Tervis 2024, November

Kuigi kõigil naistel on häbemevähi risk, on see haigus äärmiselt haruldane. Faktid näitavad, et ainult vähesed naised haigestuvad vulva vähki, kuid peaksite teadma ja tunnistama vähi tunnuseid. Kui leiate mingeid sümptomeid, peab arst kindlaks tegema häbemevähi diagnoosi.

Lipoom on rasvkoe ülekasv, kuid see on healoomuline. Lipoomid on valutud, kahjutud ja arenevad väga aeglaselt. Lipoomid paiknevad naha ja lihase vahel, võivad vabalt naha all liikuda ning tunduda elastsed või sitked. Lipoome leidub kõige sagedamini kaelal, õlgadel, kõhul, kätel, reitel ja seljal ning need võivad teie liikumist ja välimust häirida.

Hemorroidid, mida mõnikord nimetatakse hemorroidideks, on päraku piirkonna haigused. See haigus on tavaline - mõjutab 75% meist -, kuid tavaliselt ei ole see tõsine ja kipub iseenesest kaduma. Kuid see seisund võib olla väga valus, kuni see paraneb iseenesest.

Morgelloni tõbi on väga vastuoluline seisund. Küsimus, kas see haigus on tõesti füüsiline haigus või lihtsalt vaimse häire eksitus, on endiselt vaieldav. Kui see on füüsiline haigus, arvatakse, et see on viirus-, bakteri- ja seeninfektsioonide kombinatsioon.

Võib -olla tundsite vajadust sagedamini urineerida. See ebatavaline tung urineerida võib olla põhjustatud vedeliku tarbimisest, nõrkadest vaagnapõhjalihastest või isegi operatsioonist. Kui tunnete, et te ei suuda oma urineerimist kontrollida (kusepidamatus), proovige tugevdada oma vaagnapõhjalihaseid ja teha muid asju, näiteks piirata joogimahtu, et vähendada vannitoa kasutamise sagedust.

Nina on tundlik kehaosa, nii et isegi väikest sisselõiget või sisselõiget võib olla raske ravida ja see võib kohati olla väga valus. Nina sisemuse vigastuse õige ravi võib soodustada paranemist, vältides samal ajal soovimatuid nakkusi. Pöörduge arsti poole, kui verejooks ei peatu, lõige ei sulgu või kui teil on infektsioon.

Kui peate olulisel üritusel, millel peate osalema, uimastama, siis selgub, et teie lemmikriided ei mahu enam teie kasvavale kehale. Lahendus, peate kiiresti kaalust alla võtma. Tiheda ajaga ei piisa muidugi sörkimisest ega köögiviljatoidust.

Nagu paljudel teistel, võib teil tekkida soov kaotada paar kilo nii kiiresti kui võimalik. On inimesi, kes soovitavad kohvi juua dieedi abina, kuid kohvi ja kofeiini roll kaalulanguses on väga vaieldav. Kofeiin võib kaotada paar kilo või isegi takistada kehakaalu tõusu, kuid see ei saa oluliselt kaalu vähendada ega seda püsivalt hoida.

Kui proovite kaalust alla võtta, võib aeglaselt ja läbimõeldult söömine aidata teil vähem süüa ja kaalust alla võtta. Hiljutised uuringud näitavad, et aju võtab aega, et mõista, et keha pole näljane. Kui sööte toitu kiiresti, ei pruugi teie aju salvestada söödud toidukogust, mis võib lõpuks põhjustada ülesöömist.

Kogu keharasva vähendamine ei aita mitte ainult kaalust alla võtta, vaid parandab oluliselt ka teie tervist. Südamehaiguste, diabeedi, hüpertensiooni ja uneapnoe riski vähenemine on vaid väike osa liigse rasva kaotamise eelistest. Kui proovite kaalust alla võtta, on ideaalne viis lihtsalt vabaneda liigsest rasvast.

Kas olete huvitatud oma kehakaalu langetamisest? Võib -olla soovite, et teie keha oleks tervislikum ja kergem, või tunnete end isegi õnnelikumana. Kuigi protsess, mida peate läbima, ei ole lühike ja lihtne, on paljud teismelised sellega hakkama saanud!

Tahtejõu ehitamine on oskus, mida saab õppida! Alustage eesmärkide seadmisest ja seejärel kujundage head harjumused, et teil oleks lihtsam oma eesmärke saavutada. Selles artiklis kirjeldatakse, kuidas ehitada sihikindlust pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks, ületades takistusi ja suurendades motivatsiooni.

Kui teate kedagi, kes on ärevuses, siis teate ilmselt juba, et see võib olla tõsine emotsionaalne häire ja jätta selle all kannatav inimene väsinuks ja abituks. Õnneks saab palju ära teha, et aidata inimesel ärevusega toime tulla ja seda ravida.

Enamik inimesi seostab vihaseid puhanguid väikelastega, kes sageli ei suuda oma emotsioone asjakohaselt väljendada. Õnneks on enamik täiskasvanuid ratsionaalsed inimesed, kes on võimelised mõtlema ja viha kontrollima. Tõhus suhtlemine ja rahulikuks jäämine aitab teil toime tulla täiskasvanute vihahoogudega.

