Vaieldamatu tõde on see, et perspektiivi muutmine on nagu maailma nägemine teise akna kaudu. Igapäevaelus on erinevate vaatenurkade äratundmine ja arvestamine enesearengu oluline aspekt. Kuigi väljakujunenud vaatenurga muutmine ei ole lihtne, saate seda muuta, kui kaalute oma ja teiste vaatenurka tervikliku lähenemisviisi abil.
Samm
Osa 1: 3: oma vaatenurga hindamine
1. samm. Mõelge oma vaatenurgale ja sellele, kuidas see on teie elu kujundanud
Mõelge erinevatele vaatenurkadele, mis on teid ja teie elu kujundanud. See mõtlemine on esimene samm ennetavate muutuste poole.
- Kirjutage oma vaatenurk paberile, et oleks lihtsam näha ja mõelda. Vajadusel esitage märkusi või kommentaare iga vaatenurga kohta.
- Kirjutage oma vaatenurk ausalt üles, et seda oleks lihtsam muuta.
- Mõelge, kuidas see vaatenurk teie isiksust kujundab. Kas olete kujundatud negatiivse inimesena või vähem valmis riskima?
- Näiteks kui arvate, et naised ei suuda olla riigipead ega tegevdirektorid, tunnistage seda ausalt ja mõelge seejärel, kuidas see vaatenurk mõjutab ja kujundab teie elu kõiki aspekte. Võib selguda, et see vaatenurk mõjutab negatiivselt teie suhtumist naistesse.
Samm 2. Mõelge allikale oma vaatenurgast
Perspektiivid kujunevad sünnist saati ja neid mõjutavad mitmesugused tegurid, näiteks: perekond, haridus ja elukogemus. Olemasoleva vaatenurga saate ümber sõnastada, mõeldes mõjukatele asjadele.
- Asjad, mida olete näiteks läbi elanud: haigus, reisimine, töö, religioon, poliitika, televiisori vaatamise harjumused ja raamatute lugemine näitavad teie vaatenurka. Alustage oma vaatenurga muutmist nendest asjadest ja ümbritsevast elust, laiendades oma silmaringi teiste kogemuste kaudu.
- Teie ümber olevad inimesed, sealhulgas pere ja sõbrad, mõjutavad teie vaatenurka iseendale ja elule. Te ei saa muuta vaatenurka, kui piirdute kindla isiku või inimtüübiga.
- Haridus ja õppimine mõjutavad teie vaatenurka tohutult. Perspektiiv ei arene, kui sulgete end uutest asjadest.
Samm 3. Kujutage ette, milline oleks teie elu, kui teie vaatenurk muutuks
Kui olete mõelnud oma praegusele perspektiivile ja seda kujundavatele asjadele, kujutage ette elu, mida elate pärast oma vaatenurga muutumist. Lisaks sellele, et see meetod aitab teil kasu näha, motiveerib see teid ka kohe muudatusi tegema.
- Alustage muudatuste tegemist murul lamades taevasse vaadates. Mõistate, et midagi on teisiti, kui vaatate elule teistmoodi ja igapäevaelus on veel üks vaatenurk.
- Küsige endalt loomingulisi, mõistvaid küsimusi teiste inimeste kohta ja seejärel mõelge küsimusele „mis siis, kui oleks”, et näha, et vaatenurga muutmine võib muuta teid ja seda, kuidas te teisi inimesi näete.
- Mõelge näiteks sellele, mis juhtuks, kui usuksite, et naisest on võimalik saada riigipea või tegevdirektor. Kas teie suhted töökaaslaste ja teistega paranevad? Kas see perspektiiv toetab teie karjääri või elu?
Osa 2/3: Arvestades teiste inimeste vaatenurki
Samm 1. Tunnistage, et teistel inimestel on erinevad vaatenurgad
Igaühel on oma vaatenurk ja arvamus, mille kujundab tema kogemus. Äratundmine, et teistel inimestel on erinevad vaatenurgad, aitab teil oma seisukohti terviklikult kaaluda ja hakata neid muutma.
- Te ei saa muudatusi teha enne, kui olete kaalunud ja tunnistanud, et see, mida peate õigeks, pole ainus viis sellele vaadata.
- Näiteks kui arvate, et naised ei saa olla riigipead ega presidendidirektorid, siis teadke, et paljudel inimestel on erinevad vaated. Kui kõik teiega nõustuvad, siis kindlasti pole siin maailmas ühtegi naissoost riigipead.
Samm 2. Kutsuge kedagi arutlema oma vaatenurga ja selle perspektiivi üle
Kui teate kedagi, kellel on teistsugune vaatenurk, vestelge ja vahetage arvamusi. Need vestlused võimaldavad teil mõista teise inimese vaatenurka ja saada teabeallikaks, mis võib muuta teie enda vaatenurka.
- Küsige nii palju kui võimalik väljavaadete kohta, millesse ta usub ja mis neid kujundas.
- Küsige, kas ta on aja jooksul oma vaatenurka muutnud ja arendanud.
Samm 3. Austa teisi ja ära vaidle vastu
Austage teise inimese vaatenurka ja ärge vaidlege ega vaidle vastu tema arvamusele. Nii on teil võimalus mõelda tema vaatenurgale ja vaadata, kas see sobib teile. Isegi kui on lahkarvamusi, saate tema häid ideid oma vaatenurga muutmiseks kasutada.
Pidage meeles, et igast vestlusest saate õppida, isegi kui see ei vasta teie vaadetele. Võitlus ei ole kasulik viis teie arengut takistada
Osa 3 /3: oma vaatenurga uuesti määratlemine
Samm 1. Tunnistage, et teie kujundate oma vaatenurka
Perspektiivi muutmiseks peate tunnistama, et teie kujundasite selle ja olete ka see, kes määrab selle, kuidas kujundatakse perspektiiv, millesse te usute. See võimaldab teil teha muudatuste tegemiseks vajalikke samme.
- Teadmine, et teil on võime perspektiivi kujundada, on vabastav ja annab teile mugavuse eluga edasi minna.
- Näiteks kui kipute negatiivselt mõtlema, proovige keskenduda ainult positiivsetele asjadele. Ignoreerige negatiivset ja vabastage end negatiivsetest mõjudest, et saaksite muuta oma vaatenurga positiivseks.
Samm 2. Töötage enda arendamisega
Üks võimalus perspektiivi ümber sõnastada on kaaluda enda arendamiseks mitmesuguseid teabeallikaid ja arvamusi. Sa ei saa kasvada ega areneda, kui sa ei taha õppida ja oma teadmiste laiendamine on tõhus viis perspektiivi ümber sõnastamiseks.
Eneseõppeks on erinevaid allikaid, näiteks perspektiivi muutmiseks võib teabeallikaks olla kursuse läbimine, raamatu lugemine, reisile minek või lihtsalt teiste inimestega vestlemine
Samm 3. Osale kursusel või liitu poolelioleva õppetegevusega
Jätkake haridust ja koolitust kursustel, loengutel või erialase koolituse läbimisel. Intellektuaalsete oskuste arendamine avab teile erinevaid vaatenurki ja muudab teie enda vaatenurka.
- Osalege kursustel, loengutel, seminaridel või muudes haridusprogrammides klassiruumis või Interneti kaudu. Paljud ülikoolid avavad avalikkusele veebiklasse või loenguid.
- Praktilistel kogemustel põhinev koolitus ja enesearendamine on vaatenurga muutmiseks väga kasulikud.
Samm 4. Lugege erinevaid meediume ja teabeallikaid
Erinevate väljaannete lugemine avab teile erinevaid arvamusi ja vaatenurki. See meetod aitab teil oma vaatenurka ümber sõnastada.
- Lugege kindlasti teavet erinevatest meediumitest, näiteks: ajalehed, ajakirjad, veebisaidid ja raamatud.
- Valige näidud, mis tulevad mitmest vaatenurgast. Näiteks kui loete liberaalsete poliitikute või uute teabeallikate kommentaare, võrrelge neid konservatiivsete poliitikute või muude allikate kommentaaridega, et leida erinevaid vaatenurki nende esitatud küsimustele või argumentidele.
Samm 5. Reisige nii tihti kui võimalik
Kasutage võimalust reisides maailmas ringi rännata. See meetod näitab, et teie ümbritseval elul, isegi kui see asub väljaspool linna, on erinev nägu ja vaatenurk, nii et saate oma vaatenurka muuta.
Parim viis teistsuguse vaatenurga nägemiseks on külastada mõnda teist riiki, kuigi saate seda kogeda ilma välismaale minemata. Näiteks kui külastate USA idarannikut, võite olla üllatunud, kui saate teada USA läänerannikul elavate inimeste erinevate eluviiside kohta, et saaksite muuta oma ellusuhtumist
Samm 6. Osalege poliitikas
Poliitika on tegevus, mis võimaldab inimestel väljendada erinevaid vaatenurki. Te puutute kokku erinevate vaatenurkadega, kui osalete poliitikas või poliitilises tegevuses, et saaksite oma vaateid muuta.
Uurige võimalust osaleda poliitilises tegevuses ja otsige teavet mitmelt osapoolelt, et saaksite kokku puutuda võimalikult paljude vaatenurkade ja arvamustega
Samm 7. Vabatahtlik või aita teisi
Hea tegemine või teiste aitamine võib teie suhtumises kaugele jõuda. Lisaks sellele, et paned sind vaatama elule õige vaatenurgaga, eemaldab see su tähelepanu probleemidest ja tekitab sinus positiivsema tunde.
- Vabatahtlik haiglas või supiköögis. Mõistmine, et olete terve ja võimeline ennast ülal pidama, võimaldab teil näha elu õige perspektiiviga. See meetod võimaldab teil ka negatiivseid vaateid oma igapäevaelus muuta.
- Sõprade ja pereliikmete aitamine aitab teil muuta ka oma vaatenurka, sest olete võimeline panema teisi inimesi end hästi tundma ja sellest tulenevalt ka end hästi tundma.
- Armastuse ja toetuse andmine ja saamine muudab teie vaatenurga veelgi positiivsemaks.
Samm 8. Kasutage uut teavet ja teiste inimeste vaatenurki
Uue vaatenurga sõnastamisel veenduge, et kasutate teavet haridusest, kogemustest ja vestlustest teistega. Ilma selle väärtusliku teabeta ei saa te perspektiivi arendada ega muuta.
- Vaadake suurt pilti ja keskenduge uue teabe kasutamisel targa vaate kujundamisele.
- Tea, et sa ei pea uskuma, mida teised arvavad. Valige ja valige nende vaatenurgast see, mis teile õpitu põhjal meeldib.
Samm 9. Paljastage ja rakendage uusi vaatenurki
Nüüdseks olete valmis igapäevaelus uut vaatenurka näitama ja rakendama. Lisaks uue perspektiivi avamisele annab see ka teistele märku, et olete ennast muutnud.
- Võtke oma tegevusega uusi vaatenurki oma elus positiivsete muutuste loomiseks.
- Kirjutage paberile uued vaatenurgad, et neid oleks lihtsam näha ja meelde jätta.
- Saate rakendada uut vaatenurka mitmel viisil, näiteks vestluse kaudu või juhtides tähelepanu oma igapäevaelu muutustele.
- Näiteks kui teil on uus vaatenurk, et naistest võivad saada riigipead või presidendidirektorid, väljendage seda igapäevases vestluses.
- Kui otsustate oma elule positiivset perspektiivi rakendada, tehke see kohe teoks positiivse suhtlemise kaudu teiste inimestega ja isegi iseendaga.
