Hanging ja sõprade leidmine võib olla keeruline, eriti kui soovite ka naljakas olla! Enamik inimesi pole algusest peale naljakad ja sellised raskused on sotsiaalsetes olukordades normaalsed. Õnneks saate oma sotsiaalseid oskusi veidi harjutades parandada. Kui olete valmis hängima ja sõpru leidma, minge kõigepealt kohtadesse, kus on võimalik kohtuda uute inimestega ja osaleda lõbusates tegevustes. Peale selle peaksite harjutama ka vestluse alustamist, vestluse voolamist ja huumori sisseviimist. Võita närvilisus, parandades sotsiaalseid oskusi ja suurendades enesekindlust.
Samm
Meetod 1 /3: lõbus vestlus
Samm 1. Vestluse alustamiseks tutvustage ennast inimesele, kellega kohtute
Öelge oma nimi ja muu teave enda kohta. Öelge midagi, mis on teie arvates olukorraga seotud. See aitab teil vestlust alustada.
Võite öelda: "Tere, ma olen Jovan. See on minu esimene kord sellel üritusel”või“Tere, minu nimi on Lola. Loodetavasti on siin suupisteid."
Samm 2. Tehke komplimente ja proovige vestlust sujuvalt hoida
Inimestele meeldib enda kohta häid asju kuulda. Lisaks panevad komplimendid inimesi mõtlema, et sa oled hea. Leidke kiitmiseks põhjuseid. Seejärel jätkake vestlust järelküsimustega.
Ütle: „Teie riided on suurepärased! Kust osta? " või „Sinu lugu on naljakas! Kas saite lõpuks teada, kes niimoodi mängib?"
Näpunäide:
Üldreeglina on kõige parem kiita midagi, mida inimene saab kontrollida, näiteks juukseid, riideid, oskusi ja andeid. Püüa mitte komplimente teha kaasasündinud atribuutidele, nagu silmavärv või näo ilu. Füüsilised komplimendid teevad mõnikord mõne inimese ebamugavaks.
Samm 3. Küsige vaikuse murdmiseks midagi asukoha või ilma kohta
Sellised küsimused on lihtsad jutud, et alustada uute inimestega väikest vestlust. Ärge tundke, et peate midagi olulist ütlema. Lihtsalt küsige, mis teie ümber sel ajal oli. Kui saate vastuse, proovige vestlust jätkata.
- Pole tähtis, kas vestlust ei jätkata. Vestluse alustamine võib olla nagu kalapüük, mõnikord söövad mõned sööta ja mõnikord pole teised huvitatud.
- Näiteks küsige: "Kuidas te selle tugeva vihmaga harjusite?" või "Kas olete selles restoranis käinud?"
Näpunäide:
Proovige esitada avatud küsimusi, mis julgustavad inimesi rääkima. Avatud küsimused nõuavad vestluse jätkamise hõlbustamiseks rohkem kui "jah" või "ei" vastust.
Samm 4. Näidake teise inimese vastu huvi, küsides temalt midagi
Inimestele meeldib endast rääkida. Seega on huvi näitamine suurepärane võimalus vestlust jätkata. Lisaks meeldid sa teisele inimesele rohkem, sest oled valmis kuulama. Küsige avatud küsimusi, seejärel kuulake huviga vastuseid.
Võite küsida: "Mida tavaliselt vabal ajal teete?", "Kuidas sa Sandit tundsid?" või "Mis oli viimane film, mida vaatasid?"
Samm 5. Tee enda üle nalja ja aja inimesed naerma
Enesearvestav huumor tekitab teistes tunde, et oled nendega võrdne, ja näitab, et oled lihtne inimene. Süüdistage ennast naljadega veidruste, vigade ja asjade kohta, mis teile meeldivad. Seejärel ühinege naeruga koos nendega, kes seda kuulevad.
- Näiteks valate jooki. Sel ajal öelge naljatades: "Vabandust, aga ma kogun tõesti maailma rumalaima inimese jaoks karikaid."
