Decubitus haavandid (lamatised), mida tuntakse ka kui lamatisi või haavandeid, on valusad kohad, mis ilmuvad kehale, kui mõnele alale avaldatakse liiga suurt survet. See võib kiiresti muutuda tõsiseks, põhjustades lahtisi haavandeid, mida tuleb ravida. Äärmuslikel juhtudel võivad rõhuhaavandid vajada operatsiooni. Olemasolevate survehaavandite raviks ja uute tekkimise vältimiseks saab teha mitmeid asju.
Samm
Meetod 1 /4: Decubitus haavandite diagnoosimine
Samm 1. Kontrollige naha värvimuutust
Pöörake erilist tähelepanu kõikidele kehaosadele, eriti voodi või ratastooli toetavatele kohtadele. Kasutage peeglit või paluge kellelgi aidata teil oma keha tagumist osa näha, mida võib olla raske ise näha.
Kontrollige ka nahka, mida on raske katsuda
Samm 2. Kontrollige verejooksu või muude vedelike olemasolu
Kui kõhuvalu veritseb või voolab vedelikku, võib teil olla tõsine haavand ning edasiste kahjustuste vältimiseks ja valu leevendamiseks peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Ebameeldiv lõhn võib viidata haava infektsioonile, nii et peate kohe arsti juurde minema
Samm 3. Kontrollige oma seisundit
Enne arsti külastamist valmistage ette vastused erinevatele küsimustele, mida arst võib küsida. Need küsimused võivad hõlmata järgmist:
- Kui kaua on naha muutused kestnud?
- Kui valus on selle piirkonna nahk?
- Kas teil on korduvad palavikud?
- Kas teil on varem olnud lamatisi/haavandeid?
- Kui tihti muudate asendit või liigutate?
- Milline on teie toitumine?
- Kui palju vett te iga päev joote?
Samm 4. Külastage arsti
Arst küsib teilt küsimusi teie tervise, haavapiirkonna seisundi, toitumise ja muude teemade kohta. Arst viib läbi ka füüsilise eksami, et uurida teie keha ja kõiki piirkondi, mis tunduvad valusad, värvunud või puudutamisel raskesti tunduvad. Arst võib teatud tingimuste kinnitamiseks ja teie üldise tervise kontrollimiseks võtta ka uriini- ja vereproove.
Samm 5. Määrake survehaavandi tõsidus
Survehaavandeid on 4 etappi. I ja II etapp ei ole väga tõsised ning neid saab ravida ja ravida. III ja IV etapp nõuavad nõuetekohaseks paranemiseks arstiabi ja võib -olla kirurgilist operatsiooni.
- I etapp: Nahk on värvunud, kuid lahtisi haavandeid pole. Kergemate nahatoonide korral võib nahk muutuda punaseks; tumedamate nahatoonide korral võib nahk muutuda siniseks, lillaks või isegi valgeks.
- II etapp: On avatud haav, mis on endiselt madal. Haava servad on nakatunud või neil on surnud kude.
- III etapp: Haav on lai ja sügav. Haav on sügavam kui naha ülemise kihi põhi, see tähendab kuni see jõuab rasvkoe kihti. Haav võib eritada vedelikku või mäda.
- IV etapp: Haav on suur ja mõjutab mitut nahakoe kihti. Lihased või luud võivad paljastuda ja seal võib olla eskaar, mis on tumeaine, mis viitab nekrootilisele (surnud) koele.
Meetod 2/4: keha toetamine ja kaitsmine
Samm 1. Vabastage valu piirkonnas
Kui teil on tekkinud valu, muutke oma asendit ja veenduge, et te ei suruks piirkonda vähemalt 2-3 päeva. Kui punetus ikka ei kao, pöörduge oma arsti poole, et kaaluda täiendavaid ravivõimalusi.
Samm 2. Muutke keha asendit regulaarselt
Kui te ei saa voodist või ratastoolis tõusta, peate kogu päeva jooksul sageli asendit vahetama, et leevendada survet valulikule kohale ja vältida survehaavandite teket. Muutke kehaasendit iga 2 tunni järel, kui olete voodis, või iga 1 tunni järel, kui olete ratastoolis. See leevendab teatud kehapiirkondadele kogunenud survet, vältides seeläbi survehaavandi süvenemist.
