Päikesepõletus võib lisaks naha punetusele, koorimisele ja valule põhjustada ka sügelust. Päikesepõletus võib kahjustada naha välimist kihti närvikiudude kujul, mis põhjustavad sügelustunnet. Päikesepõletusest põhjustatud kahjustused põhjustavad närvide reageerimist nii, et need sügelevad kuni haava paranemiseni. Vahepeal võite sügeluse leevendamiseks ja naha ravimiseks kasutada koduseid ravimeid, käsimüügiravimeid või retseptiravimeid.
Samm
Meetod 1/3: ületage sügelus koduste abinõudega
1. samm. Tõsiste põletuste korral pöörduge arsti poole
Kuigi need võivad olla kasulikud, on kodused abinõud tavaliselt ette nähtud ainult väikeste põletuste korral. Kui teil on villid, teil on pearinglus, teil on palavik või haav võib nakatuda (mäda, punaste triipudega ja tugev valu), peate enne põletuse ise ravimist ühendust võtma oma arstiga.
- Kui teie või teie sõber tunnevad end nõrgana ja ei suuda seista, tunnete end segaduses või minestate, peaksite helistama kiirabi.
- Nahk, mis näeb välja rasvane ja valge, tumepruun või punnis ja koorik, on kolmanda astme põletuse tunnused. Kuigi harvaesinev, võib päikesepõletus mõnikord nii tõsiseid põletusi põhjustada. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
Samm 2. Pihustage päikesepõletust õunaäädikaga
Äädikas on nõrk hape, mida mõnikord kasutatakse antiseptiliselt. Äädikas suudab tasakaalustada naha pH -d, nii et see kiirendab paranemist ja leevendab sügelust. Äädika lõhn on tugev, kuid mõne minuti pärast peaks see kaduma.
- Valage õunasiidri äädikas puhtasse pihustuspudelisse. Katsetage seda kõigepealt piserdades seda põletushaava väikesele alale ja vaadake, kas see piirkond on valulik või on sellel teatud reaktsioon.
- Pihustage äädikat kohale, kus on päikesepõletus. Seda pole vaja naha pinnale hõõruda.
- Pihustage uuesti, kui nahk sügeleb.
- Kui teil pole pihustuspudelit, valage lihtsalt mõni tilk äädikat vatitupsule või pesulapile, et seda põletusele kanda.
- Mõned inimesed väidavad, et tavalisel valgel äädikal on sama toime kui õunasiidri äädikal, nii et saate seda kasutada õunasiidri äädika asemel, kui see pole saadaval.
Samm 3. Leota soojas kaerajahu lahuses
Kaerahelbed võivad niisutada kuiva nahka ja taastada naha normaalse pH, mis sageli suureneb, kui see on kuiv ja sügelev. Võite kasutada kolloidseid kaerahelbeid, mis on peen pulber, mis hõljub veepinnal, et suurendada selle kokkupuudet naha pinnaga. Või võite ka sukadesse panna 3/4 tassi tooreid kaerahelbeid ja need tihedalt kinni siduda.
- Valmistage ette soe vesi (kuum vesi võib tegelikult muuta naha kuivaks ja sügelema).
- Asetage kolloidne kaerahelbed vanni kraanivee voolamise ajal nii, et see seguneks hästi. Kui kasutate sukki, siis pange nüüd vanni kaerahelbedega täidetud sukad.
- Leota umbes 10 minutit. Kui tunnete end pärast seda kleepuvana, loputage keha leige veega. Kaerahelveste lahuses saate leotada kuni 3 korda päevas.
- Kuivatage ennast kindlasti rätikut patsutades, mitte pühkides. Naha rätikuga pühkimine võib nahaärritust halvendada.
Samm 4. Kandke põletusele lahjendatud piparmündiõli
See õli, mis on saadaval enamikus apteekides, mõjub nahale rahustavalt ja rahustavalt. Ärge kasutage piparmündiekstrakti, kuna see ei ole sama mis õli.
- Lahjendage piparmündiõli kandeõlis (näiteks taimeõli, näiteks jojobaõli või kookosõli). Täiskasvanutele valage 10–12 tilka piparmündiõli iga 30 ml kandjaõli kohta. Lastele, rasedatele või tundliku nahaga inimestele piisab, kui valada 5-6 tilka piparmündiõli.
- Kontrollige kõigepealt piparmündiõli põletatud naha väikesel alal, et veenduda, et teil pole allergilist reaktsiooni.
- Hõõru õli päikesepõletatud nahale. Teie nahk peaks tundma külma/kuuma tunnet ja sügelus mõneks ajaks taandub.
Samm 5. Kandke päikesepõletatud nahale nõiapähkel
Nõiapähkel sisaldab tanniine, mis võivad vähendada turset, valu ja sügelust. Nõiapähkel on veel üks päris hea võimalus, kui te ei soovi kasutada hüdrokortisoonkreemi.
- Kandke põletatud nahale väike kogus nõiapähklikreemi (pärast selle testimist väikesele nahapiirkonnale, veendumaks, et te pole allergiline).
- Hõõruge vatitupsuga nõiapähkli vedelikku nahale.
