Golfikepi hoidmiseks on mitu võimalust, kuid valitud tehnika peaks teile mugav olema. Kõik need golfikepi haaramistehnikad aitavad teil palli võimalikult sirgelt ja kaugele lüüa või parandada täpsust lühikeste löökidega. Hea haare on eduka mängu üks olulisemaid aspekte. Leidke endale kõige sobivam haare ja hakake oma mänguoskusi arendama.
Samm
Meetod 1 /3: põhihaarde omandamine
Samm 1. Asetage oma domineeriv käsi golfikepile
Kui olete paremakäeline (paremakäeline), pange parem käsi pulgale ja vastupidi, kui olete vasakukäeline. Haarake pulgast käepidemega kokku ja tõstke seda 45 kraadi.
See punkt ei ole koht, kus teie domineeriv käsi lõpuks lööb, kuid see võimaldab teil pulgast kõigepealt oma mitte-domineeriva käega korralikult haarata
Samm 2. Asetage golfikepp oma mitte-domineerivasse kätte
Parema käe jaoks on see vasak käsi. Hoidke oma mitte-domineerivat kätt lõdvestunud ja peopesa enda poole, seejärel toetage pulga käepide sõrme siseküljele, kus sõrme põhi ja peopesa kohtuvad.
Pulga tagumik ulatub teie väikese sõrme alusest veidi mööda
Samm 3. Tugevdage oma mitte-domineerivat kätt
Painutage oma mitte-domineeriva käe kolm alumist sõrme pulga käepideme külge. Toetage pöial lameda vastu pulka. Soovitav on kerida pöidlaga käepideme vastaskülje poole, mässides samal ajal nimetissõrme ümber käepideme. Peaksite nägema keskmise ja nimetissõrme sõrmenukke.
- Kui käepide on kindel ja õige, peaksite tundma, et alumise kolme sõrme alumine osa puudutab golfikepi haaret.
- Käepide on õige, kui tunnete oma pöidla rasvast osa käepidemel, mitte nimetissõrme vajutamist.
Samm 4. Asetage oma domineeriv käsi
Kujutage ette kella, mille lühike käsi osutab 12. Pöörake sõrmed ümber käepideme nagu teise käega. Mähi oma roosakas mitte domineeriva käe nimetissõrme ja keskmise sõrme vahele. Suunake parem pöial kella 11 poole ja lamake golfikepi käepidemel.
Saate oma väikese sõrme pöidla ja keskmise sõrmega lukustada, et see tunduks teie jaoks loomulikum ja mugavam
Meetod 2/3: teise haarde kasutamine
Samm 1. Proovige 10 sõrme käepidet (aka pesapallikäepide)
Selleks hoidke lihtsalt oma domineerivat kätt pulga käepideme lähedal, nii et mõlema käe sõrmede vahele ei jääks ruumi. Selle asemel, et lukustada või oma väikest sõrme pigistada, haarate golfikeppist kinni nagu pesapallikurikas.
- Seda haaret kasutavad sageli algajad, väikeste kätega mängijad ja artriidiga inimesed.
- Pesapalli käepidemed võivad pakkuda ka täiendavat hooba, mis võimaldab palli kaugemale lüüa.
- Pidage meeles, et selle haarde korral ei pruugi teie pildid olla täpsed.
- Ärge unustage kiikumisel alustada puusast, seejärel järgige kätega.
Samm 2. Proovige Vardoni haaret
Nipp, pange oma domineeriva käe väike sõrm vasaku käe sõrmedele. Väike sõrm peaks olema nimetissõrme ja keskmise sõrme vahe kohal.
- Vardoni käepide on golfi kõige levinum ja traditsioonilisem käepide.
- Seda käepidet soovitatakse suurte kätega inimestele ja see võib mängijale olla mugavam kui lukustatav käepide.
- Väikeste kätega mängijate jaoks on see haare raske.
Samm 3. Proovige blokeerivat käepidet
Nipp, eraldage oma mitte-domineeriva käe nimetissõrm ja keskmised sõrmed nii, et see moodustaks tühimiku. Seejärel pista oma valitseva käe roosakas pilusse, nii et käed lukustuksid kokku.
- Seda haaret soovitatakse sageli noortele või nõrkadele mängijatele, kuid pole haruldane, kui seda kasutavad sellised suurepärased golfimängijad nagu Tiger Wood. See käepide sobib kõige paremini keskmise või keskmise käega mängijatele.
- Blokeeruv käepide vähendab stressi ja liigset randme liikumist. Mõnele mängijale ei tundu see haare aga mugav.
Meetod 3/3: haarde tugevuse reguleerimine erinevate löökide jaoks
Samm 1. Katsetage tugevate ja nõrkade käepidemetega
Nõrk haare tähendab, et pulga käepideme mõlemad käed on suunatud sihtmärgi poole. Kui näete ainult oma domineeriva käe nimetissõrme sõrme, on teie haare nõrk. Teisest küljest, kindla käepidemega, keerake külgpulk pulga sihtmärgist eemale.
- Nõrk haare võib ka konksule vastu panna ning pallile kõrgust ja seljatuudu lisada. See käepide lõikab ka palli (viil), nii et õige kiikumisasend on keeruline.
- Tugev haare võib tunduda väga mugav ja anda madala löögi, kuid see kipub ka golfimängijaid haarama.
Samm 2. Nõrk haare lühikeste mängude jaoks
Lõdvestunud käepide võimaldab teil suurendada täpsust ja vähendada löögi kaugust, mida siin tegelikult vaja pole. Haarake golfikepist nagu tavaliselt ja pöörake tähelepanu sellele, kuhu osutavad nimetissõrme ja pöidla voldid. See korts peaks olema suunatud lõua vasakule, sihtmärgi lähedale.
- Kui olete paremal, peaks korts olema suunatud lõua vasakule poole.
- Kui olete vasakukäeline, peaks korts olema suunatud lõua paremale.
- See volt moodustab ka tähe "V". See on hea mõte, kui lühikeste löökide korral on sihtmärgile lähemal "V" punkt.
Samm 3. Kallutage randme panemiseks
Kui olete rohelisel alal, on parem randmete liikumine minimeerida. Asetage putteri käepide oma domineerivasse käesse tagasi nii, et see toetuks peopesa päästerõngale. Teisest küljest haarake samal viisil. Seejärel kallutage randme allapoole.
- Hoidke putterit pesapalli käepidemega. Parim on see, kui teie randm ei liigu siin. Hoidke putterit 10-sõrmelises haardes ja kallutage randmet, et see kindlalt lukustada.
- Mõtle putterile kui käe pikendusele ja kiigu nagu pendel.
Näpunäiteid
- Tugev haare võib aidata suurendada võtteulatust ja vähendada võtete lõikamise tendentsi. Trikk seisneb selles, et nõrk (mitte domineeriv) käsi pööratakse tagumise jala poole nii, et see avab sõrmed ja sõrmega nägu ei sulgu, kui see palliga kokku põrkab.
- Kui löögi mõju saadud pallile ei ole püsiv, tugevdage oma haaret. Tehke seda ilma pulga hoidmise viisi muutmata. Pöörake lihtsalt pulga nägu, kuni see on adresseerimisel umbes 30 kraadi suletud, seejärel hoidke pulka nagu tavaliselt. See sunnib palli lüües oma käed ja käed tugevamasse asendisse pöörama.
- Nõrga haarde abil saab vähendada löögi paindumise tendentsi. Trikk seisneb selles, et nõrk (mitte domineeriv) käsi pööratakse esiosa poole.
- Haardesurve on golfikepi hoidmisel väga oluline. Pulka tuleb hoida piisavalt kindlalt, et see käest välja ei libiseks, kuid mitte rohkem. Mõned mängijad võrdlevad seda muna või linnupoja hoidmisega.
