Paljud õpilased on kodutööde tegemisest vähem entusiastlikud ja eelistavad venitada. Mis mõte on see nüüd valmis saada, kui saate ikkagi vaadata oma lemmik -telesaate järgmist osa? Selle probleemi põhjuseks ei pruugi olla vastumeelsus kodutööde tegemisel, sest olete püüdnud seda artiklit leida. Tavaliselt peate end lihtsalt motiveerima, et loobuda viivitamise harjumusest ja asuda tööle. Õpetaja annab kodutööd, mis aitavad teil õpetatud materjali süvendada ja tulevikus kasu tunda.
Samm
Samm 1. Valmistuge pärast kooli vabaks ajaks
Kasutage oma kooliaega maksimaalselt ära, tehes võimalikult palju kodutöid, näiteks tehke pärast lõunat paus või oodake järgmist tundi. Mida rohkem koolitöid koolis tehakse, seda vähem on kodus teha. Ärge oodake viimase sekundini. Kui teil on raske ülesanne, võite abi saada juba kooli ajal. Küsige õpetajalt, kui ta ei õpeta. Õpetajad on alati valmis teid juhendama ja aitama.
-
Eelistage kõige raskemaid kodutöid, et saaksite teha oma parima. Kui on küsimusi, millele te ei oska vastata, proovige nende kallal tööd teha, pidevalt küsimusele mõeldes, et see lahenduks alateadvuses, mis on üks mõtlemise aspekt, mis käivitab loomingulised võimed. Pärast teistele küsimustele vastamist tehke raskemaid küsimusi, et te ei tunneks end koormatuna, sest kohustus leida vastuseid on saanud alateadvuse peamiseks ülesandeks. Tehke järgmised sammud, et aeg ei saaks otsa, sest teid takistavad keerulised küsimused.
Tehke võimalikult palju raskeid kodutöid ja liikuge seejärel muude ülesannete juurde. Pärast seda tehke mõni raskem kodutöö ja vaadake, kas leiate lahenduse.
Isegi kui peate nullist tööle naasma, aitab teie alateadvus teil vastust leida, aktiveerides inspireerivaid, värskendavaid ja kasulikke loova mõtlemise oskusi!
2. samm.
Töötage süstemaatiliselt
Pärast kursusematerjali kiiret uuesti lugemist tehke kodutööd samm -sammult!
~ Lugege pealkirju, eessõnu, vaadake kõigi uuritavate peatükkide kaarte, diagramme, pilte, tsitaate, paksus või kaldkirjas, joonealuseid märkusi ja kokkuvõtteid, et mõista ideid ja kirjutamismaterjali seisukohti, et ideed tekiksid mõtlema.
~ Alustage igale küsimusele ja esseeküsimusele süstemaatiliselt vastamist. Nipp, kirjuta esimene lause või samm loogiliselt mõeldes.
~ Jätkake, kirjutades teise lause/sammu ja nii edasi, mis on seotud esimese lause/sammuga. Fraaside või lausete ükshaaval kirjutamine hõlbustab ülesande täitmist.
~ Kui soovite vastata mõnele teisele küsimusele, jätke mõni tühi rida vahele, et oleks veel ruumi kirjutada.
Lõpetamata vastuse jätkamiseks lugege või vaadake oma vastus läbi ja mõelge, mida edasi teha. Seega suunatakse teie mõistus järgmise lause/sammu juurde ja nii edasi.
Samm 3. Sea eesmärgid ja premeeri ennast
Kui tabate oma eesmärgi ja kodutöö on tehtud, andke endale väike tasu, tehes tegevust, mis mitmekordistab lõbu. Näiteks: pärast kodutööde lõpetamist, meelepärase raamatu lugemist, sõpradega vestlemist, lemmikveebisaidi avamist või poolelioleva huvitegevuse tegemist.
Kasutage puhkuse- või reisiplaane motivaatoritena. Igal neljapäeval tuletage endale meelde, et nädalavahetus näib peagi kodutööde lõpetamisel lühemaks. Kujutage ette puhkust enne pühi või uut aastat, mida saate täielikult nautida, sest kodutööd on läbi
Samm 4. Ärge viivitage aega
Parim viis ülesande venitamise harjumusest vabanemiseks on see võimalikult kiiresti lõpetada. Ärge venitage ettekäändel, et seda tehakse hiljem.
