Eksamid võivad põhjustada stressi ja ärevust, kui te ei õpi ja kiirustate kogu öö enne eksamit. Hea ajajuhtimisega kogu kooliaasta jooksul saate mitte ainult minimeerida eksamite stressi, vaid ka maksimeerida oma tootlikkust ja testitulemusi.
Samm
Samm 1. Ostke õppeaasta alguses iga õppeaine jaoks täiendavad märkmikud
Niisiis, kui üks peatükk on lõpetatud, võite kirjutada ja teha kokkuvõtte selle peatüki teemast teises raamatus. Õpetatavad teemad jäävad värskelt meelde, nii et eksami saabudes tuleb vaid märkmed avada. Kirjutage kaardile peamised punktid. See võimaldab teie ajul meeles pidada olulisi fakte. Nädalavahetustel vaadake kaarti uuesti. Paluge oma vanematel või sõpradel küsida, kas teile meeldib viktoriin.
Samm 2. Salvestage oma märkmed digitaalsesse diktofoni või muusse seadmesse (näiteks mobiiltelefoni), kuulake neid vabal ajal, näiteks kuulake audioraamatut, keskenduge sõnadele ja proovige meeles pidada
Samuti on teadlased leidnud, et une ajal helisalvestiste kuulamine tugevdab mälu.
Samm 3. Õppige ideekaartide, diagrammide, PowerPointi slaidide ja muu abi loomist
Ideekaart on teema graafiline illustratsioon ja tööriist, mis aitab tunde meelde jätta, eriti eksamite ajal. See tööriist on hea tundide meeldejätmiseks.
Samm 4. Leidke raamat õpetatud teemal ja lugege selle teema kohta lisateavet
Otsige oma küsimustele vastuseid ja proovige oma segadust teema uurimisel selgitada. Tehke enne ja enne eksamit ülevaatamiseks märkmeid.
Samm 5. Ärge kirjutage veel essee eskiisprojekti
Kirjutage oma essee vormingus, mis on koheselt hea, kuid siiski põhjalik. Eksamil pole teil aega mustandit kirjutada. Niisiis, harjutage algusest peale hästi kirjutamist. Veenduge, et teie kirjutis oleks kena, kirjavahemärgid ja õigekiri oleksid õiged ning sisestatud teave oleks mõttekas ja sobiks teemaga.
Samm 6. Planeerige eksam, märkides kalendrisse kuupäeva
Niisiis, saate eelseisvaks eksamiks valmistuda.
Samm 7. Loetlege õppetunnid ja käsitletud teemad
Teemat uurides märkige see mõistetava tähendusega, et mäletada, milliseid teemasid olete õppinud.
Samm 8. Võtke iga päev õppimiseks aega, kui te pole liiga väsinud ega näljane
Kui kavatsete pikka aega õppida, pidage pausi, umbes iga 20 minuti järel.
Etapp 9. Moodustage õpperühmad
Õpperühmadega saate teie ja teie sõbrad jagada märkmeid, mõtteid, ideid või viise teatud probleemide lahendamiseks ja mõistmiseks. Veenduge, et kõik liikmed järgiksid reegleid selle kohta, mida rühmas teha või mitte.
Samm 10. Planeerige enda jaoks test
Peate vana testi või viktoriini uuesti tegema piiratud aja jooksul. Jäljendage tõelise eksami õhkkonda, puhastades laua kõigest peale paberi, pliiatsite ja muude eksamiks vajalike tööriistade.
Samm 11. Planeerige akadeemilist edu ja saavutage see visalt
Kuni olete terve, peaksite oma plaanid ellu viima, olenemata sellest, kas tunnete end tugeva või nõrgana, väsinuna või energilisena, laiskana või motiveerituna, keskendununa või hajameelsena, heitunud või elevil. Mõista, et tulevik on sinu kätes ja ära lase oma tunnetel motivatsiooni nõrgendada.
