Tervis 2024, November

Mõne inimese jaoks on hommikul ärkamine väga hirmutav kummitus! Kas tunned ka nii? Ühest küljest ei tunne keha end valmis tõusma ja liikuma; kuid teisest küljest ootavad mitmesugused tegevused tegemist. Tegelikult vajavad paljud inimesed spetsiaalset strateegiat, et lihtsalt hommikul ärgata.

Nagu me teame, ei saa aega aeglustada. Siiski saate muuta aja aeglasemaks, muutes oma ajataju ja hindades rohkem oma aega. Et aeg tunduks aeglasem, alustage sellest, et annate endale aega, keskendate tähelepanu ja vabanete oma igapäevasest rutiinist.

Herpesviirust on kahte tüüpi: HSV-1 ja HSV-2. HSV viirus esineb suguelundite villidena (HSV-2) või villidena suus (HSV-1, tuntud ka kui herpes simplex). Praegu ei ole herpese ravi. Siiski saate herpesviirust kontrollida, kui võtate regulaarselt ravimeid, ravite oma ville ja suhtlete teiste inimestega.

Hernia tekib siis, kui lihasseina, membraani või koe piirkond, mis hoiab teie siseorganeid, nõrgeneb või avaneb. Kui nõrgenenud piirkond või auk oli piisavalt suur, hakkas osa siseorganeid kaitsealast välja hüppama. Seetõttu on hernia analoog kotiga, millel on väike auk, mis laseb kotist välja tulla kõik, mida sisse paned, näiteks toit või purk.

Ravimata jätmisel võivad sissekasvanud varbaküüned (sissekasvanud varbaküüned) nakatuda. Mõned nakkusnähud on torkiv valu, eritis ja lõhn. Kui teie varbaküüs on nakatunud, peate nägema arsti. Kui aga sissekasvanud varbaküüned avastatakse varakult, võite nende nakatumist vältida, leotades neid soojas soolases vees 3 korda päevas.

Küünte seen, meditsiiniliselt tuntud kui onühhomükoos, on tüütu ja raskesti ravitav probleem. Arstid kasutavad selle nakkuse raviks tavaliselt ravimeid. Kuigi selle efektiivsus pole veel tõestatud, on mõningaid tõendeid, mis toetavad äädika kasutamise eeliseid kerge kuni mõõduka seeninfektsiooni raviks.

Haavandid on haavandid või kahjustused maos või peensoole ülemises osas. Haavandid tekivad siis, kui toitu seedivad happed kahjustavad mao membraani või sooleseina. Kuna see on seotud erinevate põhjustega, nagu stress, toitumine ja elustiil, teavad teadlased nüüd, et paljud haavandid on põhjustatud bakteritüübist Helicobacter pylori või H.

Palaviku ja kehavalude kombinatsioon on tavaliselt põhjustatud bakteriaalsest või viirusinfektsioonist, kõige levinumad põhjused on viirused, nagu külmetus ja gripp. Palavikku ja kehavalusid põhjustavad ka viiruste (kõhugripp), kopsupõletiku (tavaliselt bakteriaalse) ja kuseteede infektsioonide (bakterid) põhjustatud gastroenteriit.

Allaneelamisel satub toit söögitoru kaudu maosse. Söögitoru kannab toitu läbi ava, mida nimetatakse vaheajaks, maosse. Hiataalne hernia tekib siis, kui mao ülemine osa surub läbi selle ava ja söögitorusse. Kerged herniad üldiselt ei tekita palju probleeme ja neid ei pruugi isegi tunda.

Parkinsoni tõbi on progresseeruv neurodegeneratiivne haigus, mis mõjutab nii motoorseid kui ka mitte-motoorseid võimeid. Parkinsoni tõbi põeb üht protsenti kõigist üle 60 -aastastest eakatest inimestest. Parkinsoni tõbi on kesknärvisüsteemi progresseeruv häire.

Suuõõne herpes on väikesed villid, mis ilmuvad huultel ja nende lähedal. Kui see puruneb, moodustub villist koorik. Suuõõne herpes põhjustab herpes simplex viirus, mis on väga nakkav. Viirus võib nakatada suu või suguelundeid. Suuõõne herpes ei ravi, kuid on asju, mida saate teha, et sellest kiiresti vabaneda.

Iga sõrme liigutust kontrollivad sõrme külge kinnituvad kõõlused. Iga sõrme kõõlus läbib enne küünarvarre lihastega ühendamist väikese “ümbrise”. Kui kõõlus muutub põletikuliseks, võib tekkida tükk/sõlme, mis raskendab kõõluse läbimist ümbrisest ja põhjustab sõrme painutamisel valu.

Suhkurtõbi on krooniline haigus, mis põhjustab kõhunäärme insuliini tootmise puudulikkust või selle tundlikkuse vähenemist rakkudes. Rakud vajavad glükoosi omastamiseks insuliini. Kui pikaajalist kõrget veresuhkru taset ei ravita, võib see kahjustada elundeid ja närve, eriti väikseid perifeerseid närve, mis ulatuvad silmadesse, kätesse ja jalgadesse.

Inimese põlv koosneb kolmest luust, nimelt reieluust, sääreluust ja põlvekedrast ehk põlvekaitsest. Nende luude vahel on pehme materjal, mida nimetatakse kõhriks, mis toimib padjana. Kui teil on teatud haigus, näiteks osteoartriit, halveneb kaitsekõhre nõnda, et põlve luud hõõruvad üksteise vastu ja tekitavad pragisevat või paugutavat heli, mida nimetatakse krepituseks, millega võib kaasneda valu.

Kardiomegaalia, mida tavaliselt nimetatakse südame turseks, on haigus, mis on põhjustatud südame ülefunktsioneerimisest haiguste tõttu. Südame turse tõsidus sõltub põhjusest ja sümptomitest. Seetõttu peaks patsient ravima selle algpõhjust ja järgima südame tervislikku eluviisi.

Ainuüksi USA -s kannatavad miljonid inimesed peavalude all erinevatel põhjustel ja peavalud on number üks põhjus, miks inimesed töölt puuduvad. Enamik peavalusid on põhjustatud ühest kolmest põhjuste kategooriast: pingepeavalu, migreen või kobarpeavalu.

Kõhulahtisus on levinud haigus kogu maailmas. USA -s põhjustab kõhulahtisus igal aastal 48 miljonit toidu kaudu levivat haigust ja 3000 surma. Lisaks põhjustab kõhulahtisus igal aastal 128 000 haiglaravi, mis on tavaliselt tingitud dehüdratsioonist.

Struuma (või struuma) on tükk kaelas, mis on põhjustatud kilpnäärme tursest. Mumps põhjustab mõnikord neelamis-, hingamis- või rääkimisprobleeme ning mõjutab ka välimust. Mumpsi saate vähendada looduslike ravimeetoditega, kuigi paljusid ei toeta teaduslikud tõendid.

Silmalaugude rippumine või ptoos võib teie välimust ja nägemist häirida. Kui teil on ptoos, peate viivitamatult arsti juurde minema. Rippuvate silmalaugude ravi sõltub diagnoosist ja haiguse tõsidusest. Lisateavet selle seisundi kohta, et saaksite oma arstiga ravivõimalusi hõlpsamini arutada.

Herpes on haigus, mis mõjutab paljusid inimesi. USA-s on igal kuuendal inimesel vanuses 14–49 suguelundite herpes ja mõnes teises riigis on see näitaja suurem. Kui teil on herpes, jääb see teiega kogu eluks. See aga ei tähenda, et su elu halveneb.

MRSA (metitsilliiniresistentne Staphylococcus aureus) on bakteriaalne infektsioon, mis ei allu hästi antibiootikumidele, mida tavaliselt kasutatakse infektsioonide vastu võitlemiseks. Nii on kannatajat raske ravida ja ravida. Nakkus levib kergesti, eriti rahvarohketes keskkondades, ja võib kiiresti ohustada rahvatervist.

Mõne või kõigi varbaküünte mustaks muutmine võib olla hirmutav. Õnneks ei ole varbaküünte mustumise põhjus tavaliselt tõsine ja probleemi on sageli üsna lihtne ravida. Mustade varbaküünte parima ravi määrab aga põhjus. Mustade varbaküünte kaks peamist põhjust on küünepõhja vigastus ja seeninfektsioon.

Gripi haigestumine pole lõbus. Õnneks saate teha mitmeid samme, et aidata oma kehal võimalikult kiiresti paraneda. Konsulteerige oma arstiga, et saada nõu õige ravimeetodi kohta, seejärel ravige gripi sümptomeid kodus, võttes käsimüügiravimeid.

Varvastel võib esineda infektsioone, alates kergetest, näiteks sissekasvanud varbaküünte või seente põhjustatud infektsioonidest kuni tõsiste nahainfektsioonideni (abstsess või tselluliit). Varvaste infektsioonid võivad isegi muutuda tõsisemaks ja põhjustada infektsioone liigestes või luudes.

Jala- või jalavigastused nõuavad patsiendilt sageli kargud, mis on kargud. Kui te pole kunagi karke kandnud, võib nende kasutamine tekitada segadust. Selleks, et teie vigastus täielikult paraneks ja teie liikuvus jätkuvalt paraneks, on väga oluline kasutada kargud õigesti.

Kaela ragistamine, nagu krooniline sõrmenukkide pragunemine, on indoneeslaste seas üsna tavaline. Kuigi puuduvad kindlad tõendid selle kohta, et seljaaju liigeste kavitatsioon põhjustab märkimisväärset kahju või kahju, on loogiliselt ebatervislik teha sellest harjumusest päevas liiga palju.

Selja lihaste spasmid ja pinged on inimestel tavalised luu- ja lihaskonna vigastused, peamiselt seetõttu, et inimese selgroog ei ole kohandatud paljude kaasaegsete tegevuste ja käitumisharjumustega, näiteks spordiga ja korduvate tegevustega, nagu pikaajaline töö või istumine.

Malaaria on haigus, mida põhjustab kõige sagedamini malaariaparasiiti kandva sääse hammustus. Ravi puudumisel võivad malaariahaiged kogeda tõsiseid tüsistusi ja isegi surra. Kuigi malaariavaktsiini praegu ei ole, on antud ravi tavaliselt selle ravimiseks üsna edukas.

Kõhulahtisus on väga tüütu seisund, alates kõhukrampidest, edasi -tagasi vannituppa minemisest kuni vesise väljaheideni. Õnneks saate kõhulahtisust kodus ravida, muutes oma dieeti või võttes kõhulahtisuse kiireks leevendamiseks retsepti- või käsimüügiravimeid.

Gangliontsüstid on ümarad pehmed tükid, mis tekivad tavaliselt kõõlustes või liigestes ning on kõige sagedamini randmel. Kuju on mõnikord väga väike, kuid võib ulatuda 2 cm läbimõõduni. Kuigi tavaliselt on valutu, võivad gangliontsüstid häirida liigese liikumist või haiget teha, kui lähedane närv on kokku surutud.

Kõhutüüfus on potentsiaalselt eluohtlik haigus, mis on põhjustatud nakatumisest Salmonella Typhi bakteritega. Seda bakterit saab edasi kanda nakatunud inimese väljaheidete ja uriiniga saastunud toidu ja joogi allaneelamisel. Kõhutüüfus on levinud arengumaades, kus on ebapiisavad sanitaartingimused (nt kätepesu puudumine) piiratud puhta veevarude tõttu.

Maohape, nimelt vesinikkloriidhape, mängib rolli toidu seedimisel, nii et keha saaks kätte mitmesuguseid normaalseks toimimiseks vajalikke toitaineid. Happe reflukshaiguse korral võib maohape põhjustada söögitoru kahjustusi ärrituse, põletiku ja valu kujul.

Luupus on krooniline haigus, mis põhjustab põletikku liigestes, neerudes, nahas, südames, kopsudes ja vererakkudes. Luupus on autoimmuunhaigus - teisisõnu, selle põhjustab organismi immuunsüsteem, mis ründab terveid rakke, kudesid ja elundeid.

On väga vähe haigusi, mille maitse on halvem kui oksendamine, eriti kui tunnete end juba halvasti. Gastroenteriit või kõhugripp on haigus, mis võib inimestel tekitada nii nõrga tunde, et nad peavad mitu päeva voodis lamama. Õnneks on kõhugripi ajal oksendamist vähendada mitmel viisil.

Liigeste ragisemine või hüppamine võib olla ebamugav, kuid muretsemiseks pole põhjust, kui teil pole valu või turset. Kui soovite vähendada liigeste ragisemist, on peamine olla aktiivne. Liikumine aitab suunata määrdevedelikku liigestesse, mis võib vähendada kõristamist ja parandada liigeste üldist tervist.

Kindlasti teate, et aloe verat peetakse maagiliseks aineks, mis suudab hetkega naha seisundi taastada. Selgub, tegelikult on! Lisaks ainetele, mis suudavad jahutada ja parandada naha seisundit, sisaldab aloe vera ka põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid aineid, mis ei põhjusta välisravimina kasutamisel kahjulikku toimet.

Kui teil on akne, pole te üksi. Akne on tavaline nahahaigus, mis tekib siis, kui nahapoorid ummistuvad surnud naharakkude ja õlidega. Akne ilmub tavaliselt näole, rinnale, seljale, õlgadele ja kaelale. Akne võib tekkida mitmel põhjusel: pärilikkus, hormoonid ja õli tootmine.

Iga mägironija õudusunenägu on see, kui päikeselisel päeval mäest laskudes loodusega üksi ilmub madu ja ründab sind. Sellises olukorras peate teadma, kuidas maduhammustust õigesti ravida. Nõuetekohase hoolduse korral saab isegi kõige tigedamast madumürgist jagu.

Ühel päeval ühe kilogrammi kaalust alla võtmine on äärmuslik ja võib olla ohtlik. Enamikul juhtudel on tervislik kaalulangus piiratud 1 kg nädalas, nii et selle saavutamine ühe päeva jooksul on kohutav ülesanne ja seda ei tohiks kergekäeliselt võtta.

Puudub paastu- või võõrutustoiduprogramm, mis oleks raskem kui veepaast. Veega paastumine ei maksa midagi ja seda saab kasutada isegi kehakaalu langetamiseks, vaimse elu paremaks keskendumiseks ja võib -olla ka toksiinide väljutamiseks kehast.