Mõelge sellele: viivitades kulutate aega ülesannete mõtlemisele ja nende täitmisele. Kui hakkate otse tööle, on veel aega lõõgastuda
Samm 5. Töötage targemalt, mitte raskemini
Väsinud aju suudab salvestada ainult väga vähe teavet. Jagage oma kodutööd osadeks ja tehke regulaarselt pause. Seadke taimer, mis hakkab helisema iga tund, et te ei unustaks oma istmelt tõustes, venitades ja teise kohta kõndides 5-10-minutilist pausi teha. Joo vett, et käivitada seedesüsteem. Pool õuna söömine on kasulikum kui magusat energiat suurendav jook.
Samm 6. Mõelge tagajärgedele
Mis juhtub, kui sa kodutöid ei tee? Võib -olla saate halbu hindeid või valmistate õpetajale pettumuse. Kui te pole seda kogenud, pidage meeles, et kodutöö aitab teil õppida ja seda soovivad paljud inimesed. Igapäevaelus aitavad teadmised tulevikus edu saavutada.
Samm 7. Mõelge eelistele
Mis juhtub, kui teete oma kodutööd? Võib -olla saate häid hindeid ja õpetaja hindab teie pingutusi. Mõistate juba olulisi asju ja suudate sillutada teed paremale elule lihtsalt kirjutades! Positiivse mõtlemisega harjumine on energia ja jõu allikana väga kasulik, nii et olete alati tööle keskendunud, isegi nautides seda, mida teete!
Samm 8. Leidke vaikne koht õppimiseks
Looge spetsiaalne koht üksi õppimiseks ilma televiisori või muude segavate teguriteta. Tehke kodutööd kõval pinnal, näiteks laual. Kui peate kodutööd arvutiga tegema nagu tavaline keskkooliõpilane, ärge pääsete juurde vestlusprogrammidele, kasututele veebisaitidele jne. Kui teil on keskendumisraskusi või jääte kergesti uniseks, on kõige parem, kui teete oma kodutööd raamatukogu laua taga, kust möödub palju inimesi. Vaikus aitab teil keskenduda oma meelele ja ümbrusele vaiksete tegevustega, mis hoiavad teid ärkvel. Probleemide korral kasutage raamatukogus saadaolevaid raamatuid ja teabeallikaid.
Samm 9. Korrastage laud ja õppimisala
Sul on kergem keskenduda, kui teed kodutööd korralikus kohas. Enne õppimist eraldage koristamiseks 5 minutit.
Ärge olge koristamisega hõivatud ettekäändena õppimise edasilükkamiseks. Keskenduge sellele, kus peate töötama, ja alustage kodutööde tegemist, kui olete lõpetanud
Samm 10. Leidke sõpru kodutöö tegemiseks
Valige sõber, kes tõesti tahab rahulikult ja keskendunult õppida. Ära õpi tüütute sõpradega. Sõbrad, kes üksteist toetavad, teevad kodutööde tegemisel mugavamaks. Veenduge, et te mõlemad õpite, mitte ei vestle.
Samm 11. Määrake sobivaim õppemeetod
Igaühel on oma võimed ja meetodid aine meeldejätmiseks. Mõned inimesed eelistavad õppida jalgsi, teised aga kuulavad õppimise ajal muusikat. Katsetades leiate endale sobivaima meetodi.
Samm 12. Kuulake õppimise ajal vaikset muusikat (valikuline)
See meetod ei sobi tingimata kõigile. Kui soovite muusika kuulamise ajal õppida, valige klassikaline muusika või laulusõnadeta laulud (instrumentaal). Kui teile ei meeldi klassikaline muusika, valige vaikne laul, mida te pole kunagi varem kuulnud, et mitte lasta end sõnadest kõigutada.
Samm 13. Tehke iga puhkusega lühikesi harjutusi
See meetod aitab teil pingetega toime tulla, rahustab meelt, parandab keskendumisvõimet ja hoiab ära uimasuse. Näiteks: siseruumides kõndimine, venitamine, tähehüpe või sörkimine.
