Kabaddi on populaarne meeskonnasport, mida on lihtne õppida ja mis hõlmab palju füüsilist kontakti. Spordi juured on aastatuhandete vanustes traditsioonides Indias ja Kagu-Aasias. Kabaddi põhireeglid on üsna lihtsad: kaks seitsmeliikmelist meeskonda seisavad 2 x 20 minutit suurel ruudulisel alal vastamisi. Iga meeskonna mängijad jooksevad kordamööda üle väljaku keskjoone vastase ala poole, puudutades vaenlase meeskonna liiget ja seejärel tagasi. Mida rohkem vastaseid puudutate, seda rohkem punkte saate teenida. Kui aga vastasmeeskond võib takistada poole mängu piiri ületamist, et naasta oma mänguväljakule, ei saa te ühtegi punkti!
Samm
Osa 1 /3: Ettevalmistus
Samm 1. Mängige tasasel ristkülikukujulisel areenil, mõõtmetega 13 x 10 ruutmeetrit
- See suurus on meeste professionaalsete Kabaddi mängude ametlik standard - kui mängite sõpradega lihtsalt juhuslikult, ei pea areen selle suurusega sobima. Lihtsalt veenduge, et kasutatav areen on tasane, lai ja ristkülikukujuline.
- Naiste jaoks on Kabaddi areen mõõtmetelt veidi väiksem - 12 x 8 ruutmeetrit.
2. samm. Areeni võrdseks jagamiseks kasutage piire ja markereid
Ülaltoodud pilt näitab Kabaddi professionaalses mängus kasutatud ametlikke markereid. Jällegi, kui mängite sõpradega lihtsalt juhuslikult, pole vaja kasutada täpselt sama markerit nagu pildil.
-
Piirjoon:
Mänguvälja lõpus oleva joone mõõtmed on 13 x 10 ruutmeetrit.
-
Mänguareeni rida:
Need jooned tähistavad mänguväljakul 13 x 8 ruutmeetri suurust areeni - areeni ja eespool nimetatud piirjoont eraldab ühe meetri pikkune ruum.
-
Keskjoon:
See joon eraldab mänguvälja kaheks küljeks, mille suurus on 6,5 ruutmeetrit. Iga meeskond hõivab oma territooriumina ühe poole.
-
Pakkimisliin:
See joon on paralleelne põllu keskjoonega ja asub sellest 3,75 meetri kaugusel.
-
Boonusliin:
See joon on rööpjoonega paralleelne ja jääb joonest vaid 1 meetri kaugusele.
Samm 3. Tehke kaks seitsmest inimesest koosnevat meeskonda
Traditsiooniliselt lubatakse väljakule igast meeskonnast vaid neli mängijat, ülejäänud kolm istuvad aga pingil. Kuid mõned Kabaddi mängu variatsioonid võimaldavad igast meeskonnast kohe mängida kuni seitsmel inimesel.
Osa 2/3: Mängu põhitõed
Samm 1. Viska münt, et teha kindlaks, milline meeskond ründab esimesena
Selle määramiseks on hea kasutada mis tahes meetodit - seni, kuni see on õiglane. Võite proovida täringut veeretada, et näha, kes saab kõige rohkem numbrit, arvata ära arv, mida kohtunik arvab jne
Samm 2. Kui teie meeskond ründab kõigepealt, saatke keskjoone ületamiseks “raider”
- Kabaddis saadavad kõik meeskonnad kordamööda mängija (keda nimetatakse “raideriks”) vastase alale. raider proovib vastasmängijat puudutada ja naaseb seejärel oma alale - iga vastane, keda ta puudutab, on väärt ühte punkti, kui tal õnnestub turvaliselt oma mängualale naasta.
- Kuid, Raider peab alustama sõna "Kabaddi" skandeerimist enne poole piiri ületamist ega tohi peatuda enne, kui ta on oma mängualale naasnud. Kui ta lõpetab karjumise või hingamise vastase mängualal, isegi kui ainult lühidalt, siis peab ta oma mänguväljakule tagasi minema ilma punkte teenimata. Sel juhul antakse eduka kaitse tulemusena vastasmeeskonnale üks punkt.
- Iga mängija igast meeskonnast peab kordamööda ründama - kui meeskonnaliige ründab kordamööda, teenib vastasmeeskond ühe punkti.
Samm 3. Kui teie meeskond ei ründa kõigepealt, kaitske
- Kui teie meeskond on rünnaku all, toimite teie ja teie kolm meeskonnakaaslast "peatuste" või "vastaste ründajatena". Teie eesmärk on vältida ründaja puudutust ja takistada selle naasmist oma mänguväljakule. Seda saate teha, kui põgenete, kuni vaenlane hingab, samuti loote füüsilise kontakti, nimelt ründajaga tegelemise või tabamise.
- Pange tähele, et raiderit ei pruugi riietest, juustest ja muudest kehaosadest, vööst ja ülakehast tõmmates kinni püüda.
Samm 4. Kordamööda ründavad ja kaitsevad
- Mõlemad meeskonnad ründavad ja kaitsevad kordamööda 2 x 20 minutit (poolaegade vahel tuleb täiendavalt puhata viis minutit).
- Pärast poolaja vahetust vahetavad kaks meeskonda väljakupositsiooni.
