Sport ja fitness 2024, November

Noa viskamine on põlvest põlve edasi antud püsiv oskus, mis nõuab erakordset keskendumist, osavust ja täpsust. Enamikku nugade viskamise tehnikaid saab tuvastada viskaja matemaatiliste arvutuste ja noa tüüpilise keerutamise abil õhus hõljudes.

Käsigranaadid, käsirelvastatud ja käsitsi visatud granaadid, käsigranaadid on teatud tüüpi kaasaegne relv, mis on väga keerukas ja võimas, kui kõiki neid relvi kasutatakse samaaegselt. Kuna need granaadid on üsna ohtlikud relvad, on enne nende tegelikku tegemist oluline teada, kuidas neid ohutult käes hoida ja visata.

Küülikud on puhta ja tervisliku valgu allikas. Erinevalt kanadest, lehmadest või sigadest süstitakse küülikutele harva antibiootikume või hormoone. Küülikud söövad üldiselt värskeid köögivilju aastaringselt ja paljunevad kiiresti. Küülikute puhastamine ja tapmine on tegelikult lihtne, kui teate, kuidas seda teha.

Te ei pruugi küülikut väga sageli süüa, kuid kunagi ei tea, millal peate ise küüliku nahka koorima. Väike mängu koorimine on hädavajalik oskus. Küüliku nülgimine on tegelikult üsna lihtne. Kui otsustate looma tappa, premeerige teda nülgimisega ja korralikult süües, mitte prügikasti visates.

Seinal ronimine on lõbus tegevus ja suurepärane sport. Müürile ronimine on ka üks põhielemente, mida enamik parkouripraktikuid kasutab. See artikkel annab teile teavet, mida vajate, kui soovite õppida seintele ronima. Samm Osa 1 /2:

Jalgpall on intensiivne spordiala ja nõuab füüsilist jõudu. Et olla hea jalgpallur, pead olema füüsiliselt parimas vormis. Kuigi meeskonnaga treenimine ja konkurentsivõimeline mängimine võivad teie kehalist taset parandada, on lisakonditsioneerimine sama oluline.

Lõkke või kamina süütamine on mugav viis kodu või telkimisala soojendamiseks. Kui tuli hakkab kahanema, saate tuld suuremaks muuta ja põletada, lisades uue süütepulga või pulga. Samm Meetod 1 /3: tule põlemise hoidmine õues Samm 1.

Mõnikord on elusööt kalapüügis tõhusam. Saate õppida elavat sööta lihtsa konksu otsa panema ja nippe, et oma sööt ulukitele atraktiivne välja näha. Konksu tüüp ja kasutatav püügitehnika varieeruvad sõltuvalt kasutatavast söötast ja püütud kala tüübist.

Puude mitmekesisus ja nende loomulik kuju muudavad ronimise ainulaadseks väljakutseks. Kuigi enamik inimesi leiab, et puu otsa ronimine on lapsepõlve lõbus tegevus, on see sageli raske ja ohtlik. Võtke aega, et tuvastada terve puu kindla jalaga, et saaksite seda ilma hirmuta nautida.

Telkimine on lõbus tegevus iga ilmaga, suvi pole erand. Kuumal päeval reisimine nõuab aga täiendavat ettevalmistust, kui soovite end ja oma telki jahedana hoida. Teades, kuhu ja kuidas oma telki kõige paremini püstitada, samuti lihtsate jahutusvõtete harjutamist, saate õues suurepärast aega nautides soojust ületada.

Suvelaager on väga lõbus ning telkijatele meeldib üritus ja seal sõlmitud sõprussuhted. Ebasõbralikud suved, ajakava või kuluprobleemid muudavad suvelaagri võimatuks. Kuid ärge muretsege. Väikese planeerimise ja organiseerimisega saate luua oma kodus suvelaagri õhkkonna!

Juba tuhandeid aastaid on ženšenni juuri kasutatud ravimina, seega on see taim väga ihaldatud. Ameerika ženšenn on loetletud ohustatud liikidena ja seda koristatakse sageli Aasiasse eksportimiseks kuni sadade dollarite eest kõrgekvaliteedilise toote eest.

Oda on üks vanimaid relvi, mida inimesed kunagi kasutanud on. Esimene oda oli lihtsalt kepp, mis teritati ja karastati tulega. Kuid aja jooksul avastasid inimesed, kuidas sepistada rauda ja hõbedat nii, et oda sai keskajal (keskajal) populaarseks relvaks.

Jaanalinde võib leida loodusest, safarilt või jaanalinnufarmidest. Ükskõik, kust neid leiate, kohtlege neid loomi äärmiselt ettevaatlikult. Kuigi nad ei röövita inimesi, kahjustavad need linnud häirimise korral inimesi ja tapavad neid. Väga kiirete jalaliigutustega saab see loom piisava jalajõuga surmava löögi, eriti surmavalt teravate küünistega jalgadel.

