Tervis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Paljud inimesed tahavad, et neil oleks terve ja tugev keha. Selle saavutamiseks peate tegema vaid mõned lihtsad sammud, sest kuidas saada terve ja tugev keha, pole nii raske ja keeruline, kui arvate. Alustage oma igapäevaelus muudatuste tegemisest ja vabanege ebaproduktiivsetest harjumustest.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Haige olla on tõesti tüütu. Taastudes võib teil hakata igav, eriti kui olete paar päeva üksi. Siiski ärge muretsege! On mitmeid viise, kuidas hoida ennast hõivatud ning muuta end paremaks ja õnnelikumaks. Samm Meetod 1/3: võimendustehnoloogia Samm 1.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

On mitmeid põhjuseid, miks inimene võib klistiiri vajada. Lisaks on võimalik kasutada erinevaid lahendusi. Kasutusvalmis klistiire saate osta apteegist või kasutada klistiirikotti. Ükskõik, mille valite, jääb klistiiri manustamise protsess samaks;

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Podagra rünnak on nii valus, et võib sind ööunest äratada. Need rünnakud tekivad, kui kusihappe kristallid kogunevad liigestesse. Kuigi see võib esineda jalgade ja käte liigestes, on see kõige tavalisem suure varba korral. Seda rünnakut kogevad liigesed tunnevad end valusalt ja põletikuliselt.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Reie sisemisest rasvast vabanemine võib olla tüütu töö. Reie rasva edukaks kaotamiseks peate ühendama järjepideva tervisliku toitumise regulaarse treeninguga. Siiski on oluline meeles pidada, et mitte toitumine ega treening ei ole suunatud ainult reie siseküljele.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Verehüübed, olgu need siis kopsudes või veenides, kuuluvad kategooriasse „venoosne trombemboolia” või VTE (venoosne trombemboolia). Verehüüvete sümptomid ja mõju varieeruvad suuresti sõltuvalt sellest, kus need kehas esinevad. Kõigil verehüüvetel võib aga olla surmav mõju, kui neid ei ravita, sealhulgas südameatakk ja insult.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Iga liigutust beebi tõstmisel ja hoidmisel tuleb teha äärmiselt ettevaatlikult, sealhulgas ka sageli seda teinud inimeste poolt. Kuigi nad on kindlad, et saavad õigesti aru, võivad nad last valesti hoida. Õppides oma last ohutult tõstma ja hoidma, jääte teie ja teie laps turvaliseks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui tunnete aevastades, köhides, sügavalt sisse hingates või keha väänates ja painutades valu, võivad teil olla ribid muljutud. Kuni ribid pole katki, saate valu ise ravida. Siiski peaksite valu süvenemisel pöörduma arsti poole. Jää, käsimüügi valuvaigistid, niiske kuumus ja puhkus võivad kõik tekitada mugava mulje, kui taastute muljutud ribist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Karpaalkanali sündroom (CTS) on põhjustatud randme närvide kokkusurumisest ja ärritusest, põhjustades valu, tuimust, surinat ja/või nõrkust randmel ja käel. Korduv lihaspinge/venitus, luumurrud, randme ebanormaalne anatoomia ja muud tingimused, mis vähendavad karpaalkanali vahelist kaugust ja suurendavad CTS -i riski.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Buliimia on psühholoogiline seisund, mille korral kannatajad söövad üle ja sunnivad seejärel toitu välja oksendamise, lahtistite või paastu (mao tühjendamine) abil. Kuigi see tundub olevat seotud ainult toiduga, on buliimia juurdunud kannataja võimetuses emotsionaalseid ja keerulisi elusituatsioone käsitleda.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Ferritiin on kehas olev valk, mis aitab rauda kehas varuda. Ferritiini tase võib raua või toitainete puuduse korral langeda. Lisaks on mitmeid haigusi ja kroonilisi haigusi, mis põhjustavad madalat ferritiini taset. Kuigi madal ferritiini tase võib põhjustada terviseprobleeme, saab tavaliselt ferritiini taset kergesti tõsta.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Klenbuterool võib olla juba tuttav sportlastele või kulturistidele. Seda ravimit kasutavad kulturistid sageli kehakaalu langetamiseks. Kuid selle kasutamine kehakaalu langetamiseks või lihaste kasvatamiseks ilma arsti ettekirjutuseta on ebaseaduslik.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Põlveliigese artroskoopiline operatsioon on USA -s kõige sagedamini teostatav ortopeediline (liigese) protseduur. Selle suhteliselt lühikese protseduuri ajal puhastatakse ja parandatakse põlveliigese sisekülg pliiatsisuuruse kaamera abil, mis võimaldab täpsemat diagnoosi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Teate, mis tunne see on: pearinglus, peapööritus, nägemise kitsenemine ja külm higi. Kaaluge kõiki märke ja teate, et hakkate minestama. Kas olete kunagi mõelnud, kas saate minestamist enne selle tekkimist ära hoida? Üldiselt on vastus jaatav.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõhurasv on rasv, mis asub kõhu ümber ja on tuntud kui vistseraalne rasv. See on kõige ohtlikum keharasva tüüp, erinevalt naha all leiduvast rasvast mõjutab kõhurasv siseorganite tööd ja on seotud erinevate negatiivsete terviseseisunditega. Sünnitanud naised võitlevad ka pärast lapse sündi kõhurasvast vabanemisega.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Haavandid tekivad mao, söögitoru või peensoole ülemise osa, mida nimetatakse kaksteistsõrmiksooleks, haavandite tagajärjel. Haavandi tavaline sümptom on maoärritus. Kõrvetised võivad olla kerged, rasked, ägedad või kroonilised. Selle põhjuseks võib olla tõsine tervislik seisund või ajutine ebamugavustunne.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Võõrkeha silma sisestamine ei ole lihtne, nii ka siis, kui on vaja silmatilku kasutada. Silmatilku müüakse käsimüügis punaste silmade, allergiate, ärrituse, kergete kuivade silmade raviks, samas kui silmatilku, mis on kasulikud glaukoomi nakkuste ja raskete kuivade silmade raviks, saab osta retsepti alusel.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Inimese jalg koosneb 26 luust ja umbes 100 lihastest, kõõlustest ja sidemetest. Jalad on ka see kehaosa, mis mängib kehakaalu toetamisel suurimat rolli. Niisiis, pole harvad juhud, kui jalgadel on teie elus mingil hetkel probleeme. Kõige tavalisemad jalaprobleemid on järgmised:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Nimi "Mortoni varvas" pärineb Ameerika ortopeediakirurgilt Dudley Joy Mortonilt. See seisund on jalgade tavaline probleem. Selle probleemiga inimestel on teine pöialuu (jalaluu), mis on pikem kui esimene. Esimese ja teise jala luude pikkuse erinevus võib mõjutada teie kõndimist ja tasakaalu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Avaskulaarne nekroos (NAV) on haigus, mille põhjuseks on luude halb ajutine või püsiv verevarustus, mis põhjustab luukoe surma. See protsess võib kahjustatud luu piirkonnas põhjustada pragusid, põhjustades luu kokkuvarisemist (kokkuvarisemist).

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Enamik inimesi eeldab, et paelussi nakkus on kasside ja koerte probleem. Loomad on seda tüüpi nakkuste suhtes vastuvõtlikumad, kuid inimesed võivad nakatuda, kui nad söövad toores veiseliha, sealiha või kala. Nakatunud inimene võib selle edasi anda, kui ta ei pese korralikult käsi pärast roojamist või enne toidu valmistamist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Skolioos on selgroo kumerus, mille kumerus on ühele poole. Skolioosiga inimeste selgroog ei kasva sirgjooneliselt, vaid kõverdub paremale või vasakule, meenutades tähte C või S. Skolioosiga meeste ja naiste suhe on tõsist kumerust, mis vajab ravi, 1:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Glutatioon on antioksüdant, mis kaitseb keharakke ja -organeid, et püsida terve ja korralikult toimida. Erinevalt teistest antioksüdantidest toodab glutatiooni keha ja selle koguse määravad erinevad tegurid, nagu keskkonnatingimused, terviseprobleemid ja vanus.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Eno on müügil olev naatriumvesinikkarbonaadist ja sidrunhappest valmistatud antatsiid, mida kasutatakse kõrvetiste ja happe tagasivoolu vältimiseks. Kuigi Enot müüakse ka tablettidena, on pulbriline sool kõige levinum vorm ja seda valmistatakse, segades seda veega ja võttes seda enne või pärast sööki.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Muidugi lõbustustunne lõbustuspargisõitudel sõites muutub tunduvalt väiksemaks, kui äkki tekib purjuspäi tunne. Silmad, kõrvad, lihased ja liigesed tajuvad kõiki liikumismuutusi ja edastavad need ajju. Kui sõiduk hakkab õõtsuma, edastavad jäsemed erinevat teavet, häirides aju ja põhjustades iiveldust, pearinglust ja oksendamist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kuigi enamik puuke on kahjutud ja need tuleb lihtsalt eemaldada, on puukide edasikanduvate haiguste sümptomite tundmine eluohtlike haiguste, näiteks borrelioosi ennetamiseks oluline. Kirbud elavad tavaliselt lemmikloomade, kõrge rohu ja metsade kehas.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Rasestumisvastased tabletid kasutavad raseduse vältimiseks hormoone mitmel viisil, sõltuvalt pillide tüübist. "Kombineeritud" rasestumisvastased tabletid peatavad munaraku (muna) vabanemise munasarjadest, paksendavad emakakaela lima, takistades sperma sisenemist emakakaela, ja vedeldavad emaka limaskesta, et vältida sperma munaraku viljastamist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõhurasv ehk vistseraalne rasv on kõhuorganites ja nende ümbruses ladestunud rasv. Kõhurasv võib suurendada vähktõve, kõrge vererõhu, insuldi, dementsuse, südamehaiguste ja diabeedi riski. Te ei saa ühe nädala jooksul kaotada palju kaalu ega liigset keharasva - eriti vistseraalset rasva või kõhurasva.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