Samm 14. Koostage päevakava
Päevakava ajakava järgi ajamine harjub kodutöö tegemisega. Koostage päevakava, et saaksite teada, mida sel, järgmisel ja järgmisel nädalal ette võtta. Juhtub ootamatuid asju, kuid vähemalt teate, mida teha!
Samm 15. Lülitage elektroonikaseadmed välja
Et te tähelepanu ei segaks, lülitage kõigepealt välja arvuti, mobiiltelefon jne. Ärge laske oma tähelepanu hõivata arvutil või mobiiltelefonil, sest teil on raskusi õpitud materjali meeldejätmisega ja see pikendab õppeaega. Vältige elektroonilisi seadmeid, kui te ei pea kodutööde tegemiseks arvutit kasutama.
Hoidke eemal mobiiltelefonidest, arvutitest jne. mis võib tähelepanu kõrvale juhtida. Õppige vaikses, segamisvabas ruumis. Seadke taimer, mis lülitub välja iga 30–60 minuti järel, et saaksite teada, kui kaua olete kodutöid teinud, ja saate määrata õppekava
Samm 16. Määrake prioriteedid
Sorteeri kodutööd vastavalt oma võimetele õpitavast materjalist aru saada. Alustage materjalist, milles te pole hea. Tehke lihtsad ülesanded vähem kui 15 minutiga. Tehke paus ja tehke seejärel veel üks kodutöö. Pikkade tähtaegadega ülesannete puhul tehke seda viimati, sest peate esikohale seadma ülesanded, mis tuleb kohe lõpetada, mitte sellepärast, et need pole olulised.
Samm 17. Tunne edu
Alustage kodutööga, valides 1-2 lihtsat ülesannet ja lõpetades keeruliste ülesannete täitmisega. Kaotad entusiasmi, kui teed kohe raske kodutöö. Uuringud näitavad, et paljud inimesed on võimelised hästi õppima, sest alustavad lihtsast materjalist ja liiguvad seejärel edasi keerulise materjali juurde. Kiiresti täidetud ülesanded tuletavad teile meelde, kui hea on produktiivselt töötada. Kuid mõned inimesed tunnevad end õppimisest motiveeritumana, kui nad alustavad kõige raskemast materjalist, sest järgmine ülesanne tundub kergem. Leidke endale sobivaim viis.
Samm 18. Töötage kõigepealt lihtsustatud probleemidega, et leida viise keerulistele küsimustele vastamiseks
Paljud küsimused võib jagada mitmeks lihtsustatud küsimuseks. Seda meetodit saab kasutada matemaatika ja loodusteaduste probleemide lahendamiseks.
Samm 19. Mida te ootate?
Tehke oma PR nüüd !!
Näpunäiteid
- Ärge magage enne kodutööde lõpetamist mõtlema: "Ma ärkan homme hommikul vara, et oma kodutööd ära teha." Tuleb aga välja, et sa ei saa vara tõusta või oled terve päeva unine, sest ärkad liiga vara. Mõned inimesed võtavad õppimise ajal ravimeid, et ärkvel püsida ja keskenduda. Kuigi need ravimid on uimasuse ennetamisel väga tõhusad, on neil ebaseaduslikel ravimitel kahjulikud kõrvaltoimed, näiteks: kerge depressioon, ärevus, unetus jne. Psühhotroopsete ravimite tarbimisel on igale inimesele erinev mõju ja see ei ole tõhus viis õppimiseks. Maga öösel piisavalt. Õppida saab hästi ainult siis, kui keha on väsimusest vaba.
- Uuringud näitavad, et kui me magame, säilitab aju vahetult enne magamaminekut meelde jäetud teavet. Seega, kui peate õppetunni meelde jätma, uurige seda vahetult enne magamaminekut. Siiski ei saa enne magamaminekut meelde jätta 100 uut sõna. Alustage õppimist päeva jooksul, et saaksite seda enne magamaminekut korrata.
- Kui kodutöö võtab palju aega (üle 2 tunni), tehke iga tund 15 -minutiline paus. Vaheajal ärge andke kingitusi ega midagi muud, mida saate kasutada ettekäändena kodutöö tegemise lõpetamiseks. Kui peate arvutit kasutama, ärge laske end häirida ahvatlevatest reklaamidest, mis suunavad teid veebisaitidele juurde pääsema ja viivitavad kodutööde tegemisega. Laadige alla reklaamide blokeerimise rakendus ja proovige ennast kontrollida.