Kuumus ei ole lihtsalt ebamugav; kui te pole sellega harjunud, võib see seisund olla ohtlik. Olenemata sellest, kas töötate ehitustöölisena, maastikukujundajana, võistlussportlasena või olete hiljuti kolinud kuuma kliimasse, on ilmastikuga harjumiseks ja selle ületamiseks mõned lihtsad sammud.

Paljud noored jahimehed õpivad oravaid jahtides, kasutades paremini hallatavaid.22 -kaliibrilisi tulirelvi. Paljud inimesed arvavad, et oravajaht on lihtne, kuid surve tõttu vargsi liikuda ja täpselt tulistada viitavad isegi asjatundlikud jahimehed oravajahile kui „miniatuursele hirvejahile”.

Vihmaga telkimine pole tavaline piknik. Tegelikult võib see olla väga halb, sest vesi moodustab telgi alla lombi, keerab tihvtid lahti ja rikub teie lõbu. Tegelikkuses on aga telkimisel alati vihmased päevad. Seega, selle asemel, et tunda end lootusetuna ja suutmatuna lõbutseda, järgige siin toodud näpunäiteid, et olukorda maksimaalselt ära kasutada.

Matkamine, jalgrattasõit ja muud välitegevused võivad olla lõbus viis suve veeta. Need tegevused kutsuvad aga ka täide kohale. Kui täid langevad juustesse või kleepuvad peanahale, eemaldage need kohe kammi, tangide ja desinfektsioonivahendiga.

Batuudid on asjad, mille abil saate energiat kulutada ja nendega mängimine on suurepärane viis füüsilise tegevuse tegemiseks. Seetõttu on loomulik, et soovite oma äsja ostetud batuuti kohe kasutada, kuid kõigepealt peate lugema paigaldusjuhiseid ja kontrollima materjalide täielikkust.

Streaking, mis on lahti riietumise ja avalikus kohas rippumise kunst ning mis on rangelt keelatud õiguskaitseorganite, valitsuse ja teie ema poolt, on teie sõprade toetus. Tavaliselt tehakse seda öösel või väljakutsena, kuid võite seda teha ka igava päevavalguse heledamaks muutmiseks.

Seljakott on kott, mis on suurem ja tugevam kui koolikott või seljakott, kuid mitte nii suur kui mägironimiseks kasutatav seljakott. See kott on mitmekülgne kott, mida saab kasutada ööbimiseks, alates jalgrattasõidust, telkimisest ja seiklustest.

Kui reisite kõrgetesse kohtadesse, näiteks mägipiirkondadesse, võivad teid mõjutada keskkonnamuutused, näiteks külm õhk, madal niiskus, suurenenud UV -kiirgus päikesest, suurenenud õhurõhk ja hapniku küllastumine. Kõrgushaigus on keha reaktsioon madalale õhurõhule ja hapnikule, mis tavaliselt esineb kõrgemal kui 8000 jalga.

Lumelauaga sõitmine on lõbus tegevus ja see on ka sport, mis võib teie adrenaliini pumbata. See artikkel õpetab teile, kuidas seda lumelauda mängida. Samm Meetod 1: 2: enne alustamist 1. samm. Kandke õigeid riideid Hakkate lumelauaga sõitma, seega veenduge, et kannate riideid, mis hoiavad sooja.

Mullareostus ehk maa ja maa pinna halvenemine või kahjustamine mõjutab otseselt või kaudselt inimtegevust. Mullareostuse vältimiseks on olemas sammud, mida nimetatakse 3R -ideks: vähendamine, taaskasutamine ja ringlussevõtt. Kasutage mitmesuguseid meetodeid, mis aitavad vältida mullareostust ja luua puhtam maa.

John Muir ütles kord: „Tuhanded inimesed, kes on väsinud ja värisevad ärevusest pärast ülemäära arenenud tsivilisatsiooni surve all elamist, hakkavad avastama, et mägedesse minek on tõeline tagasipöördumine koju ja et õues on koht mine. "

Ameerika Ühendriikides tapab välk aastas 51 inimest ja vigastab veel sadu. Võtke tormi tekkimisel ettevaatusabinõusid, et vältida elektrilööki. Sammud, mida tuleb järgida õues, siseruumides või sõidu ajal, on erinevad, kuid need on oluline märkida.

Mõni peab mägironimist ekstreemspordiliigiks, teised aga jõudu, vastupidavust ja ohverdamist nõudva vaba aja sisustamise vahendiks. See tegevus on tõepoolest ohtlik, võib isegi saatuslikuks saada, eriti kui mägironija surub end liiga kõvasti või satub mäe halva ilma ja ebasoodsate olukordade keskele.

Matkaks riietumine sõltub maastikust, millel reisite. Võite kanda riideid, mis on suvise kuumusega lühikesteks matkadeks veidi paljastavad ja keset talve pikkadeks matkadeks rohkem kaetud. Igal juhul peaksite kandma riideid, mis juhivad nahalt niiskust, vältides samal ajal sademete märjaks saamist.

Kas olete alati tahtnud graatsiliselt libiseda ilma tagumikule kukkumata? Kas teete alati lõhe iga kord, kui jääle astute? Iga algaja uisutaja kukub kindlasti mitu korda. Kuid kui pühendute harjutamisele ja proovite oma parima, võite õppida uisutama nagu proff.

Safari läbi looduskaitseala on põnev teekond. Tänapäeval on kõndimissafarite populaarsus kasvamas ja need reisid on põnevamad kui kunagi varem. Koos pingega tõuseb ka ohutase. Kuigi enamik lõvisid põgeneb inimeste eest, isegi jalgsi, on rünnak alati võimalik.

Naudid selget mägiõhku ja värskendavat pehmet lund, kui maa sinu all praguneb. Kui olete riigis, kus esinevad sagedased laviinid, peaksite parem teadma, kuidas kiiresti tegutseda, vastasel juhul võite minutiga tonni lume alla matta. Laviini tekkimise vältimiseks saate teha mitmeid samme, kuid kui leiate end sellisest ohtlikust olukorrast, siis tehke järgmist.

Milline suund on põhja pool? Ükskõik, kas eksite metsa või proovite oma hoovi päikesekella üles seada, peate mõnikord leidma tõelise põhjamaa ja tõenäoliselt pole sellises olukorras kompassi saadaval. Veelgi olulisem on see, et kui teil on kompass, osutab see põhjapoolusele ja muutub pidevalt vastavalt teie asukohale maailmas.

Hüpotermia tekib siis, kui keha kaotab soojuse kiiremini, kui see toodetakse. Teil võib tekkida hüpotermia, kui puutute kokku külma temperatuuriga või kastate vette, näiteks jäätunud järve või jõe. Hüpotermia võib tekkida ka siseruumides, kui olete pikka aega kokku puutunud temperatuuriga alla 10 ° C.

Kui plaanite minna pikale matkale, peate ellujäämiseks kaasa võtma seljakotti, mis on täis toitu, jooki ja muid esemeid. Võtke aega kaasavõetavate esemete kavandamiseks, mitte lihtsalt neid planeerimata sisse pannes. Kui te seda teete, on teie seljakotil hea koormus ja teil on hõlpsasti vajalikud esemed liikvel.

Karud on looduse üks hämmastavamaid loomi ja nendega looduses kohtumine on unustamatu kogemus. Liiga lähedale jõudes võib aga kogemus olla pigem hirmutav kui meeldejääv. Õnneks, kuigi inimesed tungivad sageli karude maale, on rünnakuid ja surmajuhtumeid harva.

Kui eksite metsa või proovite oma oskusi looduse vastu, peate end looduses ellujäämiseks ette valmistama. Mõned ellujäänud kuulsused võivad soovitada teatud kehavedelike joomist. Kuid seni, kuni jääte põhitõdede juurde ja teete kõik, mis on vajalik vee hankimiseks, peavarju ehitamiseks, toidu hankimiseks ja sooja hoidmiseks, söövad need kuulsused tõepoolest lihtsalt maksa, kuid tõenäoliselt peaksite maksa sööma.

Oma saleda, ovaalse kuju ja lahtise ülaosaga ei ole kanuud muutunud pärast seda, kui need leiutasid Põhja -Ameerika põliselanikud. Tänaseni on kanuusõit endiselt populaarne paadisõiduvõimalus nii juhuslike sõudjate kui ka tõsiste harrastajate jaoks.

Kanuusõit on lõbus välitegevus, mis võimaldab vees mängida ilma ennast märjaks tegemata (loodetavasti). Kuigi üks artikkel ei suuda konkureerida otse vees kanuusõidu õppimisega, saate selle juhendi lugemisega siiski kanuu põhitõed selgeks õppida (ja loodetavasti inspireerite teid vees väljas proovima!

Kas soovite vormis püsida ilma jõusaalis treenimata? Paljudele inimestele ei meeldi treenida rahvarohketes, ülerahvastatud ja kallis spordisaalides. See artikkel selgitab, kuidas püsida füüsiliselt heas vormis ilma tasusid maksmata! Samm Samm 1.

Olete seadnud oma sihtkaalu, planeerinud oma treeningu ja olete juba jõusaali liige - nüüd peate vaid tõstma oma energiataset selle numbri saavutamiseks! Mõned lihtsad tehnikad võivad teid motiveerida ja muuta selle nauditavaks. Samm Osa 1: