Keelepõletik võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu valu, põletustunne või kuivus. Keelepõletikku põhjustavad mitmed asjad, sealhulgas hammustav või põletav keel, seeninfektsioon, soor ja põleva suu sündroom, mida tuntakse ka glossodüünia või põletava keele sündroomina. Mõnel juhul on keelepõletiku põhjus siiani teadmata. Kuid võttes arvesse teie sümptomeid ja meditsiinilist diagnoosi, on keelepõletiku ja selle põhjustatud ebamugavuse leevendamiseks mitmeid ravimeetodeid.
Samm
Osa 1: Keelepõletiku ravi koduste abinõudega
Samm 1. Puhastage hammustatud keel külma veega
Kui keel on hammustatud, peske see külma veega maha. Külm vesi võib keelelt eemaldada mustuse, toidujäägid, vere ja muu prahi ning aitab vältida nakatumist.
- Kui teie keel on halvasti hammustatud, võtke kohe ühendust oma arstiga.
- Pärast külma veega puhastamist võite imeda jääd, et leevendada turset ja valu.
Samm 2. Rüüpake peale jääkuubikuid või jäätist
Imetage jääkuubikuid või jäätist, kui tunnete valu ja/või põletustunnet keelel. Jää külm temperatuur aitab vähendada valu, vähendada turset ja muuta keele mugavamaks.
- Jääle imemine on eriti rahustav, kui olete keelt hammustanud või põletanud.
- Suus sulav jää aitab samuti keha niisutada ja hoiab ära keelekuivuse, mis võib halvendada hammustava või põletava keele valu.
Samm 3. Kurista soolase veega
Soe soolane vesi puhastab keele ja aitab leevendada valu keelepõletikust. Võite suu loputada iga paari tunni järel, kuni valu ja ebamugavustunne kaovad.
Lisage supilusikatäis soola klaasi sooja veega ja segage, kuni see on lahustunud. Kurista umbes 30 sekundit, keskendudes keele valutavale alale. Kui olete lõpetanud, sülitage vesi välja
Samm 4. Vältige kõike, mis võib keelepõletikku süvendada
Kui teil on valus keel, on parem vältida kõike, mis valu süvendaks, näiteks hapu ja vürtsikas toit või sigaretid. Kuigi see ei kiirenda paranemisprotsessi, muudab see teid mugavamaks.
- Söö pehmeid, rahustavaid ja külmi toite, mis söömise ajal põletikku ei süvenda, näiteks smuutisid, putru ja pehmeid puuvilju, näiteks banaane. Jogurt ja jäätis on samuti suurepärased võimalused, sest need võivad jahtuda ja jahtuda.
- Happelised toidud ja joogid, nagu tomatid, apelsinimahl, gaseeritud joogid ja kohv, võivad põletikku halvendada. Samuti vältige kaneeli ja mentooli, mis võivad teid ebamugavamaks muuta.
- Proovige tundlikele hammastele mõeldud hambapastat või sellist, mis ei sisalda mentooli ega kaneeli.
- Ärge suitsetage ega närige tubakat, sest see võib halvendada keele ebamugavust.
Samm 5. Joo rohkem vett
Veenduge, et olete kogu päeva hüdreeritud. Joomine mitte ainult ei leevenda suukuivust, vaid võib kiirendada ka paranemisprotsessi.
- Suu niiske hoidmiseks jooge palju külma vett või mahla.
- Püüdke vältida kuumi jooke, nagu kohv või tee, et keele valulik põletustunne ei halveneks.
- Vältige kofeiini või alkoholi, mis võib keelt ärritada.
Osa 2: Diagnoosi saamine ja arstiabi kasutamine
Samm 1. Pöörduge arsti poole
Kui teil on valus keel ja kodused abinõud ei tööta, pidage nõu oma arstiga. Arst aitab tuvastada valu põhjuse ja määrab teile sobiva ravi.
- Keelepõletikul on palju põhjuseid, sealhulgas seen-, viirus- või bakteriaalsed infektsioonid suus, toitumisvaegused, hambaproteesid, mis ei sobi korralikult, hammaste krigistamine, liiga harjata keelt, allergiad, stress või ärevus. Keelepõletik võib tekkida ka põletava suu sündroomi tagajärjel.
