Nagu nimigi ütleb, on nihestatud munand munandite või munandite keerdumise tingimus. Selle tagajärjel on verevool kõhust munanditesse blokeeritud. Kuigi igaüks võib seda kogeda, on nihestatud munandite seisund kalduvus rünnata äsja puberteeti jõudnud teismelisi, aga ka mehi, kes pärivad oma perekonnalt nihestatud munandite ajaloo. Tegelikult peab nihestatud munandeid ravima arst, et vältida tõsisemaid kõrvaltoimeid, nagu munandite kaotus või viljakuse vähenemine. Kui aga kogete neid tingimusi looduses või kaugetes piirkondades, proovige jääda rahulikuks ja hinnata olukorda. Pärast seda proovige kindlustada nihestatud munandi asend ja leida lähim kliinik, eriti kuna teie munandit saab päästa ainult kohese ravi korral.
Samm
Osa 1: Vigastuste ja ebamugavuste minimeerimine
Samm 1. Tuvastage nihestatud munandi sümptomid
Kui nihestatud munand on haigusseisund, mida te pole kunagi varem kogenud, proovige sümptomeid ära tunda, et probleemi ilmnemisel saaksite kohe arsti poole pöörduda, et minimeerida tõsiste kahjustuste, näiteks munandite kaotuse, võimalust. Mõned nihestatud munandite sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised:
- Äkiline ja tugev valu munandikotti
- Munandikoti turse
- Valu kõhus
- Iiveldus ja oksendamine
- Munandite asend tundub tavapärasest kõrgem
- Munandite asend tundub imelik
- Valu urineerimisel
- Palavik
Samm 2. Otsige kohe abi
Kui teil on munandivigastus, otsige kohe abi kuue kuni kaheksa tunni jooksul pärast vigastust, eriti kuna pärast seda ajavahemikku muutub kahjustus raskemini ravitavaks. Eelkõige võib võimalikult kiiresti ravi saamine minimeerida munandite kaotuse või laste saamise raskust.
- Tuvastage mobiiltelefoni signaali olemasolu või puudumine. Mobiiltelefoni signaali puudumine on tavaline probleem ja signaali saamiseks peate tavaliselt liikuma piirkonna kõrgeimale pinnale.
- Kui teil on probleeme looduses mobiiltelefoni signaali saamisega, proovige pöörduda lähima metsavahi jaama poole. Üldiselt on neil satelliittelefonid ja ravimid, mida saate võtta enne meditsiinitöötajate saabumist.
- Kuna munandite nihestus nõuab arstiabi ja isegi operatsiooni, pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik.
Samm 3. Palun võtke valuvaigisteid
Üldiselt on nihestatud munand väga valus. Valu kontrollimiseks enne arsti poole pöördumist ja õige ravi saamist proovige võtta käsimüügi valuvaigisteid.
- Valu leevendamiseks võtke aspiriini, atsetaminofeeni, ibuprofeeni või naprokseeni.
- Ibuprofeen või naprokseennaatrium aitavad leevendada paistetust.
Samm 4. Kinnitage munandite asend
Munandid, mis ei ole kindlalt munandikotti paigutatud, on kergesti eemaldatavad. Seetõttu kinnitage munandi asend enne loodusesse minekut, et vältida edasisi nikastusi.
- Keerake vigastatud munandi ümber rätik või muu puhas lapp. Tehke seda nii, et munandite asend muutuks stabiilsemaks.
- Munandite stabiilsena hoidmine võib leevendada ebamugavusi, mis tekivad istudes või kõndides.
Samm 5. Puhka nii palju kui võimalik
Kuna kõik liigsed liigutused või tegevused võivad munandit nihestada, puhkage riski minimeerimiseks nii palju kui võimalik.
Enne metsavahtjaama jalutamist või turvalisemasse kohta kolimist võtke aega puhkamiseks. Uskuge mind, seda tehes muutuvad teie keha ja vaim rahulikumaks
Samm 6. Vähendage oma liikumist
Kui peate liikuma metsavahtide jaama või ohutumasse kohta, kõndige võimalikult aeglaselt piirkonda, et vältida munandikoti edasist nikastamist ja leevendada ebamugavusi.
- Kui võimalik, kõndige tasasel pinnal ja olge oma sammudega ettevaatlik.
- Kui te ei pea üksi kõndima, tuginege kõndimisel ümbritsevatele inimestele.
Samm 7. Joo nii palju kui vaja
Liigse vedeliku tarbimine avaldab survet põiele ja suguelunditele. Selle tulemusena võib urineerimisprotsess pärast seda olla valus. Seetõttu jooge piisavalt, et nihestatud munand ei tunduks valusam.
Kui te võtate valuvaigisteid, jooge nii palju vett kui võimalik, kuni surute ravimeid seedetrakti
Samm 8. Proovige munandeid käsitsi ümber paigutada
Kui teil on probleeme arsti leidmisega, eriti kui olete väga kaugel, proovige oma munandeid käsitsi ümber paigutada. Kuid mõistke, et see protseduur on üsna riskantne ja võib põhjustada tugevat valu.
- Haarake kahest käest munanditest, nagu hoiaksite käes raamatut.
- Pöörake munandit keha keskjoonest väljapoole või keskelt küljelt külgmisele küljele. Eelkõige tehke liigutusi nii, nagu prooviksite käes olevat raamatut avada.
- Kui protsess on liiga valus või kui teil tekivad negatiivsed sümptomid, nagu oksendamine või isegi minestamine, siis lõpetage see.
- Pidage meeles, et protseduuri ei tohiks teha meditsiiniliste ravimeetodite asendamiseks.
- Seda protsessi võib öelda edukaks, kui valu, mida tunnete, taandub ja kui munandi asend on madalam.
Osa 2 /2: Väsinud munandite vältimine
Samm 1. Mõista oma riske
Loomulikult võib teie riskitegurite tundmine vähendada munandite nihkumise võimalust. Kuigi munandite nihestuste põhjus pole mõnel juhul selge, arvatakse, et järgmised riskifaktorid suurendavad teie potentsiaali nende tekkeks:
- Vanus. Eelkõige puudutab nihestatud munandite probleem kõige sagedamini imikuid ja noorukeid, kes on just jõudnud puberteeti.
- Sidekoe defektid munandikotti sees.
- Munandikoti vigastus.
- Dislokatsiooniga munandite perekonna ajalugu.
- Anamneesis munandivähk kogu elu.
Etapp 2. Kaitse munandite piirkonda
Üldiselt võivad munandid pärast kergemat vigastust või isegi magades nihestuda! Nende riskide eest kaitsmiseks võite kanda rihmapaela või sarnast aluspesu.
- Kandke spordi tegemisel seljarihma, mis võib põhjustada teie keha (sh munandite) kokkupõrke teise mängija kehaga, näiteks jalgpalliga.
- Kandke püksikuid (väga kitsas kolmnurkne aluspesu) või bokserpükse (väga lühike aluspesu, mis on ka pingul), et toetada munandeid ja minimeerida piirkonna vigastuste ohtu.
- Kandke magamiseks aluspesu.
Samm 3. Vältige liiga intensiivset füüsilist tegevust
Sport või muu intensiivne tegevus võib teie munandid nihestada. Seetõttu proovige vältida tegevusi, mis võivad muuta munandite asendit ja põhjustada vigastusi.
- Kui olete jooksja või soovite tegeleda muude spordialadega, mis hõlmavad jooksmist, proovige kanda munandit toetavat aluspesu, et vähendada munandite nihkumise ohtu.
- Põhimõtteliselt ei ohusta igapäevane füüsiline aktiivsus munandite nikastamist, sest see seisund võib ilmneda ainult istudes, seistes, magades või treenides. Tegelikult on üks nihestunud munandi sümptomitest see, kui ärkad öösel või varahommikul tugeva valu tõttu munandikotti.
Samm 4. Hoidke oma kehatemperatuur stabiilsena
Tegelikult suureneb munandite nihkumise oht külmal temperatuuril. Seetõttu proovige säilitada normaalne kehatemperatuur ja munandid, et seda probleemi ei tekiks.
- Püüdke mitte istuda külmal pinnal, eriti vihmaperioodil, mis võib muuta ilmad tavapärasest külmemaks. Võimalusel vältige ka muid pindu, mis ei juhi hästi soojust, näiteks kive.
- Kui vihmaperioodil peate olema looduses, kandke alati riideid, mis kaitsevad munandeid liiga külma temperatuuri eest. Kandke ka pikki pükse ja õige suurusega pükse, et munandid oleksid alati keha külge kinnitatud.
Samm 5. Tehke operatsioon
Paljudel juhtudel võib kirurgia vältida munandite nihkumist. Seetõttu proovige seda võimalust arutada, kui tunnete, et teil on suur munandite nihkumise oht, või kui teil on seda probleemi üsna sageli esinenud.
- Selle kirurgilise protseduuri puhul, mis nõuab haiglas viibimist, seob arst oma munandid oma positsiooni säilitamiseks munandikoti siseseinaga (munandikott).
- Külastage uroloogi, kes on spetsialiseerunud meeste suguelundite tervisele, et arutada oma erinevaid ravivõimalusi.
Näpunäiteid
Tegelikult on nihestatud munandid tavalised 10–25 -aastastel poistel
Hoiatus
- Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui aeg seda lubab. Mida varem arsti juurde lähete, seda kiirem ja tõhusam on raviprotsess. Selle tulemusena minimeerite tõsisemate probleemide riski.
- Kui pöördute arsti poole ja ravite seda maksimaalselt kuue tunni jooksul pärast vigastust, on teie munandil paranemise võimalus 90%. Kuue tunni pärast on teie raviprotsent kahjuks vähenenud 40%.
