Kuidas kaalust alla võtta: 15 sammu

Sisukord:

Kuidas kaalust alla võtta: 15 sammu
Kuidas kaalust alla võtta: 15 sammu

Video: Kuidas kaalust alla võtta: 15 sammu

Video: Kuidas kaalust alla võtta: 15 sammu
Video: Kuidas rasvaladestuste arvel kiiresti kaalu kaotada? 2024, Detsember
Anonim

Ärge lubage oma koeral ülekaalu, sest see võib põhjustada vanuse järsu languse. Ülekaalulised koerad on altid sellistele haigustele nagu diabeet, südameprobleemid, vähk ja muud kurnavad probleemid. Koera liigesed ja seljaosa on oma keharaskuse tõttu väga koormatud ja võivad põhjustada artriiti. Kui teie koer on liiga paks, kaotage kohe oma huvides kaal, järgides järgmisi samme.

Samm

Osa 1 /4: Koera kaalu määramine

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 1. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 1. samm

Samm 1. Hinnake koera välimust

Koertel on erinevaid kehatüüpe, kuigi tõug on sama. Seetõttu on raske kindlaks teha, kas koer on ülekaaluline või mitte. Vaadake tema välimust ülalt ja küljelt, et hinnata tema praegust seisundit.

  • Kui seisate oma koera peal, vaadake tema selga ja vöökohta tagajalgade ees, nii et näete erinevust rindkere ja kõhu vahel.
  • Kui koera vaadatakse küljelt, näete rindade ja kõhu suuruse erinevust. Koera vöökoht peaks olema hästi nähtav ja kõht selgroole lähemal kui rinnale.
  • Lai, lame selg ja lõtv kõht on märgid, et teie koer on ülekaaluline.
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 2. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 2. samm

Samm 2. Tehke koerale "ribide test"

Teine meetod koera kehakaalu hindamiseks on "ribi test". Asetage mõlemad käed koera rindkere mõlemale küljele, seejärel katsuge ribisid. Peaksid saama ribisid selgelt tunda ja kokku lugeda, kui palju neid on. Kui te ei saa, on teie koer ülekaaluline.

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 3. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 3. samm

Samm 3. Kaaluge oma koer

On mitmeid diagramme, mis näitavad koera ideaalkaalu tõu järgi. Pidage meeles, et see graafik põhineb loetletud keskmisel kaalul ja tavalistel tõugudel. Lõppkokkuvõttes tuleks iga koera hinnata individuaalselt.

  • Sõltuvalt koera suurusest saate selle kaalu kodus mõõta. Kõigepealt kandke oma koera, seejärel astuge kaaludele ja mõõtke oma kaalu. Pärast seda kaaluge end ilma koera hoidmata. Kaotada kaalu, kui kannate koera tugevalt ilma koera kandmata. Erinevus on teie koera praegune kaal. Kõige täpsemate tulemuste saamiseks kasutage alati sama kaalumismeetodit.
  • Külastage oma loomaarsti, et oma koera kaalu hõlpsalt mõõta ja saada soovitus oma koera ideaalkaalu kohta.

Osa 2/4: dieediprogrammi koostamine

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 4. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 4. samm

Samm 1. Külastage loomaarsti

Kui teie koer on kindlasti ülekaaluline või kahtlete endiselt, pöörduge oma loomaarsti poole. Teie veterinaararst saab teie koera kaalu hinnata, tuvastada võimalikud põhjused ja soovitada, kui palju kaalu peate varakult kaotama.

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 5. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 5. samm

Samm 2. Looge loomaarsti abiga oma koerale toidumenüü

Teie loomaarst saab aidata ka teie koera toitumiskava koostamisel. See hõlmab üleminekut dieedipõhistele toitudele, lubatud suupisteid, portsjonite suuruste ja söögikordade sageduse reguleerimist ning treeningu suurendamist.

Samuti saab loomaarst hinnata, kas dieediprogrammi ei tohiks tervislikel põhjustel ellu viia

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 6. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 6. samm

Samm 3. Äärmuslikel juhtudel kaaluge salenemist soodustavate ravimite kasutamist

Nüüd saab osta spetsiaalseid salenemist soodustavaid ravimeid koertele. See ravim vähendab söögiisu. Pöörake siiski tähelepanu ka kõrvalmõjudele, nagu oksendamine ja kõhulahtisus.

  • Ravimeid tuleks kasutada ainult viimase abinõuna ja alles pärast seda, kui on välistatud kõik meditsiinilised probleemid, mis võiksid olla koera liigsuse ja võimetuse kaalust alla võtta.
  • Loomaarst otsustab, kas teie koerale võib neid ravimeid anda.

Osa 3/4: dieediprogrammiga jätkamine

Aidake oma koeral kaalust alla võtta Samm 7
Aidake oma koeral kaalust alla võtta Samm 7

Samm 1. Pakkuge toitu spetsiaalselt dieedi jaoks

Teie veterinaararst aitab teie koerale toitu valida. Saate vähendada koeratoidu osa või asendada see spetsiaalse dieettoiduga.

On olemas dieediretsepte, mis aitavad teil kaotada oma koera kaalu ja saavutada ideaalkaalu. See dieedimenüü koosneb madala kalorsusega ja kiudainerikastest toitudest, nii et koerad tunnevad end täis, kuigi nad tarbivad vähe kaloreid. Need toidud on tavaliselt üsna kallid ja neid kasutatakse äärmuslikel juhtudel, kui tavaline dieet ei tööta koerale

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 8. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 8. samm

Samm 2. Mõõtke koera toitu igal söögikorral

Sel moel on isu muutused selgelt näha, mis võib viidata teisele probleemile. Programmi tõhususe hindamiseks ja vajadusel muudatuste tegemiseks peate teadma, kui palju toitu teie koer sööb.

Kui teil on kodus teisi koeri, on parem need söögi ajal lahutada. Veenduge, et iga koer saaks oma toitu eraldi ruumis, kuni toit otsa saab

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 9. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 9. samm

Samm 3. Märkige üles, kui palju toitu iga päev sööte, sealhulgas suupisted ja treening

Võite kasutada mõõtetopsi, kuid igapäevane toidu kaalumine on palju täpsem.

Tehke graafika või laadige see Internetist alla. Lisage kindlasti oma koera nädalane kaal. Viige ta loomaarsti juurde, et teie koera edusamme kõige paremini hinnata

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 10. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 10. samm

Samm 4. Vähendage või lõpetage ebatervislike suupistete andmine

Enamik müüdavaid suupisteid on kõrge kalorsusega, sarnaselt inimestele mõeldud kommidega. Kuigi müüakse ka madala kalorsusega suupisteid, on parem need lõpetada või asendada tervislikumate suupistetega.

  • Tervislike suupistete hulka kuuluvad porgand, rohelised oad, spargelkapsas, seller ja õunad. Seda suupistet ei tohiks koerale liiga palju anda.
  • Enne koerale uue toidu andmist arvestage alati toiduallergiaga. Lisaks tuleks vältida mõningaid inimtoite, kuna need võivad olla koertele mürgised.
  • Suupisteid andes ärge unustage seda lisada oma igapäevaste kalorite hulka. Selle kompenseerimiseks peate võib -olla vähendama kalorite tarbimist muudest allikatest.
  • Reegel, suupisted ei tohiks ületada 10% kogu päeva toidust.
  • Võite panna ka mõne kruusa anumasse ja kasutada seda päeva vahepalana.
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 11. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 11. samm

Samm 5. Laske oma koeral sagedamini trenni teha

Treening suurendab lihaseid, kiirendab ainevahetust ja kaotab kaalu. Koera kaaluvalem on väga lihtne: tarbitud kalorite arv, millest on lahutatud päevas kasutatud kalorite arv, määrab, kas koer kaotab kaalu või mitte. Regulaarselt treenides paraneb teie koera ainevahetus ja üldine tervis.

  • See on peamine teema, mida arutada oma veterinaararstiga, enne kui teie koer hakkab regulaarselt treenima. Mõned koeratõud ei saa teatud tüüpi ja intensiivsusega sporti teha. Sõltuvalt teie koera üldisest tervisest ja treeningplatsi ümbritsevast keskkonnast peate ka olema ettevaatlik, mida teie koer teeb.
  • Üldiselt alustage lühikestest jalutuskäikudest ja suurendage järk -järgult vahemaad ja/või kiirust. See meetod on sõltuvalt koera võimetest üsna lihtne. Saate seda kombineerida ka mänguheite ja -püüdmisega või mänguasjade andmisega 20 minutit päevas.

Osa 4/4: Toitumisprogrammi jälgimine ja haldamine

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 12. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 12. samm

Samm 1. Jälgige oma koera kaalu kord nädalas

Ostke koera kaal või kasutage eelmist kaalumismeetodit ja joonistage see. Jälgige oma koera kaalutõusu, et näha tehtud edusamme.

Veterinaararst peaks koeri kaaluma kord kuus, kuni ideaalkaal on saavutatud

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 13. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 13. samm

Samm 2. Hinnake, kas toitumisprogramm on piisav

Kui teie koera kalorite tarbimist on piiratud ja treeninguaega on pikendatud, kuid soovitud tulemusi pole saavutatud, konsulteerige uuesti oma veterinaararstiga. Võib -olla peaks kaloripiirang olema ja treeninguaega tuleb suurendada.

Esialgne programm, mis võib veterinaararstiga kokku leppida, ei pruugi vastata koera vajadustele. Palun muutke oma loomaarstiga programmi, kui see ei tööta

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 14. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 14. samm

Samm 3. Mõelge muudele asjadele, mis annavad teie koerale lisakaloreid

On mitmeid mittemeditsiinilisi võimalusi, mis takistavad koeral kaalust alla võtta. Võib -olla keegi majas ei tea, et teie koer on dieedil ja jätkab talle maiustuste andmist. Või pääseb teie koer oma toiduvarudele juurde.

Aidake oma koeral kaalust alla võtta 15. samm
Aidake oma koeral kaalust alla võtta 15. samm

Samm 4. Mõelge võimalikele meditsiinilistele probleemidele

On mitmeid meditsiinilisi probleeme, mis põhjustavad kehakaalu tõusu ja kaotada on väga raske (võib -olla peaaegu võimatu). Näiteks ei võimalda kilpnäärme alatalitlus koeral korralikult kaloreid põletada ja vähendab koera soovi olla aktiivne.

Diabeet ja Cushingi tõbi on ka näited meditsiinilistest põhjustest, miks koertel on raskusi kehakaalu langetamisega

Hoiatus

  • Enne koertele andmist uurige alati toitu. Näiteks viinamarjad, rosinad, šokolaad ja sibul on koertele mürgised toidud.
  • Liiga pingutavad tegevused võivad olla koertele ohtlikud. Konsulteerige oma veterinaararstiga, kui palju teie koer saab treenida.
  • Ärge piirake koera juurdepääsu veele. Vesi peaks alati olema puhas ja vabalt juurdepääsetav, kui teie loomaarst ei ütle teisiti.

Soovitan: