Esimesed päevad pärast uusi trakse või nende pingutamist võivad olla valusad. Uute breketitega kohanedes tundub suu valus ja tundlikum. Siiski on trakside valu leevendamiseks mõned sammud.
Samm
Osa 1 /2: Enda töötlemine (kodus saadaolevate materjalidega)
Samm 1. Joo külma jooki
Kui traksid tekitavad ebamugavust, proovige juua külma jooki. Külmad joogid, nagu jäävesi, külmad mahlad või karastusjoogid, võivad aidata vähendada hammaste ja igemete valu. Külmad joogid võivad tekitada suus tuimastavat toimet, vähendades seeläbi põletikku ja valulikkust suus.
Samm 2. Proovige süüa külma toitu
Nagu külmade jookide puhul, võite tarbida ka külmi toite, et näha, kas külmad toidud võivad anda sama efekti kui külmad joogid. Proovige nautida külmi smuutisid, jäätist või külmutatud jogurtit. Samuti võite proovida süüa puuvilju, köögivilju ja muid tervislikke toite, mis olid varem külmkapis külmkapis, et need jahtuda, kui neid sööte. Lisaks on igemete tugevdamiseks kasulikud jahutatud puuviljad, näiteks jahutatud maasikad.
Samm 3. Proovige suuvalu leevendamiseks kasutada jääkotti
Valuliku piirkonna jahutamine võib põletikku ja valu vähendada. Valu vähendamiseks võite proovida asetada oma põsele jääpaki (geeli, mida kasutatakse jää asemel) (otse küljele, mis valutab). Kuid pidage meeles, et te ei tohiks jääkotti otse nahale kanda. Enne kasutamist mähi jääkott rätiku või lapiga.
Samm 4. Kurista soolase veega
Soolavesi on lihtne kodune vahend, mis mõne inimese jaoks on näidanud, et see leevendab hammaste ja suu valu. Lisaks saab soolast vett ka lihtsalt ja kiiresti kasutada.
- Lisage pool tl soola klaasi sooja veega. Segage, kuni sool on lahustunud.
- Kurista soolase veega umbes 30 sekundit, seejärel tühjenda soolane vesi.
Samm 5. Proovige süüa rafineeritud toitu
Pärast breketite paigaldamist või pingutamist kipuvad teie hambad tundlikumad olema. Seetõttu proovige süüa toitu, mis on tekstuurilt siledam, et vähendada hammaste ja igemete valu ja ärritust.
- Valige toidud, mis ei nõua hammaste liigutamist. Mõned head valikud on kartulipüree, smuutid, pudingid, pehmed puuviljad ja supid.
- Püüdke vältida vürtsikate toitude söömist, kuna need võivad igemeid ärritada.
Osa 2: Valuvaigistavate toodete kasutamine
Samm 1. Proovige kasutada ravimeid, mis on saadaval teie ravimikapis
Käsimüügi valuvaigistid võivad aidata vähendada traksidest põhjustatud turset, põletikku ja haavandeid. Proovige kasutada olemasolevaid valuvaigisteid ja vaadake, kas need on valu leevendamisel tõhusad.
- Ibuprofeen võib vähendada breketite kandmisest põhjustatud valu ja turset. Kasutage ravimit vastavalt pudeli etiketil toodud juhistele ja juhistele ning vältige ibuprofeeni võtmisel alkohoolsete jookide tarbimist.
- Kui te võtate ravimeid, mille on määranud arst, on hea mõte rääkida oma apteekriga, veendumaks, et tavaliste ravimite võtmine valu vähendamiseks ei näita praegu kasutatavale ravile ohtlikku reaktsiooni.
Samm 2. Kasutage valu leevendamiseks mõeldud hambahooldustooteid
Küsige oma ortodontilt spetsiaalsete geelide või ravimite kohta, mis võivad valu leevendada. On mitmeid tooteid, mis aitavad vähendada valu, mis tuleneb hammaste ja suu kohandamisest uute või pingutatud breketitega.
- Mõned suuveed ja geelid sisaldavad koostisosi, mis võivad valu leevendada. Nende toodete kasutamisel järgige kõiki etiketil või pakendil olevaid kasutusjuhiseid. Kui teil on nende toodete kohta küsimusi, küsige oma hambaarstilt.
- Võite proovida hammustada vahvleid. Hammustusvahvlid on õhukese lehe kujul hambahooldustooted, mille suurus sobib teie hammastele. Vereringe kiirendamiseks võite teatud aja jooksul hammustada vahvleid, nii et valu saab vähendada. Teise võimalusena võib närimiskumm aidata valu vähendada.
Samm 3. Trakside jaoks kasutage tõketoodet
Barrier tooted on loodud selleks, et luua ruumi breketite, hammaste ja igemete vahele, vältides seeläbi valu ja põletikku põhjustavat ärritust.
- Kõige tavalisem ja hõlpsamini kasutatav tõketoode on hambavaha või breketivaha. Tavaliselt annab hambaarst teile kasti vaha ja peate selle lihtsalt purustama ja kandma kohale, kus see valutab. Enne hammaste harjamist puhastage ja eemaldage vaha, kuna see võib hambaharjale kinni jääda.
- On ka barjääritooteid, mis esmapilgul meenutavad valgendusribasid (hammaste valgendusribad). Neid tooteid nimetatakse lohutusribadeks. Asetage ribad hammastele ja need moodustavad trakside, hammaste ja igemete vahele omamoodi kaitsva barjääri. Paigaldamisel proovige küsida hambaarstilt nende lohutusribade kasutamist.
Näpunäiteid
- Ole kannatlik. Isegi kui kasutate õiget hooldust, põhjustavad äsja asetatud breketid hammastele mitu nädalat valu hammastes ja suus.
- Tegelikult polegi palju muud teha kui valuvaigisteid võtta. Kuid pidage meeles, et mõne päeva jooksul taandub valu iseenesest.
- Kui traat hõõrub vastu suu seina, vajutage traati keelega, kuid ärge vajutage liiga tugevalt. Nii ei löö traat põsesarnad kokku ega pigista neid kokku.