- Ärge pettuge kergesti. Kui peate tegema raskeid ja palju aega võtvaid kodutöid, lõpetage kõigepealt muud ülesanded. Ära lase PR -i raskustel end rõhutada. Otsige teavet Internetist, küsige vanematelt, küsige sõpradelt abi jne. Samuti tulge varakult kooli ja paluge õpetajal selgitada. Kasvatage enesekindlust! Ära tunne end koormatuna ja õnnetuna ainult tühiste asjade pärast! Kui sa tõesti ei taha kodutöid teha, siis võta õpingute ajal kõik vajalik: paber, pliiats, õpik ja vajadusel tass teed. Istuge ja lugege uuritavat materjali. Pärast esimese lõigu lugemist liigutate teid esimese lause kirjutamiseks vastuseks küsimusele, aruandele või märkusele.
- Tehke kodutööd laua taga diivanil või voodil. Pehmes kohas õppimine kipub kiiresti igavaks muutma ja võib -olla magama jääma. Kui te ei jää kergelt magama, tekitab see koht end mugavalt ja kergesti hajameelselt. Kui saate väga raske ülesande, tehke motivatsiooni säilitamiseks kõigepealt lihtsad kodutööd. Enne kodutöö tegemist valmistage ette märkmed või õpikud. Selle asemel, et küsimustele ise vastata või lahendust ära arvata, kasutage tunni läbimisel märkmeid.
- Ärge viivitage, nii et see mõjutab teie päevakava. Näiteks mõtlete: "Ma lähen täna õhtul õppima", kuid pärast ajakava lugemist muudate meelt: "Hiljem on mu lemmiksaade alanud." Kasutage oma vaba aega kodutööde tegemiseks, kui olete koolis või koduteel. Täitke ülesanded kohe koju jõudes, kuna olete endiselt õppimismeeleolus, nii et koolis õpitu on lihtsam meelde jätta. Pärast seda olete kuni õhtuni kodutöödest vaba, ilma et peaksite homme hommikuni tundidele mõtlema. Määrake kõigi ülesannete täitmiseks konkreetne päev. Pühapäev on parim valik kodutöödest nädalaks kuni järgmise pühapäevani puhkamiseks.
- Märkige üles tehtavad tööd ja see, mis kell õppima hakkasite. Kui olete lõpetanud, salvestage aeg uuesti. Veenduge, et te ei raiskaks õppimise ajal aega! Tehke seda kõigi ülesannete puhul, et teil oleks andmeid, mis näitavad, et kodutööde tegemine ei võta nii palju aega, kui arvate. Pange tähele ka seda, kui kaua te puhkate, mis kell alustate ja lõpetate. Sul on motivatsioon kodutööd kiiremini lõpetada, sest tunned, et sind jälgitakse.
-
Kirjutage lause, mis motiveerib teid vahetult enne õppimist või eksami sooritamist. Kui teil on motivatsioonilauseid, valige see, mis on teile kõige kasulikum. Lugedes teatud motiveerivaid lauseid, mis on kõige tõhusamad, hakkate varem õppima ja suudate ennast kontrollida. Ütle endale: "Ma vastan veel 5 küsimusele 20 minuti jooksul." Kui 20 minuti pärast peate ikkagi õppima, tehke paus ja seejärel uuesti.
Ütle veel kord endale: „Vaid 5 küsimust veel…” ja siis õpi. Sa õpid pikemalt, ise sellest aru saamata. Tehke seda ikka ja jälle! Rakendage inspireerivaid õppimisviise, näiteks looge kodutööde kiirendamiseks värvilisi diagramme ja diagramme.
