Sureva inimesega rääkimine pole kunagi lihtne. Kõige tähtsam on pakkuda oma armastust ja kohalolekut, mitte muretseda, kuidas vaikust täita või õiget juttu öelda. Kuigi sureva inimesega aja veetmine võib olla keeruline ja emotsionaalselt intensiivne, ei pruugi selle inimesega rääkimine olla nii raske, kui arvate, ning võib isegi anda teile mõlemale aega aususe, rõõmu ja armastuse jagamiseks.
Samm
Osa 1 /3: Tea, mida öelda
Samm 1. Olge aus ja olge siiski lahke
Te ei pea teesklema, nagu teie kallim ei sureks, või isegi käituma nii, nagu asjad läheksid paremaks, kui nad seda tegelikult ei tee. Inimene, kellega koos olete, hindab tõsiasja, et olete aus ja avatud ning ei soovi, et te käituksite nagu poleks midagi valesti. Siiski peaksite oma kallimaga lahkelt suhtuma ja kindlasti tundma kõiki tema vajadusi. Võite jääda sõnatuks, kuid kahtluse korral öelge kindlasti midagi, mis kallimale enesetunde paremaks teeb.
Kui teie kallim küsib tema tervise kohta, ei pea te valetama isegi siis, kui suudate teavet võimalikult hästi edasi anda
Samm 2. Küsige, kuidas saate aidata
Teine viis, kuidas oma kallimaga rääkida, on küsida, kuidas saate aidata tal päevast kergemini üle saada. See võib tähendada mõne lihtsa asjaajamise tegemist, telefonikõne või paar või isegi suupiste ostmist. Võib -olla soovib su kallim massaaži või tahab lihtsalt kuulda naljakat nalja; Ärge kartke küsida, mida saate teha valu vähendamiseks. Teie kallimale võib tunduda, et täiendava abi küsimine raskendab teid, nii et võite võtta initsiatiivi ja küsida.
Kui ta tõesti abi ei taha, ei pea te küsimust nii sageli kordama
Samm 3. Julgustage teda rääkima, kui ta seda soovib
Teie kallim võib soovida rääkida vanast mälestusest või tal võib olla lugu või idee, mida jagada. Peaksite julgustama teda rääkima, isegi kui teema on haavav või tõsine. Ole lihtsalt tema jaoks olemas ja anna talle teada, et sa hoolid sellest, mida tal on öelda. Kui ta ei suuda selgelt mõelda või kaotab mõistuse, saate teid aidata. Julgustage teda rääkima, luues silmside ja esitades pärast rääkimist asjakohaseid küsimusi.
Kui su kallim ajab teda rääkides närvi, võid paluda tal natuke rahuneda. Aga üldiselt on rääkimine tema õigus ja te ei peaks tundma, et peate teda kontrollima
Samm 4. Tea, millal ükski valge vale ei tee haiget
Kuigi peaksite sureva inimesega olema aus ja avatud, saate vajadusel ka midagi varjata. Mõnikord paneb liiga aus olemine sureva inimese tundma ainult teie valu ja kontrolli, sest ta ei saa selle peatamiseks midagi ette võtta. Kui ema küsib teilt, kas teie ja teie õde tülitsete, siis võib -olla on kõige parem öelda, et olete kahekesi leppimas, isegi kui olete seda alles teinud; sel juhul on veidi kergendust pakkumine parem kui jõhker tõde.
Kui vaatate tagasi nendele valgetele valedele, ei kahetse te neile rääkimist. Siiski võite kahetseda, et olete liiga aus, kui hetk oleks võinud olla parem, kui oleks antud valgeid valesid
Samm 5. Nõustuge väikese jutuga
Võib arvata, et kõik peaks olema suremas, kui keegi sureb, kuid teie kallimal võib olla muid plaane. Võib -olla tahtis ta lihtsalt oma viimased päevad veeta naerdes, kolledži jalgpallimängudest rääkides või vanu naljakaid lugusid rääkides. Kui proovite asju ülitõsiseks muuta, võib ta soovida, et vahetaksite teemat, et aeg -ajalt tuju kergendada. Ärge kartke nalja teha, rääkige naljakat lugu, mis teiega sel hommikul juhtus, või küsige, kas ta tahab kuulda komöödiat. Pole midagi halba, kui tuua pingelisse olukorda veidi rõõmu.
