Tervis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Pärast pohmelli võib hommikune voodist tõusmine olla uskumatult raske töö, eriti kui kõht on iiveldusest üle koormatud. Siiski ärge muretsege! Tegelikult saab pohmelust (halb enesetunne ja iiveldus pärast alkoholi joomist) vähendada, süües õigeid toite ja jooke, tarvitades vastavaid ravimeid ja puhkades nii palju kui võimalik.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Mõnikord väriseb meie keha liikvel olles, see võib meie tegevust segada. Värinad või “värisemine” on kõige märgatavamad, kui need tekivad kätes või jalgades. On mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad keha värisemist. Keha värisemine võib tuleneda närvilisusest, näljast, liiga palju kofeiini tarbimisest või tervisliku seisundi mõjust.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kuum kompressipudel on suhteliselt ohutu ja loomulik viis valude soojendamiseks või leevendamiseks. Neid pudeleid saab sageli osta lähikauplustest või apteekidest ning nende valmistamiseks kulub vaid mõni minut. Kuuma kompressipudelit kasutades järgige kindlasti ohutusjuhiseid, et vältida vigastusi nii endale kui teistele.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kuigi haav võib olla valulik või sügelev, on enamik ämblikuhammustusi kahjutud ja neid saab kergesti kodus ravida. See artikkel juhendab teid ämblikuhammustuste hooldamisel ja ravimisel ning annab üksikasjalikku teavet nelja putukahammustustüübi kohta kogu maailmas, mis vajavad erakorralist arstiabi.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Linaseemneõli sisaldab omega-3 ja omega-6 rasvhappeid. Mõlemad on tervisele vajalikud, kuna need on polüküllastumata rasvhapped (PUFA). Linaseemneõli sisaldab ka asendamatuid rasvhappeid, nagu alfa-linoleenhape (ALA) ja omega-9, mis võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi riski.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kurkumipulbrit on pikka aega kasutatud erinevat tüüpi Lõuna -Aasia toitude maitsestamiseks. Kurkumil on palju kasu tervisele, alates düspepsia leevendamisest kuni ohtlike neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve ennetamiseni. Ehkki toorel kurkumil on kergelt mõrkjas ja ebameeldiv maitse, saab seda võimsat antioksüdanti mitmel viisil lisada tervislikesse harjumustesse ja igapäevasesse dieeti.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Külmavillid on põhjustatud teatud tüüpi Herpes Simplexi viirusest, mida tuntakse kui HSV-1. Haigus avaldub väikeste valulike haavandite kujul suu ja huulte ümber. Külmavillid on tuntud ka kui palaviku villid ja on tavaline haigus. See viirus on sarnane (kuid mitte sama) genitaalherpese põhjustava viirusega, nimelt HSV-2.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Inimese kehas on seitse tšakrat ehk energiakeskust. Iga tšakra ülesandeks on energia suunamine füüsilise keha teatud piirkondadesse ja inimese isiksuse teatud tunnuste kajastamine. See artikkel selgitab, kuidas kontrollida ja tasakaalustada tšakraid, et saavutada optimaalne emotsionaalne, vaimne ja vaimne tervis.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kuigi teadus- ja meditsiinimaailmas on arutelu selle üle, kas viirus on elusorganism või mitte, on endiselt vaidlusi tekitav küsimus, on kahtlemata see, et viirusnakkused võivad põhjustada mitmesuguseid haigusi, kroonilisi haigusi, vähki, haigus, kannatused ja isegi surm.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Teiste inimeste jalgade masseerimine võib olla suurepärane viis jalgade valu leevendamiseks, näiteks ülekoormusest. Aidake patsiendil leida mugav asend ja töötada jalatallast ülespoole. Kui see ikkagi ei parane, on võimalik, et valu on põhjustanud tervislik seisund.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Maksal on palju funktsioone, mis aitavad säilitada tervet keha. Maks töötleb kõike, mida süüakse, joob ja imendub läbi naha, ning seetõttu puutub see sageli kokku paljude kahjulike ainetega. Mõned märgid, mis viitavad maksakahjustusele, on allergiad, kehv toitumine, kõrge kolesterooli- ja triglütseriidide tase ning isegi sapikivid.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Läbi ajaloo on paastumist praktiseerinud paljud inimesed erinevatel põhjustel. Mõned inimesed paastuvad usulistel põhjustel, teised tervislikel põhjustel ja mõned teised paastuvad, sest nad usuvad selle detoksifitseerivasse mõjusse kehale. Üks paastuviis, mis paljudele inimestele meeldib, on paastuõunad.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Päikese tervitus või sanskriti keeles Surya namaskara on integreeritud ja voolav liigutuste seeria või vinyasa mis tahes joogatreeningu jaoks. Päikeselöögi liikumisel on erinevaid variante. Peaksite alustama iga joogaharjutust mõne päikesetervitusega, et soojeneda ja aidata oma harjutamisel tähelepanu või drishti keskenduda.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Nõelraviarstid kasutavad haiguste raviks traditsioonilisi hiina ravimeid. Nad sisestavad pisikesed nõelad patsiendi kehasse või veresoontesse, et leevendada pingeid, vabastada energiat ja stimuleerida keha. Nõelraviarstid saavad aidata patsiente, kellel on sellised sümptomid nagu artriit, peavalu, astma, letargia, stress, randmevalu, menstruatsioonide vahelejäämine või isu millegi järele.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Jalade refleksoloogia tabel näitab refleksipunktide asukohta jalgadel. Nõelravi ja massaaži abil võib nendele punktidele surve avaldamine aidata keha haigustest paraneda. Väikese kannatlikkusega saate õppida lugema tabelit, mis näitab, kus teie jalgade refleksipunktid on teie anatoomia teatud osadega ühendatud.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Dehüdratsioon on kindlasti üks meditsiinilisi häireid, mis pole teie kõrvadele enam võõrad. Üldiselt tekib dehüdratsioon, kui kehal ei ole piisavalt vedelikku. Selle tulemusena peab kannatanu suurendama vedeliku tarbimist, et vedelikud ja elektrolüüdid kehast välja vahetada.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kuigi see on oluline toitaine, võib liiga palju kaaliumi või kaaliumi tarbimine teie keha tegelikult kahjustada. Eelkõige võib liiga kõrge kaaliumisisaldus käivitada haiguse, mida nimetatakse hüperkaleemiaks. Kui teil on haigus, tähendab see, et teie veres on rohkem kui 6 millimooli kaaliumi liitri kohta (mmol/l).
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Inimesed on salvei selle puhastavate ja raviomaduste tõttu kasutanud iidsetest aegadest. Paljud usuvad, et tekkiv suits võib koha puhastada ja negatiivse energia minema ajada. Salvei taim annab looduses pruulimisel, röstimisel või lõhnastamisel fantastilise terapeutilise aroomi.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kristalliteraapia pärineb iidsest kunstist alternatiivmeditsiini tehnikate näol, kasutades kive. Seda tehnikat praktiseerivad inimesed usuvad, et kristallid ja kivid võivad ravida erinevaid haigusi ja terviseprobleeme. Kristalliteraapiat peetakse võimalikuks tasakaalustada tšakraid ja puhastada keha energiakeskusi, et toota puhast energiat.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Soojendavaid patju on kodus lihtne valmistada ja neid saab kasutada valude leevendamiseks. Kuumutuspadja abil saate leevendada migreeni, lihasvalusid, menstruatsioonivalusid või isegi lihtsalt ennast soojendada. Soojenduspadja valmistamiseks on erinevaid viise, olenevalt sellest, millised materjalid teil kodus olemas on ja kui kaua aega õmblemiseks.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Sügelised (sügelised) on põhjustatud erilisest lestast nimega "sügelev lesta-sügelev lesta", mis teeb naha alla pesasid. Sügelistega toimetulemiseks peame tegelema nii selle putuka kui ka tema munadega. Sügelised võivad kanduda nahast riietesse ja seega on neid raskem likvideerida kui ainult nahainfektsioone.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kinnine (või kinnine) nina võib olla tõeline valu perses - see võib takistada teil oma poiss -sõbra rooside lõhna haistmist, naise valmistatud maitsva õhtusöögi maitsmist või head und. Õnneks on olemas viise, kuidas ninakinnisusest vabaneda, ilma ravimeid kasutamata.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Viirukit kasutatakse paljudes kultuurides erinevatel eesmärkidel, näiteks religioossete tseremooniate või aroomiteraapia osana. Viirukite valmistamise protsess on üsna lihtne ja võib pakkuda rahuldust neile, kes on huvitatud enda valitud lõhnaga viiruki valmistamisest.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Sidruniõli on mitmekülgne puhastus- ja nahahooldustoode, mida saate ise kodus valmistada. Sidruniõli valmistamiseks vajate kookos-, viinamarja- või magusmandliõli, paar sidrunit ja õhukindla kaanega purki. Sidruniõli saate valmistada kiiresti pliidil või külmpressimisega, mis võtab aega 2 nädalat.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Naiste jaoks tunnistage, et menstruatsioonivalud on igakuine paratamatus. Kuigi intensiivsus on iga naise puhul erinev, on tegelikult peaaegu kõigil naistel raskusi menstruatsioonivaludega toimetulekul, kui nad pole kodus. Õnneks on tänapäeval valuvaigisteid hõlpsasti kättesaadav kõikjal, sealhulgas avalikes kohtades, näiteks koolides või kontorites.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Võid arvata, et nohu vältimiseks ei saa sa midagi teha, kui ilmnevad sümptomid, mis viitavad sellele, et haigus on kohe -kohe käes. Tegelikult võib igapäevamenüüsse veidi küüslaugu lisamine aidata tugevdada immuunsüsteemi, et vähendada külmetushaiguste mõju.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Adrenaliin, meditsiiniliselt nimetatakse epinefriiniks, on hormoon, mis vabaneb vastuseks stressiolukordadele. Adrenaliinipiigid hõlmavad südame löögisageduse kiirenemist, kiiret hingamist ning tugevuse ja energia suurenemist. Adrenaliinipiigid tekivad tavaliselt stressirohketes olukordades, kuid nende käivitamiseks on viise.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Iiveldus on üks levinumaid kehareaktsioone, mis tekivad siis, kui inimene tunneb ärevust, hirmu, stressi või valu. Paljud inimesed tunnevad alati iiveldust iga kord, kui nad peavad tegema teatud tegevusi, näiteks esitama materjali, pidama kõne või sõitma autoga pikki vahemaid.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Hammaste lagunemine on hammaste lagunemise vorm, mis õigeaegse ravi puudumisel võib põhjustada palju suuremaid hamba- ja suuprobleeme, näiteks valu, mida on raske taluda. Kas kogete seda praegu? Proovige seda artiklit lugeda, et teada saada, kuidas õõnsuste valu tõhusalt leevendada!
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
8 täiskasvanut kümnest kogeb mingil hetkel seljavalu. Enamik seljavalu on mittespetsiifiline ja võib olla seotud konkreetse sündmusega, näiteks vigastusega. Seda tüüpi seljavalu esineb sageli juhuslikult. Siiski on refleksoloogia tehnikaid, mida saab kasutada vahelduva või kroonilise seljavalu leevendamiseks pikas ja lühiajalises perspektiivis.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Peptilised haavandid on haavandid mao või peensoole siseküljel. Kuigi mõned peptilise haavandiga inimesed ei pruugi seda isegi märgata, kogevad teised mitmeid ebamugavaid sümptomeid. Neile, kes neid sümptomeid kogevad, saab banaane kasutada tõhusa loodusliku ravivõimalusena.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Õunasiidri äädikas on toiduvalmistamisel tavaliselt kasutatav koostisosa. Siiski on mõned inimesed, kes teatavad, et õunasiidri äädikas võib aidata neil kaalust alla võtta, suurendada vastupidavust ja kontrollida veresuhkrut. Keha puhastamiseks ja mürgitustamiseks võite iga päev tarbida veidi õunasiidri äädikat.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Tugevad pahkluud muudavad keha tasakaalustatumaks ja jalad tugevamaks. Hüppeliiget saate tugevdada mitmel viisil. Valige olemasolevate tööriistade kasutamiseks kõige mugavam viis. Seda harjutust saab teha kontoris töötades või televiisorit vaadates.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Hemorroidid (sageli nimetatakse hemorroidideks, hemorroidideks või hemorroidideks) on laienenud veresooned, mis võivad tekkida päraku ümbruses või väljastpoolt. See seisund tekib vaagna (vaagna) ja pärasoole (päraku) veenide suurenenud rõhu tõttu ning on seotud kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja pingutamisega roojamise ajal.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Peatäid on pisikesed putukad, kes elavad inimese peanahal ja imevad verd. Kirbud võivad roomata, kuid ei saa lennata, mistõttu need loomad edastatakse inimeselt inimesele väga tiheda kontakti kaudu. Seetõttu mõjutavad lastest kõige sagedamini peatäid, sest nad kipuvad mängides üksteise lähedal olema.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Normaalsed verehüübed tekivad kergesti ja seda võivad põhjustada mitmesugused tervislikud seisundid. Vahepeal on ebanormaalne vere hüübimine väga ohtlik seisund, kuna see võib põhjustada insuldi, südamepekslemist, tromboosi, kõrget vererõhku ja südameatakke.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Hajuti (seade, mis muudab õli auruks) kasutamine eeterlike õlide levitamiseks on suurepärane võimalus oma kodu mis tahes ruumi lõhnastamiseks. Lisaks saate aroomiteraapiast kasu. Kuigi kasutada saab mitut erinevat tüüpi õlihajutit, ei ole need üldiselt väga keerulised.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kompressioonsukad on elastsed sukad, mida kantakse, et parandada vereringet ja leevendada jalgade turset või turset. Kompressioonsukad tekitavad järkjärgulist survet: need on kõige tihedamad sääre- ja pahkluu piirkonnas ning mida kõrgemale lähete, seda kobedamad nad on.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kõhukinnisus võib olla seisund, mis tundub ebamugav ja ebamugav. Kõigil tekib aeg-ajalt kõhukinnisus, kuid tavaliselt on see vaid lühiajaline ja vähem tõsine. Kõhukinnisusega võitlemiseks on mitmeid viise, näiteks Epsomi soola võtmine lahtistina.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Isabgol, tuntud ka kui "psülliumikoor", on toidulisand, mida tavaliselt kasutatakse kõhukinnisuse, muude seedetrakti häirete ja mõnede seedetraktiga mitteseotud häirete raviks. Isabgol sisaldab 70% lahustuvat kiudu, seega on see kasulik massi moodustava lahtistava vahendina.