas õhk suus keerleb.
Samm 4. Leidke oma hääleulatus
Hääleulatuse leiate klaviatuuri klahve lauldes. Esitage klaviatuuril keskmist C -nooti. See on valge klahv kahest mustast klahvist vasakul klaviatuuri keskel. Laulage "la", kui kuulate iga klahvi vasakul, sobitades oma hääle kõrgusega. Jätkake klaviatuuriklahvide helistamist nii madalal kui võimalik, samal ajal heli ja noodiga sobitades, kuni tunnete pinget või ei jõua noodini. Märkige üles, millise võtmega te jätkata ei saa. See on teie madalam vahemik.
Jätkake klaviatuuriklahvide helistamist vastassuunas, kuni leiate märkme, mis on teie parim vahemik
Samm 5. Lisage oma vahemikku märkus
Kui olete oma vahemiku leidnud, proovige lisada noot madalaimale või kõrgeimale noodile, kuhu saate mugavalt jõuda. Võimalik, et te ei saa alguses nooti kõlada, kuid keskenduge iga harjutusega noodi löömisele 8–10 korda, kuni tunnete end mugavalt oma vahemiku uue noodi löömisel.
- Kui teil on õnnestunud uuest noodist pikka aega kinni hoida, võite jätkata järgmise kõrgema või madalama noodi lisamisega oma vahemikku.
- Olge kannatlik ja ärge kiirustage selle harjutuse protsessi. Parem on, kui saate heli juhtida ja selle noodi järjekindlalt saavutada.
