Tervis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Inimese meel on harva rahulikus seisundis. Küsimused, ideed ja plaanid kerkivad alati esile ilma meie teadmata ja mõnikord ilma eesmärgita. Asjade rohkus meie mõtetes võib olla hea, kuid võib häirida ka meie rahu või tekitada meis ärevust. Teades, kuidas meelt puhastada, saate üle ärevusest, depressioonist ja isegi magamisraskustest.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Mida laiem on COVID-19 vaktsiini levik, seda rohkem on inimesi, kellel on õigus seda saada. Kuigi enne vaktsineerimist pole palju vaja teha, saate selle protsessi sujuvaks ja hõlpsaks tegemiseks minimaalsete kõrvalmõjudega ette valmistada mõned asjad.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Paljud inimesed tunnevad seljavalu liiga palju istudes või seistes. Selja pragunemisega saate valu leevendada ja keha taas mugavaks muuta. Kuigi see on lihtne, peate olema ettevaatlik, sest see meetod võib liiga sageli tehtavat seljavalu halvendada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõigil on asju ajada ja see võib mõnikord teisi inimesi häirida. Enamik meist suudab leida ühisosa ja suudab hästi koostööd teha ning suhteid luua nii sotsiaalselt kui ka tööl. Siiski on aegu, kui näete kedagi või võib -olla iseennast, kes ei suuda mõista, miks teie ise või keegi teine, keda tunnete, lihtsalt ei suuda muutuda või kompromisse teha.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Minestamine või minestamine on hirmutav kogemus. Aju ebapiisav vereringe põhjustab sageli teadvusekaotust ja minestamist. Siiski võite astuda samme ohutu minestamiseks. Kõigepealt pöörake suurt tähelepanu minestamise varajastele tunnustele, näiteks pearinglusele.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Refleksoloogia on surve avaldamine jalataldadele, kätele või kõrvadele, et leevendada stressi või valu teistes kehaosades. Kuigi puuduvad teaduslikud uuringud, mis tõestaksid refleksoloogia põhiteooriat, on teada, et energiarajad, mida nimetatakse meridiaanideks, ühendavad kõik kehaosad jalataldade, käte ja kõrvadega - lisaks on olemas kliinilised uuringud, mis näitavad, et see ravi võib leevendada valu, vähendada ärevust ja stressi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hiataalseid herneid on kahte tüüpi-libisevad ja paraesofageaalsed. Kui teil on kalduvus seda tüüpi herniale, võib olla kasulik teada, millistele sümptomitele tähelepanu pöörata. Kerige 1. sammu juurde, et teada saada, kes on ohus ja millised on hiataalsonni sümptomid.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Denguepalavik on viirusinfektsiooni põhjustatud haigus inimestel nakatunud sääsehammustuse kaudu. Seda haigust leidub sageli Kariibi mere piirkonnas, Kesk -Ameerikas ja Lõuna -Aasias. Denguepalaviku sümptomiteks on palavik, tugev peavalu, valu silmade taga (retro-orbitaalne valu), lihas- ja liigesevalu ning nahalööve.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Põlveliigese artriit on põhjustatud põletikust ja ühe või mitme põlveliigese sektsiooni kahjustusest. Sõltuvalt põhjusest võib artriidi jagada mitut tüüpi; Osteoartriidi põhjustab kõhre progresseeruv kulumine, mis katab iga luu otsad, reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis ründab liigeste limaskesta.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Suus leidub kõige rohkem baktereid keelel. Kahjuks ei võta paljud inimesed aega oma keele puhastamiseks. Ja kui keelt ei puhastata korralikult, võivad tekkida negatiivsed kõrvaltoimed. Vältige halba hingeõhku, hammaste lagunemist ja keele halba välimust, puhastades oma keelt õigesti.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Artriidist tingitud valu mõjutab paljusid inimesi kogu maailmas. On kahte tüüpi artriiti: reumatoidartriit ja artroos. Osteoartriit on kõige levinum ja tuleneb liigeste loomulikust lagunemisest, reumatoidartriit on aga immuunhaigus. Kuigi artriiti ei saa ravida, saate valu säilitamiseks ja vähendamiseks teha mõningaid asju.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Pearinglus on üldine, mittespetsiifiline termin, mis kirjeldab mitmesuguseid seotud sümptomeid, nagu pearinglus, peapööritus, iiveldus, nõrkus või ebakindlus. Kui teie pearinglus põhjustab pöörlemist või tundub, et teie ümbrus pöörleb, nimetatakse seda sümptomit täpsemalt peapöörituseks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Nõelravi on alternatiivmeditsiini vorm, mis kasutab sõrmedega järk -järgult keha peamisi tervenduspunkte. Nõelravi eesmärk on see, et kui vallandate keha teatud rõhupunktid, leevendab see pingeid, suurendab vereringet, vähendab valu ning arendab vaimsust ja elujõudu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kopsupõletik mõjutab hingamisteid ja kopsukoe. Põletik, mis on põhjustatud keha immuunvastusest vigastustele või nendele patogeenidele, võib olla äge (lühiajaline) või krooniline (pikaajaline). Ägeda kopsupõletikuga seotud haigused hõlmavad kopsuinfektsiooni, kopsupõletikku ja ägedat respiratoorse distressi sündroomi (ARDS).