Kõik sõltub teie lähedastest. Võib -olla on ta leppinud ja soovib oma viimastel päevadel lõõgastuda. Võib -olla tahab ta lihtsalt emotsionaalseks saada ja vanadest mälestustest rääkida. Las ta määratleb olukorra ja asjaolud, selle asemel et püüda vestlust suunata suunas, mis on sinu arvates kellegi lõpu jaoks sobivam
Samm 6. Jätkake rääkimist isegi siis, kui enam vastuseid pole
Kuulmismeel on sageli viimane asi, mis lakkab töötamast, kui inimesed surevad. Teil võib olla mõttetu rääkida kellegagi, kes on koomas või lihtsalt puhkab, kuid ta kuuleb suure tõenäosusega teie juttu. Ainult teie hääl võib pakkuda rahu ja mugavust. Ärge muretsege kuuldava pärast liiga palju ja öelge lihtsalt, mis teil peas on. Ainuüksi teie sõnad võivad midagi muuta, isegi kui vestluskaaslane ei vasta kohe või ei pruugi teid kuulda.
Rääkimine sureva kallimaga võib pakkuda lohutust nii teile kui ka talle, seega pole rääkimisel midagi halba
Samm 7. Tea, mida öelda, kui tal on hallutsinatsioonid
Kui surev inimene jõuab lõpuni, võivad tal tekkida narkootikumide või desorientatsiooni tõttu hallutsinatsioonid. Kui see juhtub, saate teha kahte asja. Kui inimene näeb midagi ebameeldivat ja hakkab sellest kartma või haigeks jääma, võite õrnalt proovida teda tagasi reaalsusesse tuua, öeldes, et see oli lihtsalt hallutsinatsioon; aga kui ta näeb midagi meeldivat ja näib nägemusega rahul olevat, pole mõtet oma kallimale öelda, et tal on hallutsinatsioonid; lase tal nägemusega rahuneda.
Osa 2/3: teadke, mida teha
Samm 1. Ärge tundke, et peate ütlema midagi täiuslikku
Paljud inimesed tunnevad, et peavad ütlema õiged viimased sõnad, mis näitavad nende armastust sureva vastu ja toovad rahu. Kuigi see on hea mõte, siis kui kulutate kogu oma aja täiuslike sõnade kokkupanemisele, võite sõnu kaotada. Veelgi olulisem on see, et hakkate rääkima, tundmata end liiga eneseteadlikuna, ja ütlete oma kallimale selgelt, kui väga te teda armastate ja hoolite.
Tõenäoliselt soovite, et iga sõna tähendaks ja teeks seda, ükskõik mida ütlete. Teie kallim ei analüüsi kõike, mida te ütlete, ja nad on õnnelikumad, kui te neile avate, kui kui tsenseerite ennast
Samm 2. Kuulake
Võib arvata, et parim asi, mida sureva inimese heaks teha saate, on mõne lohutava sõna pakkumine, kuid fakt on see, et mõnikord on parim asi, mida saate teha, kuulamiskõrva pakkuda. Inimene võib soovida meenutada möödunud sündmusi, rääkida oma mõtetest elu lõpu kohta või isegi naerda hiljutiste sündmuste üle. Te ei pea katkestama ega pakkuma tarkussõnu ega oma mõtteid ning peaksite saama talle mugavalt silma vaadata, käest kinni hoida või lihtsalt vaimselt ja füüsiliselt kohal olla.
Võtke silmside või hoidke tema kätt, kui ta räägib. Sa ei pea palju rääkima, et näidata, et sa tõesti kuulad
Samm 3. Olge hetkes kohal
Olevikus püsimine võib olla keeruline, kui olete koos sureva inimesega. Iga paari minuti järel võite muretseda, kas see on viimane kord, kui saate temaga rääkida, kas see on viimane kord, kui isa helistab teile eesnimega või kas saate naerda jälle temaga. Kuigi selline tunne on loomulik, saate need imelised mõtted ja igatsuse pärast külastuse lõpetamist päästa, et saaksite keskenduda seal olemisele, nautida oma lähedastega koos veedetud hetki ja mitte lasta ärevusel kuidas saaksite oma elus täielikult osaleda.
