Tervis 2024, November

Kuidas mitte oksendada joobes: 13 sammu (piltidega)

Kuidas mitte oksendada joobes: 13 sammu (piltidega)

Pärast öist lõbutsemist võib joodud alkohol tekitada iiveldust ja soovi oksendada. See võib olla tingitud liigsest joomisest, dehüdratsioonist või teie keha signaalist, et pidurdaksite oma soovi rohkem juua. Kui hakkate iiveldama, peaksite olema ettevaatlik, et probleem ei halveneks.

Naatriumisisalduse säilitamine: 13 sammu (piltidega)

Naatriumisisalduse säilitamine: 13 sammu (piltidega)

Naatrium on oluline elektrolüüt ja sellel on suur roll vee jaotumise kontrollimisel kogu kehas. Naatriumi lisamine või kadumine kaasneb tavaliselt vee lisamise või kaotamisega. Naatrium on vajalik ka keharakkude sise- ja väliskülgede vaheliste elektriliste ühenduste säilitamiseks, muutes rakulise funktsiooni võimalikuks.

Kuidas stimuleerida hüpofüüsi (piltidega)

Kuidas stimuleerida hüpofüüsi (piltidega)

Hüpofüüs on üks olulisemaid kehaorganeid, peamiselt sellepärast, et see toodab teie kehas palju hormoone. Kui need näärmed töötavad korralikult, peaksite end energilise ja tervena tundma. Et teha kindlaks, kas teie ajuripatsi jõudlus on või mitte, proovige arsti poole pöörduda.

Kuidas pärast operatsiooni duši all käia (piltidega)

Kuidas pärast operatsiooni duši all käia (piltidega)

Lihtsate igapäevaste toimingute tegemine hetkega võib olla raske ja masendav, kui taastute kirurgilisest protseduurist, sealhulgas suplemisest. Enamik kirurgilisi sisselõikeid tuleb hoida kuivana, nii et vannides järgige arsti erijuhiseid. Need juhised võivad nõuda, et peaksite enne duši alla laskmist natuke ootama, katma sisselõike hoolikalt või mõlemad.

Aurusti kasutamine: 12 sammu (piltidega)

Aurusti kasutamine: 12 sammu (piltidega)

Aurusti on mehaaniline seade, mis muudab vee auruks ja saadab auru ümbritsevasse atmosfääri. Seda masinat kasutatakse tavaliselt ummistuste kõrvaldamiseks või kuivade hingamisteede niisutamiseks. Kuigi igal aurusti mudelil on juhiste komplekt, on mõned üldised protseduurid, mis kehtivad kõigi olemasolevate aurustitüüpide kohta.

3 viisi löövetest vabanemiseks

3 viisi löövetest vabanemiseks

Lööve võib tekkida allergiate, kokkupuutel ärritavate ainetega või kokkupuutel teatud kemikaalide või lahustega. Kui arvate, et teie lööve on põhjustatud allergiast või ärritavast ja tundub kerge, võite proovida koduseid abinõusid. Kui aga lööve on punane, sügelev või ebamugav ning tundub, et see levib üle kogu keha, võiksite kaaluda oma arstiga rääkimist retseptiravimitest selle raviks.

3 viisi televisiooni heli kuulamiseks ilma teisi kõrvulukustamata

3 viisi televisiooni heli kuulamiseks ilma teisi kõrvulukustamata

Igas vanuses inimestel pidi televisiooni heli kuulmisega olema raskusi. Kui heli on liiga kõrgeks seatud, võivad teie naabrid olla häiritud või neil on raskusi teiste inimestega vaatamisel. Abistavad kuulamisseadmed (ALD) aitavad teil telerit kuulata teisi häirimata.

3 viisi kurgu taskute ravimiseks

3 viisi kurgu taskute ravimiseks

Teil võib olla neelupõletik, tuntud ka kui kurguvalu, mida iseloomustab valgete laikude ilmumine kurgu tagaküljele, millega kaasneb valu selles piirkonnas. Kollakasvalged laigud on tavaliselt bakteriaalse või viirusnakkuse põhjustatud mädataskud.

