Tunnistage, see muutub kindlasti tüütuks, kui näete naist pidevalt oma partneriga suhtlemas või isegi temaga flirdimas! Näiteks võib naine oma partneri naljade üle kõvasti naerda, puudutada oma partnerit sobimatul viisil või lihtsalt avalikult oma partnerit kiusata. Ühest küljest ei tohiks te oma partnerit kohe petmises süüdistada. Kuid teisest küljest on sulle ka nende käitumine väga haiget teinud. Niisiis, mida peaksite tegema, et vastata naisele, kes näib üritavat oma partnerit teie käest ära kiskuda? Vastuse leidmiseks proovige seda artiklit lugeda! Selle artikli kaudu õpetatakse teid ka seisukohta võtma, et tagada suhetes vääriline turvalisus ja armastus.
Samm
Meetod 1 /4: Tema käitumise jälgimine
Samm 1. Jälgige, kuidas oma partneriga flirtida
See, et ta teie partneriga flirdib, ei tähenda, et ta tahab teda kindlasti haarata! Mõnel juhul flirdib naine enesekindluse suurendamiseks mehega, kellel on juba partner, või seetõttu, et ta soovib temaga sõbraks saada. Kas selline suhtumine on kõigis või ainult teie partneris? Kui see on adresseeritud kõigile, tähendab see, et teie partneril pole südames erilist kohta. Kui ei, siis on tõenäoline, et talle su partner tõesti meeldib. Mõned näited võrgutavast käitumisest, millele peaksite tähelepanu pöörama:
- Ta paneb käe partneri käsivarrele või puudutab pidevalt partnerit.
- Ta loob partneriga silmside.
- Ta naerab kogu paari naljade üle.
- Ta pöörab alati oma keha nii, et seisab silmitsi oma partneriga.
- Ta algatab alati partneriga vestluse.
Samm 2. Jälgige, kas naine tahab alati oma partneriga üksi aega veeta
Kui jah, siis see tähendab, et tema käitumine ei põhine ainult soovil omada sotsiaalset jõudu või tõsta enesehinnangut! Seetõttu olge teadlik hetkedest, mil nad koos aega veedavad. Olge eriti tähelepanelik, kui:
- Ta võtab paare koos reisidele, näiteks kinos filmi vaatama või koos lõunatama.
- Ta palub isiklikku abi (näiteks oma maja tulede vahetamist), et saaks partneriga üksi aega veeta.
- Ta viis abielupaari koos jalutama.
- Kui teie partner väidab, et ta tahab midagi teha, näiteks tuua klaasi vett teise tuppa, pakub ta äkki kaasa.
Samm 3. Jälgige, kui tihti naine oma partneriga ühendust võtab
Kas teie partner vahetab temaga sageli salaja sõnumeid? Kas partneriga kontakteerumise sagedus ületab platoonilise suhte? Kuigi ta ei tee seda tingimata sellepärast, et tahab partnerit varastada, peate siiski temast teadlik olema!
- Kui näete oma partnerit kellegagi pidevalt tekstsõnumeid saatmas, ärge kartke küsida selle isiku identiteeti. Kui teie partner tundub kaitsev, saadab ta tõenäoliselt naisele sõnumeid.
- Kuna partneri mobiiltelefoni lugemist võib pidada eraelu puutumatuse sissetungiks, ärge kõhelge oma usalduskriisist rääkimast, kui arvate, et partner valetab.
Meetod 2/4: armukadedusega tegelemine
Samm 1. Tunnistage oma armukadedust
Armukadeduse tunnistamine on esimene samm selle ületamiseks! Pärast tunnistamist proovige armukadedusest vähehaaval lahti lasta. Pidage meeles, et armukadedus kerges annuses toob tegelikult suhetesse positiivset kasu, eriti seetõttu, et selle olemasolu tuletab teile alati meelde soovi luua partneriga monogaamne suhe. Kuid ärge laske oma armukadedusel kontrollimatult lahvatada, eks? Tunnistage oma armukadedust ja proovige seda vaimselt oma elu teistest aspektidest eraldada.