Samm 12. Maga öösel piisavalt
Teil on eksamile keskendumine raskem, kui magate eelmisel õhtul vähem kui kuus tundi. Maga korralikult kaheksa kuni kümme tundi, et järgmisel hommikul end värskena tunda ja kõigeks valmis olla.
Samm 13. Alustage kõige vähem nauditava või kõige raskema teema uurimisega
Seda valdades armastate seda. Vähemalt ei pea õppimist edasi lükkama, kuni on liiga hilja, lihtsalt sellepärast, et see ei meeldi.
Samm 14. Pidage kinni päevakavast
Esimesel päeval läheb raskeks, teisel päeval harjud ära ja kolmandal päeval muutub see harjumuseks. See on lihtsalt kohanemine eetosega ja raske töö, mis toetab kõrgeid tulemusi mõnikord intensiivsel akadeemilisel alal.
Näpunäiteid
- Enne eksamit proovige töötada eelmiste aastate küsimustega. See annab teile ettekujutuse sellest, milliseid küsimusi välja tuleb ja millesse peaksite süvenema.
- Proovige märkmeid täita vähemalt 2 nädalat enne eksamit. See annab teile piisavalt aega üle vaadata, samuti korrata ja uuesti lugeda seda, millest te täielikult aru ei saa.
- Otsige oma teadmiste rikastamiseks võimalikult palju assotsiatsioone või viise, kuidas aju äsja saadud teavet siduda juba ajusse põimitud teabega.
- Uuringud näitavad, et inimese keskendumine kestab umbes 45 minutit. Niisiis, magage 20 minutit või lõdvestage oma aju, kuulates klassikalist muusikat.
- Vähem õppetunde imendub, kui õpite viimasel minutil enne eksamit. Kaaluge õppimise alustamist kohe materjali hankimisel, ärge oodake nädalat enne eksami algust.
- Õppige kaks kuni kolm kuud enne eksamit ja alustage väikeste ülesannetega. Alustage esimest nädalat ühe tunni päevas õppimisega. Harjuge õppimisega ja suurendage aega järk -järgult. Järgmisel nädalal peaks õppimisaeg pikenema. Lisaks valmistage ette kõik õppevahendid ning tervislikud suupisted ja joogivesi.
- Märkige raamatus põhipunktid, et saaksite teada, mis on peatükis oluline.
- Hoidke oma telefoni eemal, sest see häirib teid ainult. Kui soovite oma e -kirju või sõnumeid kontrollida, oodake, kuni õpe on läbi või vaheajal.
- Ärge avage suhtlusportaale. Seda saab teha pärast eksamit.
- Mine eksamihooajal varakult magama ja ärka varakult tunde kordama. Hommikul õppetunni kordamine aitab teid.
Hoiatus
- Ärge petke. Petmine on ebaaus tegu ja rikkumine ning tabamise korral saate hindeks 0. Lisaks julgustab petmisharjumus teid mitte ÕPPIMA.
- Liiga palju õppida on peaaegu sama halb kui mitte piisavalt õppida, sest aju lakkab mõtlemast, kui siseneda üritatakse nii palju teavet.
- Eksami ebaõnnestumine võib põhjustada traumasid, piinlikkust ja heidutust, kuigi on võimalusi paranemiseks. Niisiis, andke endast parim, et veenduda, et valdate piisavalt aineid, et uhkusega lõpetada.
- Tühi meel on eksamitel ilmselt kõige jubedam asi. See võib juhtuda mis tahes teemaga, kuid sellest saab üle. Ainus viis tühja mõistuse ületamiseks on aju hüsteerilisest olekust lõdvestamine. Sulgege silmad, hingake sisse 5 sekundit ja hingake sujuvalt automaatselt välja. Korrake seda seni, kuni tunnete, et teave hakkab teie mällu tagasi tulema.
- Kui te ei valmistu eksamiteks, siis kooliaasta jooksul ja enne eksameid, ärge imestage, kui teie tulemused on sama madalad kui teie pingutused.