On aegu, mil keha on sunnitud tavalisest kauem ärkvel olema; kas peate täitma koolitöö, mis tuleb esitada järgmisel hommikul, rääkida terve öö sõpradega ülikooli hüvastijätmisel või mõnel muul põhjusel. Keha sundimine tavalisest kauem ärkvel püsima ei ole nii lihtne kui peopesa pööramine (ja kui seda liiga sageli teha, võib see teie tervisele negatiivset mõju avaldada).

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Suitsetamisest loobumine võib olla väga raske, kuid see on teie tervisele hea otsus. Kui olete proovinud suitsetamisest loobuda mitmel viisil ja see pole õnnestunud, võite hüpnoosi ise proovida. Mõned inimesed reageerivad hüpnootilistele soovitustele hästi ja teised mitte, kuid hüpnoos aitab teil lõõgastuda, ärevust juhtida ja suitsetamisest lõplikult loobuda.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tonsilliit tähendab mandlite põletikku, mis on kaks ovaalse kujuga kudet kurgu tagaosas. Lisaks tursele on tonsilliidi sümptomiteks kurguvalu, neelamisraskused, kange kael, palavik, peavalu ja kollased või valged laigud mandlitel, mis viitavad infektsioonile.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Skolioos on lülisamba haigus, mis põhjustab luude kõverdumist. Kuigi see võib põhjustada valu, kogevad skolioosiga inimesed sageli seljavalu, kuna lihased pingulduvad piki selgrookõverat. Kui teil on seljavalu, mis on põhjustatud lihaste nikastamisest või skolioosi kõrvaltoimetest, võite astuda samme valust vabanemiseks ja vaba liikumise taastamiseks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Enterobioos on parasiitne infektsioon, mis elab soolestikus; Neid parasiite nimetatakse ka pinwormsiks. Enterobioos on lastel tavaline. Sellest artiklist saate teada, kuidas pinwormidest lahti saada, et saaksite neid ravida, kui teie laps ja teised pereliikmed nakatuvad.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kihelus või tuimus on tõesti tüütu. Aga õnneks kaovad need tüütused üldjuhul hetkega iseenesest. Tavaliselt on teil lihtsalt vaja lõdvestada surisevat kehaasendit või liigutada seda korduvalt, et vabaneda kipitavast tundest. Kuid mõnikord kipitust esineb liiga sageli ja see näitab tõsist terviseprobleemi, millest üks on karpaalkanali sündroom, mis põhjustab sageli kannatajatel käte piirkonnas kipitust.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kardiovaskulaarset sobivust võib määratleda kui südame võimet tõhusalt pumbata verd ja hapnikku kogu kehas. Kui teie kardiovaskulaarne võimekus paraneb, saate kõndida kaugemale ja treenida kauem. Lisaks on kardiovaskulaarsel sobivusel mitmeid tervisega seotud eeliseid:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Paljud teaduslikud uuringud on näidanud, et teed, eriti rohelist teed joovad inimesed kaotavad kaalu kiiremini kui inimesed, kes teed ei joo. Nüüd saate spordikoti ära panna ja teejoomisele üle minna. Siin on lihtne viis tee abil kaalust alla võtta.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kaalusid on erineva suuruse ja tüübiga, alates odavatest toidukaaludest kuni arstide kliinikute ülitäpse käsitsi kaaluga. Täpne lugemine on edu võti, olenemata sellest, kas soovite küpsetamiseks jahu kaaluda või kaaluda ennast, et otsustada, kas süüa veel üks koogitükk.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Unetus tähendab uinumisraskusi ja/või unepuudust, mis vallandab erinevaid füüsilisi ja emotsionaalseid probleeme. Uuringute põhjal on hinnanguliselt ligi 95% ameeriklastest kogenud unetust. Unetus võib olla äge (lühiajaline) või krooniline (pikaajaline).

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hääl võib stressi korral kähedaks muutuda, kas tavaliselt puberteediga kaasnevast laienenud kõrist või sundides häält jõudma kõrgete või madalate nootideni. Õppimine, kuidas koduseid abinõusid kasutades väsinud häält rahustada ja häält õigesti kasutada, aitab teil seda tüütut kähedat häält vältida.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Neerud asuvad kõhu ülaosas seljalihaste lähedal. Kui tunnete valu keha tagaküljel ribide ja tuharate vahel või isegi alaseljas, mis kiirgub kubemesse, võib teil olla neeruhaigus. Pöörduge otsekohe arsti poole, kui tunnete valu neerudes, sest valu võib olla mitme tõsise haigusseisundi sümptom.