Tervis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Nõelraviarstid kasutavad haiguste raviks traditsioonilisi hiina ravimeid. Nad sisestavad pisikesed nõelad patsiendi kehasse või veresoontesse, et leevendada pingeid, vabastada energiat ja stimuleerida keha. Nõelraviarstid saavad aidata patsiente, kellel on sellised sümptomid nagu artriit, peavalu, astma, letargia, stress, randmevalu, menstruatsioonide vahelejäämine või isu millegi järele.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Päikese tervitus või sanskriti keeles Surya namaskara on integreeritud ja voolav liigutuste seeria või vinyasa mis tahes joogatreeningu jaoks. Päikeselöögi liikumisel on erinevaid variante. Peaksite alustama iga joogaharjutust mõne päikesetervitusega, et soojeneda ja aidata oma harjutamisel tähelepanu või drishti keskenduda.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Läbi ajaloo on paastumist praktiseerinud paljud inimesed erinevatel põhjustel. Mõned inimesed paastuvad usulistel põhjustel, teised tervislikel põhjustel ja mõned teised paastuvad, sest nad usuvad selle detoksifitseerivasse mõjusse kehale. Üks paastuviis, mis paljudele inimestele meeldib, on paastuõunad.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Maksal on palju funktsioone, mis aitavad säilitada tervet keha. Maks töötleb kõike, mida süüakse, joob ja imendub läbi naha, ning seetõttu puutub see sageli kokku paljude kahjulike ainetega. Mõned märgid, mis viitavad maksakahjustusele, on allergiad, kehv toitumine, kõrge kolesterooli- ja triglütseriidide tase ning isegi sapikivid.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Teiste inimeste jalgade masseerimine võib olla suurepärane viis jalgade valu leevendamiseks, näiteks ülekoormusest. Aidake patsiendil leida mugav asend ja töötada jalatallast ülespoole. Kui see ikkagi ei parane, on võimalik, et valu on põhjustanud tervislik seisund.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kuigi teadus- ja meditsiinimaailmas on arutelu selle üle, kas viirus on elusorganism või mitte, on endiselt vaidlusi tekitav küsimus, on kahtlemata see, et viirusnakkused võivad põhjustada mitmesuguseid haigusi, kroonilisi haigusi, vähki, haigus, kannatused ja isegi surm.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Inimese kehas on seitse tšakrat ehk energiakeskust. Iga tšakra ülesandeks on energia suunamine füüsilise keha teatud piirkondadesse ja inimese isiksuse teatud tunnuste kajastamine. See artikkel selgitab, kuidas kontrollida ja tasakaalustada tšakraid, et saavutada optimaalne emotsionaalne, vaimne ja vaimne tervis.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Külmavillid on põhjustatud teatud tüüpi Herpes Simplexi viirusest, mida tuntakse kui HSV-1. Haigus avaldub väikeste valulike haavandite kujul suu ja huulte ümber. Külmavillid on tuntud ka kui palaviku villid ja on tavaline haigus. See viirus on sarnane (kuid mitte sama) genitaalherpese põhjustava viirusega, nimelt HSV-2.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Kurkumipulbrit on pikka aega kasutatud erinevat tüüpi Lõuna -Aasia toitude maitsestamiseks. Kurkumil on palju kasu tervisele, alates düspepsia leevendamisest kuni ohtlike neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve ennetamiseni. Ehkki toorel kurkumil on kergelt mõrkjas ja ebameeldiv maitse, saab seda võimsat antioksüdanti mitmel viisil lisada tervislikesse harjumustesse ja igapäevasesse dieeti.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Linaseemneõli sisaldab omega-3 ja omega-6 rasvhappeid. Mõlemad on tervisele vajalikud, kuna need on polüküllastumata rasvhapped (PUFA). Linaseemneõli sisaldab ka asendamatuid rasvhappeid, nagu alfa-linoleenhape (ALA) ja omega-9, mis võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi riski.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kuigi haav võib olla valulik või sügelev, on enamik ämblikuhammustusi kahjutud ja neid saab kergesti kodus ravida. See artikkel juhendab teid ämblikuhammustuste hooldamisel ja ravimisel ning annab üksikasjalikku teavet nelja putukahammustustüübi kohta kogu maailmas, mis vajavad erakorralist arstiabi.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Kuum kompressipudel on suhteliselt ohutu ja loomulik viis valude soojendamiseks või leevendamiseks. Neid pudeleid saab sageli osta lähikauplustest või apteekidest ning nende valmistamiseks kulub vaid mõni minut. Kuuma kompressipudelit kasutades järgige kindlasti ohutusjuhiseid, et vältida vigastusi nii endale kui teistele.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Mõnikord väriseb meie keha liikvel olles, see võib meie tegevust segada. Värinad või “värisemine” on kõige märgatavamad, kui need tekivad kätes või jalgades. On mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad keha värisemist. Keha värisemine võib tuleneda närvilisusest, näljast, liiga palju kofeiini tarbimisest või tervisliku seisundi mõjust.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Pärast pohmelli võib hommikune voodist tõusmine olla uskumatult raske töö, eriti kui kõht on iiveldusest üle koormatud. Siiski ärge muretsege! Tegelikult saab pohmelust (halb enesetunne ja iiveldus pärast alkoholi joomist) vähendada, süües õigeid toite ja jooke, tarvitades vastavaid ravimeid ja puhkades nii palju kui võimalik.