Kuidas ravida labürintiiti: 14 sammu (piltidega)

Kuidas ravida labürintiiti: 14 sammu (piltidega)

Labürintiit (vestibulaarne neuriit) on sisekõrva turse ja põletik, mille põhjustab tavaliselt viirus või (kuigi harva) bakterid. Labürindiidi kõige levinumad sümptomid on kuulmislangus, peapööritus, pearinglus, tasakaalu kaotus ja iiveldus. Kõige raskemad sümptomid taanduvad tavaliselt nädala jooksul, kuid vahepeal võite võtta täiendavaid meetmeid sümptomite ja tüsistuste leevendamiseks.

Kuidas ravida keele ville (piltidega)

Kuidas ravida keele ville (piltidega)

Tõenäoliselt on enamik inimesi mingil eluperioodil kogenud keelepõletust. Nende põletuste raskusaste ulatub kergetest nõelamistest kuni tõsiste põletusteni, mis põhjustavad villid ja tugevat valu. Kui teil on keelepõletus, siis siin on mõned asjad, mida saate teha valu leevendamiseks ja taastumisprotsessi kiirendamiseks.

5 viisi päikesepõletuse mullide põletuste raviks

5 viisi päikesepõletuse mullide põletuste raviks

Peaaegu igaüks on oma elus kogenud päikesepõletust. Tavaliselt põhjustavad need haavad naha ärritust ja punetust, välja arvatud mõnikord veidi koorimine. Peamine element, mis neid põletusi põhjustab, on ultraviolettkiirgus (UVR). UVR võib pärineda erinevatest allikatest, näiteks päikese käes viibimisest, solaariumist jne.

3 võimalust küünarvarre tendiniidi hindamiseks

3 võimalust küünarvarre tendiniidi hindamiseks

Teie käsivarred ulatuvad küünarnukkidest randmeteni. Igas liigeses küünarvarre kohal ja all on kõõlused, mis aitavad neil liigestel liikuda ning hoiavad teie luid ja lihaseid töös. Kui teil on küünarvarre tendiniit, tekib põletik kõõlustes, mis ühendavad küünarnuki küünarvarre ja randmega.

Kuidas mugavalt magada (piltidega)

Kuidas mugavalt magada (piltidega)

Isegi kui lamate igal õhtul kaheksa tundi või kauem voodis, võib ebakvaliteetne uni siiski põhjustada väsimust, ärrituvust või valulikkust. Proovige kohandada oma voodit ümbritsevat keskkonda ja öiseid tegevusi, siis peaksite nägema olulisi edusamme.

Kuidas lõpetada Effexori kasutamine: 14 sammu (piltidega)

Kuidas lõpetada Effexori kasutamine: 14 sammu (piltidega)

Effexor ja Effexor XR on USA -s Venlafaksine -nimelise antidepressandipilli kaubamärgid, mida kasutatakse miljonite inimeste raviks. Arstid määravad Effexori depressiooni, ärevushäirete ja paanikahäirete raviks. Kuna Effexor on retseptiravim, tuleb selle tarbimisel järgida arsti nõuandeid.

3 viisi aju ümberprogrammeerimiseks

3 viisi aju ümberprogrammeerimiseks

Kui soovite muuta oma mõtlemist ja käitumist, saate seda kindlasti teha. Meie aju loob pidevalt regulaarselt uusi seoseid ja kujundab ennast nii, nagu te seda käsite. Arendades eneseteadvust ja jäädes tähelepanelikuks, saate kontrollida nn negatiivseid mõtteid ja hävitavaid harjumusi ning saada nüüdsest paremaks ja positiivsemaks minaks.

4 võimalust südame isheemiatõve sümptomite äratundmiseks

4 võimalust südame isheemiatõve sümptomite äratundmiseks

Südame isheemiatõbi, tuntud ka kui isheemiline südamehaigus, on surmapõhjus number üks kogu maailmas. Seda haigust nimetatakse sageli ka pärgarterite haiguseks, sest põhjuseks on arterite ummistus. Südamearteri blokeerimine põhjustab verevoolu puudumist ja võimetust hapnikku ja muid toitaineid erinevatesse kehaosadesse toimetada.

Kuidas kasvatada kadunud ripsmeid (piltidega)

Kuidas kasvatada kadunud ripsmeid (piltidega)

Ripsmete kadu võib olla põhjustatud mitmel põhjusel; mõned neist on tingitud tavalistest põhjustest, teised aga tõsistest terviseprobleemidest. Kui ripsmetel langeb iga päev välja üks või kaks karva, on see normaalne, sest kõik teie keha juuksed uuenevad pidevalt ja aja jooksul kasvavad tagasi.

HIV -lööbe tuvastamine: 15 sammu (piltidega)

HIV -lööbe tuvastamine: 15 sammu (piltidega)

Nahalööve on HIV -nakkuse tavaline sümptom. Enamikul juhtudel on nahalööve HIV varajane märk ja see ilmneb 2-3 nädala jooksul pärast viirusega nakatumist. Nahalööbeid võivad aga põhjustada muud, kergemad probleemid, näiteks allergilised reaktsioonid või tavalised nahaprobleemid.

3 viisi antibiootikumiallergia põhjustatud nahalöövetest vabanemiseks

3 viisi antibiootikumiallergia põhjustatud nahalöövetest vabanemiseks

Antibiootikumid, eriti need, mis kuuluvad penitsilliini ja sulfa rühma, on kõige sagedasem ravimiallergia põhjus. Tavaliselt piirdub enamik ravimiallergiat nõgestõve, turse ja nahalöövetega, kuid mõnedel inimestel esineb harvaesinev ja eluohtlik reaktsioon, mida nimetatakse anafülaksiaks.

Kuidas põletada rasva lihasmassi kaotamata: 9 sammu

Kuidas põletada rasva lihasmassi kaotamata: 9 sammu

Kui proovite kaalust alla võtta ja liigset rasva põletada, on loomulik, et osa lihasmassist kaob. Suure hulga lihasmassi kaotamine pole aga tervislik ega ideaalne. Selle vältimiseks on mitmeid dieediprogramme, menüüsid või harjutusi, mis aitavad teil kaalust alla võtta, rasva põletada ja lihasmassi säilitada.

Kuidas ravida krampe jalgades (piltidega)

Kuidas ravida krampe jalgades (piltidega)

Jalakrambid, mida inglise keeles nimetatakse mõnikord “charley hobusteks”, tekivad tavaliselt äkki ja kestavad mõnest sekundist mõne minutini ning on üsna valusad. Lihased võivad mis tahes osas olla pinges või krampis, kuid üldiselt on lihaste krambid, mis on pinges, sääreosa alumised osad, reielihased (piki reieluu lihaseid) ja nelipealihased, mis paiknevad piki reieluu reielihased.

Kuidas podagrast üle saada (piltidega)

Kuidas podagrast üle saada (piltidega)

Podagra on artriidi põletiku vorm, mis on põhjustatud kusihappe kogunemisest liigesekudedesse ja esineb sagedamini meestel kui naistel. Podagraga tavaliselt kaasnevate sümptomite, nagu valu, liigeste turse ja tofi, ravimiseks proovige kõige sobivama meetodi leidmiseks lugeda järgmist artiklit.

3 viisi ishias raviks

3 viisi ishias raviks

Ishias või ishias on valulik vigastus, millega kaasneb istmikunärvi koormus või kahjustus, mis algab teie selgroost ja liigub mööda jalga. Sõltuvalt valu tõsidusest ja valu põhjusest on ishias raviks erinevaid võimalusi. Siit saate teada, kuidas juhtida istmikunärvi kahjustusest tingitud valu, ja ülevaadet sellest, kuidas ravida ishias nende ravivõimalustega.

4 viisi tursunud põlvede raviks

4 viisi tursunud põlvede raviks

Põlv võib kõõluste, sidemete või meniski vigastuse tagajärjel paisuda. Teised terviseprobleemid nagu artriit võivad samuti põhjustada põlveliigese turset. Isegi liigne aktiivsus võib põhjustada põlvede turset. Turse võib tekkida põlveliigeses või ümbritsevas koes.

Kuidas ära tunda apenditsiidi sümptomeid: 15 sammu

Kuidas ära tunda apenditsiidi sümptomeid: 15 sammu

Kui teil on põletik alakõhu lähedal, võib teil olla apenditsiit. Seda seisundit kogevad kõige sagedamini inimesed vanuses 10 kuni 30 aastat, samas kui alla 10 -aastastel lastel ja üle 50 -aastastel naistel esineb seda traditsioonilist sümptomit väga harva.

4 viisi magada, kui teil on alaseljavalu

4 viisi magada, kui teil on alaseljavalu

On miljoneid inimesi, kes kannatavad alaseljavalu all, mis on põhjustatud erinevatest teguritest, nagu töö, treening, liiga pikk seis või kroonilised haigused. Teie luustiku alumine osa või vöökohta ümbritsev ala on altid valule ja lihaste väsimusele.

Kuidas minevikust lahkuda (piltidega)

Kuidas minevikust lahkuda (piltidega)

Negatiivsed sündmused minevikus võivad muuta praeguse elu elamise väga raskeks. Mälestused ebameeldivatest asjadest võivad muuta inimese magamise või igapäevaelu keeruliseks. On aegu, kus tuleb minevikus toimunust lahti lasta. Kui ei, siis tähendab see, et lasete oma minevikul oma tuleviku otsustada.

4 viisi, kuidas lõpetada teiste inimeste emotsioonide neelamine

4 viisi, kuidas lõpetada teiste inimeste emotsioonide neelamine

Paljud inimesed on teiste inimeste emotsioonide suhtes väga tundlikud. Sa võid olla ka selline - oskad teistele kaasa tunda, mõnikord selleni, et sinu tunded tundliku inimesena on väga häiritud. Kindlate piiride seadmine sõbralikuks jäädes aitab teil õppida oma tundeid tähtsuse järjekorda seadma.

Eesnaha ümberistutamine: 15 sammu (piltidega)

Eesnaha ümberistutamine: 15 sammu (piltidega)

Paljud mehed, kes on ümber lõigatud, mõistavad, et suudavad oma keha taastada oma loomulikus olekus. Põhimõttel, et nahk võib pidevalt tõmmates venitada, saab ka eesnaha kasvatamise protsessi tõhusalt teha, kuid see võib kesta mitu aastat. Kuigi "

Kuidas emakavälisest rasedusest taastuda (piltidega)

Kuidas emakavälisest rasedusest taastuda (piltidega)

Emakavälise raseduse korral (rasedus väljaspool emakat) implanteeritakse embrüo (viljastatud munarakk) mujale reproduktiivsüsteemi, mitte emakasse. Kuigi emakavälise raseduse kõige levinum koht on munajuhas, võib harvadel juhtudel embrüo implanteerida ka munasarjasse või kõhtu.

Kuidas diagnoosida hulgiskleroosi: 9 sammu (piltidega)

Kuidas diagnoosida hulgiskleroosi: 9 sammu (piltidega)

Hulgiskleroos (MS) on autoimmuunhaigus, millele pole siiani ravi. Seda haigust iseloomustab kogu keha tuimus või nõrkus, nägemishäired, tasakaalu kaotus ja väsimus. Kuna selle haiguse jaoks pole spetsiifilist diagnostilist protokolli, tehakse tavaliselt mitmeid katseid, et välistada muud patsiendi sümptomite põhjused.

Kuidas toita ja tervislikult tasakaalustatud dieeti pidada: 12 sammu

Kuidas toita ja tervislikult tasakaalustatud dieeti pidada: 12 sammu

Tasakaalustatud ja toitev toitumine on tervisliku eluviisi jaoks väga oluline. Õige toitumine sisaldab kõiki olulisi toitaineid, mida keha vajab optimaalseks toimimiseks. Lisaks võib tasakaalustatud toitumine tugevdada immuunsust, toetada tervislikku arengut, aidata säilitada tervislikku kehakaalu ja aidata ära hoida kroonilisi haigusi, nagu ülekaalulisus või diabeet.

3 viisi väikeste põletuste raviks

3 viisi väikeste põletuste raviks

Väikeste põletuste esmaabimeetmete tundmine võib aidata paranemisprotsessil ja säilitada isikliku ohutuse. Kuigi raskemad põletusjuhtumid nõuavad alati professionaalset arstiabi, pole kergete põletuste ravi ja paranemise õppimine keeruline. Õppige esmaabi, järelravi ja koduseid abinõusid, mis on tõhusad väikeste põletuste ravis.

Kuidas palsameerida (piltidega)

Kuidas palsameerida (piltidega)

Pooled teadlased ja pooled kunstnikud, palsameerijad pakuvad matusekodudes vajalikke teenuseid, puhastades, säilitades ja taastades surnukehade välimuse. Teenus on keeruline ja keeruline protseduur. Palsameerimisprotsessi kohta lisateabe saamiseks lugege järgmist artiklit.

3 võimalust nakatunud põletuste raviks

3 võimalust nakatunud põletuste raviks

Tegelikult on põletushaigus tõsine meditsiiniline häire ja seda pole kerge ravida. Kuna nahakude, mis on keha esimene kaitseliin, on põletuse tõttu kahjustatud, suurenevad teie võimalused nakkuse saamiseks oluliselt. Kui põletushaigus on juba nakatunud, pöörduge viivitamatult arsti poole, et saada diagnoos ja sobiv ravi.

5 viisi, kuidas kedagi naeratada

5 viisi, kuidas kedagi naeratada

Inimeste naeratamine on positiivne ja rõõmus kogemus, mis mitte ainult ei tekita neis enesetunnet, vaid muudab ka enesetunde paremaks. Rääkides nalju, komplimente, saates käsitsi kirjutatud kirju või kingitusi, panete inimesed suurema tõenäosusega naeratama.

Kuidas ära tunda sisemisi hemorroidide sümptomeid: 9 sammu (piltidega)

Kuidas ära tunda sisemisi hemorroidide sümptomeid: 9 sammu (piltidega)

Meditsiinilise määratluse põhjal on hemorroidid või hemorroidid terviseprobleemid, mis on põhjustatud veresoonte laienemisest päraku sees või väljaspool. Selle seisundi põhjuseks on tavaliselt rõhu suurenemine vaagnapiirkonna piirkondlikes anumates.

Kuidas parandada kuulmist (piltidega)

Kuidas parandada kuulmist (piltidega)

Kuulmislangus on vanusega tavaline. Kuid see probleem võib ilmneda varases eas, kui teie kõrvad on ülekoormatud ja neid ei hooldata ega puhastata korralikult. Kuulmiskaotuse kaks peamist kategooriat on sensineuraalsed ja juhtivad. Sensorineuraalne kuulmislangus (SNHL) on kõige sagedasem kõrvahäire ja see on tavaliselt sisemise meeleelundi (kõrvaklapi) või sisekõrva ajuga ühendava närvi kahjustus.

Kuidas magada, kui teil on külm: 14 sammu (piltidega)

Kuidas magada, kui teil on külm: 14 sammu (piltidega)

Sa ei taha muudkui keerata ja tossata, kui tahad öö läbi magada. Kahjuks võib ravimite ja ninakinnisuse kombinatsioon panna teid seda tegema. Siiski, kui teil on külm, saate teha mõningaid muudatusi, et saaksite öösel paremini magada ja keha saaks kiiremini külma viirusest lahti.

Kuidas ära tunda märke, et keegi on kõrgel

Kuidas ära tunda märke, et keegi on kõrgel

Selles artiklis viidatud "kõrge" inimene on keegi, kes on narkootikumide mõju tõttu purjus olekus. Kui kahtlustate, et keegi on kõrgel, võite seda otse küsida või otsida märke tema füüsilisest seisundist ja käitumisest. Paljudel juhtudel jõuab kõrgel tasemel inimene teadvusele või rahuneb ise ilma kahjustamata.