- Kasutage nõiapähklit kuni 6 korda päevas valu ja sügeluse leevendamiseks.
Meetod 2/3: sügeluse ületamine ravimitega
Etapp 1. Valu ja sügeluse leevendamiseks kasutage 0,5% -1% hüdrokortisooni
Hüdrokortisoon on käsimüügi steroidkreem, mis toimib sageli hästi põletiku, punetuse ja sügeluse korral. See kreem võib pärssida põletikuliste ühendite vabanemist rakkude poolt, nii et see rahustab nahka.
- Kandke päikesepõletatud nahale 4 korda päevas hõõrudes hüdrokortisooni.
- Kasutage näole ainult väikest kogust hüdrokortisooni ja mitte rohkem kui 4 või 5 päeva.
Etapp 2. Kasutage sügeluse korral käsimüügi antihistamiini
Mõnikord põhjustab päikesepõletatud naha sügelust immuunrakud, mis vabastavad histamiini selle probleemi ajju edastamiseks. Antihistamiinikumid võivad seda reaktsiooni pärssida ning ajutiselt leevendada sügelust ja turset.
- Võtke päeva jooksul mitte-unine antihistamiin (nt loratadiin). Järgige pakendil olevaid juhiseid, et teada saada annus ja ravimi kasutamine.
- Öösel võite kasutada difenhüdramiini, mis võib põhjustada unisust. Ärge proovige autot juhtida, masinaid käsitseda ega teha muid tegevusi, mis võivad selle antihistamiini kasutamise ajal ohustada ennast ja teisi. Minge pärast joomist magama!
- Kui teie nahk tundub väga sügelev, rääkige oma arstiga hüdroksüsiini kohta. See retseptiravim pärsib keha kesknärvisüsteemi ja toimib antihistamiinina.
Samm 3. Sügeluse leevendamiseks kasutage paikset anesteetikumi
Pihustite, kreemide ja salvide kujul saadaval olevad lokaalanesteetikumid võivad blokeerida kehas närvisignaale, nii et te ei tunne enam sügelust.
- Aerosoolipihusti kasutamiseks raputage esmalt purki, jättes selle nahast 10-15 cm kaugusele, seejärel piserdage ja hõõruge õrnalt naha pinnale. Olge ettevaatlik, et seda ravimit silma ei satuks.
- Kreemi, geeli või salvi kasutamiseks kandke see lihtsalt kuivale nahale ja hõõruge õrnalt sisse. Otsige ravimit, mis sisaldab aloe verat, nii et see võib ka nahka rahustada.
3. meetod 3 -st: tugeva sügelusega toimetulek
Samm 1. Tõsise sügeluse korral võtke kuuma duši all, mis ei allu muudele ravimeetoditele
Kui teil tekib tugev sügelus (tuntud ka kui "põrgu sügelus", mis tekib umbes 48 tundi pärast naha põletust), on parim ravi kuum vann. Tugev sügelus, mis ei allu muudele ravimeetoditele ega kao, võib põhjustada unetust, depressiooni, agressiivset käitumist ja enesetapumõtteid.
- Kui muud ravimeetodid, sealhulgas arsti soovitatud ravimid, ei aita, võite seda meetodit proovida. Kui olete alla 18 -aastane, pidage kõigepealt nõu oma vanematega.
- Võtke vanni vees, mis on nii kuum kui võimalik seista. Ärge kasutage seepi ega koorijaid, ainult kuum vesi kuivatab teie nahka ja seep halvendab seda seisundit.
- Jätkake kuumade vannide võtmist, kuni sügelus taandub (tavaliselt umbes 2 päeva).
- Kuumad dušid võivad sügelust leevendada, sest aju suudab töödelda ainult ühte aistingut korraga. Veest tulenev soojus aktiveerib valunärvid, mis seejärel sügelustunde maha suruvad või tuimestavad.
Samm 2. Konsulteerige kõrge potentsiaaliga steroidide kasutamisega
Kui teie sügelus on nii ärritav, et te ei saa millelegi muule keskenduda, te ei saa töötada, magada ega tunda pettumust, võib arst aidata teid tugevamate ravimeetoditega. Suure tugevusega steroidkreemid võivad põletikku vähendada ja sügelust leevendada.
Selliseid ravimeid saab osta ainult retsepti alusel ja need võivad nõrgendada keha immuunsüsteemi ja põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Seda ravimit tuleks kasutada ainult äärmuslikel juhtudel
Näpunäiteid
- Enne kodust lahkumist kasutage päikesekaitset.
- Kui võimalik, kandke mugavat riietust, mis ei ole pingul või katab päikesepõletatud naha. Päikesepõletusest tekkinud põletused tuleb jätta õhu kätte ja mitte katta.
Hoiatus
- Veenduge, et te pole ühegi kasutatud ravimi suhtes allergiline.
- Tõsised põletused ja liigne päikese käes viibimine võivad põhjustada nahavähki. Nii et proovige kõrvetavat päikest vältida, jäädes siseruumidesse keskpäevast kella 15–15 paiku. Ennetamine on alati parem kui mis tahes päikesekaitsekreem.
- Naha edasise kahjustamise vältimiseks kandke päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või rohkem.
