Probleemse teismelise vanemana peab teil olema strateegia, kuidas teismelise käitumisega toime tulla ja aidata tal ise asju lahendada. See kõlab ülesmäge, kuid tegelikult pole see ka nii raske. Siin on mõned asjad, mida sellega tegelemisel arvestada.
Samm
Meetod 1 /4: asjaolude mõistmine
Samm 1. Tea, millega teismeline tegeleb
Probleemid võivad hõlmata paljusid asju, alates käitumisprobleemidest (narkootikumide tarvitamine, seksuaalsusega seotud probleemid ja ebaseaduslikud teod) kuni psühholoogiliste probleemideni (ego ja minapilt). Teadmine, millega ta silmitsi seisab, on esimene samm tema taastumiseks.
Enne uurimist proovige temaga ausalt suhelda (või paluge kellelgi teisel seda teie eest teha). Kui ta ei taha end avada, peate märke ise analüüsima
Samm 2. Jälgige käitumisprobleeme
Käitumisprobleemid hõlmavad seda, kui tema hinded koolis langevad, kui ta kaotab huvi hobide vastu, mis talle varem meeldisid, ja muu kahtlase tegevuse.
Kuigi see on vaid sügavama probleemi sümptom, saate tähelepanelikuna analüüsida kõiki märke, et saaksite oma poega/tütart paremini tundma õppida. Kasutage kõiki võimalusi teabe otsimiseks ja märkmete tegemiseks, et asju korrastada
Samm 3. Suhtle teismelise keskkonda ümbritsevate inimestega
Võite alustada naabritest ja nende sõprade vanematest. Nii näete teismelisi ja nende eakaaslasi mõjutava olukorra suurt pilti.
Lisaks hindamatu teabeallikale on tõenäoline, et ka tema sõprade vanemad seisavad silmitsi sarnase probleemiga ja võivad olla toeallikaks. Ärge kartke avada oma muret, püüdes olla oma lapse elus hooliv ja kaasatud vanem
Samm 4. Jälgige oma teismelise arengut
Kõik teismelised ei saa olla modellitudengid, mitte kõik ei hakka samas vanuses kohtama, kuid jälgides, kuhu nende elu läheb, saate paremini ennustada, kuhu nad lähevad.
Kõik sümptomid ei pruugi olla hädade või mässumeelse käitumise tunnused. Kuid lapsevanemana peate täpselt teadma, mida teie teismeline arendab, nii vaimset küpsust kui ka füüsilist arengut
Samm 5. Mõista, mis on "normaalse" teismelise standard
Mõnikord on hädade märgid lihtsalt märgid teismelise küpsemisest. Kõik teismelised peavad küpsedes silmitsi seisma erinevate väljakutsetega.
-
Moetrendide järgimine on enamiku teismeliste jaoks oluline. See tähendab, et teismelisel võib äkki tekkida soov provokatiivseid riideid kanda või juukseid värvida. See on ikka üsna tavaline. Sa ei pea teda liiga palju näägutama, kui ta pole ületanud äärmusi nagu tätoveering.
Välimuse muutus ei ole "punane tuli", kui te ei kahtlusta, et ta teeb endale haiget või näete äärmise kaalutõusu/-kaotuse märke
- Kui teismelised vanemaks saavad, käituvad nad argumenteeritult ja trotslikult. Tõsiste märkide hulka kuuluvad: kooli vahelejätmine ja igasuguste kakluste või vägivallaga alustamine. Need asjad on ületanud teismelise mässulise olemuse tavapärased piirid.
- Meeleolu kõikumine on loomulik. Võib -olla näeb teismeline vahel välja pahane ja siis äkki erutatud. Mida tasub jälgida, on see, kui ta on pidevalt kurb, rahutu või ei suuda magada. Need võivad olla märgid depressioonist või sellest, et teda kiusatakse või kiusatakse.