- Teise näitena võite öelda: "Ma oleksin võinud varem kohale jõuda, kuid pidin helistama faktide otsimise meeskonnale, et leida oma kingad, sest te teate, et olen maailma kõige räpasem inimene."
- Kasutage sellist huumorit kogu vestluse vältel, kuid ärge üle pingutage. Inimesed võivad end ebamugavalt tunda või negatiivselt tajuda, kui kritiseerite ennast liiga palju.
Samm 6. Harjutage jutustama naljakaid lugusid, mida saab vestluses kasutada
Naljade rääkimine on juhuslik viis näidata, et olete naljakas. Valige lugu oma kogemusest või sellest, mis juhtus tuttavate inimestega. Seejärel harjutage, kuni teie sünnitus kõlab loomulikuna.
- Saate harjutada peegli ees või salvestada selle videole.
- Pidage meeles, et saate sama lugu korrata erinevatele inimestele. Niisiis, ärge tundke, et peate alati uusi lugusid otsima.
Samm 7. Õppige korduvaid nalju
Harva juhtub, et inimesed saavad andeks spontaanse huumori. Nii et parem koostada nimekiri parimatest naljadest. Lugege nalju Internetis, vaadake stand-up komöödiasaateid või võtke komöödia kirjutamise tunde. Harjutage oma kohaletoimetamist, et saaksite nalju õigel ajal murda. Siin on näide naljast, mida saab kasutada:
- Miks võtavad inimesed taksosid, enne kui nad raha ei maksa? Sest raha polnud varem müüdud.
- Seal on uus restoran nimega Karma. Ootasin kaua, et toitu ei tulnud. Miks? Sest me saame seda, mida väärime.
- Magan kõige paremini. Suletud ajal saate.
- Miks lõi Jumal kaks neeru? Sest kui üks nimi on veider.
Meetod 2/3: kohtumine uute inimestega
Samm 1. Osalege kohalikel üritustel, et kogukonnaga rohkem kaasata
Kontrollige oma linna sündmusi Interneti -uudiste või sotsiaalmeedia teabe, näiteks Facebooki sündmuste kaudu. Lisaks saate vaadata ka raamatukogude, rahvamajade või kohvikute teadetetahvlite teavet. Minge teid huvitavatele üritustele, et saaksite kohtuda sarnaste huvidega inimestega.
Näiteks külastage kunstinäitusi, kontserte, kinoteatreid, pühapäevaseid turge ja festivale
Näpunäide:
Tavaliselt võtab aega kohtumine inimestega, kes võivad olla head sõbrad. Kuid mida rohkem inimesi kohtate, seda tõenäolisemalt leiate häid sõpru. Põhimõtteliselt jätkake otsimist.
Samm 2. Liituge oma huvidega seotud klubiga
Klubid on lõbus viis inimestega kohtumiseks ja sõprade leidmiseks. Valige klubi, mis keskendub tegevustele, mis teile meeldivad. Seejärel jälgige regulaarselt koosolekut. Vestelge sealsete inimestega ja saate kiiresti sõpru.
- Kui käite veel koolis, leidke kooliväline klubi või seltskond.
- Proovige ka internetist klubisid otsida. Huvitavaid gruppe leiate veebisaitidelt Meetup.com ja Facebook.
Samm 3. Võtke kursus rahvamajas, mittetulundusühingus või ülikoolis
Otsige kursusi, pöördudes oma kohaliku kogukonna või kolledži organisatsiooni poole või otsides Internetist. Valige kursus valdkonnas, mille vastu olete kirglik, et saaksite kohtuda inimestega, kes jagavad teie huve. Seejärel külastage kõiki seansse, et saaksite sealsete inimestega tuttavaks saada.