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Herpes zoster on infektsioon, mis ilmneb nahal ja võib põhjustada villide löövet. Seisund tuleneb viirusest, mida tuntakse tuulerõugete zosterina, mis on ka tuulerõugete põhjus. Kui teil on varem olnud tuulerõugeid, on teil hilisemas elus kalduvus vöötohatisele.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Meditsiinieksperdid määravad sageli vereanalüüse erinevatel eesmärkidel. Alates vere taseme jälgimisest kuni haiguse diagnoosimise hindamiseni võivad vereanalüüsi tulemused olla ravi oluline komponent. Täpsemalt tehakse vereanalüüse, et hinnata teatud organite, näiteks maksa või neerude funktsiooni, diagnoosida haigusi, määrata riskitegureid, kontrollida kasutatavaid ravimeid ja kontrollida verehüüvete olemasolu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kopsupõletik on alumiste hingamisteede infektsioon, mis mõjutab kopsukoe. Alumiste hingamisteede infektsioonid on Ameerika Ühendriikides nakkushaigustest põhjustatud surmapõhjus number üks. Kerge kopsupõletiku ravi nõuab ambulatoorset ravi antibiootikumidega ja puhkust.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Seedehäired võivad hea söögi ära rikkuda. See juhtub siis, kui maohape kahjustab mao, söögitoru või soolte kudesid. Seedehäired võivad tekitada turse ja kõhupuhitus, iiveldus ning isegi põhjustada valu ja põletust kõhus. Selle leevendamiseks saate teha järgmisi toiminguid.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Insult on Ameerika Ühendriikides kolmas peamine surmapõhjus ja võib põhjustada eluaegse puude ja tüsistusi. Seda seisundit peetakse hädaolukorraks ja seda tuleb kohe ravida. Õppige ära tundma insuldi tunnuseid, sest kohene abi võib aidata teil saada õiget ravi, vähendades samal ajal puude riski.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Migreeni peavalu kirjeldatakse sageli kui ühte kõige valusamat kogemust, mida inimene võib kogeda. Inimestel on raske mõelda, töötada, puhata jne. Nõelravi punktid leiate ise kodus või paluge abi koolitatud nõelraviarstilt. Kui te ei soovi ravimeid võtta, proovige migreeni valu leevendamiseks kasutada nõelravi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kuseteede infektsioon (UTI) tekib siis, kui bakterid (tavaliselt perineumist) jõuavad kusiti kaudu kusepõie. Need infektsioonid võivad tekkida spontaanselt, kuid seksuaalvahekord, diafragma kasutamine ja harv urineerimine suurendavad ka naiste UTI riski.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Helicobacter pylori ehk H. pylori on bakter, mis elab maos ja põhjustab mao seina põletikku ja ärritust ning haavandeid. Seda bakterit on seostatud ka maovähiga. Asümptomaatiliste inimeste arv muudab nad aga teadmatuks, et nad on selle bakteriga nakatunud.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Igal talvel tabas gripp ja külm ning oli tunne, nagu osaleksite haigel loterii. Siiski on viirushaigustesse haigestumise tõenäosuse vähendamiseks palju võimalusi. Pärast nohu võtke kohe meetmeid selle raviks. Samm Osa 1: Külma vältimine külma aastaajal Samm 1.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Prolaktiin on hüpofüüsi toodetud hormoon, mis stimuleerib kasvu ja reguleerib ainevahetust. Seda hormooni toodavad nii mehed kui naised ning liiga kõrge prolaktiini tase võib põhjustada selliseid probleeme nagu seksiisu vähenemine või menstruatsiooni katkemine.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Valu ja turse munandites võivad tuleneda mitmest asjast, alates viirus- või bakteriaalsetest infektsioonidest kuni vigastusteni. Selle valu ja turse põhjus on väga oluline, sest ravi varieerub sõltuvalt põhjusest. Tavaliselt on munandivalu põhjustatud munandite väändumisest, munandipõletikust (orhiit), mis on põhjustatud mumpsi (mumpsi) viirusinfektsioonist või bakteriaalsest infektsioonist epididüümi või epididümi-orhiidiga.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Leukeemia on verevähk, mis ründab valgeid vereliblesid. Valged verelibled võitlevad nakkuste ja haiguste vastu. Leukeemiaga inimesed sisaldavad ebanormaalseid valgeid vereliblesid, mis kahjustavad terveid rakke ja põhjustavad tõsiseid probleeme.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tugev külm võib plaanid nurjata, tuju rikkuda ja takistada voodist tõusmist, kui sa tõesti tahad tõusta ja tööle minna. Parim viis külmetushaigustest vabanemiseks on palju puhata, tugevdada immuunsüsteemi erinevate tervislike harjumuste kaudu ja leevendada sümptomeid ravimtaimede ja meditsiiniliste ravimitega.