Tervis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Styes on väikesed vistrikulaadsed punnid, mis on silmalau otsas punased ja valulikud. Mõnikord nakatuvad silmalaugude ripsmete folliikulid või rasunäärmed. Kuigi see tundub punane ja üsna valus, kaob see turse tavaliselt iseenesest umbes nädalaga.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kaela, selja, käte või muude kehaosade närvide pigistamine on mõnikord väga valus. See tingimus võib takistada ka teie tavapäraste igapäevaste toimingute tegemist. Pigistatud närv tekib siis, kui ümbritsev kude, näiteks luu, kõhr, kõõlus või lihas, jääb kinni või surub närvi ebanormaalselt.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kas soovite teada, kuidas jääda hiljaks ilma vanemate teadmata? Kui soovite lõbutsemiseks hiljaks jääda, kuid pääsete karistusest eemale, veenduge kindlasti oma vanematega ei Saate teada, järgides järgmisi juhiseid! Samm Osa 1/4: Ettevalmistus hiljaks jäämiseks Samm 1.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tonsilliit või mandlite (mandlite) põletik põhjustab sageli kurguvalu, eriti lastel ja noortel täiskasvanutel. Tonsilliiti põhjustab tavaliselt viirus ja see kaob iseenesest. Kuid mõnikord (tõenäosusega umbes 15-30%) võib see haigus ilmneda bakteriaalse infektsiooni tõttu, nii et seda tuleb ravida antibiootikumidega.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Ebaproportsionaalne õlaasend võib põhjustada kaela- ja seljapinget, mis põhjustab kroonilist valu ja mõnikord tugevat peavalu. Halb rüht võib tekkida või süveneda harjumuse tõttu istuda tööl arvuti taga, samal ajal kui see on lõtvunud ja põhjustab lihaste atroofiat.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Läänlaste jaoks võib kükitava tualeti kasutamine olla midagi uut. Kükitava tualeti erinevad kujud, stiilid ja kasutusviisid võivad uusi kasutajaid segadusse ajada. Enne kükitatud tualeti leidmist aitab selle õige kasutamise õppimine vältida probleeme, kui te tualetti tegelikult kasutate.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Varbad koosnevad pisikestest luudest (neid nimetatakse falanksideks), mis nüri eseme komistamisel kergesti purunevad. Enamik varvaste purunemise juhtumeid on stressimurrud või juuksemurrud, mis tähendab, et luumurd esineb ainult luu väikesel pinnal ega ole piisavalt tõsine luu painutamiseks või nahapinna rebimiseks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kas olete kunagi kogenud kõrva barotrauma (lennukikõrva)? See on ebamugav ja mõnikord valulik hüppav kõrvahaigus, mis tekib õhurõhu tõttu sisekõrvas õhureiside ajal. Tavaliselt juhtub see siis, kui lennuk tõuseb või laskub, ning võib juhtuda ka siis, kui inimene on vette kastetud.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Mahla valmistamine on dieedipidamise uus trend, mis keskendub puuviljade ja köögiviljade mahlade ekstraheerimisele, kasutades mahla toidukorra asendajana või lisandina. Mahla valmistamine pakub mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas kaalulangus ning suurem vitamiinide ja mineraalide tarbimine.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Paljudel inimestel esineb vähiravi ajal rasedusega seotud iiveldust (hommikune iiveldus) või reaktsiooni keemiaravile. Siiski on palju muid iivelduse põhjuseid ning mõnikord võivad toit, kõhugripp või stress vallandada iivelduse, eriti öösel enne magamaminekut.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kas pea valutab alati enne vihmahoogu või lennukisse minnes? Kui jah, siis on peavalu tõenäoliselt põhjustatud õhurõhust. Kuigi seda tüüpi peavalu põhjustavad õhurõhu muutused, saate seda tegelikult ravida nagu mis tahes muud tüüpi peavalu. Teisisõnu, saate seda ikkagi ravida, võttes käsimüügiravimeid või kasutades looduslikke valuvaigisteid.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kunstlik hingamine, üldtuntud kui CPR (cardiopulmonary resuscitation), on elupäästev tehnika, mis on kasulik paljudes eriolukordades, näiteks südameatakkides ja uppumises, kui ohvri hingamine või südamelöögid on seiskunud. CPR hõlmab tavaliselt rindkere kompressiooni ja väljahingamise kombinatsiooni, kuid kõige sobivam meetod ja selle kestus varieeruvad sõltuvalt olukorrast ja ohvrist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kas arvate, et teil on söömishäire bulimia nervosa? Kas need toitumisprobleemid segavad teie elu? Hinnanguliselt 4% -l Ameerika naistest tekib elu jooksul buliimia ja ainult 6% saavad ravi. Kui arvate, et teil on buliimia või kui otsite abi arstilt, saate uurida mitmeid võimalusi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Üldiselt on õla närvi pigistamise põhjuseks liigne surve, mis on tingitud korduvatest liigutustest või liiga kaua ühes asendis püsimisest. Kui see juhtub, tuleks õlga puhata, et oleks aega taastuda. Lisaks saate vähendada ka tekkivat valu, kui võtate käsimüügi valuvaigisteid ja surute õla külma padjaga kokku.