Tervis 2024, November

Nohu jaoks pole absoluutset ravi, kuid on asju, mida saate teha mõne külma sümptomi, näiteks kurguvalu või ninakinnisuse ajutiseks leevendamiseks. Klaas alkoholi võib teie enesetunnet parandada, kuid peate meeles pidama, et liiga palju (nagu iga teise ravimi puhul) võtmine võib anda vastupidise efekti ja halvendada enesetunnet.

Tühjade kapslite täitmine ise kodus võib olla suurepärane võimalus saada toidulisandeid pidevalt, ilma et peaksite kulutama palju raha. Peate valmistama mitu koostisosa, näiteks soovitud kapsli tüüpi ja suurust koos täidisega kasutatavate ürtidega.

Kas otsite taimseid toidulisandeid söögiisu kontrollimiseks ja kehakaalu langetamiseks? Garcinia cambogiat on kasutatud Ayurvedas, iidses India meditsiinisüsteemis, seedimise hõlbustamiseks. Pole tähtis, kas olete väga ülekaaluline ja otsite midagi loomulikku kaotada või soovite lihtsalt paar kilo alla võtta, saate aru selle toidulisandi päritolust ja sellest, kuidas seda kasutada, et teada saada, kas see ravimtaim sobib teile või mitte.

Köha on loomulik refleks, mis kaitseb teie kopse, puhastades nakkuste vältimiseks hingamisteed mitmesugustest kopsuärritavatest ainetest, nagu suits ja lima. Aeg -ajalt köha on hea immuunsüsteemi märk. Siiski võib püsiv köha olla märk ka mõnest muust terviseprobleemist või infektsioonist, näiteks külmetusest või gripist.

Villid tekivad siis, kui nahk, riided või muud materjalid hõõruvad nahka ja põhjustavad ärritust. Villid esinevad kõige sagedamini reite siseküljel, kubemes, kaenlaalustes, alakõhus ja nibudel. Ravimata jätmisel võivad villid halveneda ja ehkki harva võivad nakatuda.

Nõelravi on Aasia kehahooldusteraapia (ABT), mille juured pärinevad traditsioonilisest Hiina meditsiinist. Akupressuur kasutab chi põhimõistet: energia, mis voolab läbi keha jooni, mida nimetatakse meridiaanideks. Meridiaanidele pääseb juurde kindlates punktides, võimaldades energiavoogu manipuleerida.

Kaneeli (Cinnamomum velum või C. cassia) on juba ammu peetud mitmel pool maailmas "imevürtsiks". Uuringud näitavad ka, et sellistel toimeainetel nagu kaneelialdehüüd, tsinnamüülatsetaat ja kaneel alkohol on tervisele kasulikud. Kuigi uurimistulemused näitavad erineval määral tõhusust ja selle rolli haiguste ravimisel arutatakse endiselt, on kaneel üsna tõhus seedetrakti probleemide ja häirete, aga ka väikeste bakteriaalsete infektsioonide ja gripi leevendamiseks.

Igemehaiguste ravimist koduste abinõudega saab teha ja samal ajal aidata ravida mitmesuguseid igemeprobleeme nagu igemepõletik, periodontiit ja mitmed muud probleemid, mida tuleb tõsiselt võtta. Nende lihtsate asjade tundmine aitab teil säilitada enda jaoks head suu tervist.

Erceflora on probiootiline toidulisand, mis sisaldab Bacillus clausii, mis on teatud tüüpi bakter, mis varjab mulda. Neid kasulikke baktereid kasutatakse mõnikord kõhulahtisuse raviks või laste hingamisteede infektsioonide raviks ja ennetamiseks.

Kui teil on kõhukinnisus, leevendage sümptomid kiiresti, tehes endale klistiiri. Kui te pole seda kunagi varem teinud, võib see protseduur olla pisut heidutav, kuid see pole keeruline protsess. Veenduge, et teil oleks privaatsust ja vaba aega, et saaksite kogu aeg tualettruumi lähedal olla.

Plantago ovata seemnekesta pulber või vahvlid on suurepärane lahustuvate kiudude allikas, mis aitab ravida tavalisi seedeprobleeme, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, hemorroidid ja ärritunud soole sündroom. Plantago ovata seemnekest imab seedetrakti läbides vett ja moodustab suured pehmed väljaheited.

Tüükad on lihtsalt keha ülekasvud. Tüükad on põhjustatud viirusest, mida nimetatakse inimese papilloomiviiruseks (HPV). Tüükad on tavaliselt kahjutud, kuid inetud ja võivad levida kogu kehas. Tüükaid leidub tavaliselt kätel, kätel, põlvedel ja näol.

Kas olete kunagi kuulnud traditsioonilisest meditsiinist nimega triphala? Iidsetest aegadest on triphala India traditsioonilise meditsiini (Ayurveda) oluline komponent, mis on valmistatud kolme tüüpi puuviljadest, nimelt Amla, Haritaki ja Bibhitaki.

