Tähelepanu kontsentratsioonihäire ja hüperaktiivsusega (GPPH) lapse kasvatamine ei ole lihtne, sest see nõuab erilisi distsipliinitehnikaid, mis ei ole samad, mis teistel lastel. Kui kasvatusvõtteid ei eristata, võite oma lapse käitumist vabandada või teda karmilt karistada. Teil on raske ülesanne neid kahte äärmust tasakaalustada. ADHD -ga laste hariduse eksperdid on kinnitanud, et selle probleemiga laste distsiplineerimine on keeruline ülesanne. Kuid vanemad, hooldajad, õpetajad ja nendega seotud isikud saavad kannatlikkuse ja järjepidevuse abil ADHD -ga lapsi distsiplineerida.
Samm
Meetod 1 /4: rutiinide ja seadete määramine
Samm 1. Määrake oma pere ajakavas ja korralduses kõige olulisemad vajadused
ADHD -ga lastel on suuri raskusi plaanide koostamisel, protseduurides mõtlemisel, aja juhtimisel ja muudel igapäevastel toimingutel. Perekonna igapäevaelus on vaja tugevalt struktureeritud reguleerimissüsteemi. Teisisõnu, rutiini kehtestamine võib vältida vajadust oma last kohe algusest peale distsiplineerida, sest ta on vähem tõenäoliselt valesti käitunud.
- Paljud lapse tegevused võivad tuleneda organisatsiooni puudumisest, mis viib täieliku kaoseni. Näiteks on mõned suurimad probleemid vanemate ja laste vahel, kellel on ADHD, seotud majapidamistöödega, magamistoa puhastamisega ja kodutööde tegemisega. Sõda saab vältida, kui laps on keskkonnas, kus on tugevad struktuurid ja korraldused, mis loovad häid harjumusi, mis on tema edu saavutamise aluseks.
- Tavaliselt hõlmavad igapäevased ülesanded hommikust rutiini, aega kodutööde tegemiseks, magamaminekut ja selliste vidinate nagu videomängud kasutamist.
- Veenduge, et väljendate oma soove selgelt. „Puhasta oma tuba” on ebamäärane käsk ja ADHD -ga laps võib olla segaduses, kust alustada ja kuidas töötada ilma fookust kaotamata. Hea mõte on jagada oma lapse ülesanded lühikesteks ja selgeteks osadeks, näiteks „korista oma mänguasjad”, „puhasta vaip tolmuimejaga”, „puhasta hamstripuur”, „paiguta riided kappi”.
Samm 2. Kehtestage selged rutiinid ja reeglid
Veenduge, et teil on kogu perele selged reeglid ja ootused. ADHD -ga lapsed ei pruugi aru saada ebamäärastest vihjetest. Tehke täpselt selgeks, mida te ootate ja mida ta peaks iga päev tegema.
- Pärast nädala päevakava koostamist postitage ajakava lapse tuppa. Saate kasutada tahvlit ja lisada värve, kleebiseid ja muid dekoratiivseid aspekte. Selgitage ja näidake kõike graafikus, et laps saaks sellest erinevalt aru.
- Kehtestage rutiin kõigi igapäevaste ülesannete jaoks, sealhulgas kodutööde tegemine, mis kipub olema enamiku ADHD -ga laste jaoks suur probleem. Veenduge, et teie laps hõlmaks kodutöid ajakavas ja et nende tegemiseks on kindel aeg ja koht. Kontrollige kindlasti lapse kodutööd enne nende tegemist ja kontrollige uuesti, kui olete lõpetanud.
Samm 3. Jagage suured ülesanded väiksemateks osadeks
Vanemad peaksid mõistma, et ebakorrapärasus, mis sageli kaasneb ADHD -ga lapsega, on tavaliselt seetõttu, et ta on visuaalselt väsinud. Seetõttu tuleks suured projektid, nagu toa koristamine ning riiete kappi voltimine ja korrastamine, jagada väiksemateks ülesanneteks, ainult üheks ülesandeks korraga.
- Näide riiete korrastamisest, paluge lapsel kõik oma sokid üles otsida ja seejärel need kappi paigutada. Mängu saate teha, mängides CD -d ja kutsuge laps üles täitma ülesanne leida kõik sokid ja panna need esimese loo lõppedes õigesse sahtlisse. Kui ülesanne on lõpule viidud ja te teda asjakohaselt kiidate, võite paluda lapsel üles võtta ja korraldada oma muud riided, näiteks aluspesu, pidžaamad jne, kuni ülesanne on lõpule viidud.
- Projektide jagamine aja jooksul väiksemateks ülesanneteks ei väldi mitte ainult pettumust valmistavat halba käitumist, vaid annab ka vanematele palju võimalusi positiivseks tagasisideks ja pakub lastele võimalusi edu saavutamiseks.
- Võib -olla peate ikkagi suunama oma lapse rutiini. ADHD raskendab lastel keskendumist, tähelepanu kõrvalejuhtimist ja igavate ülesannete täitmist. See ei tähenda, et lapsi saaks kohustustest vabastada. Oodata, et lapsed saaksid seda ise teha, on aga ka ebareaalne, kuigi võimalus on olemas. See sõltub tõesti lapsest. Parim on töötada ülesande kallal koos ja teha sellest positiivne kogemus, mitte oodata liiga palju ja muuta kogemus pettumuse ja vaidluste allikaks.
Samm 4. Korraldage kõik oma kohale
Rutiinid arendavad harjumusi, mis kestavad kogu elu, kuid on vaja ka regulatiivset süsteemi, mis neid rutiine toetaks. Aidake lapsel oma tuba korraldada. Pidage meeles, et ADHD -ga laps tunneb end ülekoormatuna, sest ta pöörab tähelepanu kõigele korraga, nii et kui laps oskab oma esemeid kategoriseerida, saab ta hõlpsalt ülestimulatsiooniga hakkama.
- ADHD -ga lapsed saavad kasutada hoiukaste, riiulid, seinakinnitid jms, et aidata esemeid kategooriatesse korraldada ja ruumis segadust minimeerida.
- Värvikoodide, piltide ja riiulimärgiste kasutamine aitab samuti vähendada visuaalset stressi. Pidage meeles, et kuna ADHD -ga laps on paljude asjade korraga nägemise tõttu ülekoormatud, saab ta reguleerimisega ülestimulatsiooniga hakkama.
- Vabanege tarbetutest esemetest. Lisaks asjade üldisele korraldusele aitab häirivatest esemetest vabanemine muuta atmosfääri rahulikumaks. See ei tähenda, et lastetuba tuleks vabastada. Kuid vabanemine mänguasjadest, mille ta on unustanud, kasutamata riietest, riiulite puhastamisest mitte eriti huvitavatest nipsasjadest aitab ruumi mugavamaks muuta.
Samm 5. Pöörake lapse tähelepanu
Täiskasvanuna peate enne juhiste, korralduste või taotluste esitamist veenduma, et teie laps pöörab tähelepanu. Kui ta tähelepanu ei pööraks, poleks tal midagi teha. Kui ta hakkab ülesande kallal töötama, ärge häirige teda, andes lisakäske või rääkides millestki, mis häirib.
- Veenduge, et laps vaatab teid ja teete silma. Kuigi see ei taga teie lapse täielikku tähelepanu, jõuab teie sõnum suure tõenäosusega kohale.
- Viha, pettumus või negatiivsed sõnad saavad peagi aru. See on enesekaitse mehhanism. ADHD -ga laps kipub inimesi pettuma ja kardab, et teda kritiseeritakse selle pärast, et ta ei suuda asju kontrollida. Näiteks karjumine ei suuda panna last tähelepanu pöörama.
- ADHD -ga lapsed reageerivad hästi millelegi põnevale, ootamatule ja muutlikule. Tema tähelepanu saate sööda sisse visates, eriti kui tõmbate selle enne taotluse jätkamist välja. Naljad toimivad ka. Tema tähelepanu köidavad ka helistamis- ja vastamismustrid või plaksutamine. Need on kõik viisid, mis tavaliselt aitavad lapsi huvitada.
- ADHD -ga lastel on raske keskenduda, nii et kui teie laps näitab fookust, laske tal seda fookust säilitada, mitte segades teda tähelepanu kõrvale.
Samm 6. Kaasake laps füüsilisse tegevusse
ADHD -ga lapsed reageerivad palju paremini, kui kasutavad oma keha füüsiliselt tegevustega, mis stimuleerivad nende aju.
- ADHD-ga lapsed peaksid vähemalt 3-4 päeva nädalas tegema erinevaid füüsilisi tegevusi. Parimad valikud on võitluskunstid, ujumine, tantsimine, võimlemine ja muud spordialad, millel on erinevaid kehaliigutusi.
- Samuti võite paluda lapsel teha füüsilisi tegevusi päevadel, kus puudub treeninggraafik, näiteks kiigega sõitmine, jalgrattasõit, pargis mängimine jne.
Meetod 2/4: positiivne lähenemine
Samm 1. Andke positiivset tagasisidet
Võite alustada füüsilise preemiaga (kleebised, popsicles, väikesed mänguasjad) iga lapse edu eest. Aja jooksul saate tasu järk -järgult vähendada ja aeg -ajalt komplimente teha („Suurepärane!” Või kallistada), kuid jätkake positiivse tagasiside andmist, kui teie lapsel on välja kujunenud head harjumused, mis toovad jätkuvalt edu.
Lapse rahulolu sellega, mida ta teeb, on võtmetähtsusega strateegia, et vältida tema distsiplineerimist
Samm 2. Näidake ratsionaalset suhtumist
Kasutage oma lapse distsiplineerimisel kindlat ja madalat hääletooni. Ütle kindla ja emotsioonitu häälega juhiseid andes võimalikult vähe sõnu. Mida rohkem ütlete, seda vähem mäletab teie laps.
- On üks ekspert, kes hoiatab vanemaid „tegutse, ära lobise!” ADHD -ga lapse õpetamine on mõttetu, samas kui tugevad tagajärjed on väga mõjukad.
- Ärge reageerige oma lapse käitumisele emotsioonidega. Kui sa oled vihane või karjud, on su laps üha rahutum ja ta on veendunud, et ta on halb poiss, kes ei saa kunagi midagi õigesti teha. Lisaks võib laps arvata, et tal on kontroll, sest kaotad jaheda olemise.
Samm 3. Tegutsege otse käitumise järgi
ADHD -ga lapsed vajavad teistest lastest suuremat distsipliini, mitte vähem. Ehkki võib olla ahvatlev jätta laps üksi ilma käitumist distsiplineerimata, suurendate tegelikult ainult käitumise jätkumise tõenäosust.
- Nagu kõigi elus toimuvate asjade puhul, suurenevad ja süvenevad probleemid ainult siis, kui neid ignoreeritakse. Nii et teie parim valik on tegeleda probleemsete käitumistega, kui need esmakordselt ilmuvad, ja siis ja seal. Jõustage distsipliini kohe, kui teie laps käitub valesti, et ta saaks seostada käitumist teie distsipliini ja vastusega. Nii õpib ta, et igal käitumisel on tagajärjed, lootuses, et ta lõpetab halva käitumise.
- ADHD -ga lapsed on väga impulsiivsed ega arvesta tavaliselt oma tegevuse tagajärgedega. Sageli ei saa ta aru, et see, mida ta teeb, on vale. Kui tagajärgi pole, süveneb probleem ainult ja tsükkel jätkub. Seetõttu vajab laps täiskasvanut, kes aitaks tal seda näha ja teaks, mis on tema käitumises valesti ja võimalikke tagajärgi, kui ta käitumist jätkab.
- Nõustuge sellega, et ADHD -ga laps vajab lihtsalt rohkem kannatlikkust, juhendamist ja harjutamist. Kui võrrelda ADHD -last "tavalise" lapsega, tekitab see ainult rohkem pettumust. Sellise probleemiga lapsega tegelemisele peaksite pühendama rohkem aega, energiat ja mõtlemist. Ärge võrrelge teda teiste lastega, keda on "kergem" hallata. See on positiivse ja produktiivsema suhtluse ja tulemuste saavutamiseks ülioluline.
Samm 4. Julgustage positiivselt
ADHD -ga laste vanemad rakendavad distsipliini edukamalt, tasustades head käitumist kui karistades halva käitumise eest. Selle asemel, et oma last karistada, kui ta midagi valesti teeb, kiitke teda, kui ta teeb midagi õigesti.
- Paljudel vanematel on õnnestunud halba käitumist, näiteks õhtusöögilauas söömist muuta, keskendudes positiivsele tugevdamisele ja premeerides oma lapsi, kui nad midagi õigesti teevad. Selle asemel, et kritiseerida seda, kuidas ta lauas istub või toitu närib, proovige talle komplimente teha, kui ta lusikat ja kahvlit korralikult kasutab ning kui ta hästi kuulab. See aitab lapsel pöörata rohkem tähelepanu sellele, mida ta teeb, et saada kiitust.
- Pöörake tähelepanu suhtele. Veenduge, et teie laps saab rohkem positiivset tagasisidet kui negatiivne. Võimalik, et peate iga hea käitumise märkamiseks rohkem pingutama, kuid kiitmisest saadav kasu on rohkem väärt kui karistamine.
Samm 5. Töötage välja positiivne julgustussüsteem
Parema käitumise inspireerimiseks on palju nippe, sest kommide magusus maitseb paremini kui tšillipipra vürtsikus. Näiteks kui laps on riietunud ja istub määratud ajal hommikusöögiks söögilaua taga, võib ta valida soovitud hommikusöögi. Valikute pakkumine on positiivne viis hea käitumise julgustamiseks.
- Kaaluge positiivse käitumise süsteemi loomist, mis võimaldab teie lapsel teenida preemiaid, nagu lisatasu, reis või midagi sarnast. Samade seadistuste korral kaotab halb käitumine punkte, kuid neid punkte saab uuesti teenida lisaülesannete või sarnaste tegevustega.
- Punktisüsteem võib anda lastele motivatsiooni, mida nad peavad kuuletuma. Kui teie lapsel pole soovi mänguasju enne magamaminekut korrastada, võib ta olla selleks motiveeritud, kui ta teab, et preemia teenimiseks on punkte. Sellise plaani parim osa on see, et vanemad ei kõla halvasti, kui laps kingitust ei saa. Teisisõnu, lapsel on oma saatus ja ta peab vastutama tehtud valikute eest.
- Pange tähele, et punktisüsteem on edukam, kui see on selgelt määratletud kontrollnimekirjade, ajakavade ja tähtaegadega.
-
Pidage meeles, et kontrollnimekirjadel ja ajakavadel on piiranguid. GPPH raskendab lastel ülesannete täitmist, isegi motiveeritud lastel. Kui teie ootused on liiga kõrged või sobimatud, ei pruugi laps olla edukas ja süsteem on kasutu.
- Näiteks lapsel, kellel on essee kodutööga raskusi ja kes kulutab selle kallal nii palju aega, et jätab oma viiulipraktika ajakavast ilma, võib olla väga raske punkte teenida.
- Teine näide: laps, kellel on käitumise kontrollnimekirjaga suuri raskusi, ei pruugi kunagi teenida auhinna saamiseks piisavalt kuldtähti. Ilma positiivse julgustamiseta tegutseb ta süsteemi usaldamise asemel.
Samm 6. Proovige raamida kõike positiivses, mitte negatiivses mõttes
Selle asemel, et oma lapsele öelda, et ta lõpetaks valesti käitumise, ütle talle, mida teha. Üldiselt ei suuda ADHD -ga lapsed kohe välja mõelda head käitumist, mis asendaks nende halba käitumist, seega on neil raskem lõpetada. Teie kui mentori ülesanne on teile meelde tuletada, milline peaks hea käitumine välja nägema. Samuti ei kuule teie ADHD -ga laps teie lausetes täielikult "ei", mistõttu tema aju ei pruugi teie öeldut korralikult töödelda. Näiteks:
- Selle asemel, et öelda: "Ära hüppa diivanile", ütle: "Tule, istu diivanile."
- "Lossige kassi õrnalt," mitte, "Ärge tõmmake kassi sabast."
- "Istu maha, armas!" mitte "Ära jookse".
- Perekondlike reeglite seadmisel on väga oluline keskenduda ka positiivsele. Selle asemel, et teha reeglit "siseruumides palli ei tohi mängida", proovige "mängida palli väljaspool maja". Teil võib olla rohkem edu reegliga „kõndige aeglaselt elutoas”, mitte „ärge jookske!”
Samm 7. Vältige liiga palju tähelepanu pööramist halvale käitumisele
Tähelepanu - hea või halb - on kingitus ADHD -ga lapsele. Seetõttu peaksite rohkem tähelepanu pöörama sellele, millal ta käitub hästi, kuid piirduge halva käitumisega, sest seda võib laps näha ka kingitusena.
- Näiteks kui teie laps mängib veel enne magamaminekut, pange ta vaikselt, kuid kindlalt magama ilma kaisutamise ja tähelepanuta. Võite mänguasjad konfiskeerida, kuid ärge rääkige neist kohe, sest nad tunnevad end tähelepanu eest "premeerituna" või et reeglid on vaieldavad. Kui teil tekib harjumus mitte anda „kingitusi”, kui teie laps käitub halvasti, siis aja jooksul tuhmub vale mulje kingitusest.
- Kui teie laps lõikab oma värviraamatut välja, võtke lihtsalt käärid ja raamat. Kui peate midagi ütlema, öelge lihtsalt: "Me lõikame paberit, mitte raamatuid."
Meetod 3/4: tagajärgede ja järjepidevuse jõustamine
Samm 1. Olge täiskasvanu, kes kontrollib last
Vanem peaks kontrollima, kuid tavaliselt võib lapse nõudmiste püsimine murda vanema otsusekindluse.
- Näiteks võib teie laps küsida soodat viis või kuus korda kolme minuti jooksul, kui olete telefoniga või hoolitsete õde -venda või valmistate süüa. Mõnikord on teil kiusatus (ja seda on lihtsam) järele anda: "Jah, okei, aga ole vait ja ära tülita ema." Siiski edastatakse sõnum, et püsivus võidab ja tema, laps, kontrollib, mitte lapsevanem.
- ADHD -ga lapsed ei mõista lubavat distsipliini. Ta vajab kindlat ja armastavat juhendamist ja piire. Pikad arutelud reeglite ja nende põhjuste üle ei toimi. Mõned vanemad on selle lähenemisega esimeses etapis rahul. Reeglite kindel, järjekindel ja armastav rakendamine ei ole aga ebaviisakas ega julm.
Samm 2. Veenduge, et halval käitumisel on tagajärjed
Põhireegel on see, et distsipliin peab olema järjepidev, vahetu ja tugev. Määratud karistus peab kajastama lapse halba käitumist.
- Ärge lukustage last karistuseks oma tuppa. Enamik ADHD -ga lapsi saab hõlpsalt oma tähelepanu oma toas olevatele mänguasjadele ja esemetele suunata ning nad tunnevad end õnnelikuna. Lõpuks saab "karistusest" tasu. Lisaks ei ole lapse eraldi tuppa sulgemisel mingit seost ühegi konkreetse süüteoga ning tal on raske karistusele omistada kordumatut käitumist.
- Tagajärjed peavad olema ka kohe. Näiteks kui teie lapsel öeldakse, et pange jalgratas maha ja tulge majja, kuid jätkab sõitmist, ärge öelge, et ta ei saa homme sõita. Hilinenud tagajärgedel on ADHD -ga lapse jaoks vähe või üldse mitte mingit tähendust, sest ta kipub elama „siin ja praegu” ning eile juhtunul pole tänase päeva jaoks tegelikku tähendust. Sellest tulenevalt on see lähenemine mõttetu järgmisel päeval, kui tagajärjed on rakendatud ja laps ei suuda neid ühegi käitumisega seostada. Selle asemel konfiskeerige lapse ratas kohe ja selgitage, et arutate selle tagastamise tingimusi hiljem.
Samm 3. Ole järjekindel lapsevanem
Vanemad saavad paremaid tulemusi, kui nad alati järjepidevalt reageerivad. Näiteks kui kasutate punktisüsteemi, andke ja võtke punkte tagasi kiiresti ja järjekindlalt. Vältige oma tahtmist, eriti kui olete vihane või ärritunud. Lapsed õpivad aja jooksul ning pideva õppimise ja julgustamise kaudu õigesti käituma.
- Järgige alati oma sõnu või ähvardusi. Ärge andke liiga palju hoiatusi ega tühje ähvardusi. Kui annate mitu võimalust või hoiatust, andke tagajärjed viimasel, teisel või kolmandal hoiatusel koos lubatud karistuse või distsipliiniga. Vastasel korral katsetab teie laps teid pidevalt, et näha, kui palju võimalusi ta saab.
- Veenduge, et mõlemal vanemal oleks distsipliiniplaanist sama arusaam. Et käitumist muuta, peab laps saama mõlemalt vanemalt sama vastuse.
- Järjepidevus tähendab ka seda, et lapsed teavad halva käitumise riske, olenemata nende asukohast. Mõnikord kardavad vanemad oma last avalikult karistada teiste inimeste arvamuse pärast muretsemise pärast, kuid on oluline näidata lastele, et teatud käitumisel on tagajärjed kõikjal, kus need esinevad.
- Veenduge, et kooskõlastate oma kooli, juhendaja või päevahoiuteenuse osutajaga, et kõik hooldajad ja mentorid rakendaksid järjepidevaid, vahetuid ja tugevaid tagajärgi. Ärge laske lapsel teistsugust sõnumit saada.
Samm 4. Vältige lapsega vaidlemist
Püüdke oma lapsega mitte vaielda ega olla soovimatu. Lapsed peaksid teadma, et teie vastutate, punkt.
- Kui teil on lapsega vaidlusi või tundub otsustamatu, on sõnum, et kohtlete oma last kui eakaaslast, kellel on võimalus vaidlust võita. Lapse meelest on see vabandus, et teiega edasi rühkida, vaielda ja võidelda.
- Olge juhiste osas konkreetne ja selgitage selgelt, et neid tuleb järgida.
Samm 5. Rakenda lõksusüsteem
Setrap võib pakkuda lastele võimalusi ise võita. Selle asemel, et vaidlust jätkata ja näha, kes on rohkem vihane, leidke lapsele koht, kus ta istub või seisab, kuni ta on rahulik ja valmis probleemi arutama. Ära nääguta oma last, kui teda vastu võetakse, anna talle aega ja ruumi, et ta saaks ennast kontrollida. Rõhutage, et vahelejäämine pole karistus, vaid võimalus alustada otsast peale.
Setrap on tõhus karistus ADHD -ga lastele. Setrapid saab kohe rakendada, et aidata lastel näha, kuidas need käitumisega on seotud. ADHD -ga lastele ei meeldi paigal istuda, seega on see väga tõhus vastus halvale käitumisele
Samm 6. Õpi probleeme ette nägema ja ette planeerima
Arutage oma muret oma lapsega ja koostage plaan, et teda saaks distsiplineerida. See on eriti kasulik laste käsitsemisel avalikes kohtades. Arutage, milliseid hüvesid ja karistusi rakendatakse, seejärel paluge lapsel plaani valjusti korrata.
Näiteks kui lähete perega õhtusöögile, on hea käitumise tasu vabadus magustoitu valida, samas kui halva käitumise tagajärg on kohe koju jõudes magama minek. Kui teie laps hakkab restoranis tegutsema, peaks õrn meeldetuletus („Mis on tasu hea käitumise eest täna õhtul?”), Millele järgneb vajadusel teine karm kommentaar („Kas soovite täna õhtul varakult magama minna?”). laps tagasi nõuetele vastavusse
Samm 7. Andesta kiiresti
Tuletage oma lapsele alati meelde, et armastate teda ükskõik mida ja et ta on hea laps, kuid igal toimingul on tagajärjed.
Meetod 4/4: GPPH mõistmine ja käsitlemine
Samm 1. Mõista, et ADHD -ga lapsed erinevad teistest lastest
ADHD -ga lapsed võivad olla väljakutset pakkuvad, agressiivsed, distsiplineerimata, neile ei meeldi reeglid, nad on väga emotsionaalsed, kirglikud ja neile ei meeldi olla piiratud. Kui varem arvasid arstid, et sellise käitumisega lapsed on halva kasvatuse ohvrid, siis 20. sajandi alguses hakkasid teadlased nägema, et ADHD põhjus on ajus.
- Teadlased, kes uurivad ADHD -ga laste aju struktuuri, teatavad, et mõned nende ajuosad on tavalisest väiksemad. Üks neist on basaalganglionid, mis reguleerivad lihaste liikumist ja ütlevad lihastele, millal on nende funktsioon teatud tegevuste jaoks vajalik ja millal puhata. Enamiku meist ei pea istudes käed -jalad liikuma, kuid ADHD -ga lapse vähem efektiivsed basaalganglionid ei suuda ära hoida üliaktiivsust, mistõttu on paigal istumine tema jaoks väga raske.
- Teisisõnu, ADHD -ga lastel puudub ajus stimulatsioon ja neil on ebapiisav impulsside kontroll, nii et nad töötavad rohkem või "tegutsevad" vajaliku simulatsiooni saamiseks.
- Kui vanemad mõistavad, et nende laps pole üleannetu ega kangekaelne ning nende aju lihtsalt töötleb ADHD tõttu asju erinevalt, saavad nad käitumisega kergemini hakkama. See uus, kaastundlik arusaam annab vanematele rohkem kannatlikkust ja tahet oma lastega ümber käia.
Samm 2. Mõista teisi põhjuseid, miks ADHD -ga lapsed halvasti käituvad
On ka mitmeid muid probleeme, mis võivad ADHD diagnoosiga laste vanematega seotud probleeme täiendada, nimelt muid kaasnevaid häireid.
- Näiteks umbes 20% -l ADHD -ga lastest on ka bipolaarne või depressiivne häire, üle 33% aga käitumishäiretega või mässumeelsusega. Paljudel ADHD -ga lastel on ka õpiraskusi või ärevushäireid.
- Muud häired või probleemid peale ADHD võivad lapse distsiplineerimist raskendada. Sellega kaasnevad mitmesugused ravimid, millel on võimalikud kõrvaltoimed, mida tuleks lapse käitumist reguleerides arvestada.
Samm 3. Ärge pettuge, kui teie laps ei käitu "normaalselt"
Normaalsust ei saa reaalselt mõõta ning mõiste "normaalne käitumine" ise on suhteline ja subjektiivne. ADHD on häire ja lapsed vajavad lisameeldetuletusi ja erinevat tüüpi majutust. Kuid ADHD -ga lapsed ei erine nägemispuudega inimestest, kes vajavad prille, ja kuulmispuudega inimestest, kes vajavad kuuldeaparaate.
Teie lapse ADHD on oma versioonis "normaalne". ADHD on häire, mida saab tõhusalt ravida ning laps saab elada tervislikku ja õnnelikku elu
Mida saate reaalselt oodata?
- Kui proovite mõnda neist strateegiatest, peaksite nägema oma lapse käitumise paranemist, näiteks vähem vihahooge või suutma täita väikesi ülesandeid, mida te küsite.
- Pange tähele, et see strateegia ei kõrvalda lapse diagnoosiga seotud käitumist, näiteks keskendumisvõimetust või palju energiat.
- Võimalik, et peate katsetama, et näha, millised distsipliinistrateegiad teie lapsele kõige paremini sobivad. Näiteks mõned lapsed reageerivad neeldumisele hästi, teised aga mitte.