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Rasedus on õnnelik aeg. Oma pisikest oodates võiksite teada, millal ta sündis. Isegi kui see on vaid hinnanguline, võib teie tähtaeg (HPL) aidata teil oma last tervitada. Lisaks aitab HPL jälgida ka loote kasvu ja arengut. HPL -i määramiseks on mitmeid meetodeid ja arst võib anda täpsema hinnangu.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Raseduse viimaste kuude poole võite olla kannatamatu sünnitama. Loomulikult, kui soovite tõesti lapsega kohtuda. Membraanide rebend on märk sellest, et hakkate sünnitama. Kui rasedusaeg on piisav (või isegi rohkem), võib tekkida soov sünnitust esile kutsuda.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kas teil on kunagi olnud maohappe probleeme? Haigus ei pruugi teie kõrvadele enam võõras olla. Kuid kas teadsite, et haiguse põhjuseks on maohappe tõus söögitorusse ja vallandab talumatu valu rinnus? Üldiselt võib maohape tõusta, kui suitsetate, sööte liiga palju, kogete stressi või sööte teatud toite.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Ligi veerandil (21,5%) rasedatest tehti USAs esimene keisrilõige. Keisrilõige võib ületada sünnitusi, millega kaasnevad meditsiinilised tüsistused, ning päästa emade ja imikute elud sünnituse ajal tekkinud hädaolukordade tõttu. Kuid paljud eksperdid usuvad, et seda toimingut tehakse liiga sageli ja mõnikord ka välditavatel põhjustel.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Paljud naised annavad rinnapiima, et vähendada neelamist, vältida lekkeid ja säästa varusid hilisemaks kasutamiseks. Mõne naise jaoks võib käte väljendamine (marmet) olla mugavam alternatiiv rinnapumbale. Protsessi saab teha kõikjal ja ilma spetsiaalsete tööriistade või seadmeteta.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Raseduse padjad võivad pakkuda palju eeliseid mitte ainult raseduse ajal, vaid ka pärast sünnitust. Paljud naised jätkavad raseduse ajal padja kasutamist ka pärast sünnitust, isegi pärast lapse võõrutamist. Raseduspatja saate kasutada mitmel viisil, sõltuvalt teie kaebustest.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Kui soovite, et teie partner rasestuks, võiksite teada, mida saate selle saavutamiseks teha. Enamik meetodeid viljakuse suurendamiseks keskenduvad tavaliselt naise menstruaaltsükli jälgimisele. Kuid mehena võite astuda samme oma sperma arvu suurendamiseks.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Paljud naised soovivad sünnitust loomulikult esile kutsuda. Akupressuripunktide kasutamine on üks meetod, mis võib sünnitust alustada või kiirendada. Akupressuuri kui induktsioonimeetodi pooldajad usuvad, et see meetod on efektiivne emakakaela laienemise käivitamisel ja produktiivsete kontraktsioonide stimuleerimisel.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Emakakaela laienemine toimub aktiivse sünnituse ajal, see laiendab lapse ruumi sünnikanali kaudu väljumiseks. Emakakael laieneb loomulikult, kui keha on sünnituseks valmis, kuid kui tingimused sunnivad sünnitusprotsessi, saab homöopaatilisi ravimeid või tehnikaid kasutades stimuleerida emakakaela avanemist või laienemist.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Depo-Provera on rasestumisvastane vahend, mida saab süstida iga 3 kuu tagant. Seda saate ainult arsti retsepti alusel. Seda võib manustada subkutaanselt (naha alla) või intramuskulaarselt (lihasesse). Mõned tootjad lubavad naistel süstida oma nahaalust depoo kodus.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Kuigi enamik naisi on oma teisel rasedusel juba vaimselt tugevamad ja enesekindlamad, on oluline mõista, et kõik ei ole sama, mis esimesel rasedusel, eriti kui tegemist on sünnitusega. Keha on pärast esimese lapse sündi muutunud nii palju, et teie teine rasedus ja sünnitus võivad olla väga erinevad.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Kui olete rase, võite tunda mõningaid sümptomeid varases staadiumis. Kuid mitte kõigil naistel ei esine sümptomeid ja isegi kui te seda teete, ei tähenda see tingimata, et olete rase. Kui kahtlustate rasedust, on kõige parem teha rasedustesti või pöörduda arsti poole.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Käisite just arstiga ultrahelis ja saite teada, et teil on kaksikud kaasas. Võib arvata, et see on ettekääne tarbida rohkem toitu, et toita kahte last ühe asemel. Kaksikutega rasedust peetakse aga kõrge riskiga raseduseks, kuna see nõuab veidi rohkem tähelepanu ja hoolt kui tavaline rasedus.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Lapsevanemaks saamine on abielupaari elus üks oodatumaid hetki. Pärast seda, kui olete teada saanud, et olete rase, on tavaliselt esimene inimene, kellele soovite öelda, teie abikaasa või partner. Siiski võiksite leida erilise või ainulaadse viisi rõõmsate uudiste jagamiseks.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Loode väänleb ja keerleb emakas olles palju! Loote liikumise tundmine võib olla lõbus ja maagiline kogemus. Lisaks võib beebi eelistatud positsiooni määramine olla põnev tegevus. Ükskõik kas uudishimust või tähtaja lähenemise tõttu, on loote asukoha määramiseks emakas mitmeid meditsiinilisi ja koduseid meetodeid;
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Rasedad naised, kes tarbivad alkoholi, võivad kahjustada neis sisalduvat loote ja põhjustada pikaajalisi kasvuhäireid ja häireid, mida nimetatakse loote alkoholispektri häireteks (FASDs). Üks raseduse ajal alkoholi tarvitamisest tingitud häireid on loote alkoholisündroom (FAS).
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kui kahtlustate rasedust, tehke viivitamatult kodune rasedustest ja leppige oma arstiga kohtumine kokku, et seda teada saada. See on ainus viis kindel olla. Kuid enne seda võite pöörata tähelepanu mõnele märgile. Raseduse tunnused on alanud nädalal, mil toimub viljastumine.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Kui toidate ainult last rinnaga, ei tule menstruatsioon tavaliselt enne vähemalt 6 kuud pärast sünnitust. Selle aja jooksul võib imetamist kasutada loodusliku rasestumisvastase vahendina, mida nimetatakse laktatsioonilise amenorröa meetodiks.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Vasektoomia on protseduur, mis viiakse läbi vas deferens'i sidumisel, et vältida sperma väljumist seemnepurske ajal. Vasektoomiat peetakse püsiva rasestumisvastase vahendina. Kui aga teie ja teie partner otsustate tulevikus lapsi saada, võite kaaluda mitmeid võimalusi.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kui otsustate pere luua, soovite kindlasti, et see oleks lihtne ja stressivaba. Õnneks on asju kiirendamiseks mitmeid viise. Suurendades oma viljakust, jälgides ovulatsioonitsüklit ja seksides tõhusalt, saate end kiireks rasestumiseks ette valmistada.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
Raseduse mõju naise kehale on erinev. Mitu kilo kaalutõusu raseduse, rinnaga toitmise ajal või mitte ning toitumine ja füüsiline koormus mõjutavad keha oluliselt pärast sünnitust. Keskenduge kõhu tugevdamisele treeningu ja toitumise muutmisega, nii et raseduse tõttu tekkiv kõhupiirkond oleks võimalik kõrvaldada.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Karpaalkanali sündroom (CTS) on põhjustatud randme karpaalkanali õõnsust katvate närvide tursest ja põletikust, mis paiknevad igas randmes. CTS on raseduse ajal tavaline turse, vedeliku kogunemise tõttu keha kudedesse. Hinnangute kohaselt võib umbes 60% rasedatest kogeda erineva intensiivsusega karpaalkanali sündroomi.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kui teie tähtaeg läheneb, võite oodata oma lapse nägemist ja olete rasestumisest väsinud. Võib -olla soovisite, et saaksite oma lapse varem sünnitada, laiendades emakakaela varem. Enne sünnitust pehmeneb ja laieneb emakakael ise. Kokkutõmbed aitavad emakakaelal kiiresti laieneda, kui laps on sündimiseks valmis.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Raseduse ajal aktiivseks jäämine on väga hea nii ema kui ka lapse tervisele. Siiski on oluline konsulteerida arstiga, et veenduda, et teie treeningrutiin on teie praeguse seisundi jaoks ohutu. Pärast seda, kui arst on rohelise tule andnud, on keha vormisoleku säilitamiseks palju lõbusaid tegevusi.
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 12:01
Kui teate, et ootate last, mõtlete kindlasti tema sündimise päevale. Need mõtted võivad tekitada palju ärevust, eriti esmasünnitajatel. Kui valmistate oma riided enne sünnitust ette, saate enne sünnitust lühendada oma tegemiste nimekirja. Saate teha mõned lihtsad sammud, et veenduda, et tööl on kõik vajalik olemas.
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06
PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom) või polütsüstiliste munasarjade sündroomi tavaline sümptom on ebaregulaarne menstruaaltsükkel. Niisiis, teil on raske teada, kas olete rase või pole menstruatsiooni lihtsalt olnud. Kuigi ainus viis veenduda on arsti positiivne rasedustesti tulemus, võib mõningaid varajasi raseduse märke enda jaoks märgata.