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hüppeliigesevalu põhjustab jala liigne kasutamine ja väsimus: tavaliselt uute kingade kandmisest või tavapärasest rohkem kõndimisest. Hüppeliigesevalu iseloomustab torkiv valu, verevalumid, tuimus, kipitus või kuumus. See juhend aitab leevendada pahkluu valu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Düsleksia on eluaegne puue. Düsleksiaga lapsed kasvavad täiskasvanuks. Düsleksiaga laste tugimeetodid on tõhusad ka täiskasvanutele, kuid nende eluolukord võib erineda. Selle asemel, et klassis võidelda, peavad düsleksikud võitlema vastutustundliku täiskasvanu kontoris, kogukonnas ja igapäevaelus.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Skolioos on selgroo ebanormaalne kumerus, mis tavaliselt mõjutab selja- või rindkerepiirkonda abaluude vahel. Küljelt vaadatuna peaks tavaline selg olema kolju põhjast sabakondini S-kujuline. Selja tagant vaadates peaks selg olema aga sirge ja mitte ühele poole kaldu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kiireim viis kolesterooli alandamiseks on kombineerida elustiili muutusi, toitumisharjumusi ja kui arst seda vajalikuks peab, siis kasutage ravimeid. Puudub lahendus, mis kohe tulemusi näitaks, kuid siiski tuleb kõrget kolesteroolitaset langetada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tarbimisharjumuste muutmine võib seedimist mõjutada ja kõhukinnisust või kõhukinnisust peatada. Kui kõhukinnisus on teie elus muutunud tavaliseks probleemiks ja te hakkate sellest haigeks jääma ja väsite, on nüüd õige aeg oma toitumisharjumused ja -mustrid ümber mõelda ning loobuda toitudest, mis võivad selle väga ebamugava seisundi vallandada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Varbad on vastuvõtlikud erinevatele probleemidele, mis võivad põhjustada valu, nagu trauma, infektsioon, artriit, podagra, vereringeprobleemid, neuroomid ja punnid. Kõige tavalisemad varbavalu põhjused on väikesed traumad, jalanõude kandmine, mis ei sobi korralikult, ja küünte kasv viljalihas ebaõige lõikamise tõttu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Mandlid on näärmed, mis asuvad kurgu tagaosas. Kurguvalu, mis on üsna valus, põhjustab tavaliselt põletikulised või ärritunud mandlid. Streptokokk võib tekkida allergiate, viiruste, nagu gripp või külmetus, või bakteriaalsete infektsioonide, näiteks streptokokkide tõttu, pärast nina tilgutamist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Viiruste ja bakterite põhjustatud infektsioonidel on sarnased sümptomid. Ainus viis veenduda on laboratoorses testis, kuid see võib olla kulukas ja aeganõudev. Siiski on mõned väikesed erinevused, mis aitavad teil tuvastada viirusinfektsiooni ja bakteriaalse infektsiooni.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kas olete kunagi autos lugenud? On raamatuid, mis on nii huvitavad, et jätkame nende lugemist autos. Probleem on selles, et autos lugedes saadavad silmad ajule signaale, et te ei liigu. See on vastuolus teie sisekõrva, lihaste ja liigeste saadetud signaalidega, mis tajuvad auto vibratsiooni.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Nohu on lääne kõige nakkavam haigus. Kui tunnete, et kurk sügeleb või nina on kinnine, reageerige kohe tervisliku toitumise, tsingilisandite ja rohke puhkamisega. Need soovitatud ravimeetodid võivad sümptomeid vähendada ja taastumisaega oluliselt kiirendada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hormonaalne tasakaalutus on üsna tavaline ja on seotud mitmesuguste probleemidega, alates viljatusest ja depressioonist kuni keskendumisvõime kaotamiseni ja lihasjõu vähenemiseni. Õnneks on selle probleemiga tegelemiseks ja hormoonide tasakaalu taastamiseks nii meditsiinilisi kui ka looduslikke viise.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tugeva valuga toimetulek on sageli raske ja stressirohke. Mõnikord tekib valu äkki ja ootamatult ning tekib juba olemasoleva seisundi või haiguse tõttu. Siiski on olemas viise, mis aitavad teil toime tulla tugeva ja piinava valuga. Keskenduge oma valu kontrollimisele ja leidke endale sobivaim tehnika.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõiki on vist putukas nõelanud või hammustanud. Putukate nõelamine ja hammustamine on väga valus ja häirib kannatanut. Siit saate teada, kuidas ravida putukahammustusi või nõelamisi valu leevendamiseks ja haavade kiireks paranemiseks. Samm Meetod 1 /3: