Tervis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Unistamine on suurepärane võimalus uute ideede loomiseks. Kui annate oma vaimule võimaluse rännata, imestate, kui loominguline te võite olla. Unistamine eesmärkide saavutamisest võib samuti motiveerida teid neid saavutama. Kui teil on mõni minut vaba aega, proovige unistada, selle asemel, et videomänge mängida või veebis uudiseid lugeda.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Normaalseks jääv hormoonitase võib elukvaliteeti igati parandada. Dehüdroepiandrosteroon (DHEA) on üks olulisemaid organismi hormoone, kuna see reguleerib androgeenide (hormoonid, mis põhjustavad meessoost omadusi) ja östrogeenide (naiste omadusi määravad hormoonid) tootmist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Emotsionaalne väärkohtlemine tekib siis, kui midagi öeldakse, vihjatakse või tehakse kellegi tunnete kahjustamiseks tahtlikult ja regulaarselt teatud aja jooksul. Igapäevased vaidlused, kiusatused, solvangud või muud negatiivsed harjumused on suhtes tavalised.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

MCH (keskmine korpulaarne hemoglobiin) viitab teie punaste vereliblede keskmisele hemoglobiinikogusele. Sageli on madal MCH tase põhjustatud rauapuudusest ja/või aneemiast. Selle tulemusena on parim viis selle parandamiseks muuta oma toitumist ja igapäevaste toidulisandite tarbimisharjumusi.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Düsleksia on õpihäire, mida iseloomustavad peamiselt lugemisraskused. See häire mõjutab kuni 20% Ameerika Ühendriikide (USA) inimestest ja veel miljoneid inimesi ei pruugi diagnoosida. Düsleksia on seotud aju tööga ja seda ei põhjusta madal haridus, madal intelligentsus või halb nägemine.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Emakakaela põletik on emakakaela põletik või infektsioon, mis on paks kude, mis ühendab emaka tupega. Emakakaela põletikku võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas sugulisel teel levivad infektsioonid, allergiad ja keemilised või füüsikalised ärritajad.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Epsteini-Barri viirus (EBV) kuulub tegelikult herpesviiruste perekonda ja on üks nakkushaigusi USA-s (vähemalt 90% USA elanikkonnast on selle viirusega nakatunud). Enamik inimesi (eriti lapsi) ei näita selle viirusega nakatumisel peaaegu mingeid sümptomeid.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Happe refluks või maohappe tagasivool söögitorusse, kurku või suhu on gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) tavaline sümptom. Sellel kroonilisel haigusel võib olla tõsiseid tagajärgi, kui seda ei ravita. Õnneks reageerivad enamik happe tagasivoolu juhtumeid ravile hästi koos elustiili muutuste ja ravimitega.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Hyperemesis gravidarum on seisund, kui rase naine tunneb pärast esimest trimestrit tugevat iiveldust ja oksendamist. Kuigi enamikul rasedatel esineb esimesel trimestril iiveldust ja oksendamist, mida sageli peetakse isu osaks, kuid kui see püsib ka pärast esimese trimestri möödumist, nimetatakse seda seisundit hüperemeesiks.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Hemoglobiin on valk, mis aitab veres hapnikku transportida. Kuigi enamik meditsiinilisi probleeme on põhjustatud madalast hemoglobiinisisaldusest, võib kõrge hemoglobiinisisaldus viidata ka meditsiinilisele või elustiili probleemile, mida tuleks ravida arsti juhendamisel.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Valku kasutavad peaaegu kõik kehaosad, alates üksikutest rakkudest kuni immuunsüsteemini. Samuti aitab valk ehitada uusi lihaskoe. Teadmine, et teie keha vajab valku, on hea teave, kuid vajaliku valgu koguse teadmine aitab teil säilitada tasakaalustatud toitumist ja saavutada tervislikuma keha.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Plaastritest nahal võib tähendada kahte erinevat asja. Esiteks teeb arst teie nahale plaastritesti konkreetse allergeeni suhtes. Teiseks viiakse läbi plaastritest, et testida äsja ostetud toodet, kas see on nahale ohutu. Mõlemad testivad allergilisi reaktsioone allergeensete ainete suhtes.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Me ei saa uudiseid vaadata, kui pole kuulnud lugusid vihakuritegudest, mässudest ja isegi rassismiga seotud politseivägivallast. Mis on aga rassism ja mida me saame selle vastu võidelda? Rassismi tundmaõppimine ja selle mõjude teadvustamine on esimene samm selle vastu võitlemiseks, kui sellega isiklikult silmitsi seisate, kui olete rassistlike või diskrimineerivate tegude tunnistajaks või kui rass ja rassism on meedias kõneaineks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kerge depressioon mõjutab mingil eluhetkel umbes 15% inimestest. Kui teil on kerge depressioon, võite tunda end kurva, süüdi, väärtusetuna või mitte millegi vastu. Kerge depressioon võib mõjutada inimese isiklikku ja tööelu, kuid seda saab ravida mõne sammu abil.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Decubitus haavandid (lamatised), mida tuntakse ka kui lamatisi või haavandeid, on valusad kohad, mis ilmuvad kehale, kui mõnele alale avaldatakse liiga suurt survet. See võib kiiresti muutuda tõsiseks, põhjustades lahtisi haavandeid, mida tuleb ravida.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Dehüdratsioon on väga ohtlik seisund ja inimesed jäävad sageli märkamatuks. Seetõttu on teil väga oluline mõista dehüdratsiooni põhjuseid ja sümptomeid nii enda kui ka teiste jaoks. Dehüdratsioon võib muutuda piisavalt tõsiseks, et vajada arstiabi, mistõttu on dehüdratsiooni põhjuste ja ravimeetodite tundmine nii oluline kõigile.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kortisool on hormoon, mida looduslikult toodetakse neerupealistes. Kortisool aitab kontrollida ainevahetust, reguleerida vererõhku ja edendada immuunsüsteemi nõuetekohast toimimist, mistõttu on väga oluline säilitada oma kehas terve kortisooli tase.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Regulaarne vererõhu kontrollimine on hea asi. Paljudel õnnetutel inimestel tekib aga „hüpertensioon või valge karvkatte sündroom”, mis on erutatud olek, mis põhjustab vererõhu tõusu niipea, kui nende poole pöörduvad hirmutavaid stetoskoope kandvad tervishoiutöötajad.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui see kipitab, satuvad sipelgad mürki, mis muudab naha sügelevaks, turseks ja punaseks. Valu tekib väikeste punaste punnide ilmumisel, millele järgnevad peagi selged villid. Blisteri sees olev vedelik võib muutuda häguseks ja see piirkond võib muutuda sügelevaks, turseks ja valulikuks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hirm on midagi, mida kõik kogevad, eriti kui tegemist on uute väljakutsetega. Ebaõnnestumine on kõige tavalisem ja ohtlikum hirm ning inimestel on sellest raske üle saada. Ebaõnnestumine on aga tavaliselt esimene samm edu poole: üliedukad inimesed, näiteks Harry Potteri autor J.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui olete mures ja kardate, et saate kuriteoohvriks või isegi tapetakse, saate teatud asju teha. Kas olete liiga kaitstud ja olete oma turvalisuse pärast nii mures, et tunnete end vaimselt kurnatuna? Kui vastus on jaatav, õppige stressi maandama, lastes oma hirmudest lahti, otsides professionaalset abi ning ehitades turvalisema ja tervislikuma tuleviku.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Mida peaksite tegema, kui soovite aidata kedagi, kes on sõltuvuses uimastitest, kuid te ei tea, kuidas neid aidata? On palju väärarusaamu, kuidas aidata inimesi, kellel on sõltuvus. Sa ei saa teda oma sõltuvust vallutama panna ja sa ei saa tema sõltuvusega tegeleda.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kurguvalu on sügelev tunne kurgus, mis raskendab neelamist või rääkimist. Neid sümptomeid põhjustavad mitmesugused seisundid, sealhulgas dehüdratsioon, allergiad ja lihaspinged. Kuid kõige sagedasemad kurguvalu põhjused on viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid, nagu gripp või kurguvalu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Flonaas (flutikasoon) on ninasprei, mis on kasulik hooajaliste ja mitmeaastaste allergiate korral. Kuigi see ravim ei suuda allergiat ravida, võib Flonase aidata leevendada selliseid sümptomeid nagu nina turse, aevastamine, ninakinnisus, nohu või sügelus.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Vihaste inimeste rahustamine nõuab kindlasti palju kannatlikkust. Kui keegi on vihane, võib sõna "rahuneda" muuta asjad veelgi hägusemaks. Vihast inimest saate rahustada, kuulates teda aktiivselt ja segades teda. Kui aga viha on tõesti plahvatusohtlik või ettearvamatu, on parem minema kõndida kui proovida teda rahustada.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Voldyne 5000 on populaarne ergutav spiromeeter. Selle tööriista eesmärk on avada kopsudes õhukotid pärast operatsiooni ning hõlbustada sügavat hingamist ja hoida kopsud puhtana. Õige kasutamine võib kiirendada paranemisperioodi ja vähendada kopsupõletiku või muude hingamisteede probleemide tekkimise ohtu.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Enamik olemasolevaid dieete ja toitumisharjumusi keskendub kehakaalu langetamisele. See pole üllatav, sest paljud inimesed on ülekaalulised või rasvunud. Siiski on inimesi, kes tegelikult üritavad kaalus juurde võtta. Kaalupuudust põhjustavad mitmesugused asjad ja kõige levinumad põhjused on geneetika, haigused, ravimid või psühholoogilised probleemid.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Traditsiooniline India peamassaaž, mida tuntakse ka lühendi “champissage” (kombinatsioon chämpi, mis tähendab massaaži paljudes India murretes ja ingliskeelse sõna “massaaž” [massaaž]) all, pärineb iidsest Ayurveda tervendamistehnikast, mis pärineb ligi 4000 aastat aasta.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kõrge veresuhkur võib põhjustada palju terviseprobleeme. Kõige sagedamini põhjustab see diabeeti, eriti inimestel, kellel on perekonnas esinenud diabeeti. Diabeediga inimesed peaksid oma toitumist jälgima, et vältida nende veresuhkru liiga kõrgeks või liiga madalaks langemist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kiilaspäisus võib põhjustada inimeses ärritust ja piinlikkust. Mehed ja naised võivad kiilaspäisuse osas muutuda väga emotsionaalseks. Siiski peate meeles pidama, et kiilaspäisus on tavaline. Kiilaspäisuse ilmnemisel on palju põhjuseid, kuid see ei hõlbusta sellega toimetulekut.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tegelikult on inimkehal mitu lümfisõlme, mis vastutavad viiruste ja halbade bakterite filtreerimise eest, et need kehasse ei satuks. Kui üks või mitu teie lümfisõlme on paistes, proovige neid tühjendada, ravides vigastust, haigust või infektsiooni.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Pinworms ehk ümarussid elavad inimeste soolestikus. Pinworms on väikesed, valged, ümarad parasiitide ussid, mis esmapilgul meenutavad lühikest valge puuvillast kiudu. Pinwormsi leidub paljudes maailma paikades, nad kipuvad nakatama väikelapsi ja võivad olla kahjutud, kuid võivad tekitada ebameeldivaid tundeid, mis põhjustavad mitmesuguseid haigussümptomeid.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Võib -olla olete kuulnud kõrgest vererõhust või hüpertensioonist. Kuid kas olete kunagi kuulnud pahaloomulisest (pahaloomulisest) hüpertensioonist? Pahaloomuline hüpertensioon on kõrge vererõhu rünnak, millel on äge mõju ja mis kahjustab ühte või mitut organismisüsteemi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui märkate selliseid märke nagu varbaküünte kõvenemine, paksenemine või värvimuutus (kollaseks muutumine), võivad küüned nakatuda seentega. Ärge muretsege, tavaliselt pole see probleem tõsine. Küünte seenhaiguste raviks saate kasutada erinevaid ravivõimalusi.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Juuste väljalangemine, eriti teismelistel, on väga tüütu ja isegi piinlik probleem. Juuksed kukuvad välja, kui miski peatab nende kasvu ja kui need on haprad või katki. Juuksed, mis lakkavad kasvamast, ei kasva tagasi enne, kui leiate ja ravite juuste väljalangemist põhjustanud probleemi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Depressiooniga elamine võib olla raske ja üksildane kogemus kõigile, nii noortele kui vanadele. Tühjuse ja tühjuse olemasolu sees võib tuimaks muuta. Depressiooniga elamine on teekond oma elu uuesti mõtestamiseks, kui leiate lõpuks õnne oma tegemistest.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Tüükad võivad olla tüütu ja piinlik probleem, eriti kui need on nähtaval kohal. Tüükad on väga levinud haigus ja ei ole tõsine haigus, kui nad pidevalt tagasi ei tule. Kui see on teie probleem, minge arsti juurde, et teada saada, miks tüükad pidevalt tagasi tulevad.

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Sepsis on tõsine infektsiooni komplikatsioon, mis tekib siis, kui infektsiooni vastu võitlemiseks vereringesse vabanevad ühendid käivitavad põletiku kogu kehas. See võib vallandada mitmesuguseid asju, põhjustades elundisüsteemide kahjustusi ja lõppkokkuvõttes elundite puudulikkust või septilist šokki.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Mitmed uuringud on näidanud, et positiivse suhtumise ja heade harjumustega inimesed taastuvad kiiremini. Stress, unepuudus, sotsiaalse kontakti puudumine, ebatervislik toitumine või alkoholi tarbimine võivad teie keha paranemisprotsessi häirida.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

On täiesti normaalne tunda, et maailm laguneb, kui teil on just diagnoositud HIV või AIDS. Kuid täna peaksite teadma, et HIV või AIDSi diagnoos ei ole surmaotsus. Kui võtate ravimit õigesti ja pöörate tähelepanu oma füüsilisele ja vaimsele tervisele, saate elada normaalset ja õnnelikku elu.