Kindlasti teate seda tunnet, mis kaasneb klassi ees rääkimisega, töövestlusega või esimest korda kohtingule minekuga. Ärevus, mis paneb higist tilkuma ja hingeldama. Ärge laske neil tunnetel takistada teil oma parimaid tulemusi andmast, järgides järgmisi samme, et hoida end lõdvestununa ja taastada oma enesekindlus.

Ameerika Ühendriikides teatatakse, et ligi veerand elanikkonnast kardab liigselt teatud loomi. Eriti kasse peetakse sageli väga kardetavateks loomadeks. Mõni võib imestada, kuidas saab kasse karta, kuid paljud inimesed teatavad liialdatud ja isegi põhjendamatust hirmust kasside ees.

Alandamine on üldiselt halb kogemus, mis mõnedel inimestel on. Korduv alandamine või erinevate raskuste kogemine nõuab suurt jõudu ja armastust enda vastu. Õnneks võib iseennast armastama õppimine aidata säilitada õnne ja muuta teid vastupidavamaks elu ja teiste alandamisele.

Enda reklaamimise ja ülbuse vahel on peen piir. Paljudes olukordades, näiteks tööintervjuul, palgatõusu või ametikõrgendust paludes, kohtamas käies või uusi sõpru saades, võiksite enda üle kiidelda, ilma et oleksite teiste silmis ülbe. Inimesed kipuvad tundma huvi, huvi ja positiivset suhtumist inimestesse, kes ütlevad enda kohta positiivseid asju, kuid enda kohta positiivsete asjade meeldejätmine ilma liigse kiusatuseta võib olla keeruline.

Taju viitab viisile, kuidas me mõistame ja tõlgendame viie meeli poolt saadud teavet. Sageli viitab see ka asjadele, mida me tunneme, kuid ei suuda seletada. Õppige olema tajutavam või tundlikum, lugedes inimeste kehakeelt, usaldades instinkte, olles tundlik kuulaja ja harjutades meditatsiooni.

Kui teatud mõtted või mälestused teevad teid kurvaks või ärevaks, võiksite leida väljundi või midagi muud, mis end nendelt asjadelt eemale juhtiks. Eemaldades tähelepanu, saate distantseeruda negatiivsetest või häirivatest mõtetest. Igaühel on asju, mis tekitavad temas ebamugavust ja ei taha võib -olla sellele mõelda.

Mõnda kuritegevuse vormi on lihtsalt võimatu ära hoida; kuid põhimõtteliselt saate teha erinevaid toiminguid, et vähendada oma võimalusi saada avalikult kuritegevuse sihtmärgiks ning kaitsta ennast, kui olete juba rünnaku all. Kas soovite rohkem teavet saada?

Segased tunded, mis teil on, jätavad teid sageli segadusse, ebamugavaks, väsinuks ja kinni. „Segatud tunded” on kombinatsioon mitmest ja üldiselt vastuolulisest tundest inimese või olukorra suhtes. See juhtub seetõttu, et kohtute uue inimese, olukorra, käitumise või teabega.

Naljakatel inimestel on sotsiaalsetes olukordades loomulikult palju võita. Paljud uuringud on näidanud, et huumor võib vähendada sotsiaalset ärevust, aidata pingeid maandada ning sellel on mitmeid emotsionaalseid ja psühholoogilisi mõjusid. Lisaks näitavad uuringud ka seda, et naljakad inimesed võivad olla edukamad.

Skisofreenia on krooniline ajuhaigus, mida iseloomustab teatud sümptomite olemasolu ja puudumine. Skisofreenia positiivsed sümptomid on kognitiivsed probleemid / organiseerimata mõtted ning luulud või hallutsinatsioonid. Negatiivsete sümptomite hulka kuulub emotsionaalse väljenduse puudumine.

Närvilisus pole kunagi kerge ega lõbus. Te võite tunda, et teie süda lööb kiiresti, peopesad higistavad ja teil võib tekkida närviline kõht, mis tõmbab krampe ja kloppib. Mõned inimesed kogevad neid sümptomeid ainult depressiooni tundes või esitlust pidades, kuid teised tunnevad end närviliselt oma tavapärastes igapäevastes tegevustes.

Igaüks vajab aeg -ajalt pausi. Saate lõõgastuda ja taastuda ning selleks on vaja vaid eelnevat ettevalmistust. Alates lõõgastumisest spaas või laisklemisest kogu päeva jooksul valige tegevus, mis teid kõige rohkem lõdvestab. Samm Meetod 1 /4:

Üksindus, ehkki loomulik tunne, pole midagi, mida enamik inimesi soovib tunda. Ükskõik, kas teil on kalduvus tunda end üksildasena sellepärast, et tunnete puudust kellestki, keda armastate, või mõnest kohast, mis teile meeldib, või valmistute mõneks ajaks oma sõpradest ja perekonnast eemale, on üksildasuse vältimiseks palju võimalusi.

