Kui olete midagi tahtlikult või tahtmatult oma sõbrale haiget teinud, ei pea te muretsema. Pole veel hilja suhteid parandada ja normaalseks saada.
Samm
Osa 1 /3: vastastikuse mõistmise saavutamine
Samm 1. Uurige ja mõistke, mida olete teinud oma sõbra ärritamiseks
Kõik, mida te temaga teete, ei pruugi teile probleem olla, kuid see võib talle palju tähendada. Proovige ennast tema positsioonile seada. Kuidas sa reageeriksid, kui keegi sinuga sama teeks? See samm on oluline teha kahjustatud sõprussuhete taastamiseks.
Samm 2. Räägi temaga
Ärge võtke temaga ühendust SMS -i või e -posti teel, kui on muid võimalusi. Teatud tingimustel on telefoni kasutamine korras, kuid parim viis rääkida on näost näkku kohtumine. Rääkige temaga rääkides kõike, mida tunnete ja mõtlete, ning ka seda, mida peaksite sellises olukorras tegema.
Ärge unustage temaga vesteldes silmsidet säilitada
Samm 3. Olge kannatlik
Pidage meeles, et mõnel inimesel kulub andestamiseks ja minevikus toimunu unustamiseks kaua aega. Kui teie sõber kuulub sellesse inimrühma, ärge seda sundige. Ole kannatlik ja austa oma sõbra otsust distantsi hoida.
Osa 2/3: vabandamine
Samm 1. Mõtle enne kui räägid
Teie sõber võib veelgi ärrituda, kui te ei pööra tähelepanu sellele, mida ütlete, või kui olete rääkides ettevaatlik. Kuid samal ajal ärge planeerige, millest rääkida. Öeldu peab tulema südamest ja mitte sõnade kujul, mis on ajus kujundatud nagu kõnetekst.
Samm 2. Olge valmis sellest rääkima
Suhtlemine on terve suhte võti. Kasutage seda olukorda ka tema vaatenurga väljaselgitamiseks ja mitte ainult selleks, et öelda oma sõbrale, kui palju te temast hoolite, et midagi sellist enam ei korduks.
Samm 3. Olge rahulik
Probleemid ei lahene, kui oled irratsionaalne. Külma peaga tegutsemine takistab suul lausumast sõnu, mida sa ei mõelnud.
Samm 4. Vabandage siiralt
Oluline on näidata, kui palju tunnete end süüdi ja soovite teha kõik, et mitte uuesti sellesse olukorda sattuda.
Osa 3: Sõpruse taastamine
Samm 1. Jätke see probleem minevikku
Kui teie vabandus on vastu võetud, on oluline, et te mõlemad unustaksite selle asja ja jätkaksite sõprust. Jätkuvalt tõstatatud probleemid toovad kaasa rohkem tülisid.
Samm 2. Keskenduge asjadele, mis teile meeldivad
Teie ja teie sõprade jaoks on oluline lõbutseda. Ärge kunagi unustage, et olete mingil põhjusel sõbrad.
Samm 3. Suhtes võtke aeglaselt
Mõnikord vajate pärast kaklust aega, et tema usaldus tagasi saada. Pange ennast tema asemele ja teate, kuidas selles olukorras hakkama saada.
Samm 4. Võtke aega, et keskenduda mõnele asjale, mis teie sõbrale meeldib
Seda tehes saab teie sõber teada, et te tõesti hoolite temast ja kavatsete nendega tõsiselt suhelda.
Näpunäiteid
- Peate jääma rahulikuks. Oluline on mitte lasta oma emotsioonidel endast üle saada.
- Teod tähendavad palju enamat kui sõnad. Kui tunnete end tõesti süüdi, näidake seda oma sõbrale. Muutke oma käitumist, vabandage ja tehke midagi, mis kinnitab, kui väga soovite temaga uuesti sõbraks saada.
- Ole hea kuulaja.
- Ärge kartke kõigepealt vabandust paluda.
- Leidke kompromisskoht, et see probleem saaks kohe lahendatud.
Hoiatus
- Kui teie sõber on otsustanud probleemi unustada ja teile andestada, on kõige parem seda aktsepteerida ja ka seda teha.
- Ärge kunagi jälgige ega rikkuge kellegi privaatsust.
