Väike sõrm on jala väikseim sõrm ja selle välimine asend muudab selle haavatavaks vigastuste eest kukkumise, millegi otsa komistamise või esemele kukkumise tõttu. Murtud väike varvas võib tunduda paistes ja muljutud ning kõndides võib see olla valulik. Enamik katkiseid roosakaid paraneb iseenesest 6 nädala jooksul ja ei vaja muud arstiabi kui eksam, veendumaks, et väike sõrm pole tõsiselt murdunud. Peaksite viivitamatult kiirabi külastama, kui väikese sõrme naha vahele jääb väike luu või sõrm osutab vales suunas.
Samm
Osa 1 /3: Vigastuste kohene ravi
Samm 1. Vajadusel eemaldage kingad ja sokid
Esimese 24 tunni jooksul on katkise roosa eest hoolitsemine väga oluline, et vältida nakatumist või turset. Eemaldage kõik esemed, mis teie roosat värvi takistavad, sealhulgas kingad ja sokid.
Kui varvas on nähtav, kontrollige, kas luu pole nahka tunginud. Jälgige hoolikalt, et isegi kui varvas on katki, on varvas endiselt õiges suunas ega ole katsudes sinakas ega tuim. Kõik ülaltoodud märgid näitavad, et varbaid saab kodus ravida
Samm 2. Tõstke vigastatud jalg vööst kõrgemale
Istuge mugavalt stabiilsele pinnale, toetades jalad padjahunnikule või toolile. Tõstke vigastatud jalg vööst kõrgemale, et vähendada väikese sõrme turset.
- Vigastatud jala tõstmine aitab vähendada ka murdunud väikese sõrme valu.
- Püüdke hoida jalg nii kaua kui võimalik kõrgel, isegi pärast esimest 24 tundi. Jala puhkamine ja tõstmine aitab väikese sõrme tervendada. Kui jalad külmetavad, kasutage kergete tekkidega, et katta jalad nagu telk, nii et need ei avaldaks survet murtud varbale.
Samm 3. Kandke jää 10-20 minutiks
Esimese 24 tunni jooksul pärast vigastust on parem varvas jääga jahutada, et leevendada turset ja valu. Mähi jää rätikusse ja aseta see oma pinkile 20 minutiks üks kord tunnis.
- Võite mähkida rätiku ka külmutatud herneste või maisi kotti ja kasutada seda nagu jääkotti.
- Ärge asetage jääkotti oma roosakale rohkem kui 20 minutit korraga ja ärge kandke jääd otse nahale, kuna see võib vigastust veelgi süvendada.
Samm 4. Võtke valuvaigisteid
Valu leevendamiseks võtke ibuprofeeni, atsetaminofeeni (Panadol) või naprokseeni. Järgige ravimi etiketil olevaid annustamisjuhiseid.
- Aspiriini ei tohi anda alla 18 -aastastele lastele.
- Ärge võtke valuvaigisteid, kui teil on kõrge vererõhk, diabeet või veritsushäire, näiteks haavand.
Osa 2/3: koduhooldus
Samm 1. Lõika väike sõrm sõrmusesõrmega
24 tunni pärast oleks varvaste turse vähenenud, kui jalg oleks korralikult üles tõstetud ja jahtunud. Nüüd saate katkisele roosale kleeplindile kleepida, et see stabiliseeruks.
- Libistage vatitikk murdunud jala sõrmuse ja väikese varba vahele. Mähi väike sõrm meditsiinilise sidemega, seejärel sideme väike sõrm selle kõrval oleva sõrmega. Veenduge, et teip ümbritseb sõrme piisavalt tihedalt, katkestamata väikese sõrme verevoolu. Sõpruslint peab toetama ainult murtud sõrme.
- Puuvillast tampooni ja sidemeid tuleb vahetada üks kord päevas, et piirkond oleks puhas ja stabiilne.
Samm 2. Püüdke mitte kanda kingi või kanda ainult avatud jalatseid
Peate järgima neid soovitusi, kuni turse langeb ja varvas hakkab paranema. Kui turse on kadunud, kandke varvaste kaitsmiseks mugavaid jalatallaga kingi.
Samm 3. Proovige uuesti kõndida, kui sõrm on hakanud paranema
Kui olete oma jalatseid mugavalt kandnud, vigastamata väikest sõrme ärritamata, võite hakata kõndima. Alustage aeglaselt ja kõndige ainult lühidalt, et mitte avaldada liiga suurt survet taastuvale sõrmele. Teie varbad võivad kõndides tunduda valusad või kanged, kuid see kaob, kui varbad venivad ja tugevnevad.
- Pärast jalutuskäiku on hea kontrollida oma varbad turse suhtes. Kui need tunduvad paistes või ärritunud, jahutage neid iga tund 20 minutit jääga ja tõstke jalad üles.
- Enamik varbaid paraneb hea hooldusega 4-8 nädalaga.
Osa 3/3: arstiabi otsimine
1. samm. Pöörduge arsti poole, kui murtud sõrm tundub väga raske ja on väga valus
Kui teie varvas on mõnda aega tuimaks muutunud või kipitab, peate viivitamatult arsti juurde minema. Arsti poole peaksite pöörduma ka siis, kui teie varvas tundub paaritu nurga all katki ja varbal on haavandid ja verejooks.
Kui teie väike sõrm ei parane 1-2 nädala jooksul hästi ja see on endiselt väga paistes ja valus, peaksite pöörduma arsti poole
Samm 2. Lase arstil uurida teie väikese sõrme seisundit
Arst soovitab seisundi kinnitamiseks väikese jala röntgenuuringut. Seejärel anesteseerib arst väikese sõrme lokaalanesteetikumiga ja sirgendab luu läbi naha.
Kui küünte taga on veri, võib arst verd tühjendada, tehes küünesse väikese augu või eemaldades selle
Samm 3. Kui vigastus on raske, arutage pinkie kirurgia võimalusi
Sõltuvalt luumurdude tõsidusest võib sõrm vajada operatsiooni. Murtud luudesse sisestatakse spetsiaalsed tihvtid või kruvid, mis hoiavad seda paranemise ajal paigal.
Varba toetamiseks võib vaja minna ka kipsi. Samuti võidakse teil paluda kasutada kargud, et saaksite kõndida ilma vigastatud väikest sõrme koormamata ja jalg paraneb korralikult
Samm 4. Vajadusel hankige antibiootikume
Kui luu tungib läbi naha (tuntud ka kui avatud luumurd), on nakkusoht suur. Haava tuleb regulaarselt puhastada ja nakkuse vältimiseks võidakse teile määrata antibiootikume.
