Suuõõne herpes on väikesed villid, mis ilmuvad huultel ja nende lähedal. Kui see puruneb, moodustub villist koorik. Suuõõne herpes põhjustab herpes simplex viirus, mis on väga nakkav. Viirus võib nakatada suu või suguelundeid. Suuõõne herpes ei ravi, kuid on asju, mida saate teha, et sellest kiiresti vabaneda.
Samm
Osa 1 /4: Suuõõne herpes tuvastamine
Samm 1. Tuvastage suu herpese tunnused
Suu herpese välimus läbib kolm faasi. Kuigi sümptomid on erinevad, kogevad kõige enam mõjutatud inimesed:
- Torkimine, sügelus või põletustunne enne herpese ilmumist.
- villid. Villid tekivad kõige sagedamini huulte servadele, kuid neid võib näha ka ninal või põskedel. Väikelastel tekivad mõnikord villid ka suhu.
- Villid lõhkevad ja eritavad vedelikku, moodustades seejärel kooriku. Villid paranevad tavaliselt kahe nädala jooksul, kuid mõnikord kuni kuu.
Samm 2. Hoolitse enda eest, kui olete äsja nakatunud
Esimene etapp on üldiselt kõige raskem. Samuti kogete mõnda järgmistest sümptomitest:
- Palavik
- Peavalu
- Suurenenud lümfisõlmed
- Käre kurk
- Igemevalu
- Lihasvalu
Samm 3. Kui see ei parane, pöörduge arsti poole
Suuõõne herpes kaob tavaliselt ilma ravita iseenesest, kuid kui see ei kao või kui teil on tüsistusi, pöörduge oma arsti poole. Pöörduge arsti poole, kui:
- Teie immuunsüsteem on nõrgenenud. Neid juhtumeid kogevad tavaliselt HIV/AIDSi all kannatavad inimesed, kes saavad vähktõbe, tõsiseid põletusi, ekseemi või võtavad pärast elundisiirdamist äratõukereaktsiooni vastaseid ravimeid.
- Silmad on ärritunud või nakatunud.
- Suu herpes on tavaline, ei parane kahe nädala jooksul või on väga raske.
Osa 2/4: koduhoolduse kasutamine
Samm 1. Kasutage külma kompressi
Kandke herpespiirkonnale jahe niiske pesulapp. Külmakompressid võivad vähendada punetust, nii et herpes on vähem nähtav. Lisaks pehmendab kompress koorikuid ja aitab taastuda.
- Herpespiirkonna tuimestamiseks võite ka jääkuubiku mähkida pesulappi.
- Ärge hõõruge kompressi, kuna see võib ärritada või levitada vedelikku teistesse piirkondadesse.
Samm 2. Proovige alternatiivmeditsiini
Alternatiivse meditsiini teaduslike uuringute tulemused ei ole selged, kuid mõned inimesed tunnevad kasu. Võid proovida:
- lüsiin. Lüsiin on aminohape, mida saab osta suukaudse toidulisandina või kreemina. Seda saab kasutada profülaktiliselt, 500–3000 mg päevas. Alustage selle kasutamist kohe, kui kahtlustate, et teil on herpesviirus.
- Taruvaik. Taruvaiku nimetatakse ka sünteetiliseks mesilasvahaks. Taastumise kiirendamiseks võite seda kasutada salvi kujul.
- Rabarber ja salvei.
Samm 3. Vähendage stressi
Enamik inimesi tunneb, et suuõõne herpes vallandab stress, võib -olla seetõttu, et stress nõrgestab immuunsüsteemi. Kui see nii on, võiksite kaaluda stressi juhtimise meetodeid, näiteks:
- Lõõgastusmeetodid, mis hõlmavad meditatsiooni, sügavat hingamist, rahustavate piltide visualiseerimist, joogat või tai chit.
- Sport. Treenides 15–30 minutit päevas, parandate füüsiliselt ja emotsionaalselt. Treeningu ajal vabastab keha endorfiine, mis lõdvestavad ja parandavad meeleolu.
- Otsige sotsiaalset tuge. Võite pöörduda sõprade või pere poole või pöörduda nõustaja poole.
Osa 3/4: Meditsiini kasutamine
Samm 1. Kasutage käsimüügi kreemi
Dokosanool (Abreva) aitab kiirendada taastumist ja seda saab osta apteekides.
Lugege pakendil olevaid juhiseid ja järgige neid. Kui olete rase, imetate või hoolitsete väikelaste eest, pidage enne selle kasutamist nõu oma arstiga
Samm 2. Proovige viirusetõrje kreemi
Viirusevastast kreemi tuleks kanda kohe, kui tunnete kipitustunnet, isegi enne villide nähtavust. Kandke kuni viis korda päevas viie päeva jooksul, kui kreemi pakendil olevad juhised ei ütle teisiti. Apteekides saab ilma retseptita osta järgmisi viirusevastaseid kreeme:
- Atsükloviir
- Pentsükloviir
Samm 3. Proovige suukaudset herpesplaastrit
See spetsiaalne plaaster võib katta herpese ja sisaldab geeli, mis parandab villid. Kasu on kahekordne, kuna see sisaldab ravimit ja katab ka herpese, nii et te ei puutu seda kogemata kokku ja hoiate ära viiruse leviku.
Selle krohvi geeli nimetatakse hüdrokolloidiks. Kui kasutate seda esimest korda, lugege esmalt pakendil olevaid juhiseid
Samm 4. Valu leevendamiseks paikse kreemiga
Suuõõne herpes tekitab ebamugavusi ja saate seda ravida lokaalse kreemiga. Otsige käsimüügi kreeme, mis sisaldavad järgmisi koostisosi:
- Lidokaiin
- Bensokaiin
Samm 5. Vähendage ebamugavustunnet valuvaigistitega
Kui kohalikust kreemist ei piisa, proovige käsimüügi valuvaigisteid nagu ibuprofeen või paratsetamool.
- Ibuprofeeni ei soovitata astma või peptiliste haavanditega inimestele.
- Lapsed ja noorukid ei tohi võtta aspiriini sisaldavaid ravimeid.
- Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
Samm 6. Võtke retsepti alusel viirusevastaseid ravimeid
Viirusevastaseid ravimeid on kahte tüüpi, nimelt kreemid ja pillid. Kui herpes on väga raske, peate võib -olla süstima. Kui kodused abinõud ei aita, võib arst välja kirjutada:
- Atsükloviir (Xerese, Zovirax). Tavaliselt on manustatud annus 400 mg kolm korda päevas või 200 mg viis korda päevas kümne päeva jooksul.
- Famtsükloviir (Famvir). Te peate seda ravimit võtma annuses 500 mg kolm korda päevas seitse kuni kümme päeva.
- Pentsükloviir (Denavir). See on 1% kreem, mida tuleks kanda huultele ja näole, mida on mõjutanud herpes.
- Valatsükloviir (Valtrex). Varasemate episoodide korral võtke 1 gramm kaks korda päevas kümme päeva. Korduvate juhtumite korral kasutage 500 mg kaks korda päevas kolme päeva jooksul. Viiruse leviku vähendamiseks võtke 500 mg päevas.
Osa 4/4: Suukaudse herpese ennetamine
Samm 1. Vältige kokkupuudet villidega
Herpesviirus on väga nakkav. Viirus elab villide vedelikus, kuid võib levida ka siis, kui villid puuduvad. Edastamist saate vältida järgmistel viisidel:
- Ärge puudutage ega koorige herpese. Proovige see sulgeda.
- Ärge jagage teistega söögiriistu, pardlit ega rätikuid, eriti kui ilmuvad villid.
- Ärge suudlege ega tehke oraalseksi, kui blister on olemas. Viirused levivad suudlemise ja oraalseksi kaudu väga kergesti.
Samm 2. Peske käed
Pärast suuõõne herpese ravi peske käed hoolikalt seebiga. Käte pesemine on eriti oluline, kui puudutate inimest, kellel on nõrk immuunsüsteem, näiteks:
- Beebi
- Patsiendid, kes saavad vähiravi
- HIV/AIDSi põdejad
- Inimesed, kes võtavad äratõukereaktsiooni vastaseid ravimeid pärast elundisiirdamist
- Rasedad naised
Samm 3. Kaitske herpeseohtlikku piirkonda päikese ja tuule eest isegi siis, kui herpes puudub
Mõned inimesed arvavad, et päikese käes viibimine võib põhjustada herpese. Kui tunnete end samamoodi, proovige järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Kandke päikesekaitsekreemi haavatavatele kohtadele. Kasutage päikesekaitset, mille SPF on vähemalt 15.
- Kasutage päikesekaitset sisaldavat huulepulka
- Kasutage huulepalsamit koos päikesekaitsekreemiga, et vältida kuivade, põletavate või lõhenenud huulte teket.
Hoiatus
- Kui olete rase, imetate või hoolitsete väikelaste eest, pidage enne mis tahes ravimite, sealhulgas käsimüügiravimite ja toidulisandite kasutamist nõu oma arstiga.
- Toidulisandid ja käsimüügiravimid võivad suhelda teiste retseptiravimitega. Kui te pole kindel, kas konkreetne ravim või toidulisand on ohutu, pidage nõu oma arstiga.
- Lugege ja järgige ravimi pakendil olevaid tootja juhiseid, kui arst ei ole teisiti öelnud.