- Kui teismelisel oli võimalus natuke alkoholi sisse lüüa, oli see siiski andestatav. Aga kui see muutub harjumuseks või kui sellele järgnevad probleemid koolis või kodus, võib see olla "punane tuli".
Meetod 2/4: toetuse andmine
Samm 1. Kaasake teismelist
Rääkige nendega avalikult, näidake, et hoolite ja soovite teada, mis nende elus toimub.
Kõik teismelised (isegi kõik inimesed) peavad tundma end armastatuna. Ükskõik kui iseseisev inimene on ja isegi kui ta ei tundu sulle meeldivat, vajab see inimene sinult ikkagi positiivset tähelepanu ja kinnitust
Samm 2. Toetage positiivset mõju tema elus
Kui talle meeldib sport, ta ühineb klubiga või teeb muid positiivseid tegevusi, andke talle tuge, et ta saaks sellest maksimumi võtta. Kui teismeline teab, et tal on toetus, teeb ta neid häid tegevusi aktiivselt.
Peate selgelt toetust näitama. Uuringu kohaselt tõlgendavad teismelised sageli näoilmeid valesti. Kui näidatakse pilte täiskasvanutest, kes väljendavad erinevaid emotsioone, tõlgendavad teismelised seda sageli vihana. Seda seetõttu, et teismelised kasutavad emotsioonide tõlgendamisel aju erinevaid osi
Samm 3. Otsige professionaalset abi
Teismeline ei pruugi teile avaneda, kuid professionaalne terapeut võib olla hea valik.
- Arutage seda oma abikaasa või lähisugulastega, et kuulda nende arvamust. Kui tundub, et ravi on vajalik, rääkige kõigepealt oma poja/tütrega. Kui nad keelduvad, selgitage teraapia eeliseid ja seda, et neid ei nimetataks halvaks - tegelikult võib seda saladuses hoida.
- Valige terapeut, kes on spetsialiseerunud probleemsete teismeliste ravile. Igal terapeudil on oma eriala. Tehes esmalt põhjalikke uuringuid, saate teismelise ravi efektiivsuse maksimeerida.
3. meetod 4 -st: probleemidega tõhusalt tegelemine
Samm 1. Määrake teismelisele piirid
Liikumiskeelu kehtestamine ei ole kohustuslik, kuid teismelisele on hea teada, mis kell koju jõuda. Piirangud, kui kaugele nad võivad minna ja mida nad saavad teha, näitavad neile, et hoolite nende käitumisest.
Ole mõistlik ja premeeri head käitumist. Kui teie poeg/tütar mängib tuttava sõbraga ja mäletab, et teile helistada, siis lõdvestuge. Seda tehes püüab ta end usaldada, nii et näidake, et näete head tööd ja hindate seda
Samm 2. Rõhutage, et sellel on tagajärjed
Sellest pole kasu, kui ütlete, et tal oli nädalaks keelatud reisida, kuid järgmisel õhtul libises ta. Veenduge, et tehtud piiridest tuleb kinni pidada.
Ole järjekindel. Alguses on see raske, kuid rutiiniga harjud sina ja laps reeglitega. Teismeline saab oma tegevuse tagajärgedest teadlikuks ilma hoiatuseta
Samm 3. Suhtle teismelise õpetaja ja nõustajaga
Kui kahtlustate, et koolis on probleem, võivad õpetajad ehk rohkem teavet anda.
Õpetajatel ei tohiks olla midagi selle vastu, kui vestlust hoitakse salajas. Ütlemine neile, et teie lapse käitumine on mõnevõrra murettekitav, ei ole häbiasi. Ka õpetajatel on oma osa abistamisel ja nad ei tea, millal on kodus probleem
Samm 4. Andke teismelisele privaatsust
Nad vajavad piisavalt aega, et otsustada, millised nad tahavad olla. Kui nad end oma tubadesse lukustavad, pole see maailma lõpp. Anna aega.
