Haava sulgemine on väga oluline tegevus paranemisprotsessi kiirendamiseks või lihtsalt selle olemasolu varjamiseks. Enne sideme või marlitükiga katmist veenduge, et haav oleks puhastatud ja töödeldud antibiootilise salviga. Pärast haava täielikku sulgemist saate selle varjata peitekreemi, riiete, ajutiste või püsivate tätoveeringute ja armsate mustriliste sidemetega. Kui haav on teie enesevigastava käitumise tulemus, otsige haava paranemise ajal kohe abi väljastpoolt.
Samm
Meetod 1 /3: haava sidumine
Samm 1. Hinda haava raskust
Kõigepealt peate kõigepealt hindama haava sügavust ja raskust, et teha kindlaks, kas haav on õmmeldud või mitte. Kui haav tundub lahti, sellel on teravad servad või see on piisavalt sügav, et näidata oma rasva ja lihaseid, pöörduge kohe arsti poole! Seda tüüpi haavad tuleb kohe õmmelda, et minimeerida nakatumise või armide tekkimise ohtu.
Samm 2. Peske käed hoolikalt
Pidage meeles, et nakatumisohu vältimiseks peate esmalt käed pesema enne lõike või kriimustuse puudutamist. Kõigepealt peske käed veega ja antibakteriaalse seebiga, seejärel puhastage kakskümmend sekundit enne käte põhjalikku loputamist kõiki käte pindu. Kui teil on seebi ja vee juurde pääsemisega probleeme, kasutage alkoholi sisaldavat käte desinfitseerimisvahendit.
Samm 3. Verejooksu peatamiseks vajutage haavale
Üldiselt peatub verejooks pindmisest lõikest või kraapimisest iseenesest. Kui aga verejooks ei peatu, vajutage kindlasti mõneks hetkeks puhta lapiga haavale, samal ajal vajadusel tõstke vigastatud ala verevoolu peatamiseks.
Samm 4. Puhastage haav
Loputage haava pind õrnalt puhta veega. Seejärel puhastage ümbrus sooja seebiveega, kuid veenduge, et seep ei satuks avatud haavale. Pärast seda kuivatage nahk marli või mõne muu puhta lapiga, seejärel puhastage haavale kinnitatud mustus või tolm alkoholiga steriliseeritud pintsettide abil.
- Kui tolmu või mustust on raskesti ligipääsetava veel alles, pöörduge viivitamatult arsti poole!
- Ärge kasutage haavade puhastamiseks vesinikperoksiidi ega joodi. Olge ettevaatlik, need kaks koostisosa võivad haava ümbritsevat nahakudet veelgi kahjustada ja paranemisprotsessi aeglustada!
Samm 5. Kandke antibiootikumi salvi
Kuigi lõiked või kriimustused, mis ei ole liiga sügavad, võivad paraneda iseenesest, jätkake protsessi kiirendamiseks antibiootikumi salvi kasutamist. Kui olete apteegist ostnud hea kvaliteediga antibiootikumi salvi (näiteks Bacitracin), kandke kohe õhuke kiht salvi puhtale ja hästi kuivatatud haava pinnale.
Samm 6. Sulgege haav
Pärast haava kuivamist katke see kohe sideme või kipsiga. Soovi korral võite haava katta ka väikese marlitükiga ja seejärel kinnitada spetsiaalse meditsiinilise teibiga. Pidage meeles, et sidemeid või teipe tuleks vahetada, kui need on märjad või määrdunud ning kui veri on neisse imendunud.
Sideme või kipsi saab mõne päeva pärast või pärast haava täielikku sulgemist jäädavalt eemaldada
Meetod 2/3: paranevate haavade varjamine
Samm 1. Kasutage peitekreemi ja silmapliiatsi pintslit
Lõikude või kriimustuste peitmiseks proovige osta peitekreem ja silmapliiatsipintsel lähimast ilupoest või apteegist. Seejärel kanna peitepintsel harjaga haava pinnale sirgjooneliselt. Pärast seda puista peitekreemi peale läbipaistvat puudrit, et meik ei nihkuks ega hõõru maha.
Veenduge, et meik kantakse ainult puhtale harjale täielikult kaetud haavale
Etapp 2. Kandke riideid, mis katavad haava
See meetod on tegelikult kõige lihtsam ja tõhusam viis keha haavade sulgemiseks. Näiteks võite kanda pikkade varrukatega riideid ja pikki pükse (või seelikuid), et varjata paranenud lõikeid ja kriimustusi. Kui ilm on piisavalt soe, tasakaalustage riietus, kandes vigastamata kohas kergemaid või paljastavaid riideid.
- Näiteks kui kannate juba käiste lõike lõikamise varjamiseks pikkade varrukatega riideid, proovige seda lühikeste pükste abil tasakaalustada.
- Veenduge, et riided ei oleks liiga pingul, nii et haaval oleks ruumi paranemiseks.
Samm 3. Tehke ajutine tätoveering
Tegelikult on ajutised tätoveeringud lõbus viis täielikult sulgunud haava varjamiseks. Kas olete huvitatud selle tegemisest? Proovige ilupoest ajutisi tätoveeringulehti osta või silmapliiatsi abil endale ajutised tätoveeringud teha. Mõne päeva pärast saab tätoveeringu seebiveega võimalikult õrnade liigutustega eemaldada.
Samm 4. Pange armas mustriline side või lint
Haava varjamiseks, mida riided ei kata, proovige teha sidemeid või sidemeid atraktiivse mustriga teibi abil, mida saab osta paljudest online- ja offline -kauplustest. Kõigepealt kanna mittekleepuva sideme või teibi külge kiht armsat mustrilist teipi, seejärel lõika ära sideme või teibi külgedelt rippuv üleliigne teip. Seejärel kandke sideme või teip haavale nagu tavaliselt.
Meetod 3 /3: enesevigastava käitumisega toimetulek
1. samm. Otsige välist abi negatiivse käitumisega toimetulekuks
Isegi kui enesevigastamise aeg on läbi, peaksite siiski taastumisprotsessi kiirendamiseks ja hõlbustamiseks otsima välist abi. Näiteks arutage oma arstiga erinevaid võimalusi (näiteks nõustamine või kognitiivne käitumisteraapia) ja mõelge seejärel, kas käitumist soodustavad välised tegurid, näiteks söömishäire või seksuaalne rünnak. Uskuge mind, nende käitumiste juurte süvenemine ja nende mõistmine võib muuta haavade vaatamise viisi ja seda, kuidas neid kõige paremini katta.
Samm 2. Katke haav meigiga
Taastumisprotsessi ajal pole midagi halba, kui peidate armid tugeva meigiga, kuid näete siiski loomulik välja. Eelkõige vali rohelise põhjaga peitekreem, mis suudab haava punetuse tõhusalt katta. Kandke õrnalt valitud jumestustoode vigastatud nahale, kuni arm on täielikult maskeerunud, seejärel patsutage puudervundamenti, et värv lukustuks.
Parima tulemuse saamiseks vali peitekreem, mis on sinu loomulikule nahatoonile kõige lähemal. Vältige ka peitekreeme, mis sisaldavad helendavaid aineid, sest need koostisosad rõhutavad veelgi haava olemasolu
Samm 3. Tehke tätoveering
Võtke ühendust usaldusväärse ja hea mainega tätoveerijaga, et arutada võimalust oma tehtud haava katmiseks või maskeerimiseks tätoveeringuga. Kui soovite, võite talle isegi näidata kujundust, mida soovite või soovite. Kuid enne selle meetodi kasutamist kaaluge oma valmisolekut teha püsiv tätoveering.
