Mõnikord ei piisa tavalisest 9–5 tunnist, et saada oma karjääris vajalik. Kui te pole oma positsiooni tasemega rahul, soovite rohkem raha teenida või kui soovite hakata juhina silma paistma, pange oma töösse lisaaega ja energiat. See on kindel viis teenida maine inimesena, kes võtab tööd tõsiselt, kuid peate olema ettevaatlik, et tasakaalustada oma tööelu isikliku eluga. Alustage 1. sammuga, et õppida, kuidas ohutult ja tervislikult elades tööl edasi liikuda.
Samm
Meetod 1 /4: Ootuste ületamine
Samm 1. Taotlege ületunnitööd
Lihtsaim viis näidata tõsist pühendumist oma tööle on lihtsalt töötada rohkem tundi kui keskmine töötaja. Kuigi mõnel ettevõttel on oma töötajate ületunnitöö vastu poliitika, lubavad paljud seda teha. Kui teie ettevõte aktsepteerib teie ideed ületunnitöö tegemiseks, küsige ülemuselt luba niipea kui võimalik. See mitte ainult ei näita teie ülemusele, et olete valmis selle töö tegemiseks olulise täiendava sammu tegema, vaid annab teile ka järgmise palgakulu.
- Ameerika Ühendriikides on õiglaste tööstandardite seaduses (FLSA) sätestatud, et töötajad, kes töötavad nädalas rohkem kui 40 tundi, saavad ületunnitasu eest vähemalt poolteistkordset põhipalka. Kuigi igal osariigil võivad olla erinevad seadused, on töötajatel seaduslikult õigus poolteist korda kõrgemale palgamäärale, kui osariigi seadus seda lubab.
- Pange tähele, et ületunnitöö on üldiselt vaid tunnitöötajate valik- regulaarselt töötajatele ei maksta alati rohkem tasu pikema tööaja eest. Kui saate kindlat palka, saate võib -olla nõuda tööandjalt lisatöö eest lisatasu.
Samm 2. Jätkake uue projektiga, ilma et peaksite seda paluma
Üldiselt meeldib juhtidele ja juhendajatele, kui nende töötajad võtavad endale lisakohustusi, ilma et neil seda kästakse teha. See näitab initsiatiivi, intelligentsust ja ambitsioone. Nõuetekohase täitmise korral võib see teie ülemuse tööd hõlbustada, mis võib anda teile käegakatsutava au ja tunnustuse. Uute projektide elluviimisel olge siiski ettevaatlik, et mitte ületada volitusi ega häbistada teisi töötajaid. Teie eesmärk on olla ambitsioonikas; pole üleolev. Allpool on mõned ideed alustamiseks:
- Andke oma ülemusele aruanne, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas olete oma tööd tõhusamaks muutnud, ja seejärel soovitage oma ideid kogu töökohal kasutada.
- Korraldage ja korraldage koosolekuid, et aidata teil tõhusalt töötada teiste projektidega, ilma et see häiriks teie ülemust.
- Osalege ühises mõtlemises, et koostada strateegia loend ettevõtte kasumi suurendamiseks.
- Korraldage kontorisisesed üritused (näiteks sünnipäevad, pühad jne).
Samm 3. Osalege elus tööl
Tõhusalt töötada on palju lihtsam, kui teil on töökaaslastega positiivsed suhted. See tähendab, et peate tegema jõupingutusi, et igaühega regulaarselt positiivselt suhelda. Vähemalt peaksite pingutama, et veeta enamikul päevadel töökaaslastega söögipausid. Kasutage seda võimalust, et oma töökaaslasi paremini tundma õppida väikese vestluse ja sõbraliku vestluse kaudu. Kui teil pole ideid millestki rääkida, võite alati alustada küsides neilt toidu kohta, mida nad söövad.
