Tervis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Iiveldus on iiveldav tunne kõhus, mis annab märku, et soovite oksendada. See võib põhjustada suus gag -refleksi, sest maosisu võib jõuda kurgu tagumisse ossa, mis stimuleerib kaasatud närve oksendama. Paljud tervislikud seisundid ja ravimid võivad põhjustada iiveldust, näiteks kõhugripp, keemiaravi, vähk, liikumishaigus, ravimid, pearinglus, rasedus ja ärevus- või emotsioonitunne.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Külmakahjustus on kiire vigastus, mis tekib siis, kui õhutemperatuur on alla külma. Kuigi need vigastused on sageli väikesed, võivad külmakahjustused ravimata jätmisel muutuda raskemateks ja püsivamateks vigastusteks. Külmakahjustusi on varases staadiumis kergem ravida, seega jälgige nende varajasi sümptomeid tähelepanelikult.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Köha on keha loomulik reaktsioon lima kogunemisele ja ninakinnisusele. Kuigi see on külmetushaiguste ja allergiate loomulik osa, võib püsiv köha olla väga tüütu ja põhjustada ebamugavustunnet. Kui olete köhinud mitu nädalat ja sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu palavik, väsimus ja röga, peaksite pöörduma arsti poole, et näha, kas teil on hingamisteede infektsioon.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Murdunud või murdunud ribi on tavaliselt tingitud otsest survet rindkerele või ülakehale, näiteks autoõnnetuses, piisavalt kõrgelt kukkumisel või spordivõistlusel löögi saamisel. Kuid mõned haigused, näiteks osteoporoos ja luuvähk, võivad muuta ribid (ja muud luud) hapraks ja kergesti puruneda isegi siis, kui lihtsalt köhite või kodutöid teete.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Teismelise kasvatamine on keeruline, eriti kui tal on tähelepanupuudulikkus/hüperaktiivne häire (ADHD). ADHD -ga noorukitel on raskusi õppimisega ja juhiste järgimisega. Lihtsad ülesanded tema sõpradele võivad tunduda väga rasked. Pidage alati meeles, et ta ei ürita tegelikult elu keeruliseks muuta.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

On aegu, kus raskest olukorrast pääsemiseks tuleb tunded kõrvale jätta. Keegi ei unusta olümpiamänge, kui iluvõimleja valis esinemise pärast hüppeliigese väänamist ülejäänud meeskonna toetusvormina. Kuigi ei ole soovitatav elada elu allasurutud valu ja tunnetega, on hea mõte harjutada oma valu juhtimist, et saaksite rasketest olukordadest üle.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Paljud lapsed tunnevad erinevatel põhjustel oma jalgades valu. Kui teie laps kurdab jalgade valu, võib tal kasvada valu kanna luus, tal võib olla terviseprobleeme jalgadega, näiteks lamedad jalad, või tal on jalanõud, mis ei sobi korralikult.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Alaniinaminotransferaas (ALT) on ensüüm, mida leidub enamasti maksas, kuid madalat taset leidub ka neerudes, südames, lihastes ja kõhunäärmes. Kõrgenenud alt = "pilt" võib viidata tõsisele terviseprobleemile, eriti maksaga seotud terviseprobleemidele.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kuigi vaimsete häirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus (DSM) pole seda ametlikult veel häireks liigitatud, on Interneti -sõltuvusest saanud levinud probleem, mis mõjutab paljusid inimesi. Internetisõltuvus võib mõjutada sõltlaste vaimset ja emotsionaalset tervist, põhjustades üksindustunnet, ärevust ja depressiooni.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kõrvavaha on paljude muude põhjuste hulgas tavaline ja loomulik kõrvade ummistumise, kõrvapõletike, sageli ujujaid kimbutavate kõrvahaiguste põhjus. Siin on mõned sammud välis- ja keskkõrva kõige ohutumaks puhastamiseks ning kõrva siseküljel esinevate probleemide tuvastamiseks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui proovite kaalust alla võtta, juurde võtta või lihtsalt säilitada, on hea arvutada oma põhiainevahetuskiirus, mida inglise keeles nimetatakse ka teie põhiliseks ainevahetuse kiiruseks (BMR). Põhiainevahetus on energiakogus, mida teie keha kasutab täielikult puhkeolekus - lihtsustatult öeldes energia, mida teie elundid kasutavad ja teie elu igapäevaselt toetavad, olenemata füüsilisest aktiivsusest.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Tööplaan on eesmärkide ja protsesside kogum, mis võib aidata meeskonnal ja/või inimesel seda eesmärki saavutada. Tööplaani lugedes saate paremini aru projekti ulatusest. Tööplaanid aitavad teil projekte korraldada, olenemata sellest, kas neid kasutatakse töökohal või akadeemilises ringkonnas.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kuna teie aja, energia ja raha nõudmised suurenevad aastast aastasse, võite sellele olukorrale ärevusega reageerida. Samuti võite tunda survet nõudmiste pärast, et tööl annate alati endast parima, olete hea pereliige või peate suutma rahuldama kellegi vajadusi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Subkutaanne süst on süst, mis süstitakse vahetult naha alla rasvakihti (erinevalt intravenoossest süstist, mis süstitakse otse vereringesse). Kuna ravimi vabanemine kehasüsteemi on subkutaansel süstimisel aeglasem ja järk -järgulisem kui intravenoosne, kasutatakse sageli subkutaanset süstimist erinevate vaktsiinide ja ravimite süstimiseks (näiteks I tüüpi diabeedi korral süstitakse seda tüüpi insuliini sageli süstimisel).

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Elu edukaima mõõtmise leidmine on raske ettevõtmine. Näiteks isiklikku, ametialast ja ärilist edu mõõdetakse tavaliselt erineval ja sageli vastuolulisel viisil. Peate vaatama kaugemale sissetulekutest ja õnnest ning selliste näitajate poole nagu kasv, emotsionaalne heaolu, võrgustike loomine ja mõju ühiskonnas.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kaela kõõluste raskusaste on üsna mitmekesine, alates kergest jäikusest kuni tugeva ja terava valuni. Kodused ravimeetodid võivad tavaliselt leevendada ägedat kerget artriiti, kuid raske artriit või krooniline kaelavalu võivad vajada arstiabi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kreatiin ehk 2- [karbamimidoüül (metüül) amino] äädikhape on aminohape, mida organism looduslikult toodab, et toota energiat ning muuta lihased suuremaks ja tugevamaks. Kontsentreeritud kreatiinipulber on populaarne toidulisand inimestele, kes soovivad lihasmassi suurendada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Iga päev on sõda. Kõigi nende sõdade ületamise õppimine on meie kõigi ees väljakutse. Kui soovite olla vaba ja olla iseenda kõige ehtsam ja tõepärasem versioon, võite hakata astuma aktiivseid samme, et elada soovitud elu nii, nagu soovite. Võtke vastutus oma elu eest ja pange end sellesse.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hamba väljatõmbamine ehk see, mida hambaarstid nimetavad hamba väljatõmbamiseks, pole midagi, mida saab teha ilma harjutamiseta. Enamikul juhtudel on parem, kui jätate hamba ise välja või planeerite hambaarstiga kohtumise. Peaaegu igal juhul on hästi koolitatud meeskonna ja spetsiaalsete tööriistadega hambaarst kompetentsem probleemhamba väljatõmbamiseks kui ise kodus eemaldamiseks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Silmalaugude tõmblemine või tõmblemine (tuntud ka kui blefarospasm) võib olla üsna tüütu, ebamugav või isegi piinlik. Tõmblemine võib olla hirmutav, kui kogete seda esimest korda. Silmalaugude tõmblemine tekib siis, kui lihased tõmbuvad kokku teadvusest (tahtmatusest).

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui varbaküüs on sissekasvanud, paindub küünte külg või nurk allapoole ja siseneb varba nahka. Kui see juhtub, võib sõrm paisuda, haiget teha, tekkida lööve ja mõnikord ka mäda. See seisund, tuntud ka kui onühhokrüptoos, mõjutab tavaliselt suurt varvast, kuigi kõigil varvastel on endiselt sissetulevate varbaküünte oht.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kaanid elavad põõsastes, kõrrelistel ja mageveepiirkondades. Kaanid jäävad soojavereliste olendite, sealhulgas inimeste külge. Vere imemisel võivad kaanid kasvada kuni 10 korda suuremaks kui nende normaalsuurus. Kui leiate oma kehalt kaanid, ärge paanitsege, sest kaanid ei levita haigusi ega põhjusta vigastusi.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Teadlaste hinnangul on 50-74 protsenti ameeriklastest ekstravertne isiksus, samas kui introvertid moodustavad 15-60 protsenti elanikkonnast. Hea uudis on see, et mõlemal isiksusetüübil on nii introvertide kui ka ekstravertide omadused. Isegi kui kipute olema väga introvertne, on teil mõned ekstravertsed isiksuseomadused, mida saate õppida konkreetsetes olukordades parandama, ilma et peaksite oma mugavustsoonist lahkuma.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

On teatud asju, mida saate teha, et kedagi mõistusega võita, kas siis vaidluse võitmiseks või veenda oma vanemaid uut telefoni hankima. Kuigi pole kindlat viisi kõigi võitmiseks (kõik on erinevad), võib veenduda, et teie argumendid on tõesed, kuid teadmine, kuidas käituda ja mida öelda, võib tohutult midagi muuta!

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Meditsiinimaailmas on inimese süstoolne vererõhk rõhk arterites, kui süda lööb, samas kui diastoolne vererõhk on vererõhk südamelöökide vahelise puhkeaja jooksul. Kuigi need on mõlemad olulised ja üksteisest sõltumatud, on need olulised ka teatud kasutusalade (näiteks vere elundisse jõudmise) "

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Liiga madal vererõhk raskendab kannatajatel sageli igapäevaseid tegevusi. Lisaks võib see seisund muutuda mitmesugusteks ohtlikeks tervisehäireteks, kui seda kohe ei ravita. Mõned madala vererõhu sümptomid, mida võite tunda, on pearinglus, segasus ja keskendumisraskused.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Regulaarne jooga harjutamine võib kaalust alla võtta, rasva vähendada ja puusad saledamaks muuta. On teatud asanaid või poose, mis võivad teie puusalihaseid kujundada ja treenida, et muuta need tugevamaks ja saledamaks. Lisaks puusade salendamisele saate nautida ka jooga eeliseid, nagu suurenenud vastupidavus ja meelerahu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kui sööte töödeldud toite, mida sageli nimetatakse rämpstoiduks, sealhulgas maiustusi, kõrge rasvasisaldusega toite ja suupisteid, on teil tõenäoliselt kõhuhäired. Kõhuvalu ja kõhukinnisus tekivad kiudainete puudumise tõttu kehas, mida kiirtoidul pole.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Pillide pooleks jagamine on tavaline tava, mida on lihtne teha üldise pillijagajaga. Mõnikord võib arst välja kirjutada pillid, mis tuleb õige annuse saamiseks katkestada. Lisaks võite lõigata liiga suure annusega tablette, et säästa poole oma ravikuludest.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Teie kõht on täis looduslikult toodetud happeid, mis aitavad seedimist, kaitstes seedetrakti nakkuste eest. Liigne maohape võib aga põhjustada ka valusaid, valusaid ja isegi tõsiseid terviseprobleeme. Kõige sagedasem sümptom on kõrvetised või põletustunne rinnus (happe refluks), mis tekib siis, kui maohape liigub söögitorusse.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Kolesterooli, rasva ja muid aineid sisaldav tahvel võib ummistada artereid (suured veresooned, mis kannavad verd südamest, et see ringleks kogu kehas). Aja jooksul võib see tahvel suureneda ja artereid kitsendada. See võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse ateroskleroosiks, mis tähendab arterite kõvenemist.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Konfutsius ütles, et tarkuse õppimiseks on kolm võimalust: "Esiteks, see on mõtisklemisega, see on suurim vorm. Teiseks, imitatsioon, mis on kõige lihtsam, ja kolmandaks, kogemus, mis on kõige kibedam." Tarkuse kui kõige väärtuslikuma väärtuse saavutamine peaaegu kõigis maa kultuurides on elu õppimine, hoolikas analüüs ja läbimõeldud tegevus.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Maks, suur jalgpallikujuline organ paremal ülakõhus, on tervislike kehafunktsioonide võti. Maks puhastab ja filtreerib verd ning eemaldab keha toodetud kahjulikud kemikaalid, mis sisenevad vereringesse. Lisaks toodab maks sappi, mis aitab toidust rasva lagundada ja talletab suhkrut (glükoosi), et anda organismile täiendavat energiat.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Liigne gaas võib põhjustada kõhuvalu, kõhupuhitus ja piinlikke olukordi. Gaasitootmine seedesüsteemis on otseselt seotud toiduga, mida sööme ja kuidas seda sööme, seetõttu on toitumise ja toitumisharjumuste muutmine kõige tõhusam meetod gaasitootmise vältimiseks pikas perspektiivis.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Inspiratsiooni otsimine on kõige tavalisem viis ideede loomulikuks leidmiseks. Inspiratsioon võib ilmneda kergesti erinevates olukordades, kui on olemas loomingulise perspektiiviga mõte. Ükskõik, kas otsite oma äri jaoks uusi tooteideid või kavandate oma järgmist õlimaali, aitab see wikiHow teil neid loomingulisi võimeid vallandada.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Väikesed lapsed võivad erutuda, kui neil on lahtised hambad, eriti kui nad usuvad hambahaldjasse. Täiskasvanud hambad võivad lõtvuda ka igemehaiguste või hammastele mõjul. Lahtised hambad saab kodus eemaldada puhaste käte või harjaga. Mõnikord võivad hambad lahti minna ka krõmpsuva toidu söömise tõttu.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Prostaglandiinid on hormoonitaolised ühendid, mis on osa enesekaitse molekulidest, eikosanoididest. Need ühendid mängivad rolli erinevates keha funktsioonides, sealhulgas silelihaste kokkutõmbumisel ja lõdvestamisel, veresoonte kitsendamisel ja laienemisel (vererõhu kontrollimiseks) ning põletiku reguleerimisel kehas.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Harjutus võib olla suurepärane viis kehakaalu langetamiseks ja keha tervise hoidmiseks, kui seda kombineerida õige toitumisega. Kiiretel päevadel ei leia aga alati aega ega ruumi harjutamiseks. On mõningaid harjutusi, mida saab teha ka ilma varustust kasutamata või palju aega, et keha tugev ja terve püsiks.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Hambaniit, ehk iga päev hambaniit, aitab vabaneda toidujääkidest, -tahvlitest ja mustusest, kuhu hambahari ei pääse. See aitab säilitada terveid hambaid ja igemeid. Lisaks võib hambaniit ära hoida halva hingeõhu. Esialgu on inimestel tavaliselt hambaniiti raske kasutada, kuid lõpuks harjub see tänu praktikale.

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01

Igemete turse põhjustavad mitmed tegurid. Igemete tursega inimestel võib olla igemehaigus, toidust või joogist põhjustatud ärritus, hammaste lagunemine, toitumisvaegused või muud suuprobleemid. Allpool on loetletud mõned abinõud tursete igemete vastu, kuid pidage meeles, et ainus viis, kuidas turset põhjustada, on hambaarsti külastamine.