Kui olete kallimaga koos ja tunnete, et teie mõistus hakkab minema, noomige ennast. Öelge endale, et saate hiljem mõelda või muretseda; praegu on kõige tähtsam lihtsalt oma lähedastega aega nautida
Samm 4. Mõnikord proovige pisaraid tagasi hoida
Kuigi võite tunda end kurbuse, kahetsuse või isegi vihaga ülekoormatuna, ei saa te seda nägu surevale inimesele kogu aeg näidata. Kuigi te ei tohiks valetada ja käituda nii, nagu oleksite toimuvaga täielikult nõustunud, ei tohiks te oma kallimaga rääkida iga kord, kui te neid vaatate, punaste silmade ja ebameeldivalt kurbade tunnetega, vastasel juhul ärritate ka neid. Püüa igal võimalusel oma lähedastele rõõmu ja optimismi tuua; tal on juba piisavalt probleeme ja kogu aeg teile peatsest surmast lohutamise pakkumine ei pruugi olla tema tegevuskava osa.
Kui tunned end temaga rääkides tõesti, et lein surub sind, on see ka okei. Kuigi rõõmsameelse näo panemine võib mõnikord aidata, ei tasu endas loomulike emotsioonide pärast pettuda
Samm 5. Pidage meeles, et teod on võimsamad sõnumitoojad kui sõnad
Kuigi on oluline rääkida oma lähedastega ja olla kohal kuulama, peaksite siiski meeles pidama, et kõige tähtsam on see, et teie teod näitaksid, kui palju te hoolite. See tähendab külastamist nii tihti kui võimalik ja helistamist, kui ei saa. See tähendab filmide vaatamist, fotoalbumite sirvimist, kaartide mängimist või kõike muud, mida teile ja talle meeldib koos teha. See tähendab tulekut, kui ütlete, et tulete ja demonstreerite oma armastust kõigega, mida teete.
Kui teil on tõesti sõnade kadu, kuid soovite edastada, kui palju ta teie jaoks tähendab, võib lihtsalt armastus, suudlemine, juuste silitamine aidata teie sõnumit edastada
Osa 3/3: teadke, mida vältida
Samm 1. Ärge oodake viimase hetkeni
Sul võib olla sureva inimese vastu keerulisi tundeid ja teie suhe ei pruugi alati täiuslik olla. Siiski rääkige temaga võimalikult kiiresti, enne kui on liiga hilja. Kui armastatud inimene on suremas, pole asi asjade parandamises või sirgendamises, vaid koos olemises, kui nad sind kõige rohkem vajavad. Kui ootate temaga rääkimiseks liiga kaua, võite lõpuks võimaluse täielikult kasutamata jätta.
Isegi kui teie suhe temaga pole kunagi täiuslik, on palju olulisem, et räägite temaga kui ootate õiget hetke
Samm 2. Ärge unustage öelda: „Ma armastan sind
Teil võivad olla tema vastu keerulised tunded ja võite unustada kõige olulisemate sõnade ütlemise. Isegi kui te pole neid sõnu talle kunagi öelnud või pole neid pikka aega öelnud, on oluline neid öelda, kui teil on temaga veel väärtuslikku aega. Te kahetsete seda, kui te ei leia õiget aega selle ütlemiseks ja peaksite lõpetama õige hetke otsimise, et olla aus ja tunnistada oma tõelisi tundeid.
Ärge kartke väljendada, kui palju ta teile tähendab, ja rääkige oma lemmikmälestustest või tugevustest, mille olete tema tõttu arendanud. See võib olla emotsionaalne hetk, kuid ta on väga uudishimulik
Samm 3. Ärge pakkuge valesid kinnitusi
Muidugi on ahvatlev öelda surevale inimesele, et kõik saab korda. Võib -olla soovite oma kallimale teada anda, et ta paraneb, kui selleks pole võimalust, et asjad paranevad või et nad näevad paremad välja, isegi kui see pole tõsi. Ta saab üldiselt oma füüsilisest seisundist liiga teadlikuks ja hindab tõsiasja, et pakute tuge, püüdmata seda varjata. Keskenduge lihtsalt oma lähedaste jaoks olemasolule, selle asemel et pakkuda vale lootust, kui lõpp on väga lähedal.
Teie lähedased teavad tõenäoliselt, kas olete ebaaus, ja te ei tohiks põhjustada täiendavat pinget ega kurbust
Samm 4. Ärge kartke oma häid uudiseid jagada
Surev inimene hoolib sinust endiselt ja tahab teie elust teada saada. Kui varjate häid uudiseid, olenemata sellest, kas olete rase, kihlunud või olete just uue töökoha saanud, ei tohiks te käituda nii, nagu poleks teie elus midagi head. Isegi kui te ei taha oma armuelust või karjääriprobleemidest palju rääkida, teeb sureva inimesega hea osa oma elust jagamine teda õnnelikuks, et saab olla teie osa. Lisaks, kui lähedane inimene lahkub sellest elust, lohutab teda mõte, et teie elu on heas kohas.
Teie kallim tahab neil viimastel hetkedel tunda end teie lähedal. Kui ta tunneb, et te distantseerute temast, teeb see teda ainult halvemaks
Samm 5. Vältige aegunud sõnu
Ehkki te ei tea, mida öelda, saab mõningaid asju üldiselt vältida, sealhulgas öelda: „Kõik on Jumala plaan” või „Kõik juhtub põhjusega”. Kui inimene pole väga religioosne ega kasuta sõnu ise, võib selline jutt tekitada pettumust ja isegi tekitada tunde, et ta väärib mingil põhjusel surma ja kannatusi ning et pole mõtet vastu hakata või vihastada. Selle asemel keskenduge temaga olevikus olemisele, selle asemel, et püüda aru saada, miks ta surma ootas.
Kui teie olete religioosne ja tema mitte, pole praegu õige aeg kasutada religioosset keelt ega viidata Jumalale. Ta ei hinda teie pingutusi talle religiooni peale suruda, kui tema lõpp on lähedal
6. Vältige soovituste andmist
Kui teie kallim on surmauksest vaid päevade või kuude kaugusel, pole see aeg soovimatut arstiabi anda. Kuigi mõned võivad arvata, et on asjakohane öelda 4. astme vähihaigele, et ta peaks haiguse ravimiseks kemoteraapia lõpetama ja taimetoitlaseks hakkama, peaksite siiski sellisest käitumisest täielikult hoiduma. Teie kallim on ilmselt kõike proovinud ja kõiki võimalusi kaalunud ning seda tüüpi jutt on lihtsalt masendav, haavav ja ebaviisakas.
Sel hetkel soovib teie kallim lihtsalt rahu saada. Tervishoiuvõimaluste pakkumine toob kaasa ainult stressi või viha
Samm 7. Ära sunni teda rääkima
Kui teie kallim tunneb end tõesti väsinuna ja tahab lihtsalt teie kohalolekut nautida, siis ärge tundke end sunnitud vestlust pidama. See ei ole sama, kui üritada kurvast sõpra rõõmustada ja teie kallim võib olla füüsiliselt või emotsionaalselt kurnatud. Ehkki soovite vestelda või arvate, et rääkimine on parem kui vaikus, laske oma kallimal otsustada, kas peaksite rääkima või mitte. Sa ei taha sundida teda sel raskel ajal palju oma energiat kasutama.
Näpunäiteid
- Olge õrn ja kaastundlik, ilma et oleksite liiga sentimentaalne.
- Ärge kartke jagada sureva inimese emotsioone - kurbust, kahetsust ja isegi viha.
- Arutage haigusprotsessi ja ravi, kui ta soovib sellest rääkida. Tema elu keerleb igapäevaselt nende asjade ümber, nii et see võib olla ka tema tähelepanu keskmes.
- Ärge tundke end rahutuna, teades, et neid pole enam läheduses. Näiteks rääkige asjadest, mis teie elus juhtuvad, näiteks puhkusest, kui teema üles kerkib.
Hoiatus
- Surm ja sünd on kogemus, mida kogevad kõik inimesed. Mäleta seda.
- Teil võivad olla tugevad uskumused elu kohta pärast surma, ülestõusmist, taassündi, Jumala olemasolu, religiooni jne. või muu ebausk. Kui te ei tea positiivselt, et ka surev inimene usub sama asja nagu teie, hoidke seda veendumust endale ja mis kõige tähtsam - ärge proovige oma usku talle peale suruda. See pole sinust.