Samm 2. Mõista, et armukadedusele ei pea alati reageerima
Armukadedus on lihtsalt emotsioon. Seetõttu mõistke, et see, mida arvate ja mis toimub reaalses maailmas, ei pruugi olla kooskõlas. Aktsepteeri tõsiasja, et armukadedus on lihtsalt tunne, mida päriselus tingimata ei juhtu. Teisisõnu, eraldage armukadedus tunnetest, mis teil on partneri ja suhte suhtes.
Samm 3. Mõelge oma tugevustele
Kirjutage iga päev üles kolm asja, mis teile enda juures meeldivad. Alati, kui hakkate end ebakindlalt tundma, kiitke ka ennast! Suurendades oma enesekindlust ja keskendudes positiivsetele omadustele, mäletate alati, et olete tegelikult tänaseni eriline inimene!
3. meetod 4 -st: väljendage oma tundeid oma partnerile
Samm 1. Koostage nimekiri asjadest, mis tekitavad ebamugavustunnet
Proovige mõelda konkreetsele probleemile, mis teid häirib. Kas teie partner tunneb naise pärast rohkem muret? Kas soovite, et teie partner veedaks teie asemel rohkem aega teie asemel? Proovige täpselt välja selgitada olukord, mis teid kõige rohkem häirib, ja kirjutage see nimekirja. Mõned näited olukordadest, mis võivad teid häirida:
- Naine puudutab oma partnerit viisil, mida ta ei peaks.
- Nädalavahetustel valib partner naise jaoks rohkem aega kui sinuga.
- Teie partner helistab või saadab talle pidevalt sõnumeid, kui olete kahekesi koos.
- Paari ja naist nähakse teie ees teineteist flirdimas.
Samm 2. Oodake vähemalt üks päev
Ärge andke mingit reaktsiooni enne, kui teie armukadedus on veidi vaibunud. Veenduge ka, et loendis loetletud probleemid on teid tõesti häirivad. Järgmisel päeval, kui olete rahunenud, proovige loend uuesti läbi lugeda ja vajadusel seda üle vaadata.
Samm 3. Kutsuge oma partnerit rahulikus ja kontrollitud olukorras arutlema
Määrake arutelu aeg ja koht minimaalselt häirivaks ning ärge kutsuge teda rääkima, kui olete vihane. Selle asemel veenduge, et suhtlusprotsess toimub siis, kui olete mõlemad rahulikud ja suudate ratsionaalselt mõelda. Aruteluprotsessi saab alustada mitmel viisil:
- "Mulle tundub, et olete temaga viimastel nädalatel rohkem aega veetnud. Tunnen end seetõttu ebakindlalt.”
- "Mul on hea meel näha teid oma sõprusega rahul. Kuid mõned teie suhted tekitavad minus tegelikult ebamugavust.”
- "Ma olen meie suhtega tõesti rahul. Siiski tundub, et on asju, mida tuleb muuta, et saaksin tunda end rohkem väärtustatuna ja tähtsamana.”
Samm 4. Määrake suhetes piirid
Pidage meeles, et igal paaril on oma "mängureeglid". Teisisõnu, mõned paarid vaidlevad vastu, kui üks osapool vaatab kinos filmi vastassoost. Siiski on ka paare, kes ei pahanda, kui üks osapooltest loob vastassooga füüsilise kontakti. Seetõttu peaksite oma partneriga pidama avatud arutelu, et teha kindlaks, millist käitumist saate teha ja mida mitte. Olge oma vajadustest selge, andke oma partnerile teada, et teie sõprus või suhe teise naisega häirib teid tõesti.
- Proovige need piirid oma partneriga määratleda. Näiteks võite öelda: "Ma ei palu teil lõpetada temaga sõprust. Aga ma oleksin väga tänulik, kui te lõpetate talle sõnumite saatmise, kui oleme kahekesi. Kas sa ei saa mulle rohkem keskenduda?"
- Ärge looge ebamääraseid ega manipuleerivaid piire. Näiteks selline lause nagu “Ma tahan sinuga rohkem aega veeta” ei ole tegelikult konkreetne. Selle asemel proovige öelda: „Ma tahan sinuga sagedamini üksi olla. Kas saame lähitulevikus kohtumisõhtu planeerida?”