Olenemata meie vanusest teeb alati haiget, kui meid hüljab sõpruskond, kes olid meile alati lähedal. Kuigi igaüks kogeb mingil eluetapil tagasilükkamist, võivad sõprade hüljatud tunded tekitada kurbust ja üksildust. Selle hüljatustundega toimetulekuks saate teha mitmeid asju, alustades mahajäämise tunde põhjuste mõistmisest, julgustades end sellest välja tulema ja rääkides oma tunnetest otse sõpradele, kes teid maha jätsid.

Elu liigub kiiresti ja mõnikord, kui negatiivseid asju kuhjub, kipud unustama asjad, mis sulle ja elule edu annavad. Siiski on samme, mida saate võtta, et suurendada elu õnne. Saate muuta oma keskendumist, parandada oma suhtumist ja arendada oma sotsiaalset elu, et liikuda suurema eluga rahulolu poole.

Eneseteadlikkuse tundeid esineb mitmel kujul ja need võivad mõjutada paljusid eluvaldkondi. Kui olete mures oma kehakaalu või keha teadlikkuse pärast, võiksite end riiete alla peita või mitte väljas käia nii tihti kui tavaliselt. Üllataval kombel ei tunne oma keha alaväärsust mitte ainult tüdrukud, vaid ka mõned poisid.

Kui kogete piinlikku hetke, võite tunda, et kõigi pilgud on suunatud teile. Ja tõepoolest, häbi on üks levinumaid emotsioone, mida me kogeme. Häbi jagavad kõik inimesed maailmas ja isegi teised liigid. Ehkki me arvame häbi täiesti negatiivse emotsioonina meie mõjude tõttu, on häbil tegelikult oluline sotsiaalne funktsioon.

Vihaste inimestega tegelemine pole lõbus. See on veelgi hullem, kui see inimene on teie poiss -sõber, eriti kui tema viha sunnib teda ütlema või tegema julmi ja haiget tegevaid asju. Ta võib teie peale karjuda, solvata või teie peale karjuda.

Igaüks on kogenud aegu, mil ta tunneb endas ja oma elus pettumust ning neil olukordadel võivad olla negatiivsed tagajärjed nii teile kui teistele. Seetõttu proovige tunda end õnnelikuna, et saaksite teha häid asju. Ebameeldivatest tingimustest vabanemiseks ja hea enesetunde aitamiseks on palju viise!

Otsustuspuu on vooskeem, mis kujutab endast otsuse või otsuste seeria tegemise protsessi. Otsustuspuu on otsustusvahend, mis kasutab graafikut või otsustusmudelit ja võimalikke tagajärgi, mis võivad tekkida ja on kujundatud puuna. Äriüksused kasutavad seda meetodit ettevõtte poliitika määratlemiseks või töötajate suunava vahendina.

Edukatele inimestele omistatakse sageli oma eesmärkide saavutamisel „kartmatus”. Siiski pole nad inimesed, kes kunagi ei karda. Nad on inimesed, kes julgevad riskida ja unistada suurelt, isegi kui nad peavad silmitsi seisma hirmutavate asjadega.

On loomulik tunda viha pärast haiget saamist, tagasilükkamist, ebaõiglast kohtlemist või stressiga toimetulekut. Kuigi vihaga toimetulemiseks on konstruktiivseid viise, võite reageerida kohe, kas karmilt või agressiivselt. Kontrollimatu viha, mis põhjustab füüsilist ja verbaalset väärkohtlemist, võib kahjustada teie elu, suhteid, tööd ja üldist tervist.

Me kõik peame millegi pärast muretsema. Raha, tervis ja sotsiaalsed suhted on kolm asja, mis on sageli inimese murede edetabeli tipus. Me kõik muretseme nende inimeste pärast, kellest me hoolime, ja see on normaalne. Kuid ühel hetkel saate aru, et muretsemine võib muutuda millekski ebatervislikuks, isegi ebaproduktiivseks.

Igaühel on ainulaadsed võimed ja see on kasulik ümbritsevale keskkonnale. Kahjuks on endiselt palju inimesi, kellel on raskusi oma võimete tuvastamisega ega tea parimat viisi oma võimete maksimeerimiseks. Kas sa oled raamatumees, kellele meeldib numbritega tegeleda?

Võite arvata, et te ei saa midagi teha, et tunda end natuke õnnelikumana. Tegelikult on õnnelikum olemine täielikult teie kontrolli all, olenemata olukorrast. Kui soovite olla õnnelikum, peate olema valmis oma vaatenurka muutma, et olla rohkem nõus sellega, mida elu pakub, püüdes samal ajal muuta ka asju, mis ei tööta.

Elu on ettearvamatu ja me kõik seisame silmitsi väljakutsete ja probleemidega. Sageli kahtleme minevikus ja mõtleme, mis oleks võinud juhtuda, kui asjad muutuksid. Sellised mõtted võivad võtta aega ja takistada meil oma eluga edasi minna. Minevikuga tegelemine võib põhjustada ärevust ja depressiooni.