See on eriti oluline, kui teie teismeline on kalduvus vihale. Nad vajavad jahtumiseks aega. Kui palute tal vabandada, kui ta on ärritunud, teeb see asja ainult hullemaks
Samm 5. Andke neile vastutus
Vastutuse vorm on teie otsustada. Vastutus võib olla koduste toimetuste vormis või paludes neil vabatahtlikuna osaleda läheduses toimuvas ühiskondlikus tegevuses lisataskuraha eest.
Kutsuge teismeline tööle osalise tööajaga. Kui ta ei otsi osalise tööajaga tööd, proovige inimestelt küsida, kas on vabu töökohti või abi vajavaid naabreid
Samm 6. Veenduge, et nad oleksid perekonnas aktiivsed
Esiteks veenduge, et olete aktiivne! Paluge neil aidata õhtusööki valmistada ja perega regulaarselt mänge mängida. Näidates teismelistele, et nad on osa perekonnast ja nende eest hoolitsetakse, tunnevad nad oma käitumise eest suuremat vastutust.
Ole eeskujuks. Kui sirvite õhtusöögi ajal alati Internetis ja saadate e -kirju, tundub teie teismelisele, et seda on hea kopeerida. Kui soovite, et ta perega rohkem tegeleks, peate ka teie olema kaasatud
Meetod 4/4: enda eest hoolitsemine
Samm 1. Hoolitse oma emotsioonide eest
Te ei saa teismelist aidata, kui olete alati vihane, pealetükkiv ja kuritahtlik. Soovite positiivseid muutusi, samas kui lasete oma emotsioonidel vohada, teeb see asja ainult hullemaks.
Proovige oma lapsele vanemaks olemise asemel kasutada mõnda muud lähenemisviisi. Teismelised ei allu alati ainult sellepärast, et olete vanem. Mõelge, kuidas lahendaksite probleemi, kui teie ja teismeline oleksite ühevanused. Kuidas suhtute eakaaslastesse? Rahulik meel lihtsustab selgeimate ja parimate otsuste tegemist
Samm 2. Võtke aega lõõgastumiseks
Kui teil tekib selle probleemi tõttu uni, siis te ei sobi sellega tegelema. Lõpuks peaks teismeline probleemiga ise hakkama saama, mitte sina.
Ärge tundke end süüdi, kui vajate puhkust. Enne tõsise probleemi lahendamist on oluline naasta värskena ja tugevana. Kui olete kurnatud, on mõju halb; Sa saad pahaseks ja annad kiiremini alla. Teismeline vajab, et te ei annaks alla. Võtke aeg maha, et saaksite jätkata võitlust
Samm 3. Olge alati positiivne
Võib juhtuda, et liialdate probleemiga. Püüdke meenutada enda või oma sõprade ja sugulaste noorust. Enamik mässumeelseid käitumisi on vaid ajutine. Kuigi on oluline võtta oma teismelist tõsiselt ja tegeleda käsitletavate probleemidega, mõistes, et see on vaid ajutine, saate stressi paremini kontrollida ja olete vastupidavam.
Õnn on nakkav. Kui sa tundud teismelise silmis ülekoormatud, kurnatud ja küüniline, siis jääb ta eeskujust ilma. Noorukid on endiselt staadiumis, kus nad vajavad eeskujusid ja see peaksite olema teie
Näpunäiteid
- Koosviibimine vanemate kohaliku kogukonnaga võib anda parema ülevaate kohalike noortega toimuvast. Te peate teadma standardeid, et saaksite seada realistlikud ootused.
- Kohtle oma teismelist inimesena. Ära kasuta vägivalda, ole alandlik ega naera tema üle, kui ta nutab. Lapse distsiplineerimise ja tema väärkohtlemise vahel on selge piir. Teismelised vajavad kedagi, keda saab usaldada, mitte kiusajat/kiusajat.
- Andke teismelisele privaatsust. Uurige tema elu, kuid ärge nõudke kõiki üksikasju. Piisav privaatsus on samuti oluline, et nad saaksid olla nemad ise.