Victoria -aegsete romantikaromaanide fännid pidid kindlasti lugenud lugusid abitutest naistest, kes igatsesid, et nende suure viletsuse keskel valmiks lõhnastatud sool. Kuid lõhnastatud sool pole midagi möödunud ajastut. Paljud tänapäeva sportlased, näiteks hokimängijad, poksijad ja jalgpallurid, kasutavad reljeefse lõhnaga ammoniaagi soola, et suurendada energiat või taastada teadvus pärast rasket lööki.

Teil võib tekkida vajadus klistiiri järele, kui teil on sageli kõhukinnisus, soovite soolehaigust ravida, detoksifitseerite või valmistute sooleoperatsiooniks. Kui olete oma arstiga nõu pidanud ja teile öeldi, et klistiirid võivad olla kasulikud, saate teha lahenduse, mis aitab teil mugavalt ja ohutult väljaheiteid teha.

Liigne maohape võib põhjustada probleeme, nagu happe refluks, kõrvetised ja gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). Tead, mis tunne on, kui oled selle läbi elanud. Kuid maohäireid saab ennetada või ületada iseseisvalt, rakendades selles artiklis toodud näpunäiteid, näiteks järgides dieeti ja muutes igapäevaseid harjumusi.

Eukalüptipuu lehed on populaarne tervisekaitsevahend kogu maailmas. Sellel lehel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Õliks rafineerituna teeb eukalüpt tõhusa inhalaatori või rindkere hõõrumise. Paar tilka eukalüptiõli vannis leevendab valusid.

Kas teile meeldib vampiiriteemalisi õudusfilme vaadata? Kui jah, siis peate teadma, et küüslauk on alati olnud väljamõeldud maailma kõige võimsam vampiiritõrjevahend. Reaalses maailmas selgub, et küüslaugul on ka sama tõhus funktsioon haiguste tõrjumiseks, teate!

Kui olete kunagi ostnud juuste ja naha niisutamiseks ja toitmiseks mõeldud toote, on tõenäoline, et see sisaldab lambaläätseõli. Selle asemel, et osta kalleid palsameid, losjoneid ja kreeme, mis sisaldavad palju täiteaineid, on parem teha oma naturaalne lambaläätseõli.

Kätevalu on tavaline ja loomulik treeningu või korduva liikumise tulemus. Sümptomiteks on valu, turse või krambid. Väiksemad probleemid lahendatakse tavaliselt iseenesest. Kuigi peaksite tugeva valu korral pöörduma arsti poole, saate valu leevendamiseks ja käe taastumise toetamiseks kodus palju teha.

Oh! Klaasikildudele astumine on ühtaegu hirmutav ja valus, kuid ärge paanitsege. Kuigi see võib tunduda pisut kipitav, on klaasijuppe lihtne eemaldada, kui teil on pintsetid ja õmblusnõel. Selle artikli kaudu suunatakse teid korduma kippuvatele küsimustele, et teie jalgu saaks korralikult ravida.

Kui teete majapidamistöid, riputate maali või teete midagi stuudios, võite kogemata haamriga sõrme lüüa. Sellised õnnetused on tavalised ja kui haamer lööb piisavalt tugevalt, on sõrm väga valus ja võib vigastada. Kui see nii on, peaksite vigastust hindama, et näha, kas seda saab ravida koduste abinõudega või tuleks see arsti juurde viia.

Luumurd on meditsiiniline termin, mida kasutatakse luumurru kirjeldamiseks, mis üldiselt ei kahjusta nahka ega ole keha väliselt nähtav. Avatud luumurd tekib siis, kui luumurru terav serv lööb naha läbi ja ulatub keha seest välja või kui haav põhjustab ja luusse tungib võõrkeha.

Kui olete kauges kohas või muus olukorras, kus keegi on vigastatud, ja hädaabiteenuseid või esmaabikomplekte pole peaaegu saadaval, võib osutuda vajalikuks vigastatud patsient ohutuks või ravile viia. Kuigi see võib tunduda keeruline, on teadliku või teadvuseta vigastatud patsiendi kandmiseks mitu võimalust, kui teiega on kaasas mõni teine inimene.

Luumurd või luumurd on tõsine traumaatiline vigastus, mis nõuab arstiabi. Esmaabi saamine koolitatud arstilt pole aga alati võimalik - mõned olukorrad võivad arstiabi viivitada tundide või päevadega. Isegi arenenud riikides kogevad inimesed elu jooksul kahte luumurdu, nii et see pole haruldane nähtus.

Hunt on väga tugev ja ohtlik röövloom. Tavaliselt need loomad inimesi ei ründa, kuid hundi territooriumil viibides peaksite olema valmis halvimaks olukorraks. Kui sind ründab hunt, ära põgene. Säilitage silmside, tehke end suureks ja tehke valju, hirmutavat häält.

Põletusi võib põhjustada palju asju, alates kuuma panni puudutamisest, päikese käes peesitamisest kuni kokkupuuteni keemiliste pritsmetega. Kolmanda astme põletused on kõige tõsisemad ja neid peaks alati ravima tervishoiutöötaja. Kuid sõltuvalt nende suurusest ja asukohast saab 1.