Kui tunnete, et teile meeldib töökaaslastega vestelda, võiksite kutsuda neid koos tööväliselt aega veetma. Näiteks võite kutsuda nad koos teiega jooma, golfi (või mõnda muud valitud spordiala) mängima või külastama tuttavaid, keda mõlemad teavad. Kui te aga ei tunne, et võite oma töökaaslastega lähedasteks sõpradeks saada, pole see muidugi absoluutselt vajalik
Samm 4. Lõpetage töö varakult
Töö tundub sageli seotud pikkade tähtaegade ahelana - igapäevased ülesanded peavad olema tehtud iga päev töölt lahkumiseks, väiksemad ülesanded tuleb nädala lõpuks lõpule viia, suuremad ülesanded tuleb lõpule viia kuu lõpuks ja nii edasi. Kui suudate oma töö nõutust varem lõpetada, ei jäta te oma ülemusele mitte ainult suurepärast muljet, vaid annate endale ka võimaluse võtta endale lisakohustusi, mis omakorda võib teie profiili tööl tõsta. Kui teie ülemus annab teile ametikõrgenduse, kaaluvad nad kõigepealt töökaid ja kiireid töötajaid. Veenduge, et olete nende nimekirja ülaosas, teenides hea maine kiire tööga kvaliteetse töö eest.
Kuigi on hea mõte harjuda tööde kogumisega ette, olge ettevaatlik, et mitte seda liiga sageli teha. Kui esitate iga projekti varakult, eeldab teie ülemus tõenäoliselt, et nad ei anna teile piisavalt tööd ja suurendavad teie töökoormust, nii et te töötate rohkem sama tasu eest. Kui saate, proovige keskenduda ainult kõige olulisema töö tegemisele ja varakult tõmbamisele
Samm 5. Tootke järjekindlalt oodatust rohkem
Nagu eespool mainitud, austavad enamik juhte ja juhendajaid (juhendajaid) rasket tööd, ambitsioone ja loovust. Kui teie eesmärk on töökohal edasi jõuda, on vaevalt parem viis seda teha kui anda oma juhile midagi enamat kui nad ootavad. See näitab, et suhtute oma töösse tõsiselt ja olete väärtuslik töötaja, kes teeb rohkem kui keegi teine. Kui aga üritate projekti varakult lõpetada, peate oma ambitsioonid tegelikkusega tasakaalustama, sest järjekindlalt kõvasti tööd tehes võib kehale ja vaimule tohutu koormuse anda. Proovige säästa oma jõupingutusi oluliste projektide jaoks, mida võidakse märgata ja hinnata. Allpool on mõned viisid.
- Kui teil palutakse esitada ettevõtte sisemine andmete aruanne, tehke oma sõltumatu uurimistöö ja prognoosige sisulisi võimalusi, mida teie tulemustest saab järeldada.
- Kui teil palutakse koristada räpane ladu, arendage oma süsteem asjade korraldamiseks ja kirjutage juhised, et teised saaksid seda süsteemi kasutada.
- Kui teie ettevõtte müüginäitajad puuduvad, arendage ja katsetage oma müügitehnikat, seejärel jagage seda oma töökaaslastega.
Samm 6. Viige töö koju
Kui enamik inimesi tuleb pikalt tööpäevalt koju, on lisatöö viimane asi, mida nad mõtlevad. Kui aga suudate seda teha, võib aeg -ajalt kodus lisatöö tegemine aidata teil töökoormusest vabaneda. See võib toimuda nii, et töötate oma koduarvutist Interneti kaudu, teete oluliste projektide kohta täiendavaid uuringuid või "PR" analüüse, teete olulisi ärikõnesid ja muud.