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Inimestel on erinevaid põhjuseid, miks nad soovivad oma nahka tuimaks muuta. Mõned neist on valu vähendamiseks pärast vigastust või ettevalmistuseks invasiivseks protseduuriks arsti kabinetis. Õnneks on valida palju võimalusi, et saaksite kasutada oma olukorrale kõige paremini sobivat meetodit.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tasakaalu parandamine võtab aega ja harjutamist. Hea tasakaal aitab vältida kukkumisi ja õnnetusi ning hõlbustab vormis püsimist kogu elu. Teatud spordi- ja elustiilimuutused võivad aidata teil aja jooksul tasakaalu parandada. Samm Osa 1 /2:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kumerad hambad võivad olla väga piinlikud ja ka probleemid. Näiteks võivad kõverad hambad närimist raskendada ja lõpuks suu vigastada, kuna teil pole lõualuu jaoks vajalikku tuge. Kõverate hammaste parandamine võib maksta palju raha, kuid mis kõige tähtsam - teile on saadaval mitu võimalust.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Õige rüht muudab teid atraktiivsemaks ja teie tuju on parem. Kuid rühti parandada pole lihtne. Kui teie keha on viimasel ajal palju lõtvunud, proovige oma igapäevast elu tehes taastada oma rüht, alustades uneasendisse kõndimise parandamisest.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kuigi see on ebamugav ja mõnikord valulik, on hemorroidid või hemorroidid väga levinud seisund - umbes 3 neljast täiskasvanust kogevad neid mingil eluhetkel. Hemorroidid tekivad siis, kui pärasoole veenid on liiga suure surve all, mistõttu need paisuvad.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Seedimisprotsess lagundab toidu väiksemateks osadeks, nii et keha neelab selles sisalduva energia ja toitained. Erinevaid toite seeditakse erineval viisil. Mõned toidud seeduvad kiiremini kui teised. Kuigi seedimise kiirus sõltub suuresti organismi loomulikust jõudlusest, saab seedimisprotsessi kiiruse ja kvaliteedi suurendamiseks teha mitmeid asju.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Alkoholilõhnaline hingeõhk võib olla tüütu ja piinlik. Kui te ei soovi halva hingeõhuga üritusele minna, on võimalusi alkoholi lõhna vähendamiseks hingeõhus. Teatud koostisosi süües ja juues, ennast puhastades ja püüdes vältida alkoholilõhnalist hingeõhku, ei tunne teie hingeõhk enam alkoholi lõhna.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Igapäevatoimetusi häiriv seljavalu on füüsiline häire, mille üle paljud kurdavad, olgu see siis valu, mis ilmub aeg -ajalt või on krooniline. Seljavalu ravi peaks tegema arst, kuid enne professionaalse terapeudiga konsulteerimist on hea võtta käsimüügiravimeid, teha kergeid venitusi, teha trenni ja muuta oma igapäevast rutiini.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõhu või diafragma hingamine on kasulik diafragma lihaste tugevdamiseks, et hingamine oleks tõhusam. Seda harjutust saab teha lamades või istudes. Pärast harjutamist tunnete end rahulikult, sest 5-10 minutit keskendute ainult hingamisele. Samm Meetod 1:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Luksumine on tüütu. Kuigi luksumisest vabanemiseks pole kindlat viisi, võite proovida mõningaid abinõusid. Samuti on asju, mida saate teha, et vältida luksumist. Luksumise leevendamiseks lugege allolevat juhendit. Samm Meetod 1 /2: lühiajalise luksumise ületamine Samm 1.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tõstke vererõhku, kasutades esmase abi esmaseid teadmisi, et lahendada selle põhjustatud probleeme. Kui olete patsient, aitavad alltoodud punktid teil end paremini tunda. Hooldajana avaldate rahustavat mõju, et viia patsient läbi tema raskest olukorrast.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hambad ja igemed mängivad olulist rolli terve keha säilitamisel üldiselt, kuid mõnikord on raske leida parimat viisi nende eest hoolitsemiseks. Teie hambad ja igemed koosnevad erinevatest keha kudedest, mida kõiki tuleb optimaalse tervise saavutamiseks toita ja hooldada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Võimalik, et peate enne tableti või kapsli sisu jahvatama, näiteks seetõttu, et teil on neelamisraskused või maitse ei meeldi. Teades, milliseid ravimeid võib purustada ja mida mitte, võite proovida neid segada toidu või joogiga, et neid oleks lihtsam neelata.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Verevarustuse puudumine (kehv ringlus) on “magavate” jalgade tavaline põhjus, kuigi kipitustunne võib põhjustada ka pahkluude või põlvede lähedal pigistatud närve. Ajutine paresteesia (surisemine) jalataldades ei põhjusta tavaliselt muret ja on kergesti ravitav.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Lõualuu lihvimine võib põhjustada peavalu, hammaste lagunemist ja muid probleeme. See harjumus võib ilmneda päeval või öösel, kuid selle parandamine nõuab tavaliselt hoolikat lõualuu treenimist ja probleemi eest vastutava stressi vähendamist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Pidev köha on väga valus ja masendav. Selle põhjuseks võivad olla mitmesugused asjad, alates kurgu kuivusest, siinusvedeliku ärajuhtimisest kuni astmani. Köha kiireks ületamiseks on võti õige lahenduse valimine vastavalt köha tüübile. Samm Meetod 1 /3:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Õlitõmbamine on traditsiooniline India vahend, mida on sajandeid kasutatud tervise säilitamiseks. Põhimõtteliselt on õlitõmbamine ravimeetod õliga kuristades. Arvatakse, et see meetod kõrvaldab kehast toksiine, muutes teid tervemaks ja värskemaks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hammaste harjamine ei tähenda ainult valgemaid hambaid ja värskemat hingeõhku. See tegevus on üldise tervise seisukohalt oluline.Hambaid pestes eemaldate ka hambakatu, mis on õhuke bakterikiht, mis kleepub hammaste külge ja põhjustab hambaaukude ja igemehaiguste teket.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Inimese meel on harva rahulikus seisundis. Küsimused, ideed ja plaanid kerkivad alati esile ilma meie teadmata ja mõnikord ilma eesmärgita. Asjade rohkus meie mõtetes võib olla hea, kuid võib häirida ka meie rahu või tekitada meis ärevust. Teades, kuidas meelt puhastada, saate üle ärevusest, depressioonist ja isegi magamisraskustest.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Mida laiem on COVID-19 vaktsiini levik, seda rohkem on inimesi, kellel on õigus seda saada. Kuigi enne vaktsineerimist pole palju vaja teha, saate selle protsessi sujuvaks ja hõlpsaks tegemiseks minimaalsete kõrvalmõjudega ette valmistada mõned asjad.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Paljud inimesed tunnevad seljavalu liiga palju istudes või seistes. Selja pragunemisega saate valu leevendada ja keha taas mugavaks muuta. Kuigi see on lihtne, peate olema ettevaatlik, sest see meetod võib liiga sageli tehtavat seljavalu halvendada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõigil on asju ajada ja see võib mõnikord teisi inimesi häirida. Enamik meist suudab leida ühisosa ja suudab hästi koostööd teha ning suhteid luua nii sotsiaalselt kui ka tööl. Siiski on aegu, kui näete kedagi või võib -olla iseennast, kes ei suuda mõista, miks teie ise või keegi teine, keda tunnete, lihtsalt ei suuda muutuda või kompromisse teha.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Minestamine või minestamine on hirmutav kogemus. Aju ebapiisav vereringe põhjustab sageli teadvusekaotust ja minestamist. Siiski võite astuda samme ohutu minestamiseks. Kõigepealt pöörake suurt tähelepanu minestamise varajastele tunnustele, näiteks pearinglusele.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Refleksoloogia on surve avaldamine jalataldadele, kätele või kõrvadele, et leevendada stressi või valu teistes kehaosades. Kuigi puuduvad teaduslikud uuringud, mis tõestaksid refleksoloogia põhiteooriat, on teada, et energiarajad, mida nimetatakse meridiaanideks, ühendavad kõik kehaosad jalataldade, käte ja kõrvadega - lisaks on olemas kliinilised uuringud, mis näitavad, et see ravi võib leevendada valu, vähendada ärevust ja stressi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hiataalseid herneid on kahte tüüpi-libisevad ja paraesofageaalsed. Kui teil on kalduvus seda tüüpi herniale, võib olla kasulik teada, millistele sümptomitele tähelepanu pöörata. Kerige 1. sammu juurde, et teada saada, kes on ohus ja millised on hiataalsonni sümptomid.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Denguepalavik on viirusinfektsiooni põhjustatud haigus inimestel nakatunud sääsehammustuse kaudu. Seda haigust leidub sageli Kariibi mere piirkonnas, Kesk -Ameerikas ja Lõuna -Aasias. Denguepalaviku sümptomiteks on palavik, tugev peavalu, valu silmade taga (retro-orbitaalne valu), lihas- ja liigesevalu ning nahalööve.