Aknearmid seljal võivad muuta teie välimuse eneseteadlikuks ja isegi põhjustada nahaärritust ja sügelust. Kui olemasolevad aknearmid on naha värvi muutnud (sellised aknearmid on kõige levinumad armid seljal), võivad mõned käsimüügiravimid naha seisundi taastada. Samuti võite proovida erinevaid koduseid abinõusid, et vabaneda igasugustest aknearmidest seljal. Kuigi need kodused abinõud on kahjutud, ei ole need meditsiiniliselt tõestatud. Armide puhul, mis tekivad korduvalt või märkimisväärselt, on parim samm, mida saab teha, pöörduda täpsema diagnoosi ja ravi saamiseks dermatoloogi poole.
Samm
Meetod 1 /3: toodete kasutamine naha värvuse muutmiseks
Samm 1. Oodake ja laske naha värvimuutusel loomulikult kaduda
Tüüp akne armid, mis kõige sagedamini ilmuvad seljale, ei ole tegelikult armid, vaid need on põletikuline hüperpigmentatsioon või naha ajutine värvimuutus. Tavaliselt kaovad need roosad, punakad, lillakad, pruunid või mustad aknearmid (kas väljaulatuvad või sügavale nahasse) umbes 12 kuu pärast.
- Kui jooksete sõrmega selga ja nahk tundub sile, on suur tõenäosus, et teie aknearmid on põletikuline hüperpigmentatsioon. Ainus viis olla kindel on siiski pöörduda dermatoloogi poole.
- Teist tüüpi akne armide ravi seljal, kasutades põletikulist hüperpigmentatsiooni, ei põhjusta muid nahaprobleeme. Kuid tõenäoliselt ei paranda see ravi ka naha seisundit oluliselt.
- Põletikuline hüperpigmentatsioon võib ilmneda ka pärast naha lõikamist, kraapimist või vigastamist. Kõik selles meetodis mainitud abinõud on sellistes tingimustes või olukordades tõhusad.
Samm 2. Kasutage õlivaba päikesekaitset, et aknearmid ei tunduks tumedamad
Värvilised selja akne armid tunduvad tavaliselt tumedamad kui ümbritsev nahk ja päikesevalgus võib neid palju tumedamaks muuta. Seega, kui aknearmid on õlgadel, kaela tagaosas ja muudel kehaosadel, mis on sageli päikese käes, kasutage laia spektriga päikesekaitset, et nahk ei tunduks tumedam.
- Otsige õlivaba päikesekaitsetooteid, mis on loodud tundlikule nahale. Päikesekaitsekreem, mis sisaldab õli, võib tegelikult vallandada akne.
- Võimalusel kaitske piirkonda aknearmidega riietega (nt kandmata alaseljaavaga varrukateta särki). Veenduge siiski, et kannate alati päikesekaitset, isegi pärast naha kaitsmist riietega.
Samm 3. Suurendage naharakkude ringlust retinooli sisaldava kortsudevastase kreemiga
See aine kiirendab naharakkude asendamise protsessi, nii et see võib vähendada kortsude teket nahal. Retinool võib kiirendada ka seljal olevate värvunud naharakkude asendamist.
Kasutage toodet vastavalt juhistele ja keskenduge värvunud aknearmidele seljal. Kui vajate toodet raskesti ligipääsetavatele seljapiirkondadele, võite vajada sõbra abi
Samm 4. Küsige oma arstilt hüdrokinooni sisaldavate plekieemaldustoodete kohta
Hüdrokinoon kiirendab armide või naha värvimuutuste pleekimist. Kreemitooteid, mis sisaldavad hüdrokinooni maksimaalse kontsentratsiooniga 2%, müüakse mõnes riigis (nt Ameerika Ühendriikides) vabalt. Kuid mõnikord võivad need tooted põhjustada nahaärritust või isegi värvimuutust, seega konsulteerige kõigepealt oma dermatoloogiga.
- Kasutage toodet vastavalt pakendi juhistele või oma arstile.
- Euroopas on hüdrokinooni kasutamine keelatud nahale põhjustatud reaktsioonide, sealhulgas naha kuivuse, punetuse, ärrituse ja mõnikord pragunemise, villide ja verejooksu tõttu.
Meetod 2/3: Koduste abinõude proovimine
Samm 1. Kasutage teepuuõli 2-3 korda päevas
Sega 2-3 teelusikatäit (10-15 ml) teepuuõli 240 ml sooja veega. Kandke segu vatitupsuga või vatitupsuga 2-3 korda päevas selja aknearmidele.
- Teepuuõli sisaldab põletikuvastaseid ja antiseptilisi omadusi, muutes selle kasulikuks aknearmide raviks.
- Nagu teiste koduste abinõude puhul, ei ole (või on veel vähe) meditsiinilisi tõendeid selle kohta, et teepuuõli võib vähendada aknearmide väljanägemist seljal.
- Samuti, nagu teiste koduste abinõude puhul, võib teil olla raske iseseisvalt selga jõuda. Segu aknearmidele kandmiseks vajate kellegi abi.
Samm 2. Kanna söögisoodapasta aknearmidele 10-15 minutiks
Asetage kaussi lusikas või kaks söögisoodat, seejärel lisage piisavalt vett, et moodustuks paks pasta. Kanna pasta sõrmedega aknearmidele ja masseeri õrnalt surnud naharakkude eemaldamiseks. Loputage selja 10-15 minuti pärast, et eemaldada ülejäänud pasta.
- Seda sammu on ideaalne teha üks kord päevas enne dušši, et saaksite selja loputada ja ülejäänud söögisoodapasta kergesti eemaldada.
- Söögisoodal on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused ning see toimib koorijana, mis võib vähendada aknearmide tekkimist seljal.
Samm 3. Pruulige rohelist teed ja kandke see aknearmidele
Võtke 2 supilusikatäit (30 grammi) rohelise tee lehti (või 2-3 teekotti) ja leotage neid 240 ml kuumas vees 10-20 minutit. Kanna teesegu 2-3 korda päevas vatitampooniga, vatitampooniga või pesulapiga, et kanda teesegu aknearmidele seljal.
- Rohelise tee antioksüdantide sisaldus toimib põletikuvastase ainena, mis võib vähendada aknearmide väljanägemist.
- Igapäevane 2-3 tassi rohelise tee tarbimine võib samuti aidata taastada aknearmide seisundit seljal.
Samm 4. Lisage leotamisvanni vette jahvatatud kaerahelbed
Jahvatage segisti või vürtsiveski abil 4 supilusikatäit (60 grammi) tavalist kaerahelbeid peeneks pulbriks, seejärel asetage see veega täidetud leotusvanni ja raputage vett, et vältida kaerahelbe vajumist vanni põhja. Leota umbes 30 minutit. Seda protseduuri saate korrata iga päev.
- Teise võimalusena võite pasta valmistamiseks segada jahvatatud kaerahelbeid meega, seejärel kanda need aknearmidele ja lasta sellel 15-20 minutit enne loputamist seista.
- Kaerahelbed toimivad koorijana ja võivad vähendada nahaärritust ja põletikku.
Samm 5. Kandke aloe vera geeli selja aknearmidele
Poest saate osta 100% aloe vera geeli või, mis veelgi parem, ekstraheerida mahla aloe vera taimelt, avades värsked lehed. Kandke geeli kaks korda päevas sõrmedega aknearmidele.
- Aloe vera võib nahka siluda, vähendada ärritust, soodustada naharakkude arengut ja toimida seenevastase ainena.
- Kuigi see pole absoluutselt garanteeritud, näete edusamme mõne päeva või paari nädala jooksul.
Meetod 3 /3: dermatoloogilise ravi saamine
Samm 1. Andke oma dermatoloogile võimalus diagnoosida teie seljal olevate aknearmide tüüpi
Mitte kõik akne armid seljal ei ole ühesugused ja erinevat tüüpi akne armid, erinevad ravimeetodid, mida tuleb teha. Külastage dermatoloogi, et saada täpne diagnoos selja aknearmide tüübist ja soovitatud ravivormidest. Mõned kõige levinumad akne armide tüübid on järgmised:
- "Korja" või jääga korjatud aknearmid: need armid on väikesed ja sügavad (satuvad nahka).
- Boxcar -akne armid: need armid on sügavad ringid või ovaalsed, kõrgendatud "seinte" või külgedega.
- Rulluvad aknearmid: need armid on konarlikud, nende servade või külgedega pole täpselt määratletud.
- Hüpertroofilised aknearmid: need armid paistavad naha pinnalt välja.
- Põletikujärgne hüperpigmentatsioon: need armid ei ulatu välja ega tungi nahka ega ole tehniliselt klassifitseeritud aknearmideks. Põletikuline hüperpigmentatsioon on aga kõige tavalisem akne "armide" tüüp seljal. Hüperpigmenteeritud alad võivad olla roosad või punakad, lillakad, pruunid või mustad.
Samm 2. Laserravi jääkorkide või kastiautoga aknearmide korral
Ablatiivse laserravi abil eemaldatakse naha pealmine kiht, soodustades seeläbi uute kudede teket ilma armideta. Paljud dermatoloogid pakuvad seda ravi. Lisaks on see ravi ka suhteliselt kiire ega põhjusta valu. Siiski ilmneb (vähemalt) 2 nädala kuni mitme kuu jooksul töödeldud ala punetus.
- Mitteablatiivsed laserprotseduurid ei eemalda naha ülemist kihti, vaid soodustavad uue nahka pinguldava kollageeni moodustumist nahakihi all. Seda meetodit saab kiiresti teha, see on valutu ja ei jäta punetust maha. Kuid see ravi on efektiivne ainult hüperpigmentatsiooni või väga väikeste aknearmide korral.
- Nahal kulub nädalaid kuni kuid, et taastuda ilma aknearmide ja armideta. Seetõttu ei ole see meetod kiire lahendus ega ravi, mida saate võtta.
Samm 3. Minge sügavate aknearmide jaoks löögi eemaldamiseks, tõstmiseks või pookimiseks
Kõigi nende stantsimis- või survestamismeetodite puhul kasutatakse väikese küpsiste lõikuriga sama mehhanismiga seadmeid. See tööriist surub (tõstab) akne armikoe, siis õmmeldakse see osa, mida varem akne arm mõjutas. Naha õmblused aja jooksul tuhmuvad.
- Punchi pookimise protseduur hõlmab nahakoe eemaldamist (tavaliselt kõrva tagant), et asendada nahakude, mis eemaldati väga suurelt aknearmide alalt.
- Kuigi õmblusarmid tekivad aknearmide eemaldamise protseduuri ajal, kaovad need tavaliselt mõne kuu jooksul. Lisaks võib dermatoloog pakkuda dermabrasioonravi, et kiirendada õmbluste pleekimist.
Samm 4. Minge naha täiteaine süstimisprotseduurile, et kiiresti eemaldada sügavad aknearmid
Selle protseduuri või ravi käigus süstib dermatoloog sügavate aknearmide alla ainet (tavaliselt veiste kollageeni või rasva teistest kehaosadest), nii et armid tõusevad naha pinnale. Kuid see samm on ajutine ja seda tuleb korrata iga paari kuu tagant, kui soovite saada jätkusuutlikke tulemusi.
Nahatäiteainete kasutamine on suurepärane kiire lahendus, kui soovite võimalikult kiiresti vähendada aknearmide ilmumist seljale
Samm 5. Uurige, kas konarlikke aknearme saab eemaldada nahaaluse sisselõike abil
Nahaalune sisselõige (või alajagu) lõigatakse naha pinnaga paralleelselt, mitte ei lõigata nahka. See protsess lõikab nahka kokku hoidvad kudede ribad, nii et vistrikuga piirkonda saab tõsta naha pinnale ja tasandada.
- See hooldus sobib akne armide rullimiseks, mis põhjustavad nahale konarlikku tekstuuri.
- Dermatoloogid saavad seda protseduuri kiiresti läbi viia kohaliku anesteesia abil.
- Selle protseduuriga saate kohe näha ravi tulemusi, kuid sisselõikepiirkonnas võib tekkida sügelus ja väike arm.
Samm 6. Silmapaistvate aknearmide korral kasutage steroidkreeme või süste
Steroidid, kas süstide või paiksete kreemide kujul, võivad vähendada hüpertroofiliste (väljaulatuvate) aknearmide väljanägemist ja “langetada” need nahapinnale. Dermatoloogid saavad kliinikus teha ühe või mitu süsti. Arst võib välja kirjutada ka steroidkreemi, mida määrida probleemsele alale iga päev paar tundi enne piirkonna puhastamist koorest.
- Steroidravi efektiivsus võib kesta mitu kuud.
- Kui arst annab teile steroidkreemi, järgige täpselt kasutusjuhiseid.
Samm 7. Proovige värvitud aknearmide korral dermabrasiooni või mikrodermabrasiooni
Dermabrasioon viiakse läbi kohaliku anesteesia all dermatoloogi kabinetis või kliinikus ning naha ülemise kihi eemaldamiseks kasutatakse väikest traatharja. Selle protseduuriga saab eemaldada hüperpigmenteeritud (värvunud) aknearmid, aga ka väikesed jääkorkide ja kastiautoga aknearmid. Mõne päeva jooksul tunnete töödeldud nahka kerget kipitust ja mõne nädala jooksul pärast ravi punetust.
- Mikrodermabrasiooni protseduur sarnaneb pigem lihvimistehnikaga ja mõjutab ainult naha ülemist kihti. Seetõttu on see protseduur efektiivne ainult aknearmide korral, mis on värvi muutnud. Mikrodermabrasiooni saab teha ilusalongides ja meditsiinikontorites/kliinikus ning see nõuab tavaliselt mitmeid protseduure.
- Enne protseduuri positiivsete tulemuste nägemist peate ootama vähemalt paar nädalat, kuni punetus kaob.