- Selle haigusseisundi korral ei pruugi te märgata keele või suu füüsilisi muutusi. Või võivad teil tekkida üldised ärritus- või nakkusnähud, näiteks valged laigud, mis katavad teie keelt rinnanäärme ajal, tükid, mäda või põletustunne.
Samm 2. Minge eksamile ja tehke arstilt diagnoos
Kui teil on keelepõletik või põletava keele sündroomi sümptomid, võib arst määrata põhjuse kindlakstegemiseks testid. Sageli ei saa testid kindlaks teha keelepõletiku põhjust, kuid arst aitab teil välja töötada teie jaoks parima raviplaani.
- Arst võib keelepõletiku põhjuse väljaselgitamiseks kasutada erinevaid diagnostikavahendeid. Nende hulka kuuluvad vereanalüüsid, suukultuurid, biopsiad, allergiatestid ja maohappe testid. Arst võib küsida teilt ka psühholoogilisi küsimusi, et teada saada, kas teie keelepõletik on seotud ärevuse, depressiooni või stressiga.
- Arst võib paluda teil ka teatud ravimid lõpetada, et teada saada, kas need põhjustavad teie keelepõletikku.
Samm 3. Võtke arst soovitatud ravimit
Katsetulemuste kohaselt määrab arst ravimeid, mis aitavad leevendada keelepõletikku põhjustavat seisundit. Kui testitulemused ei suuda põhjuseid täpselt kindlaks teha, võib arst teie valu ja ebamugavustunde leevendamiseks välja kirjutada ravimeid või koduseid abinõusid.
- Kolm ravimit, mida tavaliselt keelepõletiku jaoks ette kirjutatakse, on amitriptüliin, amisulpriid ja olansapiin. Need ravimid blokeerivad gamma-võihappe toimet, mis põhjustab valu ja põletust keeles.
- Samuti võib arst soovitada teil võtta käsimüügi valuvaigistit, mis aitab leevendada haige keele ebamugavust, eriti kui teil on unehäired. Laialdaselt kasutatavate käsimüügi valuvaigistite hulka kuuluvad paratsetamool, ibuprofeen ja aspiriin.
- Valuvaigistite võtmisel järgige oma arsti soovitusi või pakendil olevaid juhiseid.
Samm 4. Kasutage pihustit või pastilli
Pihustid või pastillid, mis sisaldavad kergeid valuvaigisteid, võivad aidata leevendada keelepõletikku. Saate neid osta apteekides või Internetis.
- Kasutage pihustit või pastilli iga kahe kuni kolme tunni järel või vastavalt pakendile või arsti juhistele.
- Imeda pastillid kindlasti, kuni need on täielikult lahustunud. Ärge proovige seda närida ega tervelt alla neelata, sest see võib kurgu tuimaks muuta ja neelamise raskeks muuta.
Samm 5. Keelevalu leevendamiseks kasutage kapsaitsiinikreemi
Kapsaitsiinikreem on paikne valuvaigisti, mis aitab valu leevendada. Kandke kapsaitsiinikreem keelele kolm või neli korda päevas.
- See kreem suurendab esialgu valu keelel, kuid kaob kiiresti.
- Pidage meeles, et kapsaitsiinikreemi pikaajaline kasutamine võib kahjustada keelekoes olevaid kiude, mille tagajärjel võib kaduda keele kui maitsemeele funktsioon.
Samm 6. Kasutage antiseptilist suuvett
Keele või suu infektsioonide raviks kasutage antiseptilist suuvett, näiteks bensüdamiini või kloorheksidiini. Selline suuvesi aitab leevendada ka valu ja keele turset.
- Bensüdamiin leevendab valu, pärssides prostaglandiinide toimet. Prostaglandiinid on kemikaalid, mis tekivad põletiku põhjustatud valu korral.
- Valage klaasi 15 ml bensüdamiini ja kasutage seda enne välja sülitamist 15-20 sekundiks kuristamiseks.
