Tervis 2024, November

3 võimalust küünarnuki põletiku raviks

3 võimalust küünarnuki põletiku raviks

Küünarliigese põletik viitab valu ja hellusele küünarnuki välisosas, mis on tingitud küünarvarre ja küünarnukki ühendava kõõluse kahjustusest. Tavaliselt on selle põhjuseks igapäevased tegevused, sealhulgas muidugi tennise mängimine. Küünarliigesepõletiku ravimiseks võib olla vaja operatsiooni, kuid lihtsad eneseravimeetodid võivad seda tavalist haigust tõhusalt ravida.

Kuidas ravida kõõlusepõletikku: 9 sammu (piltidega)

Kuidas ravida kõõlusepõletikku: 9 sammu (piltidega)

Tendiniit on kõõluse põletik, mis on luu külge kinnitunud lihase terav ots. Kõõlused töötavad alati, kui lihased kokku tõmbuvad ja luid liigutatakse. Seetõttu tekib kõõlusepõletik sageli seetõttu, et kõõluseid kasutatakse üle, näiteks tehakse töö ajal korduvaid liigutusi.

Kuidas kontrollida palavikku ilma termomeetrita (piltidega)

Kuidas kontrollida palavikku ilma termomeetrita (piltidega)

Kui meil on palavik, on meie kehatemperatuur üle normaalse piiri, mis on vahemikus 36,5 kuni 37,5 kraadi Celsiuse järgi. Palavik võib kaasneda mitut tüüpi haigustega ja sõltuvalt põhjusest võib see olla märk sellest, et toimumas on midagi kahjutut või tõsist.

4 võimalust sünoviaalvedeliku taseme tõstmiseks

4 võimalust sünoviaalvedeliku taseme tõstmiseks

Sünoviaalvedelik on vedelik, mis määrib ja toimib liigesepadjana. Arvestades selle olulist rolli, võib liigesevedeliku taseme langus teie liigeste tervisele negatiivset mõju avaldada! Tegelikult väheneb inimese sünoviaalvedelik vananedes loomulikult.

Kuidas teha rindade enesekontrolli: 13 sammu

Kuidas teha rindade enesekontrolli: 13 sammu

Rinnavähi sõeluuring on kõigi naiste jaoks väga oluline. See on võimalus avastada rinnavähi varajasi märke naistel, kellel rinnavähi sümptomeid ei esine. Samuti aitab see ära tunda oma rindade välimuse ja tunde, et saaksite muutusi hõlpsamini tuvastada.

3 viisi pillide allaneelamiseks

3 viisi pillide allaneelamiseks

Kuigi see võib tunduda lihtne, on pillide neelamine nii täiskasvanutele kui ka lastele äärmiselt raske. Lämbumishirm paneb kurgu pingule, nii et pill jääb suhu, kuni selle üles ajate. Õnneks on selle probleemiga tegelemiseks erinevaid viise, et saaksite rahuneda, ületada oma lämbumishirmu ja lasta pillil kergesti alla neelata.

Kuidas aidata alkohoolikutel alkoholist loobuda: 14 sammu

Kuidas aidata alkohoolikutel alkoholist loobuda: 14 sammu

Sõbra või pereliikme elu nägemine alkoholismi tõttu rikutuna on väga kurb ja pettumust valmistav asi. Kui inimesest saab alkohoolik, peab ta minema võõrutusprogrammi, et saada abi sõltuvusega toimetulekuks. Kui soovite aidata, peate esmalt kindlaks tegema, kas inimene on tõesti alkohoolik.

3 viisi imikute raviks

3 viisi imikute raviks

Soor on põhjustatud seenest Candida albicans ja tekib tavaliselt pärast seda, kui ema või laps on antibiootikume võtnud, sest seen kipub pärast bakterite hävitamist organismis kasvama. Kui imetaval emal on rinnanibude soor või pärmseene, samal ajal kui beebil on ka soor, on oluline ravida mõlemat, sest ema võib pärmseente infektsiooni lapsele rinnaga toitmise ajal üle kanda.

3 võimalust küünarvarre kõõlusepõletiku raviks

3 võimalust küünarvarre kõõlusepõletiku raviks

Tendiniit on kõõluste põletik või turse. Kõõlused on sidekoe, mis ühendab lihaseid luudega. Küünarvarre kõõlusepõletik erineb küünarnuki või randme kõõlusepõletikust selle poolest, et see mõjutab ainult küünarvarre kõõluseid. Selle seisundi sümptomiteks on valu, valu tundlikkus, turse ja küünarvarre punetus.

Kuidas olla hea isiksuse naine (piltidega)

Kuidas olla hea isiksuse naine (piltidega)

Heade naiste omadustest on läbi aegade räägitud religioossetes tekstides ja filosoofide töödes. Kuigi iga allikas sõltub täpsetest üksikasjadest, on mõned üldpõhimõtted, millega enamik suurepäraseid mõtlejaid nõustub. Kui soovite olla hea iseloomuga naine, siis siin on mõned põhimõtted, mida saate alustamiseks õppida.

Kuidas lapse kõrvast midagi välja võtta

Kuidas lapse kõrvast midagi välja võtta

Lapsed panevad mõnikord kõrva võõrkehi. Putukad või muud imelikud esemed satuvad mõnikord ka õues tegutsedes laste kõrvu. Jätkake lugemist, et saada näpunäiteid võõrkeha eemaldamiseks lapse kõrvast, samuti seda, millal peaksite pöörduma arsti poole.

3 võimalust ravida BV -d (bakteriaalne vaginoos)

3 võimalust ravida BV -d (bakteriaalne vaginoos)

Bakteriaalne vaginoos (BV) on infektsioon, mis on põhjustatud bakterite tasakaalustamatusest tupes, mis tavaliselt mõjutab fertiilses eas naisi. BV põhjuste kohta pole palju teada peale halbade bakterite vohamise tupes. Kuigi enamikul naistel on risk BV -i tekkeks, on teatud käitumisi, mis suurendavad nakatumise riski.

Bongi tegemine: 10 sammu (piltidega)

Bongi tegemine: 10 sammu (piltidega)

Bong, tuntud ka kui veetoruga toru, võimaldab teil sisse hingata suures koguses tihedat sigaretisuitsu. See aitab vähendada suitsetatavate sigarettide arvu ja eemaldada sigarettidelt palju kantserogeene, näiteks tõrva. Suur ruum ' bong ' jahe suits.

4 viisi näo punetusest vabanemiseks

4 viisi näo punetusest vabanemiseks

Parim tehnika näo punetusega toimetulemiseks varieerub suuresti sõltuvalt põhjusest. Naha punetust saab üldjuhul kosmeetika- ja puhastusvahendite abil kontrolli all hoida, kuid muud nahaärritused võivad vajada täiendavat ravi. Näo punetuse vähendamiseks järgige teie probleemile kõige paremini sobivat meetodit.

Kuidas ravida kodade virvendust: millised looduslikud abinõud võivad aidata?

Kuidas ravida kodade virvendust: millised looduslikud abinõud võivad aidata?

Kodade virvendus on südame rütmihäire vorm - see tähendab, et süda lööb ebanormaalselt. Kui teil on see seisund diagnoositud, on tõenäoline, et olete saanud arstilt pika nimekirja tegevustest ja mitte. Kuid lisaks muretsemisele vajalike ravimite pärast saate seda seisundit ka ohutult ja loomulikult ravida.

Ajujõu arendamine: 12 sammu (piltidega)

Ajujõu arendamine: 12 sammu (piltidega)

Ajujõu arendamiseks on mitmeid õigeid viise, kas anda ajule uut energiat, et see saaks paremini hakkama homse eksamiga, või vältida haigusi, mis võivad aju rünnata nii palju kui võimalik. Samm Osa 1: Ajujõu kiire arendamine Samm 1.

3 võimalust kopsude tugevdamiseks pärast kopsupõletikku

3 võimalust kopsude tugevdamiseks pärast kopsupõletikku

Kopsupõletik võib olla väga raske katsumus. Kui olete taastunud, on hea mõte tugevdada oma kopse, et saaksite oma hingamise ja elu uuesti kontrolli alla saada. Altpoolt leiate juhiseid kopsude tugevdamiseks pärast kopsupõletikku. Samm Meetod 1 /3:

3 viisi, kuidas vähendada valu nääride hammustustest

3 viisi, kuidas vähendada valu nääride hammustustest

Näärid (tuntud ka kui väikeste hammustavate sääskede nime all) on väikesed lendavad putukad, kes on sääskedega tihedalt seotud. Neid putukaid võib leida kõikjal maailmas (sealhulgas Antarktikas) ja nad võivad elada kõikjal, kus on vett ja niisket mulda.

Kuidas öelda oma partnerile, et teil on herpes

Kuidas öelda oma partnerile, et teil on herpes

Partnerile rääkimine, et teil on suguelundite herpes, on raske vestlus. Neid sugulisel teel levivaid nakkusi (STI -sid) tuleb siiski arutada, et saaksite harrastada turvalist seksi ja säilitada usaldus oma suhte vastu. Suguelundite herpes on haigus, mille on põhjustanud 2.

Kuidas Chikungunya palavikku ära tunda: 7 sammu (piltidega)

Kuidas Chikungunya palavikku ära tunda: 7 sammu (piltidega)

Chikungunya palavik on viirus, mida levitavad lülijalgsed ja mis edastatakse inimestele nakatunud sääsehammustuse kaudu. Haigust iseloomustab kõrge palavik ja mõõdukas kuni tugev liigesevalu. Chikungunya vastu pole praegu ravi ja ainus viis selle vältimiseks on sääsehammustuste vältimine.

Kuidas ravida tõmmatud lihaseid: 12 sammu (piltidega)

Kuidas ravida tõmmatud lihaseid: 12 sammu (piltidega)

Tõmmatud või pinges lihas on lihas, mis on füüsilise tegevuse tõttu üle pingutatud, muutes selle turseks ja valulikuks. Tõmmatud lihas on tavaline vigastus, mida on tavaliselt lihtne kodus ravida. Siit saate teada, kuidas ravida tõmmatud lihaseid ja otsustada, millal vajate meditsiinilist sekkumist.

Kuidas kõndida ühel karkudel: 6 sammu (piltidega)

Kuidas kõndida ühel karkudel: 6 sammu (piltidega)

Kui olete oma pahkluu või jala vigastanud või luu murdnud, võib arst soovitada taastumise ajal kasutada kargud. Karkud toetavad teid nii, et teie kaal ei kaaluks seistes või kõndides vigastatud jalga. Kargud tasakaalustavad ka teie keha, nii et saate vigastuste ajal oma igapäevaseid tegevusi ohutult teha.

3 võimalust diabeedist tingitud sügeluse ületamiseks

3 võimalust diabeedist tingitud sügeluse ületamiseks

Diabeetikutel on sageli tüütu sügelus. See on kõrge veresuhkru taseme tavaline kõrvaltoime, mis on diabeedi määrav tegur. Kui teil on talumatu sügelus, lugege 1. sammu, et teada saada, kuidas leevendada nahaärritust. Samm Meetod 1 /3:

Kuidas valmistuda röntgeniks: 14 sammu

Kuidas valmistuda röntgeniks: 14 sammu

Röntgenikiirgus (nimetatakse ka radiograafiaks) on valutu uuring, mida kasutatakse keha sisse vaatamiseks ning pehmete kudede osade ja tahkete esemete (nt luu) eristamiseks. Röntgenikiirgust kasutatakse tavaliselt luumurdude ja infektsioonide tuvastamiseks ning healoomuliste või potentsiaalselt vähkkasvajate, artriidi, blokeeritud veresoonte või hammaste lagunemise avastamiseks.

Kuidas peatada "aju külmumise" rünnak: 11 sammu

Kuidas peatada "aju külmumise" rünnak: 11 sammu

Muidugi pole midagi, mis häiriks väga palaval päeval jääklaasi nautimist, kui valus tunne, et aju äkki külmub. Seda tunnet tuntakse kui "aju külmumist". Seda tuntakse ka kui jäätise- või peavalu, mis on tingitud aju veresooni ründavast külmast ainest.

4 võimalust põlvekedra tendiniidi raviks

4 võimalust põlvekedra tendiniidi raviks

Põlveliigese kõõlus ühendab sääreluu (sääreluu) põlvekedraga (põlvekeder). Kollageeni kahjustus koes, mis on põhjustatud püsivast survest, reieliigese kroonilisest jäikusest või vigastuse halvast paranemisest aja jooksul, võib põhjustada põlvekedra kõõlusepõletikku.

Kuidas ületada sügelevad hemorroidid: 11 sammu

Kuidas ületada sügelevad hemorroidid: 11 sammu

Hemorroidid on tuntud ka kui hemorroidid. Peaaegu pooled 50 -aastastest ja vanematest eakatest on vähemalt korra kogenud hemorroidid. Raseduse ajal kannatavad paljud naised ka hemorroidide all. Üks hemorroidide peamisi sümptomeid on sügelus pärakus.

4 viisi sissekasvanud varbaküünte ravimiseks

4 viisi sissekasvanud varbaküünte ravimiseks

Kuigi küünte kasvud tungivad sõrmede nahka mitte nii sageli kui varbaküüntel, on see probleem siiski võimalik. Kui teil tekib see probleem, tunduvad teie sõrmed valusad ja nakatunud. Kui teie küüned on sissekasvanud (sissekasvanud), kasvab üks külg ja kõverdub sõrmeotsa pehmesse nahakihti.

Jaapani entsefaliidi sümptomite äratundmine: 11 sammu

Jaapani entsefaliidi sümptomite äratundmine: 11 sammu

Jaapani entsefaliit on teatud tüüpi nakkus ja aju põletik, mille on põhjustanud viirus, mis levib sääsehammustuste kaudu, eriti enamiku Aasia maapiirkondades. Esiteks levitavad sääsed seda viirust hammustuste kaudu loomadele ja lindudele, seejärel võib nakkus edasi kanduda inimestele nende loomade hammustuste kaudu.

Kuidas vabaneda oksendamise lõhnast: 9 sammu (piltidega)

Kuidas vabaneda oksendamise lõhnast: 9 sammu (piltidega)

Okselõhn on üks kõige ebameeldivamaid lõhnu, mida teie kodus võib kohata, ja see on üks kõige raskemini vabaneda. Plekiliste esemete äraviskamise asemel proovige haisust ja plekkidest lahti saada. See säästab teie raha ja suurendab kangekaelsete plekkide puhastamise kogemust.

Kuidas ravida denguepalavikuga patsiente: 15 sammu (piltidega)

Kuidas ravida denguepalavikuga patsiente: 15 sammu (piltidega)

Dengue -hemorraagilise palaviku (DHF) põhjustab dengue -viirus ja seda edastab Aedes Aegypti sääsk. DHF esineb sageli Kagu -Aasias, Vaikse ookeani lääneosas, Kesk- ja Lõuna -Ameerikas ning Aafrikas. Elades või reisides ühte neist piirkondadest, eriti äärelinna piirkondades, suureneb denguehaiguse tekke oht.

Kuidas taastuda pärast plantaarse fastsiidi operatsiooni: 15 sammu

Kuidas taastuda pärast plantaarse fastsiidi operatsiooni: 15 sammu

Plantaarne fastsiit on degeneratiivne muutus fastsias, mis on sidekoe, mis kulgeb jalatallast allapoole palli ja kanda. See seisund mõjutab umbes 10-15% elanikkonnast ja avaldub tavaliselt valuna, kui hakkate kõndima pärast jalgade pikka aega puhkamist.

Kuidas treenida pärast südameatakki: 14 sammu

Kuidas treenida pärast südameatakki: 14 sammu

Pärast südameinfarkti võib teie süda muutuda kehas vere pumpamiseks ebaefektiivseks. Kui saate kiiret arstiabi esimese tunni jooksul pärast infarkti, ei pruugi südamekahjustus olla liiga suur ja võite naasta oma tavapäraste igapäevaste toimingute juurde.

4 võimalust vertiigo raviks kodus

4 võimalust vertiigo raviks kodus

Vertiigo on pearingluse ja pöörlemise tunne. Peapöörituse kõige levinum põhjus on healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BBPV), mis on sisekõrva mehaaniline probleem. BBPV areneb, kui osa sisekõrva osakestest (otokoonia) vabaneb või hajub vedelikuga täidetud kuulmekäiku, kus osakesi ei tohiks olla.

3 võimalust gastroenteriidi sümptomite ületamiseks

3 võimalust gastroenteriidi sümptomite ületamiseks

Kõhugripp, meditsiiniliselt tuntud kui gastroenteriit, võib haigestuda mitmeks päevaks. Kuigi haigus on sageli kahjutu, on seda õige ravi puudumisel raske ravida. Kui soovite taastuda ja taastuda nii kiiresti kui võimalik, võtke meetmeid oma sümptomite raviks, hoidke end hüdreeritud ja puhake palju.

Kuidas ära tunda kurguvähi sümptomeid: 9 sammu

Kuidas ära tunda kurguvähi sümptomeid: 9 sammu

Kõigil on oht kurguvähki, üldine termin neelu- või kõrivähi kohta. Kuigi kurguvähk on suhteliselt haruldane, peaksite selle tunnuseid teadma. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole. Arstid saavad kinnitada kurguvähi diagnoosi ja töötada välja raviplaani.

4 võimalust larüngiidi kiireks raviks

4 võimalust larüngiidi kiireks raviks

Larüngiit on häälekasti või kõri põletik, mis on hingetoru (hingamisteed) ja kurgu tagaosa ühendav organ. Larüngiiti põhjustab tavaliselt viirusinfektsioon. Larüngiidi sümptomid on sageli ebamugavad ja see juhend aitab teil neid sümptomeid leevendada ja infektsioonist kiiremini vabaneda.

3 võimalust tuule puhastamiseks pärast laparoskoopilist operatsiooni

3 võimalust tuule puhastamiseks pärast laparoskoopilist operatsiooni

Laparoskoopiline kirurgia, mida muidu nimetatakse laparoskoopiaks, on diagnostiline protseduur, mis võimaldab arstidel uurida kõhuorganeid laparoskoobiga - väikese instrumendiga, mille otsas on videokaamera. Selle protseduuri läbiviimiseks teeb arst teie kõhtu sisselõike ja seejärel torkab augu kaudu laparoskoobi ning täidab seejärel kõhu süsinikdioksiidiga, mis võib kahjuks pärast operatsiooni põhjustada kõhukinnisust, kõhupuhitus ja ebamugavustunnet.

4 võimalust tursunud veresoonte raviks

4 võimalust tursunud veresoonte raviks

Veenide turse (veenilaiendid) võib põhjustada valu ja häirida välimust. Veresooned võivad paisuda erinevatel põhjustel, kuigi see juhtub kõige sagedamini siis, kui miski blokeerib või blokeerib verevoolu. Tingimused, mis tavaliselt põhjustavad veresoonte turset, on rasedus, pärilikkus, kaal, vanus ja tromboflebiit (verehüübedest tingitud veresoonte põletik).

4 viisi hemorroidide loomulikuks raviks

4 viisi hemorroidide loomulikuks raviks

Hunnikud või meditsiinimaailmas paremini tuntud kui hemorroidid on tervisehäire, mis on põhjustatud veresoonte laienemisest päraku ümber või sees. Üldiselt on selle seisundi põhjuseks suurenenud rõhk pärasoole piirkonna ja luu staadiumi veresoontele ning see on tavaliselt seotud kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja väljaheitega.