Kõik vanemad ütlevad teile sama: kangekaelsus ja lapsed on nagu maapähklivõi ja leib. Lapsed on imikueas ja noorukieas tavaliselt väga kangekaelsed. Selline suhtumine võib aga ilmneda igas vanuses. Mõnikord muutuvad need jooned ka nende isiksuse osaks, nii et peate lapsevanemana õpetama neid seda käitumist juhtima. Muudel juhtudel on kangekaelsus vaid viis piiride proovilepanekuks ja vabaduse näitamiseks. Lastel võib samuti olla raskusi nendega toimuva väljendamisega. Kangekaelse lapse õpetamine tundeid väljendama ja stressi tervislikult juhtima on siin tõhusa distsipliini võti. Tehke seda, jäädes rahulikuks, kuulates ja last mõistes. Veenduge, et olete ka eeskujuks heast käitumisest.
Samm
Meetod 1/4: distsiplineerige imikuid ja lapsi, kes pole rääkinud
Samm 1. Mõista mõlemat
Esimesed kolm eluaastat on tuntud kui "kriitiline periood" lapse arengus, kuna beebi aju kasvab ja õpib jätkuvalt ning talletab teavet, mida ta kasutab oma elu lõpuni. Imikute käitumine, mis näeb välja nagu kangekaelsus või pahandus, on tegelikult loomulik protsess põhjuste ja tagajärgede tundmaõppimiseks.
Näiteks kui olete harjunud ütlema "ei" või näitama vihast väljendit, kui teie laps käitub halvasti, võib ta seda korrata, et näha, kas teie reaktsioon jääb samaks. Vastust varieerides mõistab teie laps, et ta ei saavuta alati soovitud tulemusi, seega proovib ta teisi käitumisviise
Samm 2. Muutke keskkonda
Kui teie laps puudutab iga päev samu klaasnõusid või keeldub köögikapist välja tulemast, korraldage maja karistamise või distsiplineerimise asemel maja turvaliseks ja beebisõbralikuks. Teie maja on ka tema kodu. Ta õpib maksimaalselt, kui tal on lubatud uurida.
- Imikud õpivad uurides ega püüa esemeid puudutades käituda üleannetult. Liigutage nõud ja muutke oma kodu "beebikindlaks", selle asemel et noomida tema tavalist õppimiskäitumist. Turvake oma kodu.
- Beebi kasvades peate talle uued alad kindlustama. Kõik see on osa ümbritseva keskkonna konditsioneerimisest, nii et ta jääb turvaliseks ning läbib maksimaalse riski- ja õppimisprotsessi. Alustage maja turvamist enne, kui laps saab iseseisvalt liikuda (tavaliselt 9 või 10 kuu pärast).
Samm 3. Ütle "jah"
Enamik imikuid ja väikelapsi kuuleb sõna "ei" liiga sageli asjades, mis neile ei meeldi. "Jah" ütlemine tagab, et teie laps saab õpikogemuse selgeks ja uurib asju, mis teda huvitavad.
Lase oma lapsel veeta aega õues, teha käsitöö- ja kunstiprojekte või lõbutseda vannis nii palju kui võimalik. Ekspressiivsed tegevused, nii füüsiliselt kui ka loominguliselt, on kasulikud tema energia ammendamiseks, nii et laps saab paremini magada. Pikemas perspektiivis on ta kuulekam ja vähem kangekaelne
Samm 4. Hajutage oma beebi tähelepanu
Kui ta hakkab valesti käituma, helistage talle nimepidi ja pöörake tema tähelepanu mänguasjale või muule esemele, mis talle meeldib. Valmistage palju strateegiaid, et teda hetkeks häirida.
Näiteks kanna kodust lahkudes kotis lemmiklauaraamatut, suupisteid või mänguasju. Peida see asi kotti kuni vaja. Kui teie ja teie sõber lähete sõbra maja külastama ja ta läheneb elektriliinile, hüüdke tema nime ja meelitage teda oma lemmikpalliga. See tähelepanu kõrvalejuhtimine tõmbab teda tõenäoliselt ligi ja jätab soovimatu käitumise seljataha
Samm 5. Õpetage "ole õrn"
Üks levinumaid halbu käitumisviise, millega lapsed ja lapsed tegelevad, on löömine, hammustamine või löömine. Nad teevad seda, et näha reaktsiooni, mida nad saavad, mitte selleks, et teile või kellelegi teisele haiget teha. Õpetage lastele, kuidas teistega ohutult suhelda.
- Kui teie laps lööb teid, hoidke käest, mida ta kasutab, vaadake talle silma ja öelge: "Me ei saa lüüa. Meie käed peavad olema õrnad." Seejärel hoidke ikka veel tema käest kinni ja puudutage seda käega või näoga (kuhu iganes ta lööb) ja öelge: "Teie käed peavad olema pehmed. Mäletate? Õrn." Kasutage teda ka õrnalt puudutamiseks oma käega, nii et ta teab löömise ja kerge puudutamise erinevust. Kasutage sama tehnikat, et õpetada imikutele või lastele lemmikloomade ja nooremate imikutega ohutut suhtlemist.
- Samuti võite proovida talle ette lugeda lihtsa lauaraamatu, näiteks Martine Agassi ja Marieka Heinleni "Käed pole löömiseks" (inglise keeles), et näidata sobivat käitumist.
Meetod 2/4: laste ja noorte distsiplineerimine
Samm 1. Mõelge distsiplinaartegevustele kui õpetustele
Selle asemel, et anda teatud käitumisele negatiivseid tagajärgi (karistus), on distsiplinaarmeetmed viis halvad jooned õpetamishetkedeks muuta. Kui teie laps keeldub koostööst või jätkab halva käitumise kordamist, on teie eesmärk õpetada teda olema koostööaldis ja mitte seda käitumist kordama.
Halva käitumise tagajärjed ei tohiks olla juhuslikud ega karistavad. Need tagajärjed peavad olema seotud käitumisega. Seetõttu on karskusseansid isepäiste laste puhul tavaliselt nii ebaefektiivsed; jõudeaeg ei ole tema jaoks halva käitumisega kuidagi seotud ja tundub pigem karistusena kui tagajärjena või distsiplinaarmeetmena. Kui te ei suuda tagajärge välja mõelda, vabanege ühest tema lemmikasjast, kuid proovige õpetada lapse valikuga seotud aspekte, et ta selle kaotaks. Näiteks kui teie laps mängib videomänge kauem kui peaks, võib tagajärjeks olla see, et tal on pärastlõunal oma sõpradega mängimine keelatud. See on loogiline, sest sõpradega veedab ta aega juba üksi mängides
Samm 2. Olge järjekindel
Kui ütlete, et teatud käitumisel on tagajärjed, elage oma sõna järgi. Ärge tehke tühje ähvardusi, sest teie laps saab teada, et olete ebajärjekindel ja teile meeldib valetada.
- Kui käskite oma lapsel enne sõbra juurde minekut oma tuba korrastada, ärge heitke meelt, kui ta pole seda teinud, kuigi on aeg lahkuda. Järjepidevus on siin võti!
- Kuna järjepidevus on oluline, veenduge, et te ei sea kunagi tagajärgi, mida ei saa täita. Nipp on selles, et ära tee äkilist otsust, sest selle otsuse põhjuseks võib olla pettumus. Näiteks kui peate ütlema: "Kui teete seda veel üks kord, siis ma …", tähendab see, et võite olla liiga emotsionaalne ja reageerida liiga palju. Selle asemel, et niimoodi edasi minna, seadke juba olemasolev limiit. Kui teate, et teie laps jalutab õhtusöögi ajal edasi, andke talle teada, et ta peab paigal istuma, ja andke sellest teada, kui ta seda ei täida (näiteks õhtusöök lõpeb või ta ei saa magustoitu).
Samm 3. Looge rutiin
Struktuur ja etteaimatavus on lastele ja noortele väga olulised. Nii teavad nad, mida oodata, ja saavad vältida ebamugavaid segajaid oma igapäevaelus. Määrake igapäevane ja iganädalane rutiin, et nad teaksid, mida oodata. Lisaks parandab järjekindel päevakava lapse käitumist ja edukust koolis.
- Määrake ja pidage iga päev ranged puhke- ja ärkamisajad. Veenduge, et teie laps magaks piisavalt, sest puhkuse puudumine on seotud käitumisprobleemidega. Vanuses 3–12 vajab enamik lapsi iga päev 10–12 tundi und (sealhulgas uinakuid). Tavaliselt keelduvad nad aga puhkamast isegi siis, kui seda vaja on. Kui teie laps näib nurisevat või käitub halvasti enne magamaminekut, on see märk sellest, et ta ei saa piisavalt puhata.
- Andke palju hoiatusi, kui peate nende rutiini muutma, kuid kinnitage oma lapsele, et naasete peagi oma vanade harjumuste juurde.
Samm 4. Jälgige oma vastust
Paljud kangekaelsed lapsed ja teismelised on väga tundlikud ning pööravad nende distsiplineerimisel suurt tähelepanu teie käitumisele ja hääletoonile. Nad võivad ka neid vastuseid jäljendada, näiteks silmi pööritades, ohkades, karjudes või vihastades.
- Vanemad võivad kangekaelse lapse pärast pettuda ja vihastada. Kuid peamine on kontrollida kõiki neid emotsioone ja mitte lasta neil mõjutada seda, kuidas nad lapsega suhtlevad.
- Laste eest hoolitsemisel pöörake tähelepanu asjadele, mis teid häirivad. Võite kergesti vihastada, sest ta ajab asjad sassi, vastab asjadele või on sõnakuulmatu. Asjad, mis teid masendavad, on tavaliselt seotud valdkondadega, mis on kontrolli alt väljas. Isiklike probleemide (töö, lapsepõlv või muud suhted, näiteks abielu) käsitlemine võib aidata teil oma lastega positiivsemalt suhelda.
Samm 5. Õppige läbirääkimisi pidama
Vanematel põlvkondadel vanematel soovitati mitte kunagi oma laste nõudmistele järele anda, sest nii võivad lapsed kaotada lugupidamise ja unustada, kes juhtis. Kuid psühholoogid tunnistavad tänapäeval, et ka lapsed peaksid tundma, et ka neil on oma elu üle kontroll. Vanemad ei peaks püüdma domineerida iga otsuse üle. Kui valik ei ole seotud lapse tervise või turvalisusega, vaid ainult tema arvamuse või maitsega, las ta teeb oma otsused.
Näiteks võite eelistada, et teie laps kannaks kodust väljas olles korralikke ja sobivaid riideid, kuid ta võib eelistada midagi mugavat ja lahedat. Kuni tal on riided seljas, olge taktitundeline asjade suhtes, millel pole tegelikult tähtsust, kuid mis võivad anda talle kontrolli
Samm 6. Mõista ennepubertaalset
Mõnikord, umbes kümne või üheteistkümne aasta vanuselt, hakkavad lapsed kogema hormonaalseid muutusi, mis viivad puberteedini. Need muutused põhjustavad tavaliselt emotsionaalseid puhanguid, ootamatut kangekaelset käitumist ja mõnikord ka tagasitõmbumist.
- Selles vanuses lapsed proovivad tavaliselt oma iseseisvuse piire. See on täiskasvanuks saamise normaalne ja tervislik osa, kuigi see võib juhtivatele vanematele pettumust valmistada. Andke oma lastele teada, et neil on kontroll teatud otsuste üle, mis neid mõjutavad, nii et laske lastel valida oma järgmine dieet või soeng.
- Pidage alati meeles, et teie laps on inimene. Kangekaelsus on vaid väike osa keerulisest isiksusest. See omadus võib olla isegi hea, näiteks õppida enda ja sõprade eest seisma, halbadele mõjudele vastu seisma ja alati õigesti käituma. Kangekaelsus on tervislikuks inimeseks saamise arenguprotsessi võtmeelement.
3. meetod 4 -st: teismeliste distsiplineerimine
Samm 1. Mõista puberteeti
Teismelised läbivad tohutuid hormonaalseid muutusi; terav stress tema inimestevahelises elus romantiliste probleemide, sõprusvaidluste ja kiusamise tõttu; nad on ka iseseisvamad. Õnneks on teismelised veel emotsionaalselt ebaküpsed ja nende aju areneb, et mõista nende käitumise pikaajalisi tagajärgi. Need tegurid loovad halva keskkonna paljudele vanematele, kellel on raske oma laste kangekaelse ja mässumeelse käitumisega regulaarselt toime tulla.
Puberteet on protsess, mis toimub mitu aastat, mitte ainult üks kord, ja algab tavaliselt naistel vanuses 10–14 ja meestel 12–16. Nendel aegadel on käitumuslikud muutused mõlema soo jaoks tavalised
Samm 2. Määrake selged piirid ja tagajärjed
Nii nagu lapsed ja väikelapsed, peavad teismelised arenema keskkonnas, kus on selged piirid ja ootused nende käitumise suhtes. Kuigi paljud teismelised proovivad oma piire proovile panna, tahavad nad ikkagi sinult järjepidevust. Looge ja jõustage perekonna reeglid, millel on selged tagajärjed.
- Laske lapsel sisendada reegleid ja tagajärgi, seejärel kirjutage need üles. Nii tunneb ta, et võtate tema arvamust tõsiselt ja ta on ka isiklikult hästi tegutsenud. Näiteks kui teie laps täidab oma telefoniarve, kuna ta kasutab liiga palju Internetti, võivad tagajärjed olla sellised, et ta peab arve tasuma või tema mobiiltelefon konfiskeeritakse tuleval nädalal.
- Olge järjekindel, kuid veenduge, et olete valmis vajadusel kohanema. Kui teie reeglid ja tagajärjed ei tööta, rääkige noortega ja kaaluge muid võimalusi. Samuti peate mõnikord olema pisut paindlik, kui teie laps on vastutustundlik ja lugupidav (näiteks lubades tal eriliseks sündmuseks hilja koju tulla).
Samm 3. Puhka
Noorukiea võib vanematele olla emotsionaalselt väga kurnav. Emotsionaalsed ja ärritunud teismelised teevad ja ütlevad sageli asju, mis nende lähedastele haiget tekitavad, et reaktsiooni saada. Teineteise peale karjumine ja kontrollimatute emotsioonide vabastamine on aga tõhusa distsipliinirutiini jaoks ebaproduktiivne.
- Valmistage vastused ette. Kui teie teismeline kipub vaidluse ajal haiget tegevaid asju ütlema, valmistage ette vastus, et mitte teha ka solvavaid kommentaare. Näiteks öelge: "Teie kommentaar on haavav. Teeme pausi ja räägime sellest hiljem, kui rahuneme."
- Vajadusel tehke pause. Kui olete teismelise pärast liiga väsinud, andke talle teada, et vajate aega, ja tulge pärast seda uuesti arutelule. Veenduge, et teete seda. Istuge temaga maha, kui olete rahulikum, et ta teaks, et te ei lase asjadel juhtuda.
Samm 4. Küsige abi hävitava käitumise korral
Kui teie teismelise käitumine ei ole mitte ainult kangekaelne, vaid on juba ohtlik teile ja teistele, otsige professionaalset abi.
Psühholoog võib aidata määrata probleemsele või hävitavale teismelisele sobivaima tegutsemisviisi. Nendel teismelistel võivad esineda vaimuhaiguse või depressiooni varased sümptomid
Meetod 4/4: Distsipliini mõistmine
Samm 1. Tunnistage erinevust karistuse ja distsiplinaarvastutuse vahel
Vanema ülesanne on kasvatada last, kes on edukas, sõbralik ja terve, mitte ainult juhtida oma igapäevast käitumist. Distsipliini tuleks käsitleda kui võimalust õpetada lapsi oma käitumist reguleerima, et nad oleksid harjunud seda suureks saades tegema.
- Vahepeal on karistamine soovimatu käitumise peatamiseks valusad ja ebameeldivad sõnad või kogemused. Karistus võib olla füüsiline, näiteks peksmine, või emotsionaalne/verbaalne, näiteks öelda lapsele, et ta on rumal või et te ei armasta teda, või karistada karistust ja/või jätta kingitus kinni. Füüsiline ja emotsionaalne karistamine on julm ning õpetab lastele, et teid ei saa usaldada ja nad ei ole väärt inimene. Sageli hõlmab füüsiline ja emotsionaalne karistamine laste väärkohtlemist ja on ebaseaduslik. ÄRGE kunagi kasutage lapsele füüsilist ega emotsionaalset karistust.
- Lapse karistamine reeglite rikkumise eest ei ole tavaliselt tõhus viis reaalse elu õppetundide andmiseks. Teie lapsed vihkavad teid. Mõnel juhul võib ta ka mässata.
- Kuid distsipliin aitab lastel elu tundma õppida probleemide lahendamise viiside, teistega koostööd tehes ja lõppeesmärgi saavutamise kaudu, saavutades selle, mida nad soovivad.
Samm 2. Mõista kodukeskkonna rolli
Pingeline, pingeline või kuritahtlik kodune elu võib kaasa aidata laste käitumisprobleemidele, kes tavaliselt jäljendavad hoiakuid, mida nad näevad oma õdedel -vendadel või vanematel - kes tunnevad sageli kontrolli puudumist, kui elu kodus on kaootiline.
- Kodud, mida iseloomustab segadus, ülerahvastatus, korra puudumine ja üldine kaos, tekitavad suurema tõenäosusega lapsi, kellel on käitumisprobleemid, hüperaktiivsus ja tähelepanematus.
- Samamoodi on lastel, kes kogevad stressirohkeid elusündmusi (näiteks kolimine, uue õe või venna sünd või vanemate lahusolek/lahutus), käitumisraskused ja koolis hästi hakkama. Need lapsed "keppivad" kangekaelsel ja ebasõbralikul viisil.
- Lapse käitumist soodustavate keskkonnateguritega tegelemine on oluline, kui soovite, et teie distsiplineerimismeetodid oleksid tõhusad. Lõppude lõpuks, isegi kui teil õnnestub täna oma last distsiplineerida, kui keskkonnategurid, mis põhjustavad teda valesti käituma, on homme endiselt olemas, ei lahendata probleemi.
Samm 3. Eristage isiksust halvast käitumisest
Mõned lapsed on oma olemuselt rohkem määratud kui teised, isiksused nõuavad neilt suuremat kontrolli oma igapäevaelu üle. Teisest küljest võivad teised lapsed olla allaheitlikumad, kuid võivad teie tähelepanu köitmiseks valesti käituda või seetõttu, et nad on oma elus pettunud. Lapse kangekaelsuse algpõhjuse väljaselgitamine võib aidata teil sellega toime tulla.
- Kangekaelsemad lapsed reageerivad loomulikult tõhusalt järjepidevusele, kuid mitte pikkadele ja sügavatele selgitustele, mida nad teevad ja miks see vale on. Tavaliselt reageerivad nad teie reaktsioonile, seega jääge rahulikuks ja proovige mitte anda neile soovitud reaktsiooni.
- Äärmuslikud kangekaelsus, viha või äkilised meeleolumuutused võivad viidata teatud psüühilistele seisunditele, näiteks opositsioonilisele väljakutsuvale häirele (ODD). Ravimeetodid hõlmavad teraapiat ja ravimeid emotsionaalseid puhanguid põhjustavate keemiliste muutustega toimetulekuks.
Samm 4. Õpi ütlema "Miks?
" Igas vanuses võib kangekaelne käitumine ilmneda, kui midagi toimub kas füüsiliselt või emotsionaalselt või kui teie laps üritab lahendada välist probleemi. Ta võib tunda end abituna, valusana, väsinud, näljasena või pettunud. Kui laps muutub kangekaelseks, esitage küsimus: "Mis juhtus?" ja kuulata, mis tal öelda on. Siin on mõned asjad, mida peaksite kaaluma:
- Füüsiline kasv võib igas vanuses olla väga ebameeldiv kogemus. Väikelastel kasvavad hambad ja nad tunnevad valu. Vanemad lapsed võivad pikkuse kasvades tunda valu jalgades või isegi peavalu ja kõhuvalu.
- Lapsed muutuvad ka rohkem magama. Kasvu käsitlevad uuringud näitavad, et lastest saavad sageli kõndivad zombid ja muud uuringud näitavad, et emotsionaalne regulatsioon võib mõjutada isegi pärast ühepäevast unepuudust.
- Füüsilised vajadused, nagu nälg või janu, võivad igas vanuses lapsed kangekaelsed ja raskesti käsitletavad. See on aga lihtsalt sellepärast, et nende keha ja vaim vajavad olukorraga toime tulemiseks kütust.
- Mõnikord võivad lapsed tunduda kangekaelsed, kui nende emotsionaalseid vajadusi ei rahuldata. Nad võivad selliseks muutuda ka siis, kui nad tunnevad end pettunud, sest nad ei tea, kuidas oma tundeid väljendada.
Näpunäiteid
- Tea, millal taganeda. Kui kangekaelne laps keeldub mantlit kandmast ja praegu on külm, siis olgu nii. Lõpuks hakkab tal külm ja ta saab teada, et karmide ilmadega on mantel hädavajalik. Lihtsalt veenduge, et teil oleks jope valmis, kui teie laps õpib oma kogemusest ja soovib kihte kanda.
- Kui teie laps pole tavaliselt kangekaelne, rääkige temaga ja uurige, kas ta on koolis või kodus kohanud uusi stressitekitajaid, mis käitumist põhjustavad.