- Mängu lõpus enim punkte kogunud meeskond on võitja!
Samm 5. Eemaldage mängijad väljakult, kui neid puudutatakse, tabatakse või reegleid rikutakse
Kabaddis saab mängijaid erinevatel põhjustel mängust ajutiselt eemaldada. Sellisel juhul ei saa neid asendajatega asendada - vahetusi võib teha ainult väljakul viibivatele mängijatele. Siin on mõned põhjused, miks mängija välja lasta.
- Kui raider puudutab vastasmängijat ja tal õnnestub oma mängualale naasta, peab vastane lahkuma.
- Kui raider tabatakse ja ta ei saa enne hingeldamist oma alale naasta, peab ta sealt lahkuma.
- Kui mõni mängija (ründab või kaitseb) astub piirijoonest välja, peab ta lahkuma (välja arvatud juhul, kui teda tahtlikult lükatakse või tõmmatakse, sel juhul peab viga teinud mängija lahkuma)
- Kui meeskond ei suuda kolm korda järjest rünnata, peab kolmas raider välja tulema. Rünnaku ebaõnnestumine tekib siis, kui raider ei saa rünnaku ajal ühtegi punkti (või kaotab punkti). Kui aga raider suudab ületada löögijoone ja naasta oma mänguväljakule, loetakse rünnak edukaks ka siis, kui ta ei puuduta ühtegi vastaste mängijat.
- Kui kaitsva meeskonna liige ületab poole joone ja siseneb vastase alale, enne kui talle antakse võimalus rünnata, peab ta lahkuma.
Samm 6. Mängijat "taaselustage", võttes vastase välja
Alati, kui teie meeskonnal õnnestub vastasmeeskonna liige kõrvaldada, on teil võimalus oma meeskonna liige, kes varem välja saadeti, tagasi tuua (või "taaselustada"). See reegel kehtib mõlema meeskonna kohta, nii ründes kui ka kaitses.
Mängijaid "elustatakse" nende ilmumise järjekorras - mängijate järjestusest välja toomise eest antakse vastasmeeskonnale üks punkt
Osa 3/3: Täpsema punktisüsteemi kasutamine
Samm 1. Printige “Lona”, eemaldades kõik vastasmeeskonna liikmed
Kui suudate erinevatel põhjustel korraga kõik vastasmängijad välja võtta ja ühtegi neist ei saa sisse lülitada, saab teie meeskond “Lona” (kaks lisapunkti matšis).
Kui see juhtub, taaselustatakse kõik vastasmeeskonna liikmed
Samm 2. Skoorige "superlahing", jäädvustades vaenlase, kasutades kolme või vähem mängijat
Kui teie meeskond kaitseb kolme või enama inimesega ja saate siiski takistada raideril oma mänguväljakule naasmist, olete „superlahenduse” abil lisapunkte kogunud.
Need punktid kogutakse koos ründaja eemaldamise tulemustest saadud punktidega. Niisiis, kokku on võimalik saavutada kaks punkti
Samm 3. Koguge punkte, kui teie vastane rikub mängureegleid
Enamik Kabaddi vead jõuab vastasmeeskonna punktiks. See on nimekiri rikkumistest, mis võivad vastasmeeskonnale punkte anda.
- Kui ründaja ütleb rünnates midagi muud kui “Kabaddi”, siis peab rünnak lõppema ja kaitsja saab ühe punkti pluss võimaluse rünnata (kuid rüüstajat ei saadetud välja).
- Kui ründaja hüüab hüüdnimega „Kabaddi” (teisisõnu, ta on ületanud keskjoone), siis peab rünnak lõppema ja kaitsva meeskonna saab ühe punkti pluss võimalus rünnata (sama mis varem, raiderit ei saadetud minema)).
- Kui raider ei ründa järjest, on kaitsval meeskonnal õigus ühele punktile ja rünnak loetakse lõppenuks.
- Kui rohkem kui üks raider ületab poole joone, tuleb rünnak peatada ja kaitsva meeskonna saab ühe punkti.
- Kui mõni kaitsva meeskonna mängija siseneb vastase alale enne, kui on tema kord rünnata, saab vastane ühe piiri iga kaitsja eest, kes ületab piiri.
- Kui pärast lona löömist kaotav meeskond kümne sekundi jooksul platsile ei naase ja vastasmeeskond saab ühe punkti.
Näpunäiteid
- Kaitsmisel sulgevad professionaalsed Kabaddi mängijad ridu, et hõlbustada ründajate ümbritsemist ja tabamist. Jagamine muudab raideril tegelikult oma mänguväljakule naasmise lihtsamaks.
- Mängureeglite mõistmiseks ja oma strateegia väljatöötamiseks proovige vaadata professionaalseid Kabaddi matšivideoid. Kõrgetasemelisi turniirivideoid leiate Youtube'ist või muudelt videosaitidelt.
- Jälgige ühe liigutusega mängija liigutusi ja teisega nende jala tööd.
- Kui raider liigub paremale, peab mängija liikuma vasakule ja kui mängija liigub vasakule, peavad teised mängijad liikuma paremale. Teisel pool asuv mängija peab raiderit ümbritsema ja seejärel selle jäädvustama.