Kui teil on pere, siis kindlasti väldite kodus ületöötamist. Kuigi kodus saab palju lisatööd teha, võib perekonnas pühendumine mõnikord raskendada kodus olles kogu tähelepanu tööle pühendamist. Erand sellest reeglist on muidugi see, kui teie töö iseloom nõuab osa või kogu töö kodust ära tegemist
Meetod 2/4: tähelepanu äratamine
Samm 1. Riietuge edu saavutamiseks
Üldiselt, kuigi on palju erandeid, teavad tavalised inimesed seda eriti siis, kui nad teavad, et olete ametlikus ärikeskkonnas. Kui riietute väärikalt ja tõsiselt, kipuvad teised inimesed (sealhulgas teie ülemus ja töökaaslased) teiega tõsisemalt suhtuma. See ei tähenda, et peate iga päev töötamiseks ülikonda kandma - kallis pole alati parem. Kui teil pole sularaha kõrgekvaliteediliste rõivaste jaoks, võib teil olla parem kasutada mõnda allpool loetletud taskukohast, kuid paremat hindamisvõimalust:
- Meeste - Lihtsa särgiga tavaliste khakipükstega on raske valesti minna. Lisaks võiksite kaaluda jope ja lipsu lisamist. Kui töötate juhuslikus keskkonnas (näiteks Interneti-install), võite kanda mitteametlikke riideid, näiteks T-särki ja lühikesi pükse. Siiski on hea rusikareegel riietuda oma praegusest positsioonist ühe astme võrra kõrgemale, st riietusele, mis sobib teie kaasbossi stiiliga.
- Naise jaoks - Pikkade varrukatega särgi ja seeliku kombinatsioon sobib enamikus kontorites. Konservatiivsed kleidid on samuti hea valik. Jopega kaasas olev ülikond ja püksid on targad valikud tööde jaoks, mis nõuavad avalikkusega suhtlemist. Kuigi juhutöö võib lubada teil kanda T-särki ja teksaseid, on parem mitte nii riietuda või riietuda veidi moekamate riietega.
Samm 2. Hinnake kõige tähtsust, mida teete
Lisaks riietumisele, mis sobib tõsiselt pühendunud töötajale, peate veenduma, et ka teie käitumine jätab hea mulje. Mingil määral kujundab teiste inimeste arvamus sinust teie arvamuse iseendast. Seega, pidades väga oluliseks seda, mida te igal ajal teete, on suurepärane võimalus lasta teistel kontoris viibivatel inimestel mõista, et olete oluline. Proovige järgida järgmisi harjumusi, et inimesed arvaksid, et olete asendamatu töötaja.
- Kõndige reipalt ja suunaga, isegi kui lähete jahedasse vett jooma.
- Rääkige selge ja enesekindla liigendusega.
- Inimesest mööda minnes tervitage neid soojalt, kuid kõndige edasi.
- Istuge laua taga istudes otse toolile.
Samm 3. Ärge kartke oma arvamust avaldada
Üldiselt hindavad ja aktsepteerivad ülemused oma töötajate tagasisidet - nii positiivset kui ka negatiivset - kui neil pole teravat ego. Aeg -ajalt oma arvamuse avaldamine näitab, et olete oma tööga seotud ja hoolite sellest, mis teie ja teie ettevõttega toimub. Sõltuvalt ettevõtte moraalist teie töökohal võib see teid teistest töötajatest eristada. Siin on mõned ideed, millal ja kus end väljendada:
- Ettevõtte strateegiakoosolekutel pakkuge ideid, kuidas teie ettevõte saaks selle konkurentsivõimelisemaks muuta.
- Küsige nutikaid küsimusi alati, kui te pole kindel, kuidas oma tööd jätkata. See võib muuta teie välimuse tõeliselt heaks, kui teete seda siis, kui teine inimene tundub vastumeelne oma küsimusi esitama (näiteks kohmakus koosoleku ajal).
- Kui te pole oma töö mõne aspektiga rahul, rääkige muudatustest oma ülemusega. Kuid ärge solvuge, kui saate sõna "ei".