- Muusika aitab teil keskenduda, kuid ärge valige laulusõnu või väga keeruliste meloodiatega laule, sest mõtlete muusikale rohkem kui kodutööle. Õppimise ajal on sobivam kuulata klassikalist muusikat või jazzi. Õppimise ajal on kuulamiseks kõige parem valge müra ja pillilood, sest laulusõnu pole. Kui soovite muusikat kuulates õppida, pidage meeles, et uuringud näitavad, et saate parimaid testitulemusi, kui atmosfäär, valgustus, helid jne. eksami sooritamine on sama mis õpingute ajal. Seda nimetatakse riigist sõltuvaks õppimiseks. Sellepärast peaksite õppima voodis lugemise asemel kasutama hästi valgustatud lauda, et teil oleks lihtsam eksameid tehes tunde meelde jätta.
- Varuge iga päev aega hommiku- ja lõunasöögiks, sest toit mängib mõtlemisoskuse toetamisel olulist rolli.
- Kui olete harjunud viivitama, tegelege sellega struktureeritud viisil. Vastavalt ülaltoodud nõuandele tehke enne raskete kodutööde tegemist kõigepealt lihtsad kodutööd, et tunneksite, et saate ülesandega hästi hakkama ja teid ei koormata raske tööga. Kui peate raske ülesande täitma, otsige mõni muu raskem ülesanne, näiteks: peate puhastama maja, mis tekitab pahameelt. Lülitage ülesanne edasi, et soovite oma kodutööd teha. Pikemas perspektiivis pole sellest meetodist kasu, sest alati on ootel suured ülesanded just selleks, et soovite kergemaid ülesandeid teha. Inimeste jaoks, kes viivitavad väga sageli, on see meetod nende motiveerimiseks üsna tõhus. Pidage meeles, et peate tegema seda, mis teile ei meeldi, mitte ainult seda, mida armastate! Õppige keskenduma, kui teie meel häirib kergesti!
-
Kui on mõni õppetund, millest te aru ei saa, kirjutage üles küsimused, mida soovite esitada, või märkige õpik. Küsige õpetajalt ja küsige üksikasjalikku selgitust. Kui kohtute õpetajaga ja ütlete:
"Ma ei saa kodutöid teha, sest ma ei saa materjalist aru", on tal raske teid aidata, sest te ei selgita tegelikku probleemi. Ta annab selgitusi, mis on kas liiga elementaarsed või liiga sügavad, et teile mingit kasu tuua. See võib põhjustada pettumust nii õpetaja kui ka teie enda jaoks. Niisiis, olge konkreetne selle kohta, mida soovite teada
- Kui teete sõpradega kodutööd, siis satute tõenäoliselt hajameelseks ega kasuta oma aega hästi. Õpperühma kuulumine on hea, kui kõik suudavad keskenduda.
- Tehke kodutööd valjusti lugedes. Enne kodutöö tegemist lugege õpikut ikka ja jälle. Nii ei pea te raamatut sirvides või internetti kasutades vastuseid otsima, sest see võib teie tähelepanu hajutada. Kui teate juba märksõnu, saate oma vastused koostada. See aitab teil õppida, mida just kodutöö tegemisel kirjutasite. Kirjutage või tippige kõik ülesanded, mida peate tegema. Valmis PR -ide kustutamine, märkimine või kriipsutamine. Pange tähele ka seda, kui kaua kulub iga ülesande täitmiseks, et saaksite teada, milliseid kodutöid olete tegemata jätnud ja kui palju aega on kõigi ülesannete lõpetamiseni. See meetod hoiab teid motiveeritud, sest olete võimeline hästi ja ajakava järgi töötama.
Hoiatus
- Kui eelistate varakult õppida (on inimesi, kes eelistavad sel viisil õppida), veenduge, et lähete õhtul vara magama. Ärge minge hilja õhtul magama ja ärgake siis varakult, sest see avaldab teie kehale hiljem negatiivset mõju.
- Valige tervislikud suupisted, et aju töötaks korralikult ja ei põhjustaks unisust.
- Kui valite endale premeerimiseks toidu, ärge sööge pärast 1-2 küsimusele vastamist liiga palju, sest teil on veel muid ülesandeid. Samuti ärge unustage, et teete seda kõigi ülesannete nõuetekohaseks täitmiseks.
- Ärge valige kingitust toiduna, sest see võib põhjustada terviseprobleeme ja kaalus juurde võtta, kui te ei vali tervislikku suupistet, näiteks väikest salatit või 2 küpsist, 3-4 mandlit või muud pähklit, väikest lihatükki või tass teed.
