Tervis 2024, November

Metadoon on ravim, mida kasutatakse valuvaigistina või võõrutusnähtude vähendamiseks ja vähendamiseks inimestel, kes on sõltuvuses opiaatidest, nagu heroiin. Metadooni toimimise viis on aju ja närvisüsteemi valule reageerimise muutmine. See leevendab valu opiaatide ärajätunähtudest.

Nukkide lõhkumine on harjumus, mida inimesed sageli teevad. See võib tunduda hea, kuid tegelikult häirib see teid ümbritsevaid inimesi ja võib pikas perspektiivis põhjustada halbu kõrvalmõjusid. Ehkki sõrmenukk ei põhjusta artriiti (mõned ütlevad, et tekitab), on uuringud leidnud, et see võib põhjustada sõrmede turset ja käte nõrgenemist või võib isegi põhjustada närvivapustusi, olenevalt raskusastmest ja sellest, kui kaua olete olnud harjumust tehes.

Suitsetamisest loobumine külma Türgi meetodiga või drastilise suitsetamisest loobumise meetodiga on väljakutse, mis nõuab suurt pühendumist ja visadust. Kui soovite suitsetamisest loobuda ilma abita, peate olema vaimselt tugev, olema hõivatud ja aktiivne ning reageerima asjakohaselt, kui suitsetamine aeg -ajalt kordub.

Enamik inimesi, kes väidavad, et neil on joomise probleem, ei mõista, et taastusravile minekul on alternatiiv. See artikkel kirjeldab näiteks protsessi CORE , mis tähistab C ommit (pühendunud), O bjectify (betoon), R espond (vastab) ja E njoy (naudi).

Suitsetamisest loobumine on raske ja aeganõudev ettevõtmine. Kui soovite seda eesmärki saavutada, vajate tugevat tahet ja sügavat pühendumist. Selle saavutamiseks on erinevaid strateegiaid, kuid ükski meetod ei ole tõhus suitsetamissõltuvuse ületamiseks.

Allen Carri raamatu „Lihtne viis suitsetamisest loobuda” lugemine võib olla positiivne kogemus, kui proovite suitsetamisest loobuda. Seda endise tugeva suitsetaja kirjutatud raamatut on 20 aasta jooksul turul müüdud 6 miljonit eksemplari. Paljud suitsetamisest loobumiseks abi otsivad inimesed on Carri soovitatud võtteid edukalt järginud.

YouTube'i sõltuvus võib olla tõsine. Alguses võite külastada YouTube'i, et pärast tööd naljakaid videoid vaadata, kuid siis tunnete end sõltuvuses ega jäta kunagi tunde huvitavate videote vaatamisele. YouTube'i liigne kasutamine võib tekitada sõltuvust ja teie elu negatiivselt mõjutada.

Paljud tööandjad viivad oma töötajate narkootikumide tarvitamise kontrollimiseks läbi tampooniproove. Suu tampooniproovi on kergem läbida kui uriini- või vereanalüüsi, sest see ei suuda tavaliselt tuvastada uimastitarbimist, mis oli rohkem kui paar päeva tagasi.

Kuigi praegu tundub, et peaaegu kõik vajavad Internetti, on sotsiaalse meedia lehtede vajalikuks kontrollimisel ja tõsises internetisõltuvuses selge erinevus. Kui hakkate teiste asjade vastu huvi kaotama, sest eelistate Internetis surfata, olete võib -olla hakanud internetisõltuvusse jääma.

Kas olete õppinud tavaliste papüüruste rullimist ja soovite uut väljakutset? Proovige veeretada järgmiste nippidega! Samm Meetod 1 /3: Papüüri rullimine tulpidesse Papir -tulbid on Euroopas tavalised. Kuigi see tundub keeruline, on seda tegelikult lihtne rullida.

Lihtsamalt öeldes kasutab inimene narkootikume, sest ta tahab tunda end teistsuguse ja paremana. Soov seda tunnet saada tugevnes, kuni ta lõpuks narkootikume kuritarvitas. Loomulikult on igal inimesel oma põhjused, miks ta püüab saada seaduslikest või ebaseaduslikest uimastitest sõltuvusse.

Sügelevad jalad võivad olla põhjustatud naha kuivusest, ekseemist, infektsioonist või harva teatud haiguste sümptomist. Sügelev nahk võib olla väga tüütu, samas kui kriimustamine võib põhjustada verejooksu ja infektsiooni. Õnneks saab enamikku jalgade sügeluse põhjuseid kodus ravida.

Lööve näol võivad põhjustada mitmesugused asjad, näiteks pesupesemisvahend, näokreem, toit või kokkupuude või viimase 24–48 tunni jooksul võetud ravimid. Õnneks kaovad need lööbed sageli päeva või kahe pärast iseenesest. Kui aga tekkinud lööve on üsna raske või ei parane, peaksite abi saamiseks pöörduma oma arsti poole.

Harjumused on sageli nii sügavalt juurdunud, ilma et me isegi mõistaksime, et me tegelikult seda harjumust teeme. Ükskõik, kas see on vähem tüütu halb harjumus nagu sõrmenukk või tõsisem harjumus nagu suitsetamine, on vaja korduvat käitumist peatada teadlikult.

Sügelised on levinud haigus kogu maailmas ja mõjutavad kõiki vanuseid, rasse ja sissetulekuid. See nahahaigus ei ole seotud kehahügieeniga. Sügelised on põhjustatud inimese sügeleva lesta nakatumisest nahale, mida teaduslikult tuntakse liigina Sarcoptes scabiei.

Tinea cruris (jock sügelus) ei esine ainult sportlastel, kuigi nad on suure higistamise tõttu nakkusele väga vastuvõtlikud. Lisaks võivad haigusse nakatuda nii mehed kui naised. Tinea cruris on seeninfektsioon, mis on sügelev ja punane ning kasvab suguelundite piirkonnas patsiendi reite ja tuharate vahel.

Abstsess on põletikuline ja valulik mädaga täidetud tükk, mis on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist. Abstsessid (tuntud ka kui keetmine) võivad tekkida kõikjal kehal. Mõned väikesed naha abstsessid võivad paraneda iseseisvalt ilma ravita, kuid suurte või mitteparanevate abstsesside raviks vajate täiendavat ravi.

Venitusarmid tekivad tavaliselt pärast rasedust, järsku kehakaalu tõusu ja langust ning isegi kasvuperioodide ajal. Venitusarmid tekivad siis, kui nahk liigse kaalu tõttu kiiresti venib. Venitusarme ei saa vältida ega täielikult eemaldada. Parim viis venitusarmide väljanägemise vähendamiseks on kasutada mitut meetodit, mis aitavad neid tuhmuda ja muuta need vähem nähtavaks.

Ärge muretsege, kui teil on venitusarmid, sest te pole üksi! Paljud inimesed (eriti naised) kogevad oma elus venitusarme. Venitusjooned võivad tekkida keha suuruse järskude muutuste tõttu, näiteks raseduse, puberteedi ja järsu kaalutõusu (või -kaotuse) ajal.

Venitusarmid on ülemineku tunnused, kuid kui soovite neid varjata, siis kuidas neist lahti saada või vähemalt tuhmuma panna? Lõplikku lahendust pole, kuid saate teha palju asju. On isegi looduslikke viise! Samm Osa 1: Toidu kasutamine Samm 1.

Tinea pedis ehk laiemalt tuntud kui jalaseen, on jalataldade seeninfektsioon ja seda iseloomustab sügelev ja valulik lööve. See haigus on ümarusside tüüp ja tavaliselt ründab see kolme peamist tüüpi, nimelt peenete soomustega varbal (varbavõrk), naha paksenemine kogu jalatallal (mokasiin) või sõlmed (vesiikulid).

Sissekasvanud varbaküüned (sissekasvanud) võivad olla ebamugavad ja väga valusad. Sissekasvanud varbaküüned tekivad siis, kui küünte tungib läbi varba ümbritsevate pehmete kudede ja nahk hakkab kasvama küünte peal, mitte selle all. Sissekasvanud varbaküüned on kõige levinumad suurtel varvastel, kuid võivad esineda igal varbal.

Seene võib nakatada teie nahka ja varbaküüsi. Naha seeninfektsioon, mida tuntakse ka sportlase jala või vesikirbuna, põhjustab naha sügelust, põletust ja koorumist. Kui infektsiooni ei ravita, võib see levida varbaküüntele. Mõlemat tüüpi seenhaigused on väga nakkavad kas teie enda kehas või teistele füüsilise kontakti kaudu.

Keetmised, tuntud ka kui naha abstsessid või furunkulid, on valulikud, mädaga täidetud tükid, mis tekivad naha pinnale. Keetmised võivad olla nii väikesed kui hernes või golfipalli suurused ja võivad tekkida mis tahes kehaosas. Tavaliselt põhjustatud naha juuksefolliikulite või rasunäärmete nakatumisest.

Suur halb koorik võib rikkuda teie välimuse olulisel üritusel, sest te ei saa seelikut ega lühikesi pükse kanda ja see on inetu. Kõige tõhusam viis koorikust vabanemiseks on see korralikult siduda, et see saaks kiiresti paraneda. Ebamugavuse vähendamiseks ja koorikute minimeerimiseks võite proovida ka mõnda õrna hooldamise tehnikat.

Ekseem on nahahaigus, mis on põhjustatud naha õlist ja niiskusest. Terve nahk suudab säilitada nende kahe komponendi tasakaalu, et luua tõhus takistus keskkonnakahjustuste, ärrituste ja nakkuste eest. Peanaha ekseemi võib põhjustada seborröa või atoopiline (pärilik) dermatiit.

Ekseem on termin mitmele nahaprobleemile. Kuid ekseemi tüüp, mis ilmub silmade ümber, on tavaliselt atoopiline dermatiit. See probleem esineb sagedamini lapse silmade ümber. Tegelikult kogevad seda nahaprobleemi kõige sagedamini imikud ja lapsed.

Muidugi mõistate kaose tunnet, kui ärkate unest ja vaatate end peeglist ning leiate väikese põletikulise punase muhvi, mida eelmisel õhtul polnud. Võite selle lahti lasta ja elu nautida, olenemata sellest, või võite tegutseda, et sellega toime tulla ja vältida teise vistriku teket.

Nahk on keha suurim organ. Kuna see kaitseb keha patogeenide ja veekao eest, mõjutavad nahka mitmesugused tegurid, sealhulgas see, mida me sööme ja millised elemendid nahaga kokku puutuvad. Naha punetuse kõige levinum põhjus on rosaatsea, krooniline nahahaigus, mille põhjuseks võivad olla mitmesugused asjad, näiteks kokkupuude kuumuse, päikesevalguse, teatud toitude või alkoholiga.

Gangreen on tõsine seisund, seetõttu on selle ravimiseks väga oluline pöörduda arsti poole. Mida kauem te gangreeni ravi otsite, seda väiksem on tõenäosus, et te täielikult taastute. Arstid ravivad sageli gangreeni, eemaldades selle põhjustatud surnud koe, määrates antibiootikumid ja kasutades muid ravimeetodeid, nagu hapnikravi ja tõugud.

Ekseem võib põhjustada valu ja ebamugavusi kõikides kehaosades, kuid käte ekseem võib põhjustada tõsisemaid probleeme. Ükskõik, kas teie ekseemi põhjuseks on ärritajad, allergiad või pärilikkus, saate selle ravimiseks abinõusid võtta. Üks esimesi asju, mida peaksite tegema, on pöörduda arsti poole, veendumaks, et teil on ekseem.

Mustpead võivad nakatada kõiki, olenemata sellest, kas nad on mehed või naised ja kui vanad nad on. Mustpead on "ummistunud juuksefolliikulid" ja on täidetud liigse õli, surnud naha ja bakteritega. Parim nahahooldusmeetod võib olla ennetav meede, mis aitab vältida mustpeade tekkimist enne nende tekkimist.

Villid võivad tekkida hõõrdumise või korduvate tegevuste tõttu, näiteks jooksmine sobimatuid kingi kandes. Ville võib põhjustada ka päikesepõletus või muud põletused. Mullid saate ravida, kaitstes kahjustatud piirkonda ja kasutades mõnda looduslikku koostisosa.

Sügelust, mida tuntakse ka sügeluse all, võivad põhjustada erinevad nahahaigused (näiteks allergiad, putukahammustused, ekseem ja nõgese mürk). Kui seda ei kontrollita, võib öine sügelus hoida kogu öö üleval. Lisaks une häirimisele võib sügeleva naha kriimustamine põhjustada ka arme ja infektsioone.

Sõrmuss on seennakkus, mis kasvab naha pealmisel kihil, mis ilmneb erinevatel kehaosadel. Sõrmuss võib põhjustada seenhaigust (jalalaba või tinea pedis), jock sügelust või tinea cruris ja peaaegu kõiki peanaha seeninfektsioone (tinea capitis).

Villid on vedelikuga täidetud kotid naha pinnal, mis tekivad hõõrdumise või põletuste tagajärjel. Villid on kõige levinumad jalgadel ja kätel. Kuigi enamik mullidest paraneb ise ilma ravi vajamata, võivad suuremad ja valusamad villid vajada vähem ravi.

Kallus on paksenenud nahapiirkond jalataldadel ja kätel. Kallus on tegelikult lihtsalt keha viis end hõõrdumise eest kaitsta. Kallused ilmuvad tavaliselt jalgade raskust kandvatesse piirkondadesse, kuna need hõõruvad halvasti sobivate jalatsite ja sokkide vastu.

Haavandeid huultel põhjustavad sageli kuivad ja lõhenenud huuled. Haavandid huultel võivad olla põhjustatud ka allergilistest reaktsioonidest või haiguse sümptomitest. Ravides oma huuli huulepalsamiga ja vältides käitumist, mis võib huuli kahjustada, saate oma haavade haavandid hõlpsasti ravida ilma arsti juurde minemata.

Ärge muretsege, kui teie nahk on nakatunud seente või sõrmussidega, nagu Tinea corporis või Tinea pedis. Vaatamata tüütule välimusele ja sageli sügelusele on enamik pärmseente infektsioone tavaliselt kergesti ravitavad. Kaks peamist raviviisi on seenevastased kreemid, mida kantakse otse nakkuspiirkonnale, ja suukaudsed või suukaudsed ravimid.

Tüükad on HPV (inimese papilloomiviirus) põhjustatud kasvud, mis on inetud ja mida on raske eemaldada! Üks populaarsemaid koduseid abinõusid tüükadest vabanemiseks on kleeplindi kasutamine. Meetodis, mida nimetatakse kanalite oklusiooniteraapiaks (DTOT), peate tüüka teatud aja jooksul kleeplindiga katma, seejärel hõõruma tüüka surnud naha kareda esemega.