Suure tõenäosusega ei saa te esimesel päeval kohe sõpru. Kuid regulaarne osalemine aitab teil oma kaasosalisi tundma õppida, et saaksite nendega sõbraks saada
Samm 4. Proovige teid huvitavat vabatahtlikku tegevust
Kohtute kaasvabatahtlike ja kogukonna liikmetega, kes vajavad abi. See aitab luua sõprussuhteid inimestega, kes teil on ühised. Otsige mittetulundusühinguid või aktivistide rühmitusi, kes tegelevad teie huvidele vastavate tegevustega. Seejärel osalege nende üritustel ja koosolekutel.
Näiteks loomade varjupaigas vabatahtlikuna töötamine, katastroofiohvritele abi jagamine või kohaliku muuseumi giid
Samm 5. Liituge amatöörspordi meeskonnaga
Meeskonnaspordid on suurepärane vahend sõprade leidmiseks, sest need nõuavad teie ja teie kaaslaste vahelist suhtlemist. Leidke kohalik spordimeeskond, helistades rahvamajja, kontrollides raamatukogus teadetetahvlit või võrgus. Seejärel registreerige ennast.
- Ärge muretsege, kas peate spordis hästi hakkama saama. Amatöörsport on pingevaba, sobib igale oskustasemele ning kaaslased aitavad teil paremaks saada.
- Võib -olla leiate meeskonna, mis vastab teie kogemuste tasemele või vanusele. Näiteks võib teie piirkonna amatöörliigas olla nii algajaid kui ka kogenud meeskondi. Samuti võib esineda võistkondade jaotus vanuserühmade kaupa. Esmalt küsige administraatorilt, millised võimalused on saadaval.
Samm 6. Osalege religioossetel üritustel või vaimsetel tegevustel
Usulistes tegevustes saate sõpru leida. Lisaks korraldavad paljud religioossed või vaimsed organisatsioonid oma liikmetele ühiskondlikke üritusi ja see tähendab teie võimalust kohtuda paljude uute inimestega. Otsige oma piirkonna organisatsioone ja külastage nende üritusi.
- Kui te pole religioossetest tegevustest väga huvitatud, võite leida organisatsiooni, mis jagab teie veendumusi.
- Isegi kui te pole religioossetest tegevustest huvitatud, saate siiski nende üritustel osaleda. Näiteks üldsusele avatud heategevusüritused, festivalid, pühade pidustused ja karnevalid.
Meetod 3/3: parandage seltskondlikkust ja enesekindlust
Samm 1. Tunnustage oma parimaid omadusi, et tõsta enesehinnangut
Igaüks on ainulaadne ja omamoodi huvitav. Parimate omaduste väljaselgitamiseks tehke nimekiri oma annetest, oskustest ja huvidest. Lisaks valige parimad füüsilised omadused, mida saate esile tõsta. Aja jooksul tekitavad kõik need aspektid enesekindlust.
- Näiteks kirjutage, et saate mängida kitarri, nautida põnevuste lugemist, armastada kasse ja eelistada jääda koju kui välja minna.
- Lemmik füüsilised omadused, näiteks silmad ja jalad.
Samm 2. Kuva avatud kehakeel, näiteks naeratus ja silmside
Kui su kehakeel on avatud, arvavad teised, et oled paremini ligipääsetav. Lihtsaim viis avatumaks muutmiseks on naeratus, silmside ja lõua kallutamine. Samuti vältige käte ristamist. Selle asemel langetage käed külgedele. Jalutades veenduge, et teil oleks hea rüht, sirutades selga ja õlgu.
- Kui kuulete kedagi rääkimas, vaadake teda ja noogutage pead, et näidata, et mõistate.
- Kui teie räägite, proovige teise inimese kaasamiseks käsi liigutada. Kõige parem on kõigepealt ise harjutada, et hiljem saaksite seda loomulikult teiste inimeste ees teha.
Samm 3. Töötage oma seltskondlikkuse kallal aeglaselt, nii et teil on aega kohaneda
Suhtlemise õppimine võib olla keeruline ja see pole probleem. Alustage väikestest asjadest, näiteks naeratades inimestega, kes teist mööda lähevad. Seejärel proovige öelda "tere". Kui olete valmis, alustage väikest vestlust juhuslikult küsides või midagi jälgides. Pärast seda saate end tutvustada ja esitada avatud küsimusi.
- Ärge muretsege, kui kaua läheb teil aega, et suhelda paremini. Andke endale nii palju aega kui vaja.
- Alustamiseks valige lühike interaktsioon. Kui olete mugavam, proovige vestlust sujuvalt hoida.
Samm 4. Keskenduge teisele inimesele, mitte telefonile
Kui inimesed tunnevad end hooletusse jäetuna, ei soovi nad tavaliselt vestlust jätkata. Kui aga keskendute neile, peetakse teid atraktiivsemaks ja tähelepanelikumaks. Hangouti ajal lülitage telefon välja ja ärge kontrollige vestluse ajal märguandeid.
- Kui peate oma telefoni regulaarselt kontrollima, määrake kindel aeg. Näiteks saate märguannete vaatamiseks iga tund eemale astuda.
- Kui peate saama kiireloomulise kõne, seadke telefon režiimi „Mitte segada” ja tehke kiireloomulise numbri suhtes erand. Näiteks võib -olla peate helistama lapsehoidjalt.
Samm 5. Kõrvaldage oma elust "must" ja valige, mida te tegelikult tahate
Võib -olla tunnete, et on asju, mida peaksite tegema, näiteks rohkem väljas käima, pidudel käima või paljude inimestega sõbrunema. Kõige tähtsam on aga see, mida sulle tegelikult meeldib teha. Mõtle, kus sul on kõige mugavam ja milliseid aega täis tegevusi sulle kõige rohkem meeldib. Seejärel asendage see "peab" eesmärgiga, mis teeb teid õnnelikuks.
- Näiteks olete introvert, kes arvab sageli: "Ma oleks pidanud rohkem pidudel käima." Kui teile ei meeldi peod, ärge pingutage ennast. Võib -olla naudid pigem õhtut raamatupoes või vaatad filmi.
- Sama on ka siis, kui oled ekstravert, kes tuletab endale sageli meelde: "Mul peaks olema paljude lähedaste sõprade asemel vaid üks parim sõber." Kui palju sõpru teeb sind õnnelikuks, on see kõige tähtsam.
Samm 6. Ole sina ise, et inimesed teaksid tõelist sind
Raske on uusi sõpru leida, kui teeskled, et oled keegi teine. Kuigi see inimestele meeldib, on sõprust ennast raske säilitada. Teisest küljest peate end ausalt esitlema sellisena, nagu olete, et kohtuda õige inimesega. Lisaks austa teisi inimesi, siis austavad nad ka sind.
- Rääkige oma mõttest, kui mõni teema teile korda läheb.
- Proovige uusi hobisid ja huvisid, kuid olge aus selle suhtes, mida teile meeldib teha.
- Kanna riideid, mis sind õnnelikuks teevad, mitte neid, mis teistele inimestele muljet avaldavad. Samal ajal ärge kartke proovida midagi uut.
Näpunäiteid
- Huumorimeele rikastamiseks vaadake naljakaid filme või püstijalakomöödiat.
- Inimesed on tavaliselt liiga enesekesksed, et teie üle kohut mõista. Nii et ärge muretsege teiste hinnangute pärast.
- Ära ütle midagi lihtsalt selleks, et kõlada targalt või naljakalt. Enamik inimesi eelistab olla sõpradega inimestega, kes on siirad, mitte aga inimestega, kes tahavad ennast näidata. Veenduge, et teie huumor tuleb loomulikult välja ja pole sunnitud.
Hoiatus
- Vältige vulgaarseid ja solvavaid nalju, et keegi ei solvuks.
- Püüdke uute inimestega vesteldes vältida tundlikke teemasid, nagu poliitika ja religioon. Risk on see, et solvasite teadmatuses kedagi, kellel oli teistsugune arvamus.