Sõrmede ja varvaste vigastused on tavalised ja võivad hõlmata kõike alates väikestest hõõrdumistest ja lõikamistest kuni tõsisemate vigastusteni, mis kahjustavad luid, sidemeid ja kõõluseid. Mõnikord on vaja arstiabi, kuid enamikku varba- ja käevigastusi saab ravida kodus.

Paljud inimesed kannatavad käte kriimustuste ja lõhenenud naha tõttu, eriti talvel. Need lõiked võivad olla väga valusad ja tundlikud. Vaseliin või vedel side võib aidata haava paraneda ja käte hoidmine vedeliku abil hästi ära hoida. Samm Meetod 1 /3:

Ideaalis peaksid CPR/CPR (kardiopulmonaalne elustamine) toimuma inimesed, kes on osalenud sertifitseeritud esmaabikoolitusel. Kuid kriisiolukorras, kui lapsel on südameatakk, võib juhuslikult seal viibivate inimeste osutatav abi määrata lapse ellujäämise.

Ameerika Pediaatriaakadeemia väidab, et umbes 2,4 miljonit inimest - kellest pooled on alla 6 -aastased - neelab või puutub kokku mürgiste ainetega igal aastal. Toksiine võib sisse hingata, alla neelata või läbi naha imbuda. Kõige ohtlikumad mürgistuse põhjused on ravimid, puhastusvahendid, vedel nikotiin, antifriis ja klaasipuhasti vedelikud, pestitsiidid, bensiin, petrooleum ja lambiõli jne.

Villid on väikesed haavandid nahal, mis on põhjustatud hõõrdumisest kareda pinnaga. Villide raskusaste võib varieeruda, alates heleroosadest villidest kuni mitme nahakihi kadumiseni kuni tumepunase värvini. Enamikku naha hõõrdumise juhtumeid saab ravida kodus, kuid kui infektsioon areneb edasi või kui haava piirkond on piisavalt suur, pöörduge ravi saamiseks arsti poole.

Villid võivad tekkida igal ajal. Neid haavandeid saate küünte, okaste või teravate esemete hõõrumisest. Villid ei ole sügavad haavad ja paranevad iseenesest. Selle raviks peatage verejooks, puhastage haav, kandke ravim, seejärel katke see sidemega.

Hea uudis on see, et meduuside nõelamine ei ole tavaliselt surmav. Halb uudis on see, et kui millimallikas sind nõelab, eraldab see tuhandeid pisikesi oksi, mis kleepuvad naha külge ja eritavad mürki. Tavaliselt põhjustab mürk ebamugavust või valulikku punast löövet.

Kas teadsite, et noahaavad moodustavad 5% laste erakorralisest haiglaravist? Torkehaav tekib siis, kui terav ese, nagu nael, tihvt, klaasikild või muu sarnane terav ese, tungib läbi naha. Need haavad kipuvad olema kitsad, kuid võivad olla üsna sügavad, kui objekti tugevalt suruda.

Kui olete tulevane isa või taksojuht, kes juhtub reisijaid vedama, võite olla sunnitud abistama sünnitamisel ilma meditsiinitöötaja abita. Ärge laske liiga paljudel inimestel seda probleemi kogeda ja nad saavad sellega hakkama. Enamik tegevusi, mida tuleb teha, on aidata emal lõõgastuda ja lasta oma kehal loomulikult töötada.

Ärge liigutage vigastatud inimest, kui ta pole eluohtlikus olukorras. Vigastatud inimese liigutamine võib vigastust veelgi süvendada. Kui isikul on seljaaju vigastus, võib see põhjustada tema püsiva halvatuse. Kui ta ei ole hädaolukorras või eluohtlikus ohus, helistage kiirabi arstiabi saamiseks.

Kui saate pipragaasi või see satub kuidagi silma, on teil raske seda maha võtta. Pipragaas põhjustab silmis tugevat põletustunnet, mille tagajärjel kaaned sulguvad. Pipragaas võib põhjustada nahapõletikku ja õhupuudust, mis on eriti ohtlik astmahaigetele.

Stingrays on kõhre- ja lameda kehaga kala, millel on saba keskel üks või mitu okastega nõela. Tavaliselt elavad nõelad troopilistes ja subtroopilistes rannikuäärsetes merevetes, seega võib kohtuda inimestega. Kuigi see ei ole agressiivne kala, kasutab ta oma nõelamist enda kaitsmiseks, kui see kogemata peale astus, ja vabastab mürgi ohvri haavale.

Kas olete kunagi mootorrattaga sõitmise, jalgrattasõidu, rula või rulluisutamise ajal kukkunud ja naha villid tekitanud? Kui jah, siis on teil hõõrdumishaav, mida nimetatakse maanteelööbeks. Tee lööve võib olla põletav ja valulik. Õnneks on teede lööbe kontrollimiseks ja raviks mitmeid samme.