Samm 4. Otsige väljakutseid
Tööl uute kohustuste võtmine võib olla väga keeruline, eriti enne, kui jõuate uue rolliga kohaneda. Kui aga suudate oma uut ülesannet täita, premeeritakse teid tunnustuse, tähtsama positsiooni oma äris ja (võib -olla) rohkemate rahadega. Uute kohustuste otsimisel veenduge siiski, et ärge suruge ennast liiga tugevaks, võttes endale rohkem kohustusi, kui jaksate. Enne uute kohustuste võtmist veenduge, et saate täiendava töökoormusega hakkama, vastasel juhul võite taotleda töökoormuse vähendamist, mis võib teid professionaalsel tasandil piinlikuks teha.
Kui puudub selge viis oma vastutusvõime suurendamiseks tööl, proovige oma ülemuselt rohkem vastutust küsida. On märkimisväärne võimalus, et ta saab teile lisatööd anda ja isegi kui ta seda ei tee, märgatakse teid selle eest, et teete selle küsimise eest initsiatiivi
Samm 5. Juhtige tähelepanu oma jõupingutuste tulemustele
Kui töötate kõvasti, väärite tunnustust. Keset töönädalat võib aga hea töö kergesti märkamatuks jääda. Ärge laske oma saavutustel varjuda. Selle asemel proovige leida põhjuseid oma jõupingutuste näitamiseks. Proovige tutvustada edukaid projekte, tehes selgeks, et vastutate nende edu eest, ilma et näeksite välja nagu praalija. Kui olete tõesti head tööd teinud, pole teil midagi häbeneda. Allpool on mõned võimalused, kus teil võib olla võimalus oma head tööd näidata:
- Kui olete projekti lõpetanud ja pole palju kinnitust saanud, proovige seda teistega grupi e -posti teel jagada. Saate oma e -kirju hõlpsasti saata lihtsalt e -kirjana, mis sisaldab teksti „Hoidke kõik kursis”, tagades samal ajal, et olulised töökaaslased ja juhendajad näevad teie tööd.
- Kui olete lõpetanud projekti, mis on seotud uue arutlusel oleva tööga, võtke oma vana töö näitena, kuidas edasi minna, või juhendina uue töö uurimiseks.
Samm 6. Ole sõbralik ja viisakas
Optimistlik ja positiivne suhtumine tööl ei ole mitte ainult energiliseks ja teiste motiveerimiseks, vaid ka suurepärane viis oma tuju üleval hoida ja muuta end tõhusamaks töötajaks. Kui olete sõbralik, on teil lihtsam teiste töötajatega suhelda ja neil on üldiselt lihtsam teiega koostööd teha. Nii on teil lihtsam koostööd teha või tööl abi küsida, suurendades oma tootlikkust. Seetõttu tuleb märkida, et suurema tõenäosusega saate auhindu ja edutamisi, kui teile meeldivad inimesed.
Kui proovite olla sõbralik, peate vältima tundlikke vestlusteemasid ja kergelt tõusvat huumorit. Kiire naermine ei ole samaväärne sellega, et rikute oma pingutusi, lihtsalt solvates töökaaslast või näidates üles tundlikkuse puudumist
3. meetod 4 -st: heade tööharjumuste säilitamine
Samm 1. Kõrvaldage töö ajal segavad tegurid
Pole põhjust tööl tunde veeta, kui te ei saa tööl olles midagi teha. Veenduge, et olete produktiivne töötaja, kõrvaldades kõik segavad tegurid, mis võivad teie töö tegemise jõupingutustest kõrvale juhtida. Allpool on loetletud mõned kõige levinumad viisid, mis kõrvaldavad töötajate tähelepanu.
- Vähendage tähelepanu kõrvalejuhtimist/tühja lobisemist tööl, kasutades kõrvaklappe või kõrvatroppe või kolides teise kohta.
