Kui teie ja teie õde tülitsete sageli, saab selle probleemi tegelikult lahendada. Õe-venna tundmaõppimine on lähedase ja pikaajalise suhte arendamisel oluline aspekt. Suhelge oma õe -vennaga positiivselt. Püüa olla tema vastu viisakas ja kena. Kohtle teda kui sõpra. Hinnake tema positiivseid asju. Mõelge, mis teeb ta teiste jaoks atraktiivseks ja meeldivaks. Konflikti korral lahendage probleem selle arutamise, mitte tülitsemise või vaidlemise asemel. Väikese vaevaga saate oma õe -vennaga head suhted luua. Kui ta on sinu peale vihane, anna talle aega rahuneda. Vabandage tema ees. Laske tal end rahulikult tunda. Osta vabanduseks kingitus. Võite ta ka kaubanduskeskusesse viia. Kui tunnete tema peale viha, proovige talle öelda, mida tunnete. Veenduge, et räägite rahulikult. Proovige temaga suhelda. Kui see ei aita, küsige nõu kelleltki, keda võite usaldada. Proovige oma suhet parandada ja oma õde võimalikult palju tundma õppida. Ta on osa teie perekonnast. Sügaval sisimas armastab ta sind sama palju kui sina teda.
Samm
Osa 1 /3: suhtle temaga positiivselt
Samm 1. Toetage saavutust
Kui soovite oma õega häid suhteid, laske tal end toetatuna tunda. Selle asemel, et olla oma saavutuste peale armukade, olge talle julgustuseks. Teie suhtumine paneb ta tundma, et teda hinnatakse, ja tugevdab teie suhteid temaga.
- Kui teie vend saab saavutuse, õnnitlege teda siiralt. Näiteks võite öelda: „Palju õnne! Ma olen nii uhke!" kui ta sai poolaasta aruandekaardi jagamise üritusel ideaalse tulemuse. Kui sa toetad, on hea võimalus, et ta toetab sind ka.
- Pidage meeles, et mõnikord on loomulik tunda armukadedust. Mõnikord soovite, et teie saavutaksite selle. Kuid see, et tunnete negatiivseid emotsioone, ei tähenda, et peate neid näitama. Püüdke negatiivsed emotsioonid kõrvale jätta ja õnnitlege teda siiralt.
Samm 2. Seadke piirid austusega
Piirid on terves suhtes olulised. Ilma tugevate piirideta on positiivseid suhteid raske luua. Sa väärid oma füüsilist ja emotsionaalset ruumi. Kui õde -vend tungib teie isiklikku ruumi, hoiatage teda viisakalt ja mitte vihaga.
- Kui ta sind häirib, on sul õigus paluda tal oma käitumine või tegevus lõpetada. Mõnikord on õdedel -vendadel raske üksteise piire ära tunda ja õde paneb sind tahtmatult ebamugavalt tundma. Sellistes olukordades näidake asjakohaseid ja tarku vastuseid.
- Paluge tal oma käitumine lõpetada, kuid tehke seda küpselt. Ära ütle: „Mine mu toast välja! Ma ei taha sind siia! " Selle asemel võiksite öelda: "Vahel on mul vaja üksi olla ja mulle ei meeldi, kui tuled minu tuppa, kui ma tahan lugeda." Kui su õde -vend ikka häirib sind ja kipub sind lugupidamatult austama, siis võid sellest oma vanematega ausalt rääkida. Teise võimalusena võite ka temaga rääkimise lõpetada, jalutades mõneks ajaks minema, kuni ta õpib teid lugupidavalt kohtlema.
- Mõnikord ei saa ta aru, et seate piire. Ärge kartke paluda vanematelt abi, kui õde -vend ei austa teie piire.
Samm 3. Tehke koos kodutööd
Üks võimalus oma õega suhteid parandada on teha koostööd. Proovige teda majapidamistöödes aidata ja paluge vastutasuks tema abi. Näiteks kui pesete kahekesi nõusid, saate luua meeskonnatunde ja kogukonnatunde.
Muutke oma suhte tugevdamiseks kodutööd lõbusamaks. Kui tunnete nõude pesemise ajal väsimust, proovige oma töö lõpetamisel laulu teha, et aeg oleks lõbusam
Samm 4. Kohtle oma õde nagu sõpra
Paljud inimesed kipuvad oma õdesid -vendi alahindama. Sa ei saa teda näha üksikisikuna, kui oled harjunud nägema teda pereliikmena. Proovige teda kohelda kui sõpra. Sageli on vennad ja õed lõpuks parimad sõbrad.
- Mõelge, kuidas suhtute oma koolikaaslastesse. Võimalik, et te ei kiusa ega piinata neid, nagu teete seda oma vennaga. Püüa anda oma vennale sama headust.
- Veeda aeg -ajalt temaga aega. See, et ta on osa teie perekonnast, ei tähenda, et te kaks ei saaks koos sõpradega aega veeta. Mine poodi. Vii ta rattaga. Mängige koos lauamänge. Sellised tegevused võivad luua teie kahe vahel positiivse suhte.
Osa 2/3: Suhtumise muutmine temasse
Samm 1. Ära ole tema talendi peale kade
Armukadedus on õdede -vendade suhetes tavaline ja võib põhjustada suuri pingeid. Näiteks kui teie vend on raamatusõber, võib ta saada palju tähelepanu teistelt sugulastelt. Kadeduse tundmise asemel kiida ja imetle tema annet.
- Pidage meeles oma andeid ja võimeid. Su vend võis küll kõik Andrea Hirata teosed läbi lugeda, aga sa oled hea korvpallur. Ta võib uisutamises hästi hakkama saada, aga sina ratsutamises.
- Pidage meeles, et igaüks on ainulaadne. Pole mõtet ennast vennaga võrrelda, sest te olete erinevad. Pole tähtis, kas teil on erinevad oskused.
Samm 2. Hinda positiivset külge või iseloomu
Kui tunnete end tema peale vihasena, aitab see meelde tuletada tema iseloomu või positiivseid külgi. Selle asemel, et keskenduda asjadele, mida ta teeb ja tüütab, mõtle asjadele, mis panevad sind teda hindama.
- Võtke kogu päeva jooksul aega, et näidata talle tunnustust. Kui ta teeb midagi, mis sulle meeldib, ära kõhkle oma arvamust avaldamast.
- Näiteks võite öelda: "Ani, ma hindan teie abi matemaatika kodutööde tegemisel."
- Kui suudate seda hinnata, ei tunne te end konfliktide tekkimisel nii ärritununa. Võite meeles pidada häid või positiivseid külgi, mis on isegi suuremad või suuremad kui negatiivsed.
Samm 3. Mõtle tulevikule
Sul võib olla raske oma õe -vennaga sidet luua, kui oled veel kodus, eriti kui kahekesi on sama tuba või esemed. Sa oled tema peale sagedamini pahane. Sellises olukorras mõelge tulevikule. Tuletage endale meelde, et tõenäoliselt ei näe te seda iga päev. Selline mõtlemine aitab teil seda rohkem hinnata.
- Paljud õed -vennad saavad täiskasvanuna lõpuks parimateks sõpradeks. Kuigi olukord on praegu pingeline, võite ühel päeval mõelda oma õest kui oma lähimast sõbrast.
- Mõelge sellele, kui olete ärritunud. Pidage meeles, et üks sündmus või olukord ei pruugi tingimata kirjeldada teie suhet temaga tervikuna. Targema vaatenurga abil saate hajutada oma pahameelt.
Samm 4. Ärge märgistage seda
Kui elate kellegi teisega, on teil mõnikord raske teda üksikisikuna näha. Võite vaadata teda pereliikmena. Näiteks võite tunda: „Mu õde on kodus tark“või „Mu õde on hea laps.” Proovige näha teda teistsuguse inimesena, mitte vastavalt talle kleebitud siltidele. näha teda teistsuguse inimesena..
- Oodake, kui hakkate seda sildistama. Seadke kahtluse alla teie antud sildi õigsus. Kas ta näeb ennast sellisena? Kas on midagi, mis ei vasta sildile?
- Keskenduge tema isiksuse aspektidele, mis ei vasta teie sildile. Näiteks võite tunda, et teie õde on sportlane, kellel pole palju intelligentsust. Pea vastu ja pea meeles, et ta saab vähemalt oma keemiakatse lõpetada ja häid hindeid saada.
Samm 5. Leidke vaba aega, mida temaga koos veeta
Oluline on veeta temaga aega, et õppida teda hindama. Te saate üksteisega siduda sama tegevust tehes ja nautides. Proovige temaga igal nädalal aega veeta.
- Osalege korvpallimängus, millega teie õde -vend liitub pärast kooli. Kaasake teda klaveriklassi. Paluge tal vastutasuks teid kaasa saata. Näiteks võite ta kutsuda oma kunstinäitusele.
- Varuge koolipäevadel aega. Pärast kooli vaadake koos temaga filmi. Mängige koos mänge. Vestelge filmidest, raamatutest ja muusikast.
Osa 3 /3: Konflikti juhtimine temaga
Samm 1. Mõelge enne tegutsemist
Kohene reageerimine konflikti tekkimisel ei ole hea. Kui ta teeb sulle haiget, siis hoia end enne tegutsemist tagasi. Hingake sügavalt sisse ja tehke midagi enda rahustamiseks, näiteks loendage viieni. Nii ei hakka sa venna peale karjuma ega sõimama ega aja asja hullemaks.
Samm 2. Edastage sõnum sõnadega
Kasutage konflikti lahendamiseks kõnet. Ärge karjuge ega vanduge, sest te lihtsalt ei saa oma sõnumit õigesti edastada. Ärge kunagi tehke füüsilist vägivalda, sest olukord halveneb. Samuti ei tohiks te oma õele -vendale kaklemise ajal haiget teha.
- Andke talle teada, et ta on teie tunnetele haiget teinud või teid ärritanud. Kasutage lihtsat keelt, et selgitada, et tema käitumine on vastuvõetamatu, selle asemel, et teda norida.
- Näiteks võite öelda: "Eli, ära näpista mind. See teeb haiget." Sellised ütlused on tõhusamad kui needmine või kättemaks.
Samm 3. Vältige konflikte käivitavaid teemasid
Mõned teemad võivad tekitada vaidlusi. Võib-olla ei meeldi teie õele-vennale kooliga seotud teemade arutamine. Samuti võib olla midagi, millega te ei nõustu. Kui on teatud teemasid, mis kipuvad konflikte vallandama, on hea neid teemasid vältida. Mitte kõik pole alati milleski nõus.
Samm 4. Arutage probleemi vanematega
Kui teil on probleeme oma õe -vennaga suhtlemisel, rääkige oma vanematega. Nad tahavad, et sina ja su vend saaksite omavahel läbi. Loomulikult sekkuvad teie vanemad hea meelega, kui teil kahel on probleem.
- Ärge rääkige oma probleemist negatiivselt. Ära lase oma vanematel tunda, et tahad vaielda või ebaviisakas olla. Näidake, et soovite tõepoolest probleemi lahendada, ja ärge pange oma vanemaid teie poolele.
- Näiteks võite öelda: „Isa, mul on Sofiaga probleem. Kas ma saan nõu, kuidas temaga rääkida, et ta lõpetaks minu päeviku lugemise?"
Näpunäiteid
- Leidke asju, mida teile mõlemale meeldib koos teha. Võtke seda kui erilist aega koos.
- Pane ta naerma! Huumor võib kõiki inimesi kokku viia ja teatud olukordades pingeid maandada.
- Kui teie õde -vend tundub ärritunud, küsige temalt, mis teda vihastas. Näidake üles oma suhete tugevdamist temaga.
- Kui te kahekesi tülitsete, hoidke eemale. Teil võib tekkida vajadus teineteisest mõneks ajaks eemale saada.
- Proovige koos koogikesi teha, sest kõigile meeldib see, eks? Köögis saab ka lõbutseda. Kui ta ei taha seda teha, ärge heitke meelt. Võib -olla polnud tal küpsetamiseks tuju. Võite koos teiste inimestega kooke küpsetada ja proovida õde -venda muul ajal kutsuda.
- Küsige ja salvestage asju või tegevusi, mis talle meeldivad. Pärast seda saate kahekesi proovida tegevusi, mille märkisite üles.