- Ütle, mida suudad ja mida ei talu. Kui teil on ebamugav näha, kuidas teie partner masseerib naise selga, tehke selgeks, et selline käitumine ei sobi.
- Avage end, et kuulata oma partneri vaatenurka ja piire.
Samm 5. Kasutage “mina” kõnet
Edastage varjatud kaebused paari ja naise suhete kohta. Ära süüdista teda kohe afääris! Selle asemel keskenduge konstruktiivsetele pingutustele oma suhte parandamiseks. Kasutage konkreetset keelt, et paluda oma partneril oma naisega suhtlemismustrit muuta. Mõned näited lausetest, mida saate oma partnerile edastada:
- "Ma tunnen end tõesti ebamugavalt, kui eelistate reede õhtul koos temaga filmi vaadata. Ma tahan ka sinuga kaasa minna. Muidu eelistaksin, et lähete ka kellegi teisega."
- "Ma tunnen haiget, kui jätkate talle tekstsõnumite saatmist ja naerate oma sisemiste naljade üle, kui olete minuga."
Samm 6. Lõpetage arutelu positiivse noodiga
Lõpetage arutelu, tehes komplimente või näidates üles oma kiindumust oma partneri vastu. Kui teil mõlemal on probleeme ja olete valmis koos lahenduse leidma, siis palju õnne, sest see tähendab, et teie suhe liigub positiivsemas suunas! Mõned näited komplimentidest, mida saate oma partnerile öelda:
- "Mulle väga meeldivad kvaliteetsed hetked, mida koos veedame."
- "Mul oli tunne, et sa tõesti kuulad mind, kui mul on probleeme."
- "Sa paned mind tundma rõõmu ja toetust."
Meetod 4/4: suhete tugevdamine
Samm 1. Tehke oma partneriga uusi asju
Tead, uute kogemuste ja mälestuste jagamine võib teie suhteid tugevdada! Mõned asjad, mida saate oma partneriga proovida:
- Võtke Zumba tund.
- Õhtusööki tegema.
- Minge nädalavahetusel kuhugi uude kohta.
- Sõitke paar tundi lähima mäe juurde, seejärel ronige mäele.
- Õpi surfama.
- Vabatahtlik loomade varjupaigas.
- Võtke fotograafiatund.
Samm 2. Veetke oma partneriga igal nädalal “kvaliteetaega”
Vajadusel planeerige oma partneriga kvaliteetse aja veetmiseks eriline aeg, olgu see nii lühike kui tahes. Sel hetkel keskenduge üksteisele ja vabanege ebaolulistest segajatest! Näiteks võite kutsuda oma partnerit koos õhtusööki valmistama, televiisorit vaatama või lihtsalt üksteisele rääkima, kui hõivatud nad sel päeval on. Pidage meeles, et üksteise jaoks aja leidmine on ideaalne viis suhte tugevdamiseks!
Samm 3. Küsige õigeid küsimusi
Tunne oma partnerit end armastatuna ja hinnatud, harjutades sobivat ja tõhusat suhtlemist. Siin on mõned näidisküsimused, mida saate küsida, et muuta teie kahe vestlus produktiivsemaks:
- "Kas ma saan midagi aidata, kas pole?"
- "Mis teile meie suhetes meeldib?"
- "Mida" lihtsat "ma saan teha, et oma kiindumust näidata?"
Näpunäiteid
- Ärge pöörake liiga palju tähelepanu naistele, keda kahtlustatakse soovis partneri südant võita. Pidage meeles, et peaksite keskenduma oma suhte tugevdamisele oma partneriga, mitte sellele, mida ta teie partneriga teeb.
- Austa alati oma partnerit või naist, kes võib -olla tahaks tema südame võita. Isegi kui nende käitumine häirib teid, ärge kunagi kaotage kontrolli!
Hoiatus
- Kui teie partner tunnistab, et tal on suhe, mõelge hoolikalt läbi, kas suhet tuleb siiski jätkata või mitte.
- Kui teie partner tundub teie kaebusi kuuldes reageerimatu või hooliv, proovige uuesti mõelda, kas on tõsi, et teie suhe on tõesti terve ja õnnelik?
