Tervis 2024, November

Maks, suur jalgpallikujuline organ paremal ülakõhus, on tervislike kehafunktsioonide võti. Maks puhastab ja filtreerib verd ning eemaldab keha toodetud kahjulikud kemikaalid, mis sisenevad vereringesse. Lisaks toodab maks sappi, mis aitab toidust rasva lagundada ja talletab suhkrut (glükoosi), et anda organismile täiendavat energiat.

Liigne gaas võib põhjustada kõhuvalu, kõhupuhitus ja piinlikke olukordi. Gaasitootmine seedesüsteemis on otseselt seotud toiduga, mida sööme ja kuidas seda sööme, seetõttu on toitumise ja toitumisharjumuste muutmine kõige tõhusam meetod gaasitootmise vältimiseks pikas perspektiivis.

Inspiratsiooni otsimine on kõige tavalisem viis ideede loomulikuks leidmiseks. Inspiratsioon võib ilmneda kergesti erinevates olukordades, kui on olemas loomingulise perspektiiviga mõte. Ükskõik, kas otsite oma äri jaoks uusi tooteideid või kavandate oma järgmist õlimaali, aitab see wikiHow teil neid loomingulisi võimeid vallandada.

Väikesed lapsed võivad erutuda, kui neil on lahtised hambad, eriti kui nad usuvad hambahaldjasse. Täiskasvanud hambad võivad lõtvuda ka igemehaiguste või hammastele mõjul. Lahtised hambad saab kodus eemaldada puhaste käte või harjaga. Mõnikord võivad hambad lahti minna ka krõmpsuva toidu söömise tõttu.

Prostaglandiinid on hormoonitaolised ühendid, mis on osa enesekaitse molekulidest, eikosanoididest. Need ühendid mängivad rolli erinevates keha funktsioonides, sealhulgas silelihaste kokkutõmbumisel ja lõdvestamisel, veresoonte kitsendamisel ja laienemisel (vererõhu kontrollimiseks) ning põletiku reguleerimisel kehas.

Harjutus võib olla suurepärane viis kehakaalu langetamiseks ja keha tervise hoidmiseks, kui seda kombineerida õige toitumisega. Kiiretel päevadel ei leia aga alati aega ega ruumi harjutamiseks. On mõningaid harjutusi, mida saab teha ka ilma varustust kasutamata või palju aega, et keha tugev ja terve püsiks.

Hambaniit, ehk iga päev hambaniit, aitab vabaneda toidujääkidest, -tahvlitest ja mustusest, kuhu hambahari ei pääse. See aitab säilitada terveid hambaid ja igemeid. Lisaks võib hambaniit ära hoida halva hingeõhu. Esialgu on inimestel tavaliselt hambaniiti raske kasutada, kuid lõpuks harjub see tänu praktikale.

Igemete turse põhjustavad mitmed tegurid. Igemete tursega inimestel võib olla igemehaigus, toidust või joogist põhjustatud ärritus, hammaste lagunemine, toitumisvaegused või muud suuprobleemid. Allpool on loetletud mõned abinõud tursete igemete vastu, kuid pidage meeles, et ainus viis, kuidas turset põhjustada, on hambaarsti külastamine.

Õed ja flebotomistid (verevõtmise ametnikud) võtavad verd erinevate meditsiiniliste testide tegemiseks. See artikkel õpetab teile, kuidas võtta verd patsientidelt nagu professionaalid. Samm Meetod 1 /4: vere võtmise ettevalmistamine Samm 1.

Luumurrud on tõsine füüsiline trauma. Kinnitatud lihased, kõõlused, sidemed, veresooned ja isegi närvid võivad luukahjustuse tõttu kahjustuda või rebeneda. Avatud luumurruga kaasneb lahtine haav, mis on nähtav ja võib põhjustada infektsiooni.

Inimesed, kellel on raskusi sensoorse teabe töötlemisega, näiteks autistlikud, sensoorse töötlemise häirega (SPD) või väga tundliku seisundiga (väga tundlikud) inimesed, kogevad mõnikord liigset sensoorset stimulatsiooni. See ülekoormuse seisund tekib siis, kui inimene kogeb sensoorset stimulatsiooni, mis on liiga raske/palju/tugev, et sellega toime tulla, näiteks arvuti üritab töödelda liiga palju andmeid ja läheb liiga kuumaks.

Õnn toob palju enamat kui lihtsalt ristik, kuid see ei tee ka paha. Õppimine riskima ja oma õnne looma on erinevus eduka, tasuva ja õnneliku elu loomise ja lihtsalt passiivse ootamise vahel, kuni ilmub midagi head. Lõpetage ootamine. Looge oma edu.

Elu on karm, kuid see on ka liiga lühike, et kulutada pidevas füüsilises, emotsionaalses ja vaimses kurnatuses. Kui tunnete end viimasel ajal kurnatuna, siis peatage hetkeks ja laadige oma aku. Aeg ja vaev, mille te sellesse panustate, on seda väärt.

Kõver nina võib tunda end alaväärsena ja mõjutada teie suhteid. Kui arvate, et teie nina pole nii sirge kui soovite, saate selle parandamiseks kasutada mitmeid asju. Tõsisemate probleemide korral peate võib -olla läbima arstiabi. Pidage meeles, et sellise toimingu läbiviimine ei pruugi olla absoluutselt vajalik.

Ussid on parasiidid, kes sõltuvad oma elust teistest organismidest, sealhulgas inimestest. Kõige hõlpsamini nakatume ussidega joogivee või saastunud toidu kaudu. Ussid on mitut tüüpi. Sellest artiklist leiate teavet usside põhjustatud levinud sümptomite kohta, aga ka mõningate paelussi-, nööpnõelte-, konks-, piits- ja ümarusside põhjustatud sümptomite kohta.

Paljud inimesed ütlevad, et nad vihkavad inimesi, kes saavad vara tõusta, õnnelikku rahvahulka, kes võivad olla õnnelikud, energilised ja produktiivsed enne keskpäeva, samal ajal kui teised võitlevad endiselt äratuskella edasilükkamisnupuga.

Kas soovite oma arvamust avaldades end kindlamini tunda? Kas soovite, et teised teie seisukohta kuuleksid? Kas teil on probleeme oma vaatenurga kaitsmisega vestluses? Otsekohesus on omadus, mida targalt kasutades võib sind rahvahulgast eristuda.

Märjad unenäod tekivad siis, kui keha kogeb unes orgasmi, kuid unenägu ei ole seotud seksuaalsete mõtetega. Pärast märja unenäo nägemist võite tunda piinlikkust, kuid tegelikult on see teismeliste ja noorte täiskasvanute jaoks normaalne ja tervislik asi.

Sklera või silma valge osa võib näidata inimese üldist tervist. Kollane või punakas sklera võib teie välimust "rikkuda" või ülbuse õhku tekitada, kuna kollane sklera võib muuta inimese vana või väsinud. Sklera värvuse muutused võivad anda märku ka terviseprobleemidest, mis on seotud allergeenide, kehas leiduvate toksiinide ja isegi tõsiste maksaprobleemidega.

Kuigi õmblused on kõige parem eemaldada kliinikus või arsti juures, pole see alati otstarbekas. Kui hinnanguline paranemisaeg on möödas ja haav tundub olevat täielikult suletud, võiksite õmblused ise eemaldada. Siin on, kuidas seda ohutult teha.

Kui teile on hiljuti tehtud operatsioon, võib arst soovitada teil oma tervist säilitada, alandades vererõhku. Seda saate teha, muutes oma dieeti ja elustiili. Pärast operatsiooni on väga oluline konsulteerida arstiga enne igapäevase rutiini muutmist.

Surnud nahk on probleem, millega igaüks peab paratamatult tegelema. Tegelikult toodab enamik inimesi päevas miljon surnud naharakku. Kui aga teie surnud nahk on ületanud normaalseid piire, eriti näol ja jalgadel (kaks kõige probleemsemat piirkonda), võite proovida mitmeid abinõusid.

Peatäid on peanahal elavad pisikesed tiibadeta parasiitputukad. Seda puuki on raske tuvastada, kuna see on vaid 2-3 mm pikk. Peanaha põhjalik uurimine ja juuste põhjalik kammimine on viisid, kuidas täisid tõhusalt otsida. Teiste inimeste peatäid on lihtsam märgata, kuid peegli olemasolul saate ka enda oma otsida.

Sünnitusjärgselt eritavad naised lochiat või sünnijärgset verd üsna suure mahuga (samaväärne menstruaalvere mahuga) ja vähenevad seejärel järk -järgult. Tegelikult on see verejooks organismi loomulik reaktsioon pärast sünnitust järelejäänud vere, kudede ja bakterite väljutamiseks ning seetõttu on see seisund täiesti normaalne.

Paljud teadlikult või alateadlikult tehtud otsused mõjutavad teie sisemist turvatunnet. Mõne jaoks tähendab ainuüksi see turvatunne stabiilset ja nauditavat tööd, hea sissetulekuga. Teiste jaoks võib turvatunne olla midagi, mis hõlmab emotsionaalset turvalisust, näiteks usalduse arendamist suhtes või enesetunnet.

Ülemiste hingamisteede infektsioonist või allergiast põhjustatud ninakinnisus võib olla tüütu, võib mõjutada teie võimet saada kvaliteetset und ja vähendada tööviljakust. Pikaajaline ninakinnisus võib põhjustada siinusinfektsioone. See seisund võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu ninakinnisus, paks mäda või roheline lima, näovalu, peavalu, köha ja madal palavik.

Kõhurasv või “vöökott” on üldine mõiste rasva kogunemise kohta kõhu ja alaselja külgedele. See rasva kogunemine areneb tavaliselt aastate jooksul kõrge kalorsusega dieedi ja istuva eluviisi tagajärjel. Kahjuks pole ühtegi konkreetset harjutust kõhurasva kaotamiseks.

Sõrmede turse põhjustab tavaliselt vigastus või turse, mis on seisund, kus ühes kehaosas on vedeliku kogunemine. Turse võib tekkida kätes, jalgades ja randmetes. Turse võib tekkida raseduse, ravimite või muude haigusseisundite, näiteks neeruprobleemide, lümfisüsteemi tüsistuste või südame paispuudulikkuse tõttu.

Naeratamisel on palju eeliseid - naeratused võivad muuta teid sõbralikuks ja ligipääsetavaks, atraktiivseks ning isegi õnnelikumaks ja vähem stressiks. Kuigi mõne inimese jaoks on naeratamine lihtne, võib teiste jaoks, kes on harjunud tõsiste väljenditega, olla naeratamine ebamugav.

Paljud inimesed kogevad haigena stressi. Külmast või gripist toibudes võivad ninakinnisus, peavalu ja pooleliolevate asjade pärast muretsemine teile kurja teha. Kiiremaks taastumiseks parandage unekvaliteeti, rahustage meelt ja tehke lõõgastavaid tegevusi.

Kui mõtleme sõnale "positiivne", mäletavad ehk paljud meist sõna "õnnelik". Õnn pole aga ainus positiivne. Positiivse inimesena saate kasutada erinevaid viise, isegi kui teil on kurbus, viha või väljakutsed. Uuringud on näidanud, et meil on erakordne võime vali positiivseid emotsioone ja mõtlemist.

Kui teil tekib oksendamine ja kõhulahtisus, üritab teie keha tegelikult vabaneda teie haiguse juurest, olenemata sellest. Näiteks oksendamine on toiduga organismi sattunud toksiinide eemaldamise protsess või viiruste eemaldamine maost. Tõepoolest, iiveldust ja oksendamist võivad põhjustada mitmesugused asjad, sealhulgas viirusnakkused, bakteriaalsed infektsioonid ja parasiitnakkused.

Kõrge vererõhk on üks levinumaid haigusi maailmas. Enamik inimesi, kellel on diagnoositud kõrge vererõhk, peavad võtma ravimeid. Teisest küljest on vererõhu langetamiseks ravimeid kasutamata mitmeid viise. Need meetodid on kasulikud ka siis, kui teil on eelhüpertensioon ja te ei vaja veel ravimeid.

Bronhiit, mis on meditsiiniline termin hingamisteede põletikule, on hingamisteede haigus. Hingamisteed on õhu läbipääs suust, ninast, kurgust ja kopsudest, mis võimaldab teil hingata. Kuigi bronhiiti ei peeta üldiselt surmavaks haiguseks, võib see põhjustada ebamugavusi ja põhjustada ebameeldivat köha.

Mähkmesõbrad (PP) on täiskasvanud, kellele meeldib mähkmeid kanda, isegi kui neid ei nõuta (meditsiinilistel põhjustel). Mõned levinumad põhjused on mugavus, seksuaalne nauding või lihtsalt mähkmete eelistamine tavalisele aluspesule. Võite esmakordselt kohtudes täiskasvanuga, kellele meeldib mähkmeid kanda, või ei tea, mida teha, kui keegi ütleb, et talle meeldib mähkmeid kanda.

Pahkluu on kondine esiletõus, mis moodustub suure varba allosas asuvas liigeses. Punnid tekivad liiga kitsaste kingade kandmise, vigastuse või inimese päritud luustiku tõttu, mis surub suure varba teiste varvaste vastu. Aja jooksul suureneb pöial ja muutub valulikuks, mis võib raskendada treenimist ja kõndimist.

Elu parandamine on protsess, mille käigus õpitakse tundma ennast, oma elu üksikasju, konkreetset keskkonda, oma elu eesmärke ja püüdlusi ning motivatsiooni jätkata täisväärtusliku ja tervisliku elu poole püüdlemist. Elu on teekond ja üks viis selle parandamiseks on leppida sellega, et on asju, mida te ei saa kontrollida.

Kui teie kõri on lima ja röga ummistunud, on selle puhastamiseks mitu võimalust, et hõlbustada hingamist, söömist ja joomist. Ravimid, kodused abinõud, samuti teatud toidud ja joogid võivad aidata kurgu seisundit parandada. Samm Osa 1:

Mitte ainult pärast hiina toidu söömist - vaid ka pärast „ükskõik mida“söömist on tund hiljem nälg! Miks? Noh, mõne käepärase nipiga ja oma kapi õigete toodetega täites ei tunne te enam kunagi nälga! Jätkake lugemist. Samm Osa 1 /3:

Kui rektaalse piirkonna veenid paisuvad ja suurenevad, tekivad hemorroidid või vaiad. Sisemised hemorroidid on tavaliselt valutud isegi verejooksu korral, kuid välised hemorroidid on tavaliselt valulikud ja sügelevad. Õnneks on nüüdsest hemorroidide vähendamiseks palju võimalusi.