- Palun andke teisele pidevas vestluses osalevale inimesele teada, et olete hõivatud ja ta saab pärast lõpetamist tagasi rääkida. Või proovige viisakalt panna oma lauale või töökohale silt, millel on märguanded, et teised teid ei segaks.
- Installige oma brauserisse täiendavaid produktiivsusprogramme ja saitide blokeerimise programme, et vältida Interneti-meelelahutuse (mängude, sotsiaalmeedia ja muude kanalite) kiusatust.
Samm 2. Seadke ambitsioonikad (kuid realistlikud) eesmärgid
Kui teil on raske olla motiveeritud kõvasti tööd tegema, võivad konkreetsete eesmärkide ja tähtaegade seadmine aidata teil tööpäeva loidusest välja murda ja keskenduda käsil olevale ülesandele. Eesmärgi valimisel olge ambitsioonikas, kuid mõistke kindlalt, mida saate teatud aja jooksul saavutada ja mida mitte. Eesmärkide seadmine, mis on samal ajal käeulatusest väljas, seab end ebaõnnestumiseks, mistõttu võite tunda end saavutamatuna. On väga võimalik, et liiga kõrged eesmärgid võivad teie moraali kahjustada ja raskendada motivatsiooni pikemas perspektiivis.
Samm 3. Jagage suured projektid hallatavateks osadeks
Mõnikord võivad olulised tööd tunduda nii üle jõu käivad ja hirmutavad ning raske otsustada, kust alustada. Sellistel juhtudel võib olla kasulik keskenduda mõnele väikesele ja olulisele aspektile ning lõpetada see jaotis kõigepealt. Suure projekti väikeste osade lõpuleviimisel võib teid motiveerida saavutustunne, mille abil saate projektiga edasi liikudes oma motivatsiooni suurendada. Teil on ka ettekujutus sellest, millised projekti osad võivad probleeme tekitada, ja seega saate nende lahendamiseks rohkem vaeva näha.
Näiteks kui teile on määratud kõrgetasemelisele ettevõtte töötajate rühmale pooletunnine esitlus, võiksite hakata keskenduma üldistele üksikasjadele. Kuigi esitlus sisaldab ainult kokkuvõtet, mis kujutab endast väikest osa tehtavast tööst, saate kogu projekti lihtsamaks muuta, luues oma loomingu slaididel, arutades neid üksikasjalikult täppide kujul jne
Samm 4. Proovige teisi inspireerida
Juhtimine on oskus, mida ihaldatakse peaaegu igal erialal. Juhendajad otsivad tasulisi töötajaid otsides töötajaid, kellel on loomulik juhtimisvõime. Kui näete oma juhtpositsiooni tööl, võite teenida tunnustust, veelgi olulisemaid kohustusi ja isegi tõsta ja edutada. Oma juhtpositsiooni demonstreerimiseks püüdke aidata teisi nende ülesannetes ja olge oma grupiprojektide juht. Nagu eespool märgitud, tahate ka tagada, et teie juhtimist tunnustatakse, näidates seda teistele ja kasutades seda õigel ajal. Kui teil on oma töökohal maine juhina, on tavaliselt vaid aja küsimus, millal saate „tõeliseks“juhiks. Allpool on mõned juhtimisvõimalused:
- Kasutage võimalusi uute töötajate koolitamiseks ja aidake neil oma kohustustega tuttavaks saada.
- Kujundage oma projekt, seejärel paluge oma juhendaja loal teisel töötajal aidata teil seda lõpule viia.
- Tehke paar punkti, kui juhite arutelu grupikoosolekul, millel pole juhti.
Meetod 4/4: olge terve ja õnnelik
Samm 1. Määrake pauside ajakava
Töönarkomaanid veedavad suure osa oma ajast töötades, kuid nad ei pea iga päev iga sekund töötama. Tehke aeg-ajalt pause, et oma keha ja vaimu laadida, veenduge, et olete kogu päeva võimalikult aktiivne ja suurendate ka oma pikaajalist tootlikkust. Lisaks võib pauside tegemine aidata teil heas tujus püsida, mis on oluline osa teie töö tõhusana püsimisel, eriti kui teete klientidega näost näkku koostööd. Ärge jätke vaheaega mõne minuti pärast uuesti tööle - jätkake tööd targalt, mitte kaua.
Tuleb märkida, et seadusest tulenevalt võidakse teil ka puhata. Ameerika Ühendriikides on mitu föderaalset seadust, mis määravad puhkuse tüübid, mida tuleb pakkuda. Osariigi seadused erinevad aga osariigist välja. Näiteks Californias peavad töötajad tegema 30-minutilise pausi, kui nad töötavad peatumata rohkem kui viis tundi, välja arvatud juhul, kui nende kogutööaeg on alla kuue tunni
Samm 2. Ärge töötage vaheaegadel
Pühade, haiguspäevade, puhkuste ja pereaegade ajal proovige töötada võimalikult vähe. Töötamise lõpetamise periood võimaldab teil laadida oma energiavarusid, muuta oma suhtumist, muuta oma väljavaated heledaks ja taastuda raskest töötamisest. Kuigi mõni töö võib olla vältimatu, võib liiga palju oma puhkeaega tööle pühendades vähendada juba olemasolevaid taastavaid hüvesid.
- Tagamaks, et suudate oma tegeliku töö ajal täielikult motiveeritud olla, lubage endale nautida vaba päeva tööst.
- Ajakava vaba hoidmine seisaku ajal võib tähendada lisatööd enne lahkumist. Kui see nii on, tehke enne vaba aja veetmist võimalikult palju tööd, et saaksite rahus puhata ilma millegi pärast muretsemata.
Samm 3. Maga palju
Peaaegu iga tööosa muutub raskemaks, kui te ei saa piisavalt puhata. Kui teil pole piisavalt vaba aega, võib koosolekutel keskendumine, projektide jälgimine ja töö õigeaegne tegemine olla keeruline. Selle probleemi vältimiseks proovige magada võimalikult sageli (kui mitte igal õhtul). Seda tehes on teil lihtsam keskenduda oma tööle, kui see on tõesti oluline - teie töökohal. Säilitades oma immuunsüsteemi tugevana, vähendab piisavalt magamine ka võimalust, et peate haiguse tõttu töölt vaba aega võtma.
Kuigi igaühe bioloogilised vajadused on erinevad, nõustub enamik meditsiinieksperte, et täiskasvanud vajavad optimaalse tervise, meeleolu ja vaimse funktsiooni tagamiseks üldiselt regulaarselt umbes seitse kuni üheksa tundi und
Samm 4. Hoolitse muude huvide eest väljaspool tööd
Ehkki töö peaks olema töönarkomaani elu põhirõhk, ei tohiks see olla tema ainuke fookus. Sõprade ja hobide olemasolu väljaspool tööelu võib aidata teil tööl motivatsiooni hoida, hoides teid töörutiinis tekkiva "stressi" eest. Veelgi olulisem on see, et see on üks viis oma elu rikastamiseks, parandades oma kvaliteeti ja kogemusi. Inimesi ei määratle ainult nende töö, mille nad oma elus lõpetavad - neid määravad ka suhted, mis nad loovad, nende lõbusus ja ennekõike armastus, mida nad jagavad, ja mälestused, mida nad loovad. Ärge veetke kogu oma elu tööl. Kui sul pole midagi, mille kallal tööd teha, siis mis mõte sellel on?
Mõnikord on inimestel, kes pühendavad suurema osa oma energiast oma tööle, raske töövälisel ajal sõpru leida. Kui see teile sobib, ärge tundke stressi, sest see on töönarkomaanide seas tavaline. Sellises olukorras võite liituda klubiga, mis aitab teil oma tihedas ajakavas uusi kontakte luua
Samm 5. Leidke oma töös tähendus
Olgem ausad - mitte iga töö pole unistuste töö. Mõnikord võivad asjad, mida me enda toetamiseks teeme, väga erinevad sellest, mida me tahame isikliku eneseteostuse nimel teha. Siiski on peaaegu alati kergem vaeva näha, kui leiad põhjuse, miks emotsionaalselt tööle pühenduda, isegi kui põhjus on väike. Otsige oma töö aspekte, mis pakuvad teile rahulolu, võimaldavad teil oma töö üle uhkust tunda või muudavad maailma mingil väikesel (saavutataval) viisil paremaks.
Näiteks kui teil on töö, mida sageli kirjeldatakse ebaolulisena - näiteks töötate kokana kiirtoidurestoranis, proovige keskenduda oma töö positiivsetele ja rahuldust pakkuvatele aspektidele. Näiteks vastutate oma ametikohal iga päev sadade hõivatud töötajate kiire rahuldamise eest. Kui te ei tee head tööd, võite mõne neist kergesti halba tuju panna, mis võib mõjutada neid ka teistes eluvaldkondades. Teisest küljest, kui tunnete oma töö üle uhkust ja keskendute hea töö tegemisele, saate aidata neil sadadel inimestel rahuldust pakkuvaid toite, mis omakorda võib aidata neil olla parimad kodus ja tööl
Samm 6. Veetke aega oma pere või tüdruksõbraga
Seda teevad paljud töönarkomaanid ja mõned ei suuda seda täielikult. Töö ja pere tasakaal on üks neist asjadest, mida on mõnikord raske hallata isegi inimestel, kes töötavad tavaliselt 40 tundi nädalas. Inimestele, kes töötavad 70 tundi nädalas, võib õige tasakaalu säilitamine olla väga keeruline. Kuid teie pere pole midagi, mida peaksite lisatundide tegemisel ignoreerima. Lõppkokkuvõttes pakub õnneliku pere armastus palju rohkem rahuldust kui tööga kaasnev tasu. Kui leiate, et peate arutama, kas veeta paar nädalat igal nädalal oma abikaasa ja lastega või töötada ekstra pikki tunde, et saada soovitud edutamist, siis tunnistage, et teie prioriteedid on muutunud. Isegi töönarkomaanid näevad vaeva, et olla armastavad partnerid ja vanemad ning mõnikord tähendab see töö kõrvalejätmist, et leida aega asjadele, mis on tõesti olulised.
Samm 7. Motiveerige ennast
Nii nagu on raske tööd teha, kui leiad oma tööst rahulolu, on kindlasti lihtsam töötada, kui annad endale põhjuse töötada. Väheste õnnelike jaoks on töö iseenesest väga rahuldust pakkuv tegevus. Enamiku teiste jaoks on see aga sageli midagi enese ja oma pere ülalpidamiseks. Tuhmil tööpäeval on lihtne oma töö lõppeesmärk unustada. Tuletage endale meelde põhjuseid, miks töötamine võib aidata teil keskenduda ja teha lisapingutusi, mis on vajalikud edasiliikumiseks, kui olukord on tõesti oluline.
Näiteks kui töötate selleks, et toetada oma lapsi töökohal, mis teile ei meeldi, peate võib -olla postitama mõned väikesed fotod neist oma töökoha taga või taga. Kui teil on probleeme end hiljaks jääma või lisaprojekte ette võtma, siis vaadake neid fotosid. Need on kasulik meeldetuletus selle kohta, mida soovite kõvasti tööd tehes saavutada
Näpunäiteid
Andke oma klientidele ja töökaaslastele teada, et olete alati nende vajaduste rahuldamiseks saadaval
Hoiatus
- Soovitatav on magada kaheksa tundi isegi siis, kui tunnete, et saate nelja tunni unega piisavalt.
- Kui teie pere ei mõista teid, võib teil olla probleeme kodus.