Samm 3. Proovige jääda võimalikult aktiivseks
Kuigi inimesed, kes ei saa voodist ega ratastoolist välja, ei pruugi olla nii aktiivsed, saab nende keha siiski liigutada. See hoiab ära surve tekkimise teatud kehapiirkondades ja suurendab ka verevoolu kogu kehas. Tegevus võib parandada ka vaimset tervist, mis on üldise tervise säilitamise oluline komponent.
Samm 4. Kasutage tugipindu ja kaitsekatteid
Survehaavandite riski vähendamise võti on teatud kehaosadele tekkiva rõhu vähendamine. Abiks võib olla vahtplastist või õhu või veega täidetud spetsiaalse padja kasutamine. Sarnase idee korral võivad aidata kaitsekatted, eriti põlvede vahel või pea või küünarnukkide all.
Mõned tugitooted, näiteks sõõrikud, võivad tegelikult suurendada survehaavandi tekkimise ohtu. Rääkige oma arstiga, et otsustada, milline toode teile kõige paremini sobib
Samm 5. Hoidke vereringe piisav
Decubitus haavandid tekivad osaliselt nahapiirkonna ebapiisava verevoolu tõttu. Kui nahale avaldatakse survet, blokeeritakse veresooned. Säilitage hea verevool, juues palju vett, mitte suitsetades ja muutes sageli kehaasendeid.
Diabeet võib samuti kaasa aidata madalale vereringele. Rääkige oma arstiga, et kavandada viise vereringe parandamiseks
Samm 6. Valige mugavad riided
Kandke riideid, mis ei ole liiga kitsad ega liiga lahtised, mõlemad võivad põhjustada hõõrdumist ja ärritust. Vahetage riideid iga päev, veendumaks, et ka teie nahk on puhas. Kandke puuvillast riideid, millel pole paksu õmblust.
Samm 7. Vahetage lehti sageli
Inimestele, kes ei saa voodist välja tõusta, tagab puhaste linade lamamine, et bakterid ei süvendaks survehaavandit. Samuti võivad voodilinad higist märjaks saada ja nahka ärritada. Lehtede sagedane vahetamine aitab selle riski kõrvaldada.
Samm 8. Kontrolli valu ibuprofeeniga
Valu vähendamiseks võtke käsimüügi valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või naprokseen. Valige aspiriini, atsetaminofeeni või opioidide asemel mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).
Võtke ibuprofeeni enne või pärast asendi muutmist, puhastusprotseduuri ajal või haava puhastamise ajal. Ibuprofeeni võtmine võib aidata leevendada valu, mida võite tunda
3. meetod 4 -st: nahahooldus
Samm 1. Kontrollige nahka iga päev
Decubitus haavandid võivad ilmneda kiiresti ja neid tuleb võimalikult kiiresti ravida. Pöörake erilist tähelepanu kehaosadele, mis toetuvad voodile või ratastoolile või mis hõõruvad vastu teisi kehaosi või riideid.
Pöörake erilist tähelepanu alaseljale, sabaluule, kontsadele, puusadele, tuharatele, põlvedele, pea tagaküljele, küünarnukkidele ja pahkluudele
Samm 2. Hoidke nahk puhas
Varase staadiumi survehaavandite korral peske haava piirkonda õrnalt seebi ja veega. Patsutage ala rätikuga kuivaks (ärge hõõruge). Pöörake erilist tähelepanu higistamisele või märjale nahale. Naha kuivuse vältimiseks kasutage niisutavat kreemi.
Tuharatel või suguelundite lähedal ilmnevad haavandid võivad olla vastuvõtlikud väljaheidetele või uriinile. Selle riski kõrvaldamiseks kasutage haavandi piirkonnas kaitsvat ja/või veekindlat sidet
Samm 3. Puhastage haav ja katke see sidemega
Haav tuleb puhastada ja siduda uue sidemega. Enne uuesti sidumist saab haava puhastamiseks soolalahusega (soolase vee lahusega) niisutada. Enne protseduuri läbiviimist rääkige meditsiinitöötajaga; meditsiinitöötaja võib teie jaoks protseduuri läbi viia.
- Ärge kasutage survehaavandite korral antiseptikume, nagu jood või vesinikperoksiid; sest see võib tegelikult paranemisprotsessi takistada.
- Kasutada võib palju erinevaid sidemeid või kattematerjale. Läbipaistvad kiled või hüdrogeelid võivad aidata I astme rõhuhaavanditel kiiremini paraneda ja need tuleks välja vahetada iga 3-7 päeva tagant. Teised sidemed võimaldavad rohkem õhuringlust või kaitsevad teiste vedelike, näiteks väljaheite, uriini või vere eest.
Samm 4. Läbige puhastusprotseduur
Puhastamine on surnud koe eemaldamise protsess, mille viib läbi arst. Puhastamine on suhteliselt valutu protseduur, kuna surnud koes pole absoluutselt ühtegi elavat närvi, kuigi tundlikkus võib siiski esineda, kuna surnud kude asub elava närvikoe kõrval. Seda protseduuri võivad vajada kaugelearenenud haavandid. Rääkige oma arstiga, et leida parim viis survehaavandi ravimiseks.
Samm 5. Ravige infektsiooni antibiootikumidega
Arst võib välja kirjutada paikselt manustatava antibiootikumi, mida saab kanda otse haavandile, et peatada nakkuse levik ja aidata kehal ennast ravida. Arst võib teile anda ka suukaudseid antibiootikume, eriti kui haavand on kaugelearenenud.
Kui teil on osteomüeliit või luuinfektsioon, peate võib-olla võtma pikaajalisi antibiootikume. Lisaks võib see nõuda ka suuremaid meditsiinilisi meetmeid
Samm 6. Jälgige survehaavandi paranemisprotsessi
Jälgige haavandi paranemisprotsessi hoolikalt, et tagada paranemine ja see ei halvene. Kui tundub, et haavand ei hakka paranema, pöörduge kohe arsti poole.
Meetod 4/4: toitumise muutmine
Samm 1. Söö palju vitamiine sisaldavaid toite
Keha tervena hoidmiseks ja survehaavandite ennetamiseks on oluline süüa palju tervislikke toitaineid. Kui olete terve, saab teie keha kiiremini ravida survehaavandeid ja vältida uute haavandite teket. Kui teil on teatud toitainete, eriti raua, tsingi, A -vitamiini ja C -vitamiini puudus, võib teil olla suurem survehaavandite oht. Võtke lisaks vitamiinirikastele toitudele ka vitamiinipreparaate.
Paljude valkude söömine aitab ka teie keha tervena hoida
Samm 2. Hoidke end hüdreeritud
Joo iga päev palju vett. Mehed peaksid jooma umbes 13 tassi 30 ml vedelikku päevas ja naised umbes 9 tassi 30 ml vedelikku päevas. See ei tähenda, et vedelikku saab ainult veest. Paljud toidud on kõrge veesisaldusega ja tervislikud toidud võivad anda kuni 20% päevasest vedeliku tarbimisest. Vee tarbimise suurendamiseks sööge ka kõrge veesisaldusega toite, näiteks arbuus.
- Täiendavat hüdratatsiooni saate ka kogu päeva jooksul jääkuubikuid ja joogivett imedes.
- Ärge jooge alkoholi, sest see võib keha dehüdreerida.
Samm 3. Säilitage tervislik kaal
Kui teil on alakaal, on teil vähem padi, et kaitsta teatud kehapiirkondi, mis on altid survehaavanditele. Nahk võib kergemini puruneda. Ülekaal võib põhjustada ka sarnaseid probleeme, kuna see võib raskendada kehaasendi muutmist, et leevendada teatud kehaosade stressi.
Samm 4. Ärge suitsetage
Suitsetamine aitab kaasa naha kuivusele ja seda peetakse üldiselt ebatervislikuks harjumuseks. Lisaks vähendab suitsetamine ka vereringet, mis võib kaasa aidata survehaavandite